உங்கள் முக தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் தக்காளியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?
• தக்காளி உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?
• இது உரித்தலுக்கு உதவக்கூடும்
• இது செல்லுலார் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும்
• இது ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம்
• இது உங்கள் வெயிலின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்
• கருத்தில் கொள்ள ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?
• அடிக்கோடு

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

தக்காளியைப் பற்றிய உங்கள் முதல் எண்ணம் உணவாக இருக்கலாம் என்றாலும், பலர் இதை தங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்துகின்றனர், இதன் மூலம் உங்கள் முகத்தில் உள்ள சருமத்திற்கு உதவுவதில் அதன் வலிமையைக் கூறுகின்றனர்:

• தெளிவுபடுத்துதல்
• குணப்படுத்துதல்
• மாலை தோல் தொனி
• புத்துணர்ச்சி
• எண்ணெயைக் குறைத்தல்
• இறுக்குதல்

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?

தக்காளி ஒரு ஆரோக்கியமான உணவாகக் கருதப்படுகிறது, இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன.

இவை பின்வருமாறு:

• பீட்டா கரோட்டின்
• லுடீன்
• லைகோபீன்
• வெளிமம்
• பொட்டாசியம்
• வைட்டமின் ஏ
• வைட்டமின்கள் பி -1, பி -3, பி -5, பி -6, மற்றும் பி -9

மேற்பூச்சு பயன்பாடு மூலம் தக்காளி உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் கூறினாலும், அந்த கூற்றுக்களை ஆதரிக்க சிறிய மருத்துவ சான்றுகள் இல்லை.

டெர்மடோ-எண்டோகிரைனாலஜி இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2012 மதிப்பாய்வின் படி, மருத்துவ ஆய்வுகள் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டை விட நுகர்வு மீது அதிக கவனம் செலுத்தியுள்ளன.

தக்காளி உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?

உங்கள் முகத்தில் தக்காளியைப் பயன்படுத்துவதற்கான வக்கீல்கள் இது உங்கள் வழக்கமான சுத்திகரிப்பு, டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குறிப்புச் சான்றுகளுக்கு அப்பால், உள்ளன சில தக்காளியின் பொருட்கள் இதற்கு உதவக்கூடும் என்ற கூற்றுகளுக்கு பின்னால் உள்ள அறிவியல் பகுத்தறிவு:

• உரித்தல்
• செல்லுலார் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
• ஈரப்பதமாக்குதல்
• வெயிலின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்

இது உரித்தலுக்கு உதவக்கூடும்

முக சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்த இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவது என்பது உரித்தல் ஆகும்.

இயற்கை குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிப்பவர்கள் தக்காளியில் உள்ள பெக்டின் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன, அவை தோல் அமைப்பை பூர்த்தி செய்யக்கூடும், இது 2011 ஆம் ஆண்டு மூலிகை எக்ஸ்போலியண்ட்ஸ் ஆய்வில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது.

இது செல்லுலார் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவும்

டெர்மட்டாலஜி ரிசர்ச் அண்ட் பிராக்டிஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2012 கட்டுரையின் படி, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் தோல் செல்களை சேதப்படுத்தும். இது வயதான முன்கூட்டிய அறிகுறிகளுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

தக்காளியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் - வைட்டமின் சி மற்றும் லைகோபீன் போன்றவை - இலவச தீவிரவாதிகளுடன் போராட உதவும் என்று இயற்கை குணப்படுத்துவதற்கான வக்கீல்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எவ்வாறாயினும், தக்காளியின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு உங்கள் சருமத்திற்கு இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்குகிறது என்பதற்கு எந்த மருத்துவ ஆதாரமும் இல்லை.

இது ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம்

வறண்ட சருமத்தின் அரிப்பு, சுடர் மற்றும் விரிசலுக்கு சிகிச்சையளிக்க வணிக சிகிச்சைகள் மற்றும் பாரம்பரிய வைத்தியம் இரண்டும் உள்ளன.

ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜிகல் சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2012 ஆய்வின்படி, பொட்டாசியம் குறைந்து வருவது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் எனப்படும் ஒரு வகை அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளவர்களுக்கு வறண்ட சருமத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

தக்காளி பொட்டாசியத்தின் ஒரு நல்ல ஆதாரமாக இருப்பதால், பல இயற்கை குணப்படுத்துபவர்கள் தக்காளியை நேரடியாக சருமத்தில் பயன்படுத்துவது வறண்ட சரும பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காணும் என்று கூறுகின்றனர்.

எவ்வாறாயினும், தக்காளியின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு ஒரு பாரம்பரிய மாய்ஸ்சரைசரின் அதே நன்மைகளை வழங்கும் என்பதைக் காட்டும் எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

இது உங்கள் வெயிலின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்

ஃபோட்டோகெமிக்கல் அண்ட் ஃபோட்டோபயாலஜிகல் சயின்சஸ் இதழில் 2006 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தக்காளி போன்ற லைகோபீன் நிறைந்த தாவரங்களை உட்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா (யு.வி) கதிர்வீச்சுக்கு எதிராக வாழ்நாள் முழுவதும் பாதுகாப்பிற்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று முடிவு செய்தது.

12 வார ஆய்வின்போது, ​​லைகோபீன் நிறைந்த தக்காளி பெறப்பட்ட தயாரிப்புகளை சாப்பிட்ட தன்னார்வலர்களிடையே உணர்திறன் குறைவதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர்.

எவ்வாறாயினும், நுகர்வு முடிவுகளை உங்கள் தோலில் நேரடியாக மேற்பூச்சு பயன்பாட்டுடன் நகலெடுக்க முடியுமா என்பது தெளிவாக இல்லை.

கருத்தில் கொள்ள ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?

தக்காளி உங்கள் உணவில் ஆரோக்கியமான கூடுதலாக இருக்கும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை, ஆனால் அவற்றை சாப்பிடுவதால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது, எனவே அவற்றை உங்கள் முகத்தில் பூசும்.

உங்கள் முகத்தில் உள்ள உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பழத்தின் அதிக இயற்கை அமிலத்தன்மைக்கு எதிர்வினையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், இதன் விளைவாக:

• சிவத்தல்
• சொறி
• அரிப்பு

உங்கள் முழு முகத்திலும் தக்காளியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியைத் தேர்ந்தெடுத்து தக்காளியைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு முழு முக பயன்பாட்டைச் செய்வதற்கு முன், சிவத்தல், நமைச்சல் மற்றும் வீக்கம் போன்ற பாதகமான எதிர்வினையின் அறிகுறிகளுக்காக அடுத்த 24 மணிநேரங்களுக்கு அந்தப் பகுதியைக் கண்காணிக்கவும்.

அடிக்கோடு

மேற்பூச்சு முக பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய நிகழ்வு நன்மைகளை முழுமையாக ஆதரிக்க போதுமான மருத்துவ ஆராய்ச்சி இல்லை.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் தக்காளியைச் சேர்ப்பது பற்றி நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் குறிப்பிட்ட தோல் வகை மற்றும் அதன் ஒட்டுமொத்த நிலையை இது எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை அறிய தோல் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.