2019 க்கான சிறந்த ADHD பயன்பாடுகள்
உள்ளடக்கம்
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ADHD) என்பது பொதுவாக குழந்தைகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு கோளாறு ஆகும், ஆனால் 9 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்க பெரியவர்களும் இந்த நிலையில் வாழ்கின்றனர். வயதுவந்த ADHD நிர்வாக செயல்பாட்டில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இதன் பொருள், நிபந்தனை உள்ளவர்களுக்கு பணிகளைத் தொடங்குவது, பின்பற்றுவது, விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது அல்லது சிக்கலை நிர்வகிப்பது கடினம்.
முக்கியமான நினைவகம் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் பணிகளை தங்கள் மொபைல் சாதனங்களுக்கு வழங்குவதில் பலர் வெற்றியைக் கண்டறிந்துள்ளனர். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒழுங்கமைக்க, முன்னுரிமை மற்றும் கட்டமைப்பை உருவாக்க உங்களுக்கு பயன்பாடுகள் கிடைக்கின்றன. சுமைகளை அகற்ற உதவும் ADHD க்கான சிறந்த பயன்பாடுகளை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம்.
காரணமாக
Evernote
பால் நினைவில்
டிராப்பாக்ஸ்
ஆசனம்
மீட்பு நேரம்
Wunderlist
டோடோயிஸ்ட்
மூளை கவனம்
அமண்டா டாய்ல் போஸ்டனை தளமாகக் கொண்ட சுகாதார ஆசிரியர், முன்னாள் நடன உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் முந்தைய நரம்பியல் ஆராய்ச்சியாளர் ஆவார். சமத்துவம், இரக்கம், நனவான மொழி மற்றும் மனித அனுபவத்தை மதிப்பிடுவதில் அவள் ஆர்வமாக இருக்கிறாள்.
மிகவும் வாசிப்பு
எஸியாக் டீ: தேவையான பொருட்கள், நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
