அரிக்கும் தோலழற்சியின் தேயிலை மர எண்ணெய்: நன்மைகள், அபாயங்கள் மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளவர்களுக்கு தேயிலை மர எண்ணெய் எவ்வாறு பயனளிக்கிறது?
• தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி பற்றி ஆராய்ச்சி என்ன கூறுகிறது
• ஒரு தேயிலை மர எண்ணெய் சிகிச்சையை எவ்வாறு தயாரிப்பது
• நல்ல எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
• ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்
• பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்
• தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி அரிக்கும் தோலழற்சி சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• உங்கள் கைகளில் தேயிலை மர எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• உங்கள் உச்சந்தலையில் தேயிலை மர எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
• தேயிலை மர எண்ணெய் குழந்தைகளுக்கு அல்லது சிறு குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா?
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

தேயிலை எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய், அதிகாரப்பூர்வமாக அறியப்படுகிறது மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா, பெரும்பாலும் ஆஸ்திரேலிய பூர்வீக ஆலையிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா.

ஆஸ்திரேலியாவில் தேயிலை மர எண்ணெய் 100 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், இது சமீபத்தில் உலகின் பிற பகுதிகளில் பிரபலமடைந்தது. இது முதன்மையாக அதன் தோல் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது.

அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் தேயிலை மர எண்ணெயை நோக்கி தங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறார்கள். சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெய் பாரம்பரிய கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மாற்றாக இருக்கும்.

தேயிலை மர எண்ணெய் ஏன் வேலை செய்கிறது, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, எந்த பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளவர்களுக்கு தேயிலை மர எண்ணெய் எவ்வாறு பயனளிக்கிறது?

தேயிலை மர எண்ணெயில் அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளையும் தீவிரத்தையும் எளிதாக்க உதவும் குணப்படுத்தும் கூறுகள் உள்ளன. இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• எரிச்சலைக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்
• அரிப்பு குறைக்க உதவும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள்
• நோய்த்தொற்று ஏற்படுத்தும் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள்
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் தொற்றுநோயைக் குறைத்து பரவாமல் தடுக்கலாம்
• ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் சருமத்தை ஆற்ற உதவும்
• ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுவதோடு, தேயிலை மர எண்ணெய் உதவக்கூடும்:

• பொடுகு குணப்படுத்தும்
• வாய் மற்றும் தோலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கவும்
• விளையாட்டு வீரரின் கால் மற்றும் பூஞ்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• சிறிய தோல் எரிச்சல் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி பற்றி ஆராய்ச்சி என்ன கூறுகிறது

தேயிலை மர எண்ணெய் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயாக கருதப்படுகிறது. அதன் குணப்படுத்தும் குணங்கள் பல ஆண்டுகளாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, தேயிலை மர எண்ணெய் ஆன்டிவைரல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் காயத்தை குணப்படுத்தும் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது.

எடுத்துக்காட்டாக, அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் கூடிய கோரைகளில் 10 சதவீத தேயிலை மர எண்ணெய் கிரீம் பாதிப்புகளை 2004 ஆம் ஆண்டில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர். 10 நாட்களுக்கு தேயிலை மர எண்ணெய் கிரீம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நாய்கள் வணிகரீதியான தோல் பராமரிப்பு கிரீம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நாய்களை விட கணிசமாக குறைவான அரிப்புகளை அனுபவித்தன. அவர்கள் நிவாரணத்தையும் வேகமாக அனுபவித்தனர்.

அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் துத்தநாக ஆக்ஸைடு மற்றும் க்ளோபெட்டாசோன் ப்யூட்ரேட் கிரீம்களைக் காட்டிலும் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படும் தேயிலை மர எண்ணெய் கணிசமாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது என்பதை 2011 ஆம் ஆண்டின் முடிவுகள் காண்பித்தன.

ஒரு தேயிலை மர எண்ணெய் சிகிச்சையை எவ்வாறு தயாரிப்பது

உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியை தேயிலை மர எண்ணெயுடன் சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன், நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்கிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள். தயாரிப்பது எப்படி என்பது இங்கே.

நல்ல எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உயர்தர எண்ணெய் மிக முக்கியமானது. உயர்தர எண்ணெய்கள் மற்ற பொருட்களால் மாசுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. உங்கள் தேடலின் போது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• உங்களால் முடிந்தால், ஒரு கரிம எண்ணெயைத் தேர்வுசெய்க.
• நீங்கள் வாங்கும் எந்த எண்ணெயும் 100 சதவீதம் தூய்மையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• பிராண்ட் புகழ்பெற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்த எப்போதும் ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் உள்ளூர் ஹீத் கடையில் அல்லது ஆன்லைனில் தேயிலை மர எண்ணெயைக் காணலாம். யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கட்டுப்படுத்தாது, எனவே நீங்கள் நம்பும் சப்ளையரிடமிருந்து வாங்குவது முக்கியம்.

