நூலாசிரியர்: Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி: 7 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
முகம் வெள்ளையாக சில டிப்ஸ் | how to whiten skin - Tamil
காணொளி: முகம் வெள்ளையாக சில டிப்ஸ் | how to whiten skin - Tamil

உள்ளடக்கம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ஒரு நல்ல முக சுத்தப்படுத்தி உங்கள் துளைகளில் இருந்து அதிகப்படியான பாக்டீரியா, அழுக்கு, சருமம் மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றை நீக்க வேண்டும் என்று தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

உங்களிடம் எண்ணெய் (மற்றும் முகப்பரு பாதிப்பு) இருந்தால், தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பொருட்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

எடுத்துக்காட்டாக, செபோரியா என்பது க்ரீஸ் வீங்கிய தோல் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் வரையறுக்கப்பட்ட ஒரு நீண்டகால தோல் நிலை. குறைந்த செறிவுகளில் உள்ள துத்தநாக பைரிதியோன் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் போன்ற பொருட்கள் உதவியாக இருக்கும் என்று தேசிய எக்ஸிமா சங்கம் அறிவுறுத்துகிறது. துத்தநாகம் கோசெத் சல்பேட் மற்றும் கிளிசரின் தோல் எரிச்சலைக் குறைவாக வைத்திருக்கலாம் மற்றும் தோல் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும் என்று 2013 ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.


எனவே, உங்களுக்கு செபோரியா இருந்தால், அவற்றில் இந்த பொருட்கள் உள்ள தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேடலாம்.

நாங்கள் எப்படி தேர்வு செய்தோம்

இந்த பட்டியலில் உள்ள சுத்தப்படுத்திகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

  • எங்கள் மருத்துவ ஆய்வுக் குழுவின் பரிந்துரைகள்
  • மருத்துவ ஆய்வுகளில் பயனுள்ளதாக அடையாளம் காணப்பட்ட பொருட்கள்
  • வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள்

விலை குறித்த குறிப்பு

பல தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் போலவே, முக சுத்தப்படுத்திகளிலும் பொருட்கள், பிராண்ட் அங்கீகாரம் மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும் விலைகள் உள்ளன. முக சுத்தப்படுத்திகள் ஒட்டுமொத்தமாக அதே அளவு தயாரிப்புக்கு $ 5 முதல் $ 90 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருக்கலாம், இருப்பினும் பெரும்பாலான முகம் கழுவுதல் $ 10 முதல் $ 30 வரம்பில் இருக்கும்.

எங்கள் தேர்வுகளுக்கான விலை புள்ளிகள் பின்வருமாறு குறிக்கப்படுகின்றன:

  • $ = under 15 க்கு கீழ்
  • $$ = $15–$40

முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சிறந்த க்ளென்சர்

PanOxyl Acne Creamy Wash, Benzoyl Peroxide 4%

விலை: $


தோல் எண்ணெய் மற்றும் பிரேக்அவுட்களை நிர்வகிக்கும்போது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்று பென்சாயில் பெராக்சைடு. முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை அகற்றுவதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது என்று அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி (ஏஏடி) தெரிவித்துள்ளது.

உங்கள் சருமத்தை அழிக்க உதவும் வகையில் 2.5 சதவீத பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட ஒரு சிறிய அளவிலான தயாரிப்பைத் தொடங்க AAD பரிந்துரைக்கும் அதே வேளையில், இந்த PanOxyl face wash 4 சதவீத பென்சாயில் பெராக்சைடைப் பயன்படுத்துகிறது.

பென்சாயில் பெராக்சைட்டின் அதிக செறிவு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு சற்று எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பது உண்மைதான். ஆனால் இந்த தயாரிப்பு ஒரு க்ரீம் அமைப்பு மற்றும் pH சமச்சீர் சூத்திரத்தின் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது, இது ஹுமெக்டான்ட்கள் மற்றும் ஊக்கமருந்துகளால் நிரப்பப்படுகிறது.

