உங்கள் உச்சந்தலையில் தயிர் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• முடிக்கு தயிர் சாத்தியமான நன்மைகள்
• பொடுகு கட்டுப்பாடு
• முடி வளர்ச்சி
• முடி மென்மையாக்குதல்
• முடிக்கு தயிரின் பக்க விளைவுகள்
• தலைமுடியில் தயிர் பூசுவது எப்படி
• தயிர் முடி மாஸ்க்
• தயிர் உச்சந்தலையில் சிகிச்சை
• தயிர் எங்கே கிடைக்கும்
• எடுத்து செல்

உங்கள் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே “தயிர் மற்றும் மோர்” உங்களுக்கு நினைவிருக்கலாம், ஆனால் பழைய நர்சரி ரைம்களைக் காட்டிலும் தயிர் அதிகம்.

தயிர் சுருட்டப்பட்ட பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் தாவர அமிலங்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது, இது தயிர் போன்ற பிற பால் பொருட்களை விட அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது. ஊட்டச்சத்து அடிப்படையில், தயிர் புரதம் மற்றும் கால்சியத்தின் ஒரு நல்ல மூலமாகும், அதே நேரத்தில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற தயிர் ஒரு சீரான உணவில் சேர்க்கப்படலாம், சிலர் தயிரை நேரடியாக உச்சந்தலையில் பயன்படுத்துகிறார்கள். தலை பொடுகு போன்ற உச்சந்தலையில் உள்ள நிலைகளுக்கு நேரடியாக சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வெட்டுக்காயத்தை மென்மையாக்கவும் வலுப்படுத்தவும் இது செய்யப்படுகிறது.

முடி ஆரோக்கியத்திற்கான தயிரின் செயல்திறனை ஆதரிக்க கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவைப்பட்டாலும், தோல் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுவதைக் கருத்தில் கொள்ள சில சாத்தியமான நன்மைகள் உள்ளன.

முடிக்கு தயிர் சாத்தியமான நன்மைகள்

தயிரில் உள்ள சில ஊட்டச்சத்துக்கள் ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்றாலும், தயிர் மற்றும் கூந்தலுக்கான அதன் நன்மைகளுக்கு இடையிலான உறுதியான தொடர்புகள் அவ்வளவு தெளிவாக இல்லை. இன்னும், தயிர் பின்வரும் கூறப்படும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று சொல்பவர்களும் உள்ளனர்.

பொடுகு கட்டுப்பாடு

முடி ஆரோக்கியம் உச்சந்தலையில் தொடங்குகிறது என்று கூறப்படுகிறது, மேலும் நல்ல காரணத்திற்காக - உங்கள் சருமத்தின் அடியில் உள்ள நுண்ணறைகளுக்குள் உங்கள் முடி உருவாகிறது. பொடுகு என்பது ஒரு உச்சந்தலை பிரச்சினை, இது இறுதியில் உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

தயிர் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக ஒரு இயற்கை பொடுகு எதிர்ப்பு தயாரிப்பு என்று சிலர் கூறுகின்றனர். உச்சந்தலையில் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஆண்டிமைக்ரோபையல் என தயிர் கூறப்படுவதையும் நீங்கள் காணலாம்.

முடி வளர்ச்சி

ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையைத் தவிர, உங்கள் தலைமுடி அப்படியே இருக்க வலிமையை நம்பியுள்ளது, அதனால் அது சரியாக வளரக்கூடும். அதற்காக, தயிர் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

பி வைட்டமின்கள் இங்கு ஓரளவு வரவு வைக்கப்படுகின்றன என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை வலுவான முடி வளர்ச்சியை விரைவான விகிதத்தில் ஊக்குவிக்கும். குறிப்பாக பயோட்டின் (வைட்டமின் பி -7) முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவித்ததோடு, பால் பொருட்களில் காணப்படும் துத்தநாகம் போன்ற பிற பொருட்களுடன் பெருமை சேர்க்கப்படுகிறது.

