6 நிமிட நடை சோதனை: அது என்ன, அது எதற்காக, எப்படி செய்வது

உள்ளடக்கம்

• இது எதற்காக
• சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
• சோதனை செய்யாதபோது
• குறிப்பு மதிப்புகள்

இதய செயலிழப்பு, நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் அல்லது இதயம் அல்லது நுரையீரலில் அறுவை சிகிச்சை செய்த ஒரு நபரின் சுவாச, இருதய மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற திறனைக் கண்டறிய 6 நிமிட நடை பரிசோதனையை மேற்கொள்வது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

சோதனையின் முக்கிய நோக்கம், நபர் தொடர்ச்சியாக 6 நிமிடங்கள் நடக்கக்கூடிய தூரத்தை சரிபார்க்கவும், இருதய மற்றும் சுவாச செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கும், நபரின் இதய துடிப்பு மற்றும் அழுத்தத்தை சோதனை செய்வதற்கு முன்னும் பின்னும் அளவிட வேண்டும்.

இது எதற்காக

6 நிமிட நடை சோதனை பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் இருதய மற்றும் சுவாச திறனை மதிப்பிடுவதற்கு உதவுகிறது:

• நுரையீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு,
• பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு;
• இதய பற்றாக்குறை;
• சிஓபிடியின் விஷயத்தில்;
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்;
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா;
• நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• நுரையீரல் புற்றுநோய்.

உணவுக்குப் பிறகு குறைந்தது 2 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் அந்த நபர் வழக்கம்போல தொடர்ந்து மருந்துகளை உட்கொள்ளலாம். ஆடைகள் வசதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஸ்னீக்கர்கள் அணிய வேண்டும்.

சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

சோதனையைச் செய்ய நீங்கள் 10 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்க வேண்டும். அடுத்து, அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு அளவிடப்படுகிறது, பின்னர் நடைபயிற்சி ஒரு தட்டையான இடத்தில், குறைந்தது 30 மீட்டர் நீளமுள்ள, 6 நிமிடங்களில் தொடங்கப்பட வேண்டும். வேகம் இயங்காமல், சீராக, உங்களால் முடிந்தவரை வேகமாக இருக்க வேண்டும்.

வெறுமனே, நபர் 6 நிமிடங்கள் சாதாரணமாக நடக்காமல் இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது சுவரை சுவாசிக்க அல்லது தொடுவதற்கு நிறுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது நடந்தால், நீங்கள் உடனடியாக பரிசோதனையை நிறுத்த விரும்புகிறீர்களா அல்லது நீங்கள் இருந்தால் மருத்துவர் கேட்கலாம் தொடர விரும்புகிறேன்.

6 நிமிடங்களை எட்டும்போது, ​​அந்த நபர் உட்கார்ந்து உடனடியாக அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு மீண்டும் அளவிடப்பட வேண்டும், மேலும் அந்த நபர் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறாரா இல்லையா என்பதை சிகிச்சையாளர் கேட்க வேண்டும், மேலும் நடந்து செல்லும் தூரத்தையும் அளவிட வேண்டும். இந்த மதிப்புகளின் புதிய அளவீட்டு சோதனை முடிந்தவுடன் 7, 8 மற்றும் 9 நிமிடங்களில் செய்யப்பட வேண்டும்.

சோதனை 1 வாரத்திற்குள் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் முடிவுகளை ஒப்பிட வேண்டும், ஏனெனில் மதிப்புகள் மிகவும் சரியானவை.

சோதனை செய்யாதபோது

நிலையற்ற ஆஞ்சினா வழக்கில் நடை சோதனை செய்யக்கூடாது, அதாவது நபருக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் மார்பு வலி அல்லது 30 நாட்களுக்குள் மாரடைப்பு ஏற்பட்டால்.

இந்த சோதனையின் செயல்திறனைத் தடுக்கக்கூடிய பிற சூழ்நிலைகள் 120bpm க்கு மேல் இதயத் துடிப்பு, 180 க்கு மேல் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் மற்றும் 100mmHg க்கு மேல் உள்ள டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்.

நபர் இருந்தால் சோதனை நிறுத்தப்பட வேண்டும்:

• நெஞ்சு வலி;
• மூச்சுத் திணறல்;
• வியர்வை;
• பல்லர்;
• தலைச்சுற்றல் அல்லது
• கோய்ம்பிரா.

இந்த சோதனை அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதால், அந்த நபர் மோசமாக உணரலாம் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், பரிசோதனை மருத்துவமனையில், மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படும் போது அல்லது உடனடி உதவி பெறக்கூடிய ஒரு கிளினிக்கில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் தேவைப்பட்டால் வழங்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு உடற்பயிற்சி சோதனையாக இருந்தபோதிலும், சோதனையின் காரணமாக இறப்புகள் எதுவும் பதிவு செய்யப்படவில்லை.

குறிப்பு மதிப்புகள்

குறிப்பு மதிப்புகள் ஆசிரியரைப் பொறுத்து நிறைய வேறுபடுகின்றன, எனவே நபரை மதிப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழி இரண்டு முறை, 7 நாட்களுக்குள் இடைவெளியில் சோதனை எடுத்து முடிவுகளை ஒப்பிடுவது. சோதனை முடிந்தவுடன் அவர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை நபர் புகாரளிக்க வேண்டும், இது அவரது மோட்டார் மற்றும் சுவாச திறனை தீர்மானிக்க உதவுகிறது. ஒரு நபர் அனுபவிக்கும் மூச்சுத் திணறலின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு போர்க்கின் பள்ளி உதவுகிறது, மேலும் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து 10 வரை இருக்கும், அங்கு பூஜ்ஜியம்: எனக்கு மூச்சுத் திணறல் இல்லை, 10 என்பது: தொடர்ந்து நடக்க இயலாது.