இந்த பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், சிவக்காமல் இருக்கவும் உதவும்.

PanOxyl Acne Creamy Face Wash, Benzoyl Peroxide 4%, ஆன்லைனில் வாங்கவும் அல்லது கடைகளில் காணலாம்.

எண்ணெய் சருமம் மற்றும் பெரிய துளைகளுக்கு சிறந்த ஃபேஸ் வாஷ்

கீஹலின் அரிய பூமி ஆழமான துளை தினசரி சுத்தப்படுத்துபவர்


விலை: $$

சாலிசிலிக் அமிலம் உங்களுக்கு எண்ணெய் சருமம் இருக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு மூலப்பொருள். AAD இது துளைகளை அவிழ்த்து புதிய பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்கிறது.

இந்த கீல் கழுவுதல் உங்கள் துளைகளை வெளியேற்ற சாலிசிலிக் அமிலத்தை - ஒரு வேதியியல் எக்ஸ்போலியேட்டரைப் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் துளைகள் பெரிய பக்கத்தில் இருந்தால், அது அவற்றின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும்.

சூத்திரத்தில் துத்தநாக ஆக்ஸைடு மற்றும் டையோடமேசியஸ் பூமி போன்ற பொருட்களும் உள்ளன, அவை எண்ணெய்களைக் கழுவவும் உறிஞ்சவும் உதவும்.

இந்த தயாரிப்பில் ஓட் கர்னல் மாவு உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க. சில தோல் வகைகளுக்கு இது இனிமையானது என்றாலும், இந்த மூலப்பொருள் ஓட்ஸ் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு எரிச்சலூட்டுவதாக இருக்கலாம்.

கீஹலின் அரிய பூமி ஆழமான துளை தினசரி சுத்தப்படுத்தியை ஆன்லைனில் வாங்கவும் அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட துறை கடைகளில் காணலாம்.

சிறந்த உணர்திறன் தோல் சுத்தப்படுத்துதல்

வானிக்ரீம் மென்மையான முக சுத்தப்படுத்தி

விலை: $

இந்த வெனிகிரீம் சுத்தப்படுத்தியானது வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் பாராபன்கள் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது, அவை வேதியியல் பாதுகாப்புகள் ஆகும், அவை ஒரு பொருளின் அடுக்கு வாழ்க்கையை அதிகரிக்கும். இந்த இரண்டு பொதுவான தயாரிப்பு சேர்க்கைகள் உங்கள் தோலில் கடுமையானவை என்று சுற்றுச்சூழல் பணிக்குழு தெரிவித்துள்ளது.

நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால் இந்த தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்க விரும்பலாம். உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் நுட்பமான பக்கத்தில் இருப்பதால், எந்தவிதமான சுத்தப்படுத்திகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரிடம் பேசுவது புத்திசாலித்தனம்.

ஒரு தயாரிப்பு தோல் பரிசோதனை செய்யப்பட்ட தயாரிப்பு என்று கூறலாம் என்றாலும், உங்கள் தோல் அதற்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கும் என்பதை நீங்கள் இன்னும் உறுதியாக நம்ப முடியாது. ஒரு சுத்தப்படுத்தி உங்களுக்கு சரியானதா, அப்படியானால், எந்த வகையைத் தேர்வு செய்வது என்பது குறித்து உங்கள் தோல் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியும்.

வானிகிரீம் மென்மையான முக சுத்தப்படுத்தியை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.

காம்பினேஷன் சருமத்திற்கு சிறந்த க்ளென்சர்

ஸ்கின்மெடிகா முக சுத்தப்படுத்தி

விலை: $$

காம்பினேஷன் தோல், அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஃபார் தி அட்வான்ஸ்மென்ட் ஆஃப் சயின்ஸின் கூற்றுப்படி, எண்ணெய், இயல்பான மற்றும் வறண்ட தோல் பகுதிகளின் கலவையால் வரையறுக்கப்படுகிறது.

