டெனோசினோவிடிஸ் என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது
• டெனோசினோவிடிஸை என்ன ஏற்படுத்தும்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
• பிசியோதெரபி தேவைப்படும்போது

டெனோசினோவிடிஸ் என்பது ஒரு தசைநார் மற்றும் திசுக்களின் ஒரு குழுவை உள்ளடக்கிய திசு ஆகும், இது ஒரு தசைநார் உறை என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உள்ளூர் வலி மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தசை பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. டெனோசைனோவிடிஸின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் சில டி குவெர்னின் தசைநாண் அழற்சி மற்றும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி ஆகியவை மணிக்கட்டில் உள்ளன.

தசைநாண் காயத்திற்குப் பிறகு டெனோசினோவிடிஸ் பொதுவாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆகையால், இது விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது தச்சர்கள் அல்லது பல் மருத்துவர்கள் போன்ற பல மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்யும் நபர்களுக்கு பொதுவான காயம், ஆனால் இது தொற்றுநோய்கள் அல்லது சிக்கல்களால் கூட ஏற்படலாம் நீரிழிவு நோய், முடக்கு வாதம் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற பிற சீரழிவு நோய்கள்.

காரணத்தைப் பொறுத்து, டெனோசினோவிடிஸ் குணப்படுத்தக்கூடியது மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையுடன் அறிகுறிகளை அகற்றுவது எப்போதுமே சாத்தியமாகும், இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, எப்போதும் எலும்பியல் நிபுணரால் வழிநடத்தப்படுகிறது.

முக்கிய அறிகுறிகள்

டெனோசினோவிடிஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கூட்டு நகர்த்துவதில் சிரமம்;
• தசைநார் வலி;
• பாதிக்கப்பட்ட தசைநார் மீது தோல் சிவத்தல்;
• தசை வலிமை இல்லாதது.

இந்த அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மெதுவாகத் தோன்றும் மற்றும் பொதுவாக கை, கால்கள் அல்லது மணிகட்டை போன்ற காயங்களுக்கு தசைநாண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களில் தோன்றும். இருப்பினும், டெனோசினோவிடிஸ் உடலில் உள்ள எந்த தசைநார், தோள்பட்டை, முழங்கால் அல்லது முழங்கை பகுதியில் உள்ள தசைநாண்கள் உட்பட உருவாகலாம்.

முழங்கையில் மிகவும் பொதுவான வகை தசைநாண் அழற்சி மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதைப் பாருங்கள்.

நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளின் மதிப்பீட்டால் மட்டுமே எலும்பியல் நிபுணரால் டெனோசினோவிடிஸைக் கண்டறிய முடியும், இருப்பினும், அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது எம்ஆர்ஐ போன்ற பிற சோதனைகளையும் மருத்துவர் உத்தரவிடலாம், எடுத்துக்காட்டாக.

டெனோசினோவிடிஸை என்ன ஏற்படுத்தும்

தச்சர்கள், பல் மருத்துவர்கள், இசைக்கலைஞர்கள் அல்லது செயலாளர்கள் போன்ற பல தொடர்ச்சியான இயக்கங்களைச் செய்ய வேண்டிய பகுதிகளில் விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது தொழில் வல்லுநர்களில் டெனோசினோவிடிஸ் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தசைநார் காயம் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.

இருப்பினும், நீங்கள் உடலில் சில வகையான நோய்த்தொற்றுகள் இருக்கும்போது அல்லது முடக்கு வாதம், ஸ்க்லெரோடெர்மா, கீல்வாதம், நீரிழிவு நோய் அல்லது எதிர்வினை மூட்டுவலி போன்ற பிற சீரழிவு நோய்களின் சிக்கலாகவும் டெனோசினோவிடிஸ் ஏற்படலாம்.

எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் காரணம் எப்போதும் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை, இருப்பினும், அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றும் நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

டெனோசினோவிடிஸிற்கான சிகிச்சையை எப்போதும் ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் வழிநடத்த வேண்டும், ஆனால் இது பொதுவாக வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இதற்காக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை முடிந்தவரை ஓய்வில் வைத்திருப்பது நல்லது, ஆரம்ப காயம் ஏற்படக்கூடிய செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.

கூடுதலாக, வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க டிக்ளோஃபெனாக் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், மசாஜ், நீட்சி மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்துதல் போன்ற பிற இயற்கை உத்திகளும் தசைநார் அழற்சியை மேம்படுத்தலாம். தசைநாண்களை நீட்டவும், வலியைக் குறைக்கவும் சில பயிற்சிகள் இங்கே.

மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த உத்திகள் எதனையும் அறிகுறிகள் மேம்படுத்தாத நிலையில், எலும்பியல் நிபுணர் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட தசைநார் மற்றும் உட்செலுத்துதலுக்கு ஊசி போடவும் அறிவுறுத்தலாம்.

பிசியோதெரபி தேவைப்படும்போது

அறிகுறிகள் மேம்பட்ட பின்னரும் கூட, டெனோசினோவிடிஸின் அனைத்து நிகழ்வுகளுக்கும் பிசியோதெரபி குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தசைநாண்களை நீட்டவும் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது, இது பிரச்சினை மீண்டும் வராமல் பார்த்துக் கொள்கிறது.