துக்கத்தின் மறுபக்கம்

உள்ளடக்கம்

• - விட்னி அகர்ஸ், அம்சங்கள் ஆசிரியர் மற்றும் சாரா கியுஸ்டி, நகல் ஆசிரியர் மற்றும் தொடர் பங்களிப்பாளர்
• இப்போது படிக்கவும்:

நாம் துக்கத்தைப் பற்றி பேசும்போது - நாம் செய்தால் - அது பெரும்பாலும் ஐந்து நிலைகளின் கருத்தைச் சுற்றியே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இழப்பிற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் (மறுப்பு, கோபம், பேரம் பேசுவது, மனச்சோர்வு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது) நீங்கள் வேலை செய்வீர்கள், பின்னர் மாயமாக நீங்கள் மீண்டும் முழுதாக உணருவீர்கள், இல்லையா?

துயரத்தைப் பற்றிய உரையாடல்களைச் செய்வதில் சங்கடமான ஒரு கலாச்சாரத்தில், குணப்படுத்தும் இந்த நேர்த்தியான கருத்து - அவை இருந்த விதத்தில் மீட்டெடுக்கப்படுவது - துக்கப்படுபவருக்கு ஆறுதல் அளிக்கும், அதே போல் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் என்ன சொல்வது என்று தெரியவில்லை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, துக்கம் எவ்வாறு செயல்படாது.

ஆழ்ந்த இழப்பை அனுபவிக்கும் நபர்கள் ஒரு புதிய இயல்புக்குச் சென்று துக்கத்தின் ஆழமான கேள்விகள், எதிர்பாராத தருணங்கள் மற்றும் சிக்கலான காட்சிகளைக் கையாள்வதற்கான வழியை உருவாக்குகிறார்கள்.

துயரத்தின் மறுபக்கத்தில் உள்ள 10 கதைகளில், மறுக்கமுடியாத ஒரு நூல் வெளிப்படுகிறது: ஆழ்ந்த இழப்பு என்பது நீங்கள் “முன்னேறுவது” அல்லது “மீறுவது” அல்ல. இது வாழ்க்கை மாறும்.

பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும், ஆழ்ந்த இழப்பு உணர்வு சுழற்சிகளில் வருகிறது, நீங்கள் எதிர்பாராத விதமாக தடுமாற உங்கள் வீட்டின் மூலைகளில் மறைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் எப்போதும் உங்கள் ஒரு பகுதியாக மாறும் என்று ஆசிரியர்கள் எழுதுகிறார்கள்.

இழப்பிற்குப் பிறகு குணமடைய சரியான வழி அல்லது ஒரு பாதை இல்லை. இந்த தொடரின் கட்டுரைகள் ஆடு யோகாவில் மகிழ்ச்சியைக் காண முயற்சிப்பதில் இருந்து உடல் நெருக்கத்தை மீண்டும் கண்டுபிடிப்பது வரை துக்கத்தின் பல்வேறு அம்சங்களைக் காட்டுகின்றன.

துக்கம் இன்னும் உங்களைத் தொடவில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.

மறுபரிசீலனை செய்யுமாறு நாங்கள் உங்களிடம் கேட்கிறோம். அன்புக்குரியவரின் மரணத்திற்குப் பிறகு துக்கத்தின் ஆழம் நினைத்துப் பார்க்க முடியாததாக இருக்கலாம், ஆனால் உணர்வுகள் முற்றிலும் கற்பனை செய்ய முடியாதவை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பேரழிவு தரும் முறிவுகள், நாள்பட்ட நோயறிதல்கள், கருவுறாமை அல்லது பழைய யெல்லரை நீங்கள் துக்கப்படுத்தலாம்.

துக்கம் என்பது யார் முதலில் அல்லது அதிகமாக இழக்கிறார்கள் என்பதற்கான போட்டி அல்ல.

உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் இறுதியில் வருத்தத்தை சந்திக்கும்போது, ​​இறுதிச் சடங்கிற்குப் பிறகு அடிக்கடி நிலைத்திருக்கும் ம silence னத்தை உடைத்து, “நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்?” என்று கேட்க இந்தக் கதைகள் உங்களைத் தூண்டுகின்றன என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

இந்த கதைகள் மரணத்திற்குப் பின் வாழ்க்கையையும் கொண்டாடுகின்றன. ஒவ்வொரு கதையும் ஒரு புதிய இயல்பான, ஒரு புதிய மாறும், ஒரு புதிய வழக்கத்தை நோக்கிச் செல்கிறது.

இந்த பின்னடைவை ஒன்றாக ஆராய்வதில், ஒருவருக்கொருவர் பிடித்துக் கொள்வதில், பகிர்வதில் - மற்றும் கேட்பதன் - துக்கத்தின் மறுபக்கம்.

- விட்னி அகர்ஸ், அம்சங்கள் ஆசிரியர் மற்றும் சாரா கியுஸ்டி, நகல் ஆசிரியர் மற்றும் தொடர் பங்களிப்பாளர்

இப்போது படிக்கவும்:

நான் 27 வயதில் விதவையானபோது, ​​அஞ்சலி பிண்டோ எழுதிய என் இதய துடிப்பைத் தக்கவைக்க செக்ஸ் பயன்படுத்தினேன்

படிகங்களிலிருந்து ஆடு யோகா வரை: தியோடோரா பிளாஞ்ச்பீல்ட் எழுதிய எனது வருத்தத்தை ஆற்ற முயற்சித்த ஆரோக்கிய போக்குகள்

என் வாழ்க்கையின் அன்பை இழந்த பிறகு, ஜிம் வால்டர் எழுதிய தசாப்தங்களில் முதல் முறையாக டேட்டிங் செய்கிறேன்

பிராந்தி கோஸ்கியின் இறுதி விடைபெற நான் மறந்துவிட்டேன்

கருக்கலைப்புக்கு வருத்தப்படுவது எப்படி? ஜாக்கி மோர்டன் எழுதியதற்கு நீங்கள் வருத்தப்பட வேண்டாம்

அல்சைமர்ஸின் பயங்கரமான இயல்பு: கரி ஓ ட்ரிஸ்கால் எழுதிய உயிருடன் இருக்கும் ஒருவருக்கு வருத்தம்

இறப்பு செலவு: சாரா கியுஸ்டியின் சவப்பெட்டிகள், பொருள்கள் மற்றும் மதிப்புமிக்க நினைவுகள்

கருவுறாமை: பிராந்தி கோஸ்கி எழுதிய நான் எப்போதும் தனிமையில்லாத கிளப்

ஆங்கி எப்பாவால் நாள்பட்ட நோய் கண்டறிதலுக்குப் பிறகு எனது பழைய வாழ்க்கைக்காக வருத்தப்படுகிறேன்

உடைப்பு வருத்தம்: உங்கள் மோசமான முறிவு உங்களை மாற்றியதா? வழங்கியவர் ஜூலி ஃப்ராகா

ஆசிரியர்: விட்னி அகர்ஸ்
எடுத்துக்காட்டுகள்: ரூத் பாசகோய்ட்டியா
பங்களிப்பாளர்கள்: அஞ்சலி பிண்டோ, ஜிம் வால்டர், பிராந்தி கோஸ்கி, தியோடோரா பிளாஞ்ச்பீல்ட், ஜாக்கி மோர்டன், சாரா கியூஸ்டி, கரி ஓ ட்ரிஸ்கால், ஆங்கி எப்பா, ஜூலி ஃப்ராகா
உற்பத்தி: நதியா நஜ்த்
சிறப்பு நன்றி: ரீட்டா ம uc செரி

விட்னி அகர்ஸ் ஹெல்த்லைனில் ஒரு ஆசிரியர்.