எனவே, உங்களிடம் கூட்டு தோல் இருந்தால், அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பொருத்தமான ஒரு கழுவலைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். உங்கள் சருமத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்காமல், ஒரே நேரத்தில் ஒரு எண்ணெய் டி-மண்டலம் மற்றும் உலர்ந்த நெற்றியில் உரையாற்ற முடியும் என்பதை இது உறுதி செய்கிறது.

இந்த ஸ்கின்மெடிகா ஃபேஸ் வாஷ் ஒரு மூலப்பொருளாக பாந்தெனோல் (வைட்டமின் பி 5) கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் சருமத்தில் ஒரு மசகு எண்ணெய் போல செயல்படுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மென்மையாக்கும்.

இது கொண்டுள்ளது கேமல்லியா ஓலிஃபெரா சாறு, இது ஒரு பச்சை தேயிலை ஆலையிலிருந்து வருகிறது. கிரீன் டீ ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் குணங்கள் இருப்பதாக கருதப்படுகிறது.

ஒரு தீங்கு: இது எங்கள் பட்டியலில் மிகவும் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற சுத்தப்படுத்தியாகும். இது பல அழகியல் மற்றும் தோல் மருத்துவர்களின் விருப்பமாக இருக்கும்போது, ​​தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை குறைந்த விலையில் காணலாம்.

சிறந்த கற்றாழை முகம் கழுவும்

ஹோலிகா ஹோலிகா கற்றாழை முக சுத்திகரிப்பு நுரை

விலை: $

கற்றாழை நீங்கள் பிரேக்அவுட்களால் ஏற்படும் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடும்போது பயன்படுத்த ஒரு நல்ல பொருளாக இருக்கும். இந்த ஹோலிகா ஹோலிகா நுரை உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதத்தை அகற்றாமல் மெதுவாக சுத்தப்படுத்த தூய கற்றாழை பயன்படுத்துகிறது.

தயாரிப்பின் மலிவான விலைக் குறி உங்கள் பட்ஜெட்டிலும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம்.

கூடுதல் வாசனை திரவியங்களைத் தவிர்க்க நீங்கள் விரும்பினால், இந்த தயாரிப்பு உங்களுக்கு சரியானதாக இருக்காது.

ஹோலிகா ஹோலிகா கற்றாழை முக சுத்திகரிப்பு நுரை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.

கோடையில் எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிறந்த ஃபேஸ் வாஷ்

செட்டாஃபில் டெர்மகண்ட்ரோல் எண்ணெய் நுரை கழுவும் நீக்கம்

விலை: $

கோடைக்காலம் நிச்சயமாக எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிக்கலை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் உங்கள் முகத்தைச் சுற்றி அதிக மென்மையாய் இருக்கும்.

இதைக் கருத்தில் கொண்டு, எண்ணெய் இல்லாத பொருட்களை உள்ளடக்கிய ஒரு நுரைக்கும் கழுவலை முயற்சிக்க விரும்பலாம். இது கிரீஸ் மற்றும் குறைந்தபட்சமாக பிரகாசிக்க உதவும்.

இந்த செட்டாஃபில் க்ளென்சர் எண்ணெய் இல்லாதது மற்றும் அல்லாத காமெடோஜெனிக் ஆகும், அதாவது இது உங்கள் துளைகளை அடைக்காது. உங்கள் முகத்தை மெதுவாக சுத்தப்படுத்த நுரை உதவும், அதே நேரத்தில் துத்தநாகம் போன்ற பொருட்கள் அதிகப்படியான எண்ணெய்களை ஊறவைக்கும்.

இது முதலீடு செய்ய ஒரு நல்ல குளியலறையின் பிரதானமாக இருக்கலாம்: இது உங்களுக்கு 8 அவுன்ஸ் தயாரிப்பை நல்ல விலையில் தருகிறது.

ஆனால் இந்த கழுவும் தெளிவுபடுத்தும் பக்கத்தில் இருப்பதால், தினசரி பயன்பாட்டிலிருந்து வறட்சியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அவ்வாறான நிலையில், நீங்கள் அதை அதிக நீரேற்றும் முக சுத்தப்படுத்தியுடன் சுழற்ற விரும்பலாம்.