பெரும்பாலான தேயிலை மர எண்ணெய்கள் ஆஸ்திரேலியரிடமிருந்து பெறப்பட்டவை என்றாலும் மெலலூகா ஆல்டர்னிஃபோலியா மரம், மற்றவை வேறு வகையான மெலலூகா மரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம். தாவரத்தின் லத்தீன் பெயர் மற்றும் பிறந்த நாடு பாட்டில் வழங்கப்பட வேண்டும்.

எண்ணெய் எந்த மெலலூகா மரத்திலிருந்து வந்தது என்பது முக்கியமல்ல, ஆனால் எண்ணெய் 100% தேயிலை மர எண்ணெயாக இருக்க வேண்டும்.

தேயிலை மர எண்ணெயின் சில பாட்டில்கள் அதன் டெர்பினென் செறிவுகளை பட்டியலிடலாம். தேயிலை மர எண்ணெயில் டெர்பினென் முக்கிய ஆண்டிசெப்டிக் முகவர். அதிக நன்மைகளைப் பெற, 10 முதல் 40 சதவிகிதம் டெர்பினென் செறிவுள்ள ஒரு பொருளைத் தேர்வுசெய்க.

உங்களால் முடிந்தால், ஆன்லைனில் சில ஆராய்ச்சி செய்து, எந்த எண்ணெயை வாங்குவது என்பதை தீர்மானிக்க தயாரிப்பு மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும். நிறுவனத்தின் நடைமுறைகள் மற்றும் தரங்களுக்கு ஒரு உணர்வைப் பெற விற்பனையாளரிடம் தரம் குறித்து கேள்விகளைக் கேட்க தயங்க. நீங்கள் நம்பும் ஒரு சப்ளையரிடமிருந்து மட்டுமே நீங்கள் வாங்க வேண்டும்.

நீங்கள் எண்ணெயை வாங்கியதும், எண்ணெயை அப்படியே வைத்திருக்க, குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும். ஒளி மற்றும் காற்றின் வெளிப்பாடு தேயிலை மர எண்ணெயின் தரத்தை மாற்றி அதன் ஆற்றலை அதிகரிக்கும். தேயிலை மர எண்ணெய் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டால், அது ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்

நீங்கள் ஒருபோதும் சருமத்தில் தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. தேயிலை மர எண்ணெய் எப்போதும் தனியாக பயன்படுத்தும் போது உலர்த்தும். நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெய் சக்தி வாய்ந்தது மற்றும் உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியை மோசமாக்கும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு அவற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்ய கேரியர் எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது எரிச்சல் மற்றும் அழற்சியின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. பின்வரும் கேரியர் எண்ணெய்கள் ஈரப்பதமாக்க உதவும்:

• ஆலிவ் எண்ணெய்
• தேங்காய் எண்ணெய்
• சூரியகாந்தி எண்ணெய்
• ஜொஜோபா எண்ணெய்
• பாதாம் எண்ணெய்
• வெண்ணெய் எண்ணெய்

இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெயிலும் சுமார் 12 சொட்டு கேரியர் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.

பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்

உங்கள் எண்ணெய் கிடைத்தவுடன், நீங்கள் ஒரு தோல் இணைப்பு சோதனை செய்ய வேண்டும்:

• எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெய்க்கும், ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் 12 துளிகள் சேர்க்கவும்.
• நீர்த்த எண்ணெயின் ஒரு வெள்ளி அளவிலான அளவை உங்கள் முன்கையில் தடவவும்.
• 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்களுக்கு எந்த எரிச்சலும் ஏற்படவில்லை என்றால், வேறு இடங்களில் விண்ணப்பிப்பது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த கலவையை உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி அரிக்கும் தோலழற்சி சிகிச்சை விருப்பங்கள்

உங்கள் கைகளிலும் உச்சந்தலையிலும் தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்த சில வேறுபட்ட வழிகள் உள்ளன. நீர்த்த எண்ணெயை மட்டும் பயன்படுத்தலாம், அல்லது அதைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேடலாம்.

உங்கள் கைகளில் தேயிலை மர எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெயை ஒரு டைம் அளவிலான அளவை உங்கள் கையின் பின்புறத்தில் தடவி, கலவையை உங்கள் தோலில் தேய்க்கவும். நீங்கள் அதை கழுவ தேவையில்லை. இது உங்கள் தோலில் ஒரு லோஷன் போல உறிஞ்சப்படட்டும்.

தேயிலை மர எண்ணெய் கொண்ட கை கிரீம்கள் அல்லது சோப்புகளையும் உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். உங்களால் முடிந்தால், அனைத்து இயற்கை சூத்திரத்தையும் தேர்வு செய்யவும்.

