தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக் கோளாறு: குழந்தை எதுவும் சாப்பிடாதபோது

உள்ளடக்கம்

• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக் கோளாறின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக் கோளாறுக்கு என்ன காரணம்
• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக் கோளாறுக்கான சிகிச்சை
• சீக்கிரம் மருத்துவரிடம் செல்ல எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

சாப்பிட மறுப்பது குழந்தை பருவத்தில் பொதுவாக உருவாகும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக் கோளாறு எனப்படும் ஒரு கோளாறாக இருக்கலாம், குழந்தை ஒரே உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடும்போது, ​​மற்ற எல்லா விருப்பங்களையும் அதன் ஏற்றுக்கொள்ளும் தரத்திற்கு வெளியே நிராகரிக்கிறது, சிறிய பசியும் புதிய உணவுகளில் ஆர்வமின்மையும் இருக்கும். எனவே, குழந்தைகள் எப்போதும் ஒரே மாதிரியான உணவை சாப்பிடுவது, புதிய உணவுகளை நிராகரிப்பது, உணவகங்களிலும் மற்றவர்களின் வீடுகளிலும் சாப்பிடுவதில் சிரமப்படுவது பொதுவானது.

பெரும்பாலும் இந்த கோளாறு பெற்றோர்களால் ஒரு கெட்டுப்போன குழந்தையின் தந்திரமாகவோ அல்லது சாப்பிட புத்துணர்ச்சியாகவோ பார்க்கப்படுகிறது, ஆனால் இது ஒரு கோளாறாக இருக்கலாம், இது குழந்தையை ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் ஒரு உளவியலாளரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும், அதன் சரியான நோயறிதலைச் செய்ய வேண்டும், இதனால் சிகிச்சையுடன், குழந்தை மிகவும் மாறுபட்ட மற்றும் ஊட்டச்சத்து சீரான உணவைக் கொண்டிருக்க முடியும்.

2 முதல் 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் சாப்பிட மறுப்பது பொதுவானது, எனவே பெற்றோர்கள் தந்திரம் போன்ற காட்சிகளுக்குப் பழகுகிறார்கள், சாப்பிட நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், உட்கொள்ளும் உணவைப் பற்றி பேச்சுவார்த்தை நடத்த முயற்சிக்கிறார்கள், உணவின் போது மேசையிலிருந்து எழுந்திருப்பது மற்றும் நாள் முழுவதும் கிள்ளுதல். இருப்பினும், குழந்தை தொடர்ந்து இந்த வகை நடத்தைகளை முன்வைக்கும்போது, ​​அவர் எப்போதும் ஒரே மாதிரியான உணவுகளை சாப்பிடுவார், இந்த கட்டத்திற்கு கூடுதலாக, ஒரு மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளருடன் ஒரு மதிப்பீடு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக் கோளாறின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இந்த கோளாறுகளை அடையாளம் காண நீங்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை அறிந்திருக்க வேண்டும்:

• குழந்தை எப்போதும் ஒரே மாதிரியான உணவுகளை சாப்பிடுகிறது, 15 வெவ்வேறு உணவுகளை அல்லது அதற்கும் குறைவாக மட்டுமே சாப்பிடுகிறது;
• பால் மற்றும் பால் பொருட்கள் குழு அல்லது அனைத்து பழங்கள் போன்ற முழு உணவுக் குழுக்களையும் தவிர்க்கவும்;
• எப்படியும் வேறு உணவை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வாயை இறுக்கமாக மூடு;
• உணவு நேரங்களில் தந்திரங்களை உருவாக்குங்கள், முழு குடும்பத்திற்கும் நேரத்தை மன அழுத்தமாக மாற்றும்;
• புதிய உணவுகளை சாப்பிட வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்கொள்ளும்போது குழந்தை குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை அனுபவிக்கலாம்;
• குழந்தை குளிர் அல்லது சூடான உணவுகளை மட்டுமே விரும்பலாம்;
• பால், ரொட்டி, பாஸ்தா போன்ற வெளிர் வண்ண உணவுகள் போன்ற ஒளி சுவை உணவுகளை குழந்தை விரும்பலாம்;
• சில சந்தர்ப்பங்களில், சில உணவு பிராண்டுகளுக்கு முன்னுரிமையை அவதானிக்க முடியும்;
• ஒரு குறிப்பிட்ட உணவின் வாசனையை குழந்தை பொறுத்துக்கொள்ளாமல் இருக்கலாம், சமையலறை அல்லது வாழ்க்கை அறையை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருக்கும், மற்றும் அனுபவத்தை மீட்டெடுக்கும்
• சில குழந்தைகள் உணவைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக குழந்தை பருவத்தில் தாய்மார்கள் அழுக்காக வரக்கூடாது என்ற தேவை காரணமாக, சாஸ்கள் கொண்ட இறைச்சி போன்ற அழுக்குகளைப் பெறுவது எளிது.