Cetaphil’s DermaControl Oil Removing Foam Wash ஆன்லைனில் வாங்கவும் அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துக் கடைகளில் அதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

குளிர்காலத்தில் எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிறந்த ஃபேஸ் வாஷ்

அக்வெல் குமிழி இலவச pH சமநிலை சுத்தப்படுத்தும்

விலை: $$

குளிர்ந்த குளிர்கால காற்று சருமத்தை உலர்த்தும், குறைந்த பி.எச் அளவைக் கொண்ட மென்மையான முகம் கழுவுதல் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

முகத்தின் தோலில் பிஹெச் அளவு அதிகரிப்பது முகப்பரு முறிவுகளுக்கும் மீண்டும் மீண்டும் வருவதற்கும் பங்களிக்கும் என்று 2017 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு ஆய்வு தெரிவித்தது. இது உங்கள் சருமத்தை சீர்குலைக்காத pH- சீரான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

இந்த அக்வெல் கழுவும் அதன் பி.எச் அளவை குறைந்த பக்கத்தில் (5.5) வைத்திருக்கிறது, இது குளிர்காலத்தில் கருத்தில் கொள்ள ஒரு நல்ல தயாரிப்பு ஆகும். கூடுதலாக, கற்றாழை மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலத்தால் செறிவூட்டப்பட்ட ஒரு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி இது எண்ணெயைத் தீர்க்கிறது, இது உங்கள் சருமத்தை சிவப்பாகவும் வீக்கமாகவும் விடாது.

இந்த pH சமநிலையான ஃபேஸ் வாஷின் முக்கிய குறைபாடு விலைக் குறி.

அக்வெல் குமிழி இலவச pH சமநிலை சுத்தப்படுத்தியை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிறந்த ஒப்பனை நீக்கும் சுத்தப்படுத்தி

கார்னியர் ஸ்கின்ஆக்டிவ் மைக்கேலர் ஃபோமிங் ஃபேஸ் வாஷ்

விலை: $

உங்களிடம் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், ஒப்பனை தயாரிப்புகளை வெறுமனே பயன்படுத்தாதது போதாது, அதாவது அவை உங்கள் துளைகளை அடைக்காது. அந்த ஒப்பனை நீங்கள் எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது முக்கியம்.

இந்த கார்னியர் ஃபோமிங் ஃபேஸ் வாஷ் உங்கள் முகத்திலிருந்து ஒப்பனை மற்றும் க்ரீஸை மெதுவாக அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சில நீர்-எதிர்ப்பு ஒப்பனை சூத்திரங்களுக்கு கூடுதல் படி தேவைப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: துடைப்பான்கள் அல்லது சுத்தப்படுத்தும் தைலங்களுடன் சுத்தப்படுத்துதல். நீர்ப்புகா ஐலைனர்கள் மற்றும் கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை மைக்கேலர் நீரில் மட்டும் அகற்றுவது கடினம்.

கார்னியர் ஸ்கின் ஆக்டிவ் மைக்கேலர் ஃபோமிங் ஃபேஸ் வாஷ் ஆன்லைனில் வாங்கவும்.

எப்படி தேர்வு செய்வது

முக சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமான சுகாதாரத்திற்கான சிறந்த அடித்தளமாகும். உங்கள் தோல் மற்றும் துளைகளில் இருந்து எரிச்சல், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற பல கழுவுதல், நுரைகள் மற்றும் ஜெல் சார்ந்த தயாரிப்புகள் நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​மனதில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்:

  • செலவு
  • தயாரிப்பு பொருட்கள்
  • உங்கள் தோல் வகை
  • தயாரிப்பு சூத்திரத்தின் pH- நிலை

தயாரிப்பு லேபிள்களும் கவனத்தில் கொள்ளத்தக்கவை. க்ளென்சர் தயாரிப்பு பேக்கேஜிங்கில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பல சொற்கள் மிகவும் தவறாக வழிநடத்தும் என்று AAD அறிவுறுத்துகிறது. யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் அவை கட்டுப்படுத்தப்படாததால், “உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்” மற்றும் “ஹைபோஅலர்கெனி” போன்ற சொற்றொடர்கள் இதில் அடங்கும்.

