டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்: இது என்ன, நான் என்ன செய்ய முடியும்?

உள்ளடக்கம்

• டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
• டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்திற்கு என்ன காரணம்?
• சுற்றுச்சூழல்
• ஹார்மோன்கள்
• மருந்துகள் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சை
• டயட்
• மற்றொரு நிபந்தனையின் அடையாளம்
• டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் சிகிச்சை: என்ன வேலை செய்கிறது?
• உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• முடி பராமரிப்புடன் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
• மருந்தகத்தின் உதவியைப் பெறுங்கள்
• ஓய்வெடுங்கள்
• டெலோஜனுக்கும் அனஜென் எஃப்ளூவியத்திற்கும் வித்தியாசம் உள்ளதா?
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

தோல் மருத்துவர்களால் கண்டறியப்பட்ட முடி உதிர்தலின் இரண்டாவது பொதுவான வடிவமாக டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் (TE) கருதப்படுகிறது. முடி வளரும் மயிர்க்கால்களின் எண்ணிக்கையில் மாற்றம் இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.

முடி வளர்ச்சியின் ஓய்வு (டெலோஜென்) கட்டத்தில் இந்த எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டால், அதிக செயலற்ற மயிர்க்கால்கள் தோன்றும். இது TE முடி உதிர்தலுக்கு காரணமாகிறது, இது பொதுவாக நிரந்தரமாக இருக்காது. இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?

TE முதலில் உச்சந்தலையில் முடி மெலிப்பதாக தோன்றுகிறது. இந்த மெல்லியதாக ஒரு பகுதிக்கு மட்டுப்படுத்தப்படலாம் அல்லது எல்லா இடங்களிலும் தோன்றலாம். இது பல இடங்களில் மெல்லியதாக இருந்தால், சில பகுதிகள் மற்றவர்களை விட அதிகமாக பாதிக்கப்படுவதை நீங்கள் காணலாம்.

இது பெரும்பாலும் உச்சந்தலையின் மேற்புறத்தை பாதிக்கிறது. TE உங்கள் மயிரிழையை குறைக்கும். உங்கள் தலைமுடி அனைத்தையும் நீங்கள் இழக்க நேரிடும்.

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், TE உங்கள் புருவங்கள் மற்றும் அந்தரங்கப் பகுதி போன்ற பிற பகுதிகளில் முடி உதிர்ந்து விடும்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியத்திற்கு என்ன காரணம்?

TE முடி உதிர்தல் பல வழிகளில் தூண்டப்படலாம். இவை பின்வருமாறு:

சுற்றுச்சூழல்

கார் விபத்தில் இருப்பது, இரத்த இழப்பு அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்வது போன்ற உடல் ரீதியான அதிர்ச்சி, TE ஐத் தூண்டக்கூடும். கன உலோகங்கள் போன்ற நச்சுக்களை வெளிப்படுத்துவதும் இந்த நிலைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். சுற்றுச்சூழல் மாற்றத்தின் “அதிர்ச்சி” உங்கள் மயிர்க்கால்கள் ஓய்வெடுக்கும் நிலைக்குச் செல்வதே இதற்குக் காரணம். மயிர்க்கால்கள் ஓய்வெடுக்கும் நிலையில் இருக்கும்போது, ​​அவை சாதாரணமாக வளராது.

இந்த வகை TE விரைவாக ஏற்படலாம் என்றாலும், ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்கள் கழித்து நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மெல்லிய தன்மையை அனுபவிக்க மாட்டீர்கள். சூழல் நிலையானதாக இருந்தால், உங்கள் தலைமுடி விரைவில் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.

இந்த வகை TE பொதுவாக ஆறு மாதங்களுக்குள் அழிக்கப்படும். உங்கள் தலைமுடி பொதுவாக ஒரு வருடத்திற்குள் அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஹார்மோன்கள்

ஹார்மோன் அளவுகளில் திடீர் மாற்றத்தை அனுபவிப்பது TE முடி உதிர்தலைத் தூண்டும். சுற்றுச்சூழல் மாற்றத்தைப் போலவே, ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கமும் மயிர்க்கால்கள் நீண்ட நேரம் ஓய்வெடுக்கும் நிலைக்குச் செல்லும். கர்ப்ப காலத்தில் TE ஏற்பட்டால், முடி வளர்ச்சியானது பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை மீட்கப்படும்.

மருந்துகள் அல்லது மருத்துவ சிகிச்சை

சில ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ்ஸ் மற்றும் வாய்வழி கருத்தடை போன்ற பிற மருந்துகள் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தக்கூடும். முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு புதிய மருந்தைத் தொடங்கினால், அது உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மதிப்பு. அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடலாம் மற்றும் வேறு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

சில அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது தடுப்பூசிகள் உங்கள் கணினியில் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தி, மயிர்க்கால்களை ஓய்வெடுக்கும் நிலையில் வைக்கலாம். முடி வளர்ச்சி பொதுவாக சில மாதங்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

டயட்

சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடி உதிர்தல் ஒரு வைட்டமின் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவாக இருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள்.