முடி மென்மையாக்குதல்

தயிர் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை சுற்றியுள்ள மிகவும் நம்பகமான கூற்றுக்களில் ஒன்று, உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்குவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் தயாரிப்பு திறன். குறைக்கப்பட்ட frizz ஐ நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

முடி சேதத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் எந்த ஆய்வும் தயிரை இணைக்கவில்லை என்றாலும், மற்றொரு பால் தயாரிப்பு, சேதத்திற்கும் வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு பாரம்பரிய மத்திய கிழக்கு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முடிக்கு தயிரின் பக்க விளைவுகள்

தயிர் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்கி ஒட்டுமொத்த நிர்வகிக்கும் தன்மையை அதிகரிக்கக்கூடும் என்றாலும், சாத்தியமான பக்கவிளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம்:

• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், குறிப்பாக உங்களுக்கு பால் ஒவ்வாமை இருந்தால்
• க்ரீஸ் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில்
• விரும்பத்தகாத வாசனை

உங்கள் சருமத்தை சோதிக்க, உங்கள் உள் முழங்கையில் தயிர் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து, உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவுவதற்கு முன்பு தோல் வீக்கமடைகிறதா என்று 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

தலைமுடியில் தயிர் பூசுவது எப்படி

தயிரின் கூறப்படும் நன்மைகளை அறுவடை செய்வதற்கான திறவுகோல் அதை மற்ற ஆரோக்கியமான முடி பொருட்களுடன் இணைப்பதாகும்.

தயிர் முடி மாஸ்க்

உங்கள் தலைமுடியில் தயிர் பயன்படுத்த மிகவும் புகாரளிக்கப்பட்ட வழி ஒரு முடி முகமூடியில் இருக்கலாம். தயிர் தேன், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது கற்றாழை போன்ற பிற இயற்கை பொருட்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு மற்ற தாவர அடிப்படையிலான எண்ணெய்கள் தயிருடன் வேலை செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளன,

• ஜோஜோபா
• தேங்காய்
• ஆர்கன்
• பாதம் கொட்டை

முட்டை, மயோனைசே மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற கொழுப்புப் பொருட்களும் frizz ஐக் குறைக்க உதவும்.

உங்கள் முகமூடியை ஒன்றாகக் கலந்தவுடன், அதை உங்கள் தலைமுடிக்கு சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலையில் ஒரு ஷவர் தொப்பியை வைக்கவும், கலவையை 30 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். உங்கள் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் வழக்கத்தைத் தொடர முன் துவைக்கவும்.

தயிர் உச்சந்தலையில் சிகிச்சை

நீங்கள் பொடுகு மற்றும் பிற உச்சந்தலையில் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால், தயிரை ஒரு சிறிய அளவு தாவர அமிலங்களுடன் இணைக்கலாம். சாத்தியமான சேர்க்கைகளில் தயிர் மற்றும் எலுமிச்சை, அல்லது தயிர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகியவை அடங்கும். நேரடியாக உச்சந்தலையில் தடவி, கழுவும் முன் சில நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.

பாரம்பரிய தயிர் எலுமிச்சை சாறு அல்லது வினிகருடன் தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட தயிர் வாங்கும் போது மூலப்பொருள் லேபிளை கவனமாக சரிபார்க்கவும்.

தயிர் எங்கே கிடைக்கும்

உங்கள் சொந்த ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்கும்போது, ​​உள்ளூர் சுகாதார உணவு கடையில் தயிரைத் தேடுங்கள்.

தயிர் தயிருடன் குழப்பமடையக்கூடாது. இரண்டும் பாலுடன் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் தயிர் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களின் உதவியுடன் ஓரளவு தயாரிக்கப்படுகிறது. மேலும், வெற்று தயிர் உங்கள் தலைமுடியில் முகமூடியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அதில் தயிர் கொண்ட லாக்டிக் அமிலம் இல்லை.

எடுத்து செல்

தயிரில் உச்சந்தலையில் நிலைகளுக்கு உதவக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்தவும் பலப்படுத்தவும் முடியும். இருப்பினும், உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு தயிர் பயன்படுத்துவது குறித்து நீண்டகால ஆய்வுகள் எதுவும் கிடைக்காததால், இந்த நன்மைகள் மிகச் சிறந்தவை.

உங்களுக்கு தொடர்ந்து உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் இருந்தால் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.