ஒரு தயாரிப்பு "அனைத்து இயற்கையானது" என்று கூறும் தயாரிப்பு லேபிள்களில் எச்சரிக்கையாக இருக்கவும் AAD அறிவுறுத்துகிறது. சில இயற்கை பொருட்களைக் கொண்ட ஒரு சுத்தப்படுத்தியை பாதுகாப்புகள் அல்லது பிற தேவையற்ற பொருட்களுடன் இணைக்கலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது

ஃபேஸ் வாஷைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நேரடியானதாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் தோல் வகை மற்றும் கவலைகளைப் பொறுத்து உங்கள் முகத்தை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துவது என்பது மாறுபடும்.

எடுத்துக்காட்டாக, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் (ஒரு வகை அரிக்கும் தோலழற்சி) கொண்ட நோயாளிகள் தினமும் இரண்டு முறை கார சோப்புடன் கழுவ வேண்டும் என்றும், அதே சமயம் உணர்திறன் உடையவர்கள் லேசான சுத்திகரிப்பு முகவர்கள் கொண்ட திரவ அடிப்படையிலான சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றும் 2011 மதிப்பாய்வு தெரிவிக்கிறது.

நீங்கள் சீரான அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலுடன் வாழ்ந்தாலும், உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவுவது அல்லது துவைப்பது நல்லது. இது உங்கள் சருமத்தை உங்கள் துளைகளில் சேகரிக்கக்கூடிய அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இல்லாமல் இருக்க உதவுகிறது.

உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்புகள் குறித்து மேலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவை நீங்கள் விரும்பினால், போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்வது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் தோல் வகைக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் ஒலி மற்றும் எளிய தோல் பராமரிப்பு முறையை உருவாக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

டேக்அவே

பல ஃபேஸ் வாஷ் பொருட்கள் தொடர்ந்து சந்தையில் வெள்ளம் புகுந்து கொண்டிருக்கின்றன. எனவே, நீங்கள் உண்மையில் ஒன்றை வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் தோல் வகை, உங்கள் பட்ஜெட் மற்றும் எந்த தயாரிப்பு பொருட்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் தேட அல்லது தவிர்க்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் விரும்பலாம். தயாரிப்பு லேபிள்களில் பயன்படுத்தப்படும் பல சொற்கள் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் முகத்தை உண்மையில் சுத்தப்படுத்த வேண்டிய நேரம் வரும்போது, ​​தினமும் இரண்டு முறை கழுவுவது உதவியாக இருக்கும். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு கவலைகளுக்கு சரியான பொருட்கள் அடங்கிய ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் செல்ல வேண்டிய தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் தொழில்முறை கருத்தைப் பெற போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை முன்பதிவு செய்வது எப்போதும் நல்லது.

கண்கவர் கட்டுரைகள்

Ued பியூட்ஸ் கான்ட்ரேர் VIH எ டிராவஸ் டெல் செக்ஸோ வாய்வழி?

Ued பியூட்ஸ் கான்ட்ரேர் VIH எ டிராவஸ் டெல் செக்ஸோ வாய்வழி?

தால் வெஸ். Et claro, depué de década de Invetación, que puede contraer VIH a travé del exo vaginal o anal. பாவம் தடை, e meno claro i puede contraerlo a travé del exo oral.எல் ...
2020 இல் அலபாமா மருத்துவ திட்டங்கள்

2020 இல் அலபாமா மருத்துவ திட்டங்கள்

நீங்கள் அலபாமாவில் வசிக்கிறீர்கள் மற்றும் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், அல்லது 65 வயதை எட்டினால், மெடிகேர் திட்டங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன கவரேஜ் விருப்பங்கள் உள்ளன என்று நீங்கள் யோ...