ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ் முதல் எஸ்.பி.எம்.எஸ் வரை மாறுவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸை மறுபரிசீலனை செய்தல்-அனுப்புவது என்றால் என்ன?
• இரண்டாம் நிலை முற்போக்கான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் என்றால் என்ன?
• எஸ்.பி.எம்.எஸ் நோயறிதலைப் பெறுதல்
• எம்.எஸ் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது
• ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ் மற்றும் எஸ்.பி.எம்.எஸ்ஸை எவ்வாறு சமாளிப்பது
• டேக்அவே

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) என்பது உங்கள் மூளை மற்றும் முதுகெலும்பை பாதிக்கும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் (சி.என்.எஸ்) ஒரு முற்போக்கான நோயாகும். தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி படி, அமெரிக்காவில் 18 வயதுக்கு மேற்பட்ட 1 மில்லியன் மக்கள் இந்த நிலையில் வாழ்கின்றனர்.

எம்.எஸ் என்பது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இதில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சி.என்.எஸ்ஸைத் தாக்குகிறது. இது வீக்கத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நரம்பு இழைகளைச் சுற்றியுள்ள ஒரு இன்சுலேடிங் பொருளான மெய்லின் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒருவர் எவ்வாறு நோயைப் பெறுகிறார் என்பதற்கான சரியான வழிமுறை தெரியவில்லை. இருப்பினும், மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உள்ளிட்ட தூண்டுதல்களின் கலவையாக இருக்கலாம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும்.

இந்த இழைகளுக்கு சேதம் பல நரம்பியல் அறிகுறிகளைத் தூண்டும். இதில் சோர்வு, உணர்வின்மை, பலவீனம், அறிவாற்றல் பிரச்சினைகள் மற்றும் நடைபயிற்சி தொடர்பான சிக்கல்கள் அடங்கும்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், மேலும் உங்களிடம் உள்ள எம்.எஸ் வகையைப் பொறுத்தது. மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ்) மறுபயன்பாடு-அனுப்புதல் பலருக்கு ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்படுகிறது. ஆனால் காலப்போக்கில், அறிகுறிகள் இரண்டாம் வகை முற்போக்கான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (SPMS) எனப்படும் மற்றொரு வகை எம்.எஸ்.

இரண்டு வகையான எம்.எஸ்ஸையும் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸை மறுபரிசீலனை செய்தல்-அனுப்புவது என்றால் என்ன?

ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ் என்பது ஒரு வகை எம்.எஸ்ஸைக் குறிக்கிறது, இதில் நீங்கள் புதிய எம்.எஸ் அறிகுறிகளின் காலங்களை அனுபவிக்கிறீர்கள் அல்லது மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்கிறீர்கள். அறிகுறிகள் மேம்படும்போது அல்லது மறைந்து போகும்போது நிவாரணம்.

மறுபயன்பாட்டின் போது, ​​உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற புதிய பொதுவான எம்.எஸ் அறிகுறிகளை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு நீடிக்கும், பின்னர் வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை மெதுவாக மேம்படும்.

சிலர் நிவாரணத்தின் போது தங்கள் அறிகுறிகளை முழுமையாக காணாமல் போகிறார்கள். மறுபுறம், உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அவை அவ்வளவு கடுமையானதாக இருக்காது.

எம்.எஸ் உள்ள 85 சதவீத மக்கள் முதலில் ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ் நோயறிதலைப் பெறுகிறார்கள்.

இரண்டாம் நிலை முற்போக்கான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ் உடன் சிறிது காலம் வாழ்ந்த பிறகு பலர் தங்கள் அறிகுறிகளின் முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். இதன் பொருள் நோய் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக மாறும், மற்றும் நிவாரண காலம் குறைவாகவும் குறைவாகவும் மாறுகிறது.

MS இன் இந்த நிலை இரண்டாம் நிலை முற்போக்கான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது SPMS என அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை மறுபரிசீலனை இல்லாமல் எம்.எஸ் என சிறப்பாக விவரிக்கப்படுகிறது.

எம்எஸ் அனைவரையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது, மேலும் ஆர்ஆர்எம்எஸ் உள்ள அனைவரும் எஸ்.பி.எம்.எஸ். ஆனால் ஆர்ஆர்எம்எஸ் ஆரம்ப நோயறிதலுக்குப் பிறகுதான் எஸ்.பி.எம்.எஸ் உருவாகிறது.

ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ்ஸிலிருந்து எஸ்.பி.எம்.எஸ்-க்கு மாற்றும்போது உங்களுக்கு பொதுவான எம்.எஸ் அறிகுறிகள் இருக்கும், ஆனால் அறிகுறிகள் மெதுவாக மோசமடைவதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் புதிய அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம்.

இதற்கு முன்பு, உங்களுக்கு உணர்வின்மை அல்லது லேசான பலவீனம் இருந்திருக்கலாம், இவை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் பெரிதும் தலையிடவில்லை. நீங்கள் SPMS க்கு மாறியதும், சொற்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிவாற்றல் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். நீங்கள் நடைபயிற்சி அல்லது அதிக குறிப்பிடத்தக்க உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றில் அதிக சிரமம் இருக்கலாம்.

இந்த மாற்றத்திற்கான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் முற்போக்கான நரம்பு சேதத்தின் விளைவாக நரம்பு இழைகள் காணாமல் போவதை இது செய்யக்கூடும். அல்லது சாம்பல் நிறத்தின் முற்போக்கான இழப்புடன் இது இணைக்கப்படலாம், இது மிகவும் நுட்பமானதாக இருக்கும்.