நோய் சரியாக கண்டறியப்படாதபோது இந்த அறிகுறிகள் இளமைப் பருவத்தில் நீடிக்கும், இது உணவின் போது குடும்பத்தில் நிலையான பதற்றம் மற்றும் சண்டையை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த உணவுக் கோளாறு கண்டறியப்படுவது குழந்தை வழங்கிய அறிகுறிகளின் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது, இது உணவு நிராகரிப்பின் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு குழந்தை மருத்துவரிடம் எடுத்துச் செல்லப்பட வேண்டும். ஒரு உணவு நாட்குறிப்பை 1 வாரம் வைத்திருப்பது, உணவை உண்ணும்போது ஏற்படும் உணர்வுகளுக்கு மேலதிகமாக, சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள ஆரம்பிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

கூடுதலாக, உணவு நிராகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் பிற பிரச்சினைகள், அதாவது மெல்லும் மற்றும் விழுங்குவதில் உள்ள சிக்கல்கள், உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் போன்றவற்றையும் மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். குழந்தை எப்போதும் எடை குறைவாக இல்லை அல்லது வளர்ச்சி சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் வறண்ட சருமம் மற்றும் பலவீனமான முடி மற்றும் நகங்களுக்கு கூடுதலாக, மோசமான உணவு செயல்திறன் காரணமாக ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால், பள்ளி செயல்திறன் குறைவாக உள்ள பள்ளியில் சிரமம் இருக்கலாம்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக் கோளாறுக்கு என்ன காரணம்

மிகைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தொடர்ந்து சாப்பிட மறுப்பது உளவியல் பிரச்சினைகள், சமூகப் பயங்கள் மற்றும் 'சூப்பர் சுவை' போன்ற சுவை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். மெல்லும் சிரமம், விழுங்குவது அல்லது வயிற்றில் உடம்பு சரியில்லை அல்லது வயிற்றில் வலி ஏற்படுவதும் சிரமம் இந்த கோளாறுகளை பாதிக்கும்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக் கோளாறுக்கான சிகிச்சை

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையின் மூலம், குழந்தை எல்லாவற்றையும் உண்ணக்கூடிய சிகிச்சையானது பொதுவாக மருத்துவ கண்காணிப்பு மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையுடன் செய்யப்படுகிறது, அங்கு உணவுச் சூழலை மேம்படுத்துவதற்கும், புதிய உணவுகளை முயற்சிக்க குழந்தையை ஊக்குவிப்பதற்கும் உத்திகள் செய்யப்படுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க மாறுபடும் சில உத்திகள்:

• உணவின் போது மன அழுத்தத்தையும் சண்டையையும் குறைத்து, அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழலை ஊக்குவித்தல் மற்றும் குழந்தையை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால் அவர் தரையில் விடக்கூடாது;
• குழந்தைக்கு புதிய உணவுகளை வழங்குவதை விட்டுவிடாதீர்கள், ஆனால் எப்போதும் அவர் விரும்பும் மற்றும் இயற்கையாகவே சாப்பிடும் தட்டில் குறைந்தபட்சம் 1 உணவையாவது வைக்கவும், அது அவர் தேர்ந்தெடுத்திருக்கலாம்;
• தயாரிப்பு, விளக்கக்காட்சி மற்றும் அமைப்பு ஆகியவற்றின் வடிவத்தை வேறுபடுத்தி ஒரே உணவை வழங்குங்கள். எடுத்துக்காட்டாக: வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, துண்டுகளாக்கப்பட்ட அல்லது வெட்டப்பட்ட உருளைக்கிழங்கை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தூறல், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கைப் போலவே இல்லை;
• புதிய உணவுகளை வழங்குங்கள், இந்த உணவுகள் குழந்தையின் முன்னால் எவ்வளவு சுவையாக இருக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன, ஏனென்றால் இந்த பழக்கம் குழந்தையின் ஏற்றுக்கொள்ளலுக்கு சாதகமானது;
• குழந்தையின் விருப்பங்களை நம்புங்கள், உணவின் போது அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சாப்பிட அவர்களை விடுங்கள்;
• குழந்தை ஏற்றுக்கொள்ளும் சில உணவுகளுக்கும், மற்றவற்றை புதியவற்றுக்கும் இடையில் ஒத்த குணாதிசயங்களைக் காட்டுங்கள், அவற்றை முயற்சி செய்ய ஊக்குவிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக: பூசணிக்காயில் கேரட் போன்ற நிறம் உள்ளது, முட்டைக்கோஸின் சுவை கீரையைப் போன்றது ...

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, உங்கள் பிள்ளை நன்றாக சாப்பிட உதவும் இந்த மற்றும் பிற உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்:

கூடுதலாக, மெல்லுதல், பேச்சு, விழுங்குதல் அல்லது இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் போன்றவற்றில் குழந்தைக்கு பிரச்சினைகள் இருந்தால், பேச்சு சிகிச்சையாளர் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் போன்ற நிபுணர்களுடன் கண்காணிப்பதும் அவசியமாக இருக்கும், ஏனெனில் குழந்தையின் அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதற்கு குறிப்பிட்ட நுட்பங்கள் செயல்படுத்தப்படும் உணவுகளுடன்.

உங்கள் குழந்தையின் உணவு வகையை ஊக்குவிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் பிள்ளை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எப்படி உண்ண வேண்டும்
• உங்கள் பிள்ளையை எப்படி சாப்பிட வைப்பது

சீக்கிரம் மருத்துவரிடம் செல்ல எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவுக் கோளாறு குழந்தைக்கு கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும், முக்கியமாக போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கலோரிகள் இல்லாததால் தாமதமாக வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி. ஆகவே, குழந்தை அவனை விட சற்று சிறியதாகவும், இலகுவாகவும் இருக்கலாம், இருப்பினும் இது எப்போதும் பெற்றோரின் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு பண்பு அல்ல. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாததால் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, எலும்புகளில் பலவீனம், கண்கள் வறண்டு, தோல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

கூடுதலாக, ஒரே ஊட்டச்சத்தின் அதிகப்படியான, ஒரே உணவை அதிகமாக உட்கொள்வதன் மூலம் பெறப்படுவது, அரிப்பு, சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் மூட்டு வலி போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் கொண்டு வரக்கூடும். எனவே, இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், சில ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான தன்மையைக் கண்டறிய இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம், இதற்கு மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.