பின்வருவனவற்றின் குறைபாடுகள் முடி வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது:

• இரும்பு
• துத்தநாகம்
• வைட்டமின் பி -6
• வைட்டமின் பி -12

வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் முதன்மை ஆதாரமாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரிடம் பேச வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவை வளர்க்க அவர்கள் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றலாம். செயலிழப்பு உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது TE ஐ ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது.

மற்றொரு நிபந்தனையின் அடையாளம்

முடி உதிர்தல் மற்றொரு நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, அலோபீசியா அரேட்டா ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை, இது மொத்த முடி உதிர்தலுக்கு காரணமாகிறது. தைராய்டு நிலைமைகள் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் ஏற்ற இறக்கங்களும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தக்கூடும். முடி சாயங்களுக்கு ஒவ்வாமை தொடர்பு தோல் அழற்சியும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் சிகிச்சை: என்ன வேலை செய்கிறது?

TE க்கான சிகிச்சைகள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் முதல் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) தயாரிப்புகளை முயற்சிப்பது வரை இருக்கலாம்.

உங்கள் சூழல், ஹார்மோன்கள் அல்லது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் - இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி.

உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

முடி ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான சில அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களில் நீங்கள் குறைபாடு இருக்கலாம். உங்கள் அளவைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், உங்களுக்கு போதுமான வைட்டமின் டி, துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு கிடைக்கிறதா என்று பாருங்கள். உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைப்பதை உறுதி செய்வதற்கு நன்கு சீரான உணவை உட்கொள்வது மிக முக்கியம்.

முடி பராமரிப்புடன் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்களிடம் TE இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைலிங் செய்யும் போது நீங்கள் மென்மையாக இருப்பது முக்கியம். உங்கள் நிலை மேம்படும் வரை உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவது, நேராக்குவது அல்லது சுருட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த நேரத்தில் அடிக்கடி வண்ணமயமாக்குதல் அல்லது முன்னிலைப்படுத்துவது முடி வளர்ச்சியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் தடுக்கும்.

மருந்தகத்தின் உதவியைப் பெறுங்கள்

OTC தயாரிப்புகள் மீண்டும் வளர உதவக்கூடும். 5 சதவிகித மினாக்ஸிடில் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்க மறக்காதீர்கள். இது ஒரு முறை தினசரி மேற்பூச்சு தயாரிப்பு ஆகும், இது உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்படும். இது அனஜென் அல்லது மயிர்க்காலின் செயலில் வளர்ச்சி கட்டத்தை நீடிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.

ஓய்வெடுங்கள்

உங்கள் முடி உதிர்தல் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது என்றால், உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைப்பதும் உதவக்கூடும். உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும் பத்திரிகை அல்லது கவனமுள்ள தியானத்தை நீங்கள் தொடங்க விரும்பலாம். யோகா மற்றும் பிற வகையான உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் மனதை அழிக்கவும், உங்கள் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழியை வழங்கவும் உதவும்.

டெலோஜனுக்கும் அனஜென் எஃப்ளூவியத்திற்கும் வித்தியாசம் உள்ளதா?

முடி உதிர்தலின் மற்றொரு வடிவம் அனஜென் எஃப்ளூவியம் (AE). AE விரைவாக பிடித்து, மேலும் கடுமையான முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். முடி கொத்துகள் வெளியே விழக்கூடும்.

புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுபவர்கள் அல்லது அல்கைலேட்டிங் முகவர்கள் அல்லது ஆண்டிமெட்டாபொலிட்டுகள் போன்ற சைட்டோஸ்டேடிக் மருந்துகளை உட்கொண்டவர்கள் AE ஐ அனுபவிக்கலாம்.

TE போன்ற AE, மீளக்கூடியது. கீமோதெரபியை நிறுத்திய பிறகு, உங்கள் தலைமுடி அதன் இயல்பான வளர்ச்சி விகிதத்தை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.

அவுட்லுக்

TE முடி உதிர்தல் நிரந்தரமானது அல்ல. உங்கள் தலைமுடி ஆறு மாதங்களுக்குள் அதன் வழக்கமான வளர்ச்சி முறைக்குத் திரும்பும் என்றாலும், உங்கள் தலைமுடி அதன் முந்தைய தோற்றத்திற்கு திரும்புவதற்கு ஒரு வருடம் முதல் 18 மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.

எந்த நேரத்திலும் உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் முடி உதிர்தலுக்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்பதைத் தீர்மானிக்க அவை உதவக்கூடும், மேலும் உங்களுக்கான பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உதவலாம்.