நீரிழிவு நரம்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• நீரிழிவு நரம்பு வலிக்கான சிகிச்சைகள்
• மருந்துகள்
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• ஓபியாய்டு வலி மருந்துகள்
• வலிப்புத்தாக்க எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• உடல் சிகிச்சை
• கேப்சைசின் கிரீம்
• உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் கவனித்தல்
• நீரிழிவு நரம்பு வலியைத் தடுக்கும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

நீரிழிவு நோய் உங்கள் உடல் முழுவதும் நீண்டகால பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை திறம்பட கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், சர்க்கரை அளவு பல ஆண்டுகளாக அதிகமாக இருக்கும். உயர் இரத்த சர்க்கரை நீரிழிவு நரம்பியல் நோயை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் கை கால்களில் இருந்து சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் நரம்புகளை சேதப்படுத்தும்.

நீரிழிவு நரம்பியல் உங்கள் விரல்கள், கால்விரல்கள், கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும். மற்றொரு அறிகுறி எரியும், கூர்மையான அல்லது வலிக்கும் வலி (நீரிழிவு நரம்பு வலி). வலி முதலில் லேசாக இருக்கலாம், ஆனால் அது காலப்போக்கில் மோசமடைந்து உங்கள் கால்கள் அல்லது கைகளை பரப்பக்கூடும். நடைபயிற்சி வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், மேலும் மென்மையான தொடுதல் கூட தாங்கமுடியாது.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் 50 சதவீதம் வரை நரம்பு வலி ஏற்படலாம். நரம்பு சேதம் உங்கள் தூக்க திறனை பாதிக்கும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கும், மேலும் மனச்சோர்வையும் ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு நரம்பு வலிக்கான சிகிச்சைகள்

சேதமடைந்த நரம்புகளை மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், மேலும் சேதத்தைத் தடுக்கவும், உங்கள் வலியைப் போக்கவும் வழிகள் உள்ளன.

முதலில், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துங்கள், அதனால் சேதம் முன்னேறாது. உங்கள் இரத்த சர்க்கரை இலக்கை அமைப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அதை கண்காணிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உணவுக்கு முன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 70 முதல் 130 மில்லிகிராம் (மி.கி / டி.எல்) மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை 180 மி.கி / டி.எல்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குக் குறைக்க உணவுகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் எடை மற்றும் புகைத்தல் போன்ற உங்கள் நீரிழிவு நோயை மோசமாக்கும் பிற உடல்நல அபாயங்களைக் கண்காணிக்கவும். தேவைப்பட்டால், உடல் எடையை குறைக்க அல்லது புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான பயனுள்ள வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

மருந்துகள்

அசிடமினோபன் (டைலெனால்), ஆஸ்பிரின் (பஃபெரின்), அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின் ஐபி, அட்வில்) போன்ற வலி நிவாரணியை முயற்சிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், அவை மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன, ஆனால் அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த குறுகிய நேரத்திற்கு குறைந்த அளவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

வலுவான அல்லது நீண்ட கால வலி நிவாரணத்திற்கு பிற விருப்பங்கள் உள்ளன.

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்

ஆண்டிடிரஸ்கள் பொதுவாக மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. இருப்பினும், நீரிழிவு நரம்பு வலிக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஏனெனில் அவை உங்கள் மூளையில் உள்ள வேதிப்பொருட்களில் தலையிடுவதால் உங்களுக்கு வலி ஏற்படுகிறது. அமிட்ரிப்டைலைன், இமிபிரமைன் (டோஃப்ரானில்) மற்றும் டெசிபிரமைன் (நோர்பிராமின்) போன்ற ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்டுகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இவை வறண்ட வாய், சோர்வு, வியர்வை போன்ற விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

வெரோலாஃபாக்சின் (எஃபெக்சர் எக்ஸ்ஆர்) மற்றும் துலோக்ஸெடின் (சிம்பால்டா) போன்ற செரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (எஸ்.என்.ஆர்.ஐ) ட்ரைசைக்ளிக்ஸுக்கு மாற்றாக இருக்கின்றன, மேலும் அவை குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.

ஓபியாய்டு வலி மருந்துகள்

ஆக்ஸிகோடோன் (ஆக்ஸிகோன்டின்) மற்றும் ஓபியாய்டு போன்ற மருந்து டிராமடோல் (கான்சிப், அல்ட்ராம்) போன்ற சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் மிகவும் வலுவான வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும். ஆனால் இவை வலி நிவாரணத்திற்கான கடைசி வழியாகும். பிற சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை என்றால் இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இந்த மருந்துகள் பக்க விளைவுகள் மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் காரணமாக நீண்ட கால நிவாரணத்திற்காக அல்ல. உங்கள் மருத்துவருடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுங்கள் மற்றும் ஓபியாய்டு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

லிடோகைன் திட்டுகள் தோலில் வைக்கப்படும் ஒரு இணைப்பு மூலம் உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளை வழங்குகின்றன. இருப்பினும் இவை சிறிய தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வலிப்புத்தாக்க எதிர்ப்பு மருந்துகள்

கால்-கை வலிப்பு நோய்களைத் தடுக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் நரம்பு வலிக்கும் உதவும். இந்த மருந்துகளில் ப்ரீகாபலின் (லிரிகா), கபாபென்டின் (கபரோன், நியூரோன்டின்), மற்றும் ஆக்ஸ்பார்பாஸ்பைன் அல்லது கார்பமாசெபைன் (கார்பட்ரோல், டெக்ரெட்டோல்) ஆகியவை அடங்கும். ப்ரீகபலின் உங்கள் தூக்கத்தையும் மேம்படுத்தலாம். பக்க விளைவுகளில் மயக்கம், வீக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை அடங்கும்.

