இரைப்பை அழற்சிக்கான வீட்டு சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• 1. இரைப்பை அழற்சிக்கான நறுமண தேநீர்
• 2. இரைப்பை அழற்சிக்கான சார்ட் டீ
• 3. இரைப்பை அழற்சிக்கான மூலிகை தேநீர்
• 4. இரைப்பை அழற்சிக்கு வாழைப்பழத்துடன் பப்பாளி மிருதுவாக்கி
• இரைப்பை அழற்சியை விரைவாக குணப்படுத்துவது எப்படி
• எலுமிச்சை இரைப்பை அழிக்குமா?

இரைப்பை அழற்சிக்கான வீட்டு சிகிச்சையில் அல்லது வயிற்று வலிக்கு மட்டுமே எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும், தேயிலை, பழச்சாறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கூடுதலாக, வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தாமல், பசியைப் போக்க உதவும்.

நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை தண்ணீர் மற்றும் ரொட்டி அல்லது பட்டாசு துண்டுகளை குடிக்க வேண்டியது அவசியம், ஆனால் வலி 3 நாட்களுக்கு மேல் இருந்தால், வலி ​​அதிகரிக்கிறது அல்லது இரத்த வாந்தி ஏற்பட்டால், நீங்கள் சரியான முறையில் தொடங்க மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் சிகிச்சை, இதில் மருந்துகளின் பயன்பாடு இருக்கலாம்.

இரைப்பை அழற்சிக்கான அனைத்து முக்கிய உணவு உதவிக்குறிப்புகளையும் காண்க.

1. இரைப்பை அழற்சிக்கான நறுமண தேநீர்

அரோயிராவில் வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஆன்டாக்சிட் பண்புகள் உள்ளன, அவை வயிற்று அமிலத்தன்மையைக் குறைத்து எச். பைலோரியுடன் போராட உதவுவதன் மூலம் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்களுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன, அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் படி, இந்த வீட்டு வைத்தியம் ஒமேபிரசோலைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கிறது பிரேசிலில் இரைப்பை அழற்சி.

தேவையான பொருட்கள்

• 3 முதல் 4 துண்டுகள் மாஸ்டிக் தலாம்
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

சுமார் 10 நிமிடங்கள் பொருட்களை வேகவைத்து, தண்ணீருக்கு மாற்றாக இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை சூடாகவும், கஷ்டப்படுத்தவும், குடிக்கவும் விடுங்கள்.

2. இரைப்பை அழற்சிக்கான சார்ட் டீ

சுவிஸ் சார்ட் தேநீர் இரைப்பை அழற்சிக்கான ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாகும், ஏனெனில் இது மிகவும் சத்தான காய்கறியாகும், இது இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இரத்தத்திலிருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 50 கிராம் சார்ட் இலைகள்
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

இந்த வீட்டு வைத்தியம் தயாரிக்க, ஒரு பாத்திரத்தில் வறுத்த இலைகளை தண்ணீரில் சேர்த்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, தேநீர் சூடாகவும், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும் காத்திருங்கள்.

3. இரைப்பை அழற்சிக்கான மூலிகை தேநீர்

இரைப்பை அழற்சியால் ஏற்படும் வலியை அமைதிப்படுத்த ஒரு சிறந்த வீட்டில் தீர்வு மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் ஆகும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கைப்பிடி எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா
• 1 கைப்பிடி நாஸ்டர்டியம்
• 1 துண்டு பார்படிமோ
• 500 மில்லி தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கடாயில் போட்டு எல்லாவற்றையும் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். இந்த குளிர் தேநீரில் 1 கப், ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை, சிறிய அளவுகளாக பிரித்து, உணவுக்கு இடையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. இரைப்பை அழற்சிக்கு வாழைப்பழத்துடன் பப்பாளி மிருதுவாக்கி

பப்பாளி மற்றும் வாழை வைட்டமின் ஸ்கீம் பால் அல்லது வெற்று தயிருடன் தயாரிக்கப்படுவது ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டி விருப்பமாகும், ஏனெனில் இது எந்த எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தாமல் வயிற்றை நிரப்புகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 பப்பாளி
• 1 கிளாஸ் ஸ்கீம் பால் அல்லது 1 வெற்று தயிர்
• 1 நடுத்தர வாழைப்பழம்
• ருசிக்க தேன்

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் அடித்து, பின்னர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது குடிக்கவும், முன்னுரிமை காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டிகளுக்கு.

இரைப்பை அழற்சியை விரைவாக குணப்படுத்துவது எப்படி

இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய, போதுமான உணவு, வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் மது அருந்த வேண்டாம் என்றும் பரிந்துரைக்கிறோம், தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சமைத்த உணவுகளை உட்கொள்வதற்கும், கொழுப்பு குறைவாக இருப்பதற்கும் முன்னுரிமை அளிக்கிறோம். காபி மற்றும் பிற தூண்டுதல் பானங்களையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

எலுமிச்சை இரைப்பை அழிக்குமா?

எலுமிச்சை இரைப்பை அழிக்க முடியும் என்று பிரபலமாக நம்பப்பட்டாலும், இதற்கு இன்னும் அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. ஆனால், பிரபலமான ஞானத்தின் படி, நியாயமானது ஒவ்வொரு நாளும் 1 எலுமிச்சை தூய சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், காலையில் காலை உணவு சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், தூய எலுமிச்சை வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை நடுநிலையாக்குகிறது, இதனால் இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.