சிலர் எம்.எஸ் நோயறிதலுக்குப் பிறகு விரைவில் மாறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் எஸ்.பி.எம்.எஸ்-க்கு மாறுவதற்கு முன்பு பல தசாப்தங்களாக ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ்.

எஸ்.பி.எம்.எஸ் நோயறிதலைப் பெறுதல்

எம்.எஸ் அறிகுறிகள் கணிக்க முடியாதவை என்பதால், எஸ்.பி.எம்.எஸ் தொடக்கத்திலிருந்து ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ் மறுபிறப்பை வேறுபடுத்துவது கடினம்.

நீங்கள் புதிய அல்லது மோசமான அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதாக உணர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மூளையில் ஏற்படும் அழற்சியை ஆய்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவர் எம்.ஆர்.ஐ போன்ற இமேஜிங் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் மூளையில் ஏற்படும் வீக்கத்தின் அளவையும், உங்கள் மறுபிறப்பு வரலாற்றையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு, உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு புதிய மறுபிறப்பு அல்லது எஸ்.பி.எம்.எஸ் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

எம்.எஸ் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு தாமதப்படுத்துவது

ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ் உள்ள சிலர் இறுதியில் எஸ்.பி.எம்.எஸ்-க்கு மாறினாலும், நோய் முன்னேற்றத்தை தாமதப்படுத்த முடியும்.

எம்.எஸ்ஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் அறிகுறிகளையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்துவதற்கும், இறுதியில் நோயைக் குறைப்பதற்கும் முக்கியமாகும். வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் வகையில் உங்கள் மருத்துவர் நோய் மாற்றும் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும், இது உங்கள் தாக்குதல்களின் தீவிரத்தையும் அதிர்வெண்ணையும் மேம்படுத்தலாம்.

இவற்றில் ஊசி போடக்கூடிய, வாய்வழி மற்றும் உட்செலுத்துதல் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• டைமிதில் ஃபுமரேட் (டெக்ஃபிடெரா)
• ஃபிங்கோலிமோட் (கிலென்யா)
• நடாலிசுமாப் (டைசாப்ரி)
• siponimod (மேஜென்ட்)
• கிளாடிராமர் அசிடேட் (கோபாக்சோன்)
• ocrelizumab (Ocrevus)
• teriflunomide (ஆபாகியோ)

இந்த சிகிச்சைகள் மற்றும் பிறவை எம்.எஸ்ஸின் மறுபயன்பாட்டு வடிவங்களுக்கு உதவக்கூடும். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை அறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் சி.என்.எஸ்ஸில் கடுமையான அழற்சியைக் குறைக்க நீங்கள் நரம்பு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பெறலாம். இது MS மறுபிறவிலிருந்து மீட்பதை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது.

ஆர்.ஆர்.எம்.எஸ் மற்றும் எஸ்.பி.எம்.எஸ்ஸை எவ்வாறு சமாளிப்பது

எம்.எஸ் என்பது ஒரு முற்போக்கான நிலை, இது இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும். அன்றாட வாழ்க்கைக்கு உதவ சில வகையான மறுவாழ்வு உங்களுக்கு இறுதியில் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து நிகழ்ச்சிகள் மாறுபடும். பேச்சில் அல்லது விழுங்குவதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், பேச்சு அல்லது மொழி நோயியலாளரின் உதவியைப் பெறலாம். அல்லது தனிப்பட்ட கவனிப்பு, வீட்டு வேலைகள் அல்லது வேலைவாய்ப்புகளில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளருடன் சந்திப்புகள் தேவைப்படலாம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்த உதவும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஸ்பேஸ்டிசிட்டி மற்றும் மூட்டு விறைப்பைக் குறைக்கும். இது உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் இரண்டையும் மேம்படுத்தலாம். கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி மூளையின் எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, அவை உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் மனநிலையையும் சீராக்க உதவும் ஹார்மோன்கள்.

காயத்தைத் தவிர்க்க, நீர் ஏரோபிக்ஸ் அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற மென்மையான செயல்களுடன் மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். எம்.எஸ்ஸில் பொதுவாகக் காணப்படும் தசை பிடிப்புகளைக் குறைக்க செயல்பாட்டுக்கு முன்னும் பின்னும் நீட்டிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்களை எப்படி வேகப்படுத்துவது மற்றும் வரம்புகளை அமைப்பது என்பதை அறிக.

கூடுதலாக, வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். ஹாம்பர்கர்கள் மற்றும் ஹாட் டாக் போன்ற அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் இதில் அடங்கும். வீக்கத்தைக் குறைக்கக் கூடிய உணவுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பச்சை இலை காய்கறிகள், ஒமேகா -3 களில் அதிக மீன், மற்றும் கருப்பட்டி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி போன்ற பழங்கள்.

நீங்கள் புகைபிடித்தால், வெளியேறுவதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சிலர் நெருங்கிய நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் நம்பிக்கை வைத்த பிறகு அல்லது எம்.எஸ்ஸிற்கான ஆதரவு குழுவில் சேர்ந்த பிறகு நன்றாக உணர்கிறார்கள்.

டேக்அவே

எம்.எஸ் என்பது ஒரு தீவிரமான நிலை, ஆனால் ஆரம்பகால சிகிச்சையானது நிவாரணத்தை அடையவும் நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கவும் உதவும். அறிகுறிகளை மோசமாக்குவது உங்கள் வாழ்க்கையின் தரத்திலும் தலையிடக்கூடும். எம்.எஸ் முன்னேறும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.