உடல் சிகிச்சை

நீச்சல் போன்ற சில உடல் சிகிச்சை சிகிச்சைகள் நீரிழிவு நரம்பியல் சிகிச்சைக்கு உதவும். குறைந்த தாக்க பயிற்சிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் உயர் தாக்க பயிற்சிகள் விரைவாக நரம்புகள் உணர்ச்சியற்றவையாக இருக்கும்.

நரம்பியல், நீரிழிவு அல்லது பிறவற்றைப் புரிந்துகொள்ளும் நம்பகமான உடல் சிகிச்சையாளரைத் தேர்வுசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் நரம்பு சேதத்தைத் தடுக்க உடல் சிகிச்சை முறைகள் மூலம் பணியாற்ற உங்களுக்கு உதவுங்கள். ஒரு நிபுணரின் உடல் செயல்பாடுகளில் சரியான கவனம் செலுத்துவதால் மேலும் சிக்கல்கள் ஏற்படாமல் தடுக்கலாம். உடல் சிகிச்சை நீரிழிவு நரம்பு வலியை ஆற்றும், ஆனால் அதை குணப்படுத்த முடியாது என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கேப்சைசின் கிரீம்

கேப்சைசின் கிரீம் (ஆர்த்ரிகேர், ஜோஸ்ட்ரிக்ஸ்) சூடான மிளகுத்தூள் காணப்படும் ஒரு மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்தி வலி சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கலாம். நீரிழிவு நரம்பியல் நோய்க்கு இது உதவியாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டவில்லை. கேப்சைசின் தயாரிப்புகள் சிலருக்கு தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன. நீரிழிவு நரம்பு வலி வலுவாக இருக்கும் மற்றும் தற்காலிகமாக வலியை நீக்கும் சருமத்தில் லோஷன், ஜெல்லி அல்லது பேட்சாகவும் கிடைக்கும் கேப்சைசின் கிரீம் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கேப்சைசின் அடிப்படையிலான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் அல்லது திறந்த புண்கள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இது சூரியன் மற்றும் பிற வெப்ப மூலங்களுக்கும் உங்களை அதிக உணர்திறன் கொள்ளச் செய்யலாம். கேப்சைசின் கிரீம்கள் அல்லது லோஷன்களைப் பயன்படுத்தும் போது சூரிய ஒளி அல்லது வெப்பத்தை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

கேப்சைசின் தயாரிப்புகளுக்கான கடை.

உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் கவனித்தல்

நீரிழிவு நரம்பு சேதம் வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வலியை உணரும் திறனையும் பாதிக்கும், எனவே உங்கள் கால் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது முக்கியம்.

உங்கள் கால்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்ள, வெட்டுக்கள், புண்கள், வீக்கம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களைச் சரிபார்க்கவும், அங்கு உங்களுக்கு எந்த வலியும் இல்லை என்றாலும். அவர்கள் நோய்த்தொற்று ஏற்படலாம், மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத நோய்த்தொற்றுகள் ஊனமுற்றோர் உள்ளிட்ட கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பின்னர் அவற்றை முழுமையாக உலரவும். பின்னர் ஈரப்பதமாக இருக்க ஒரு லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் லோஷன் பெறுவதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் கால்களை நகர்த்துவதற்கு வசதியான, நெகிழ்வான காலணிகளை அணியுங்கள். புதிய காலணிகளை மெதுவாக உடைத்து விடுங்கள், இதனால் அவை உங்கள் கால்களை காயப்படுத்தாது. வழக்கமான காலணிகள் சரியாக பொருந்தவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட காலணிகளைப் பற்றி கேளுங்கள்.

உங்கள் கால்களை எப்போதும் காலணிகள், செருப்புகள் அல்லது அடர்த்தியான சாக்ஸ் மூலம் மூடி, அவற்றை மெத்தை மற்றும் காயங்களைத் தடுக்கவும்.

நீரிழிவு நட்பு காலணிகளுக்கான கடை.

நீரிழிவு நரம்பு வலியைத் தடுக்கும்

நரம்பு பாதிப்பைத் தடுக்க உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது நரம்பு வலியைத் தவிர்க்க சிறந்த வழியாகும். நீரிழிவு நரம்பு வலியை நீங்கள் ஏற்கனவே அனுபவித்தால் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்த உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள். நீரிழிவு நரம்பியல் நோய்க்கு அறியப்பட்ட சிகிச்சைகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பல சிகிச்சைகள் நீரிழிவு நரம்பு வலியால் ஏற்படும் அச om கரியத்தையும் வலியையும் குறைக்க உதவும், மேலும் உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்கும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.