உங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியை எரிச்சலூட்டும் எந்த வாசனை திரவியங்கள், ஆல்கஹால் அல்லது பிற பொருட்கள் கிரீம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த லேபிளை சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் உச்சந்தலையில் தேயிலை மர எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

தேயிலை மர எண்ணெய் அரிக்கும் தோலழற்சியின் பொதுவான அறிகுறியான லேசான மற்றும் மிதமான பொடுகுத் தன்மையை அகற்ற உதவும். ஒரு 2002 ஆம் ஆண்டில் 5 சதவீத தேயிலை மர எண்ணெய் ஷாம்பு பொடுகுத் தன்மையை நீக்குவதற்கு நன்றாக வேலை செய்தது மற்றும் எந்தவிதமான பாதகமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தவில்லை. தொல்லைதரும் தோல் செதில்களை அழிப்பதைத் தவிர, தேயிலை மர எண்ணெய்:

• மயிர்க்கால்கள் அவிழ்த்து விடுங்கள்
• உங்கள் வேர்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• முடி உதிர்தலைக் குறைக்கும்

உங்கள் ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​தயாரிப்பில் குறைந்தது 5 சதவிகித தேயிலை மர எண்ணெய் இருப்பதையும், அனைத்து இயற்கை சூத்திரத்தையும் கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கடுமையான இரசாயனங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் உங்கள் சொந்த செய்ய முடியும். உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவின் கால் அளவுடன் 2 முதல் 3 சொட்டு நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். ஷாம்பு தேயிலை மர எண்ணெய்க்கான கேரியராக செயல்படுகிறது, எனவே இதை மேலும் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஷாம்பு செய்த பிறகு, நீங்கள் வழக்கம்போல துவைக்க மற்றும் நிபந்தனை. நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் தேயிலை மர எண்ணெய் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தலாம். இது எதிர்பாராத எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது என்று நீங்கள் கண்டால், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் ஒவ்வொரு முறையும் அதைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.

அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்

தேயிலை மர எண்ணெய் பொதுவாக பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. நீர்த்த தேயிலை மர எண்ணெயை சருமத்தில் பயன்படுத்தினால், அது சிறிய எரிச்சலையும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் ஒருபோதும் தேயிலை மர எண்ணெயை உட்கொள்ளக்கூடாது. தேயிலை மர எண்ணெய் மனிதர்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையது மற்றும் மயக்கம், குழப்பம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தடிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால், தேயிலை மர எண்ணெயை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும், உங்கள் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே.

தேயிலை மர எண்ணெய் பொதுவாக பிற சிகிச்சை விருப்பங்களுடன் பயன்படுத்தப்படலாம். தொடர்பு கொள்ள அறியப்பட்ட அபாயங்கள் எதுவும் இல்லை.

தேயிலை மர எண்ணெய் குழந்தைகளுக்கு அல்லது சிறு குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதா?

இன்றுவரை, குழந்தை அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு அல்லது செயல்திறன் குறித்து எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் அல்லது குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுவது சிறந்தது.

நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தினால், அது ஒருபோதும் 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு இருக்கக்கூடாது. தேயிலை மர எண்ணெயின் ஒவ்வொரு 1 துளிக்கும் 12 சொட்டு கேரியர் எண்ணெயை கலந்து, வழக்கமான விகிதத்தில் இரண்டு மடங்கு எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். குழந்தையின் வாய் அல்லது கைகளுக்கு அருகில் கலவையை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம், அங்கு அவர்கள் அதை உட்கொள்ளலாம்.

மேலும், பருவமடையாத சிறுவர்கள் இன்னும் தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. சில ஆராய்ச்சிகள் தேயிலை மர எண்ணெயை ப்ரூபெர்டல் கின்கோமாஸ்டியாவுடன் இணைத்துள்ளன. இந்த அரிய நிலை மார்பக திசுக்களை விரிவாக்குகிறது.

டேக்அவே

தேயிலை மர எண்ணெய் அதன் குணப்படுத்தும் குணங்களுக்கு பெயர் பெற்றது மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயாக கருதப்படுகிறது.

முடிவுகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். உங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்கும்போது நீங்களே மென்மையாகவும் பொறுமையாகவும் இருங்கள். தோல் மீளுருவாக்கம் செய்ய 30 நாட்கள் ஆகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் தொடர்ந்து விரிவடையலாம்.

எந்தவொரு தெளிவான சுற்றுச்சூழல், உணவு அல்லது உணர்ச்சித் தூண்டுதல்களால் அவை உண்டா என்பதை அறிய ஒரு பத்திரிகையில் உங்கள் விரிவடையலைக் கண்காணிப்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எந்த வகையிலும் அரசாங்கத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் தூய்மையான, கலப்படமற்ற எண்ணெயை வாங்குகிறீர்களா என்பதை அறிந்து கொள்வது கடினம். உரிமம் பெற்ற நறுமண மருத்துவர், இயற்கை மருத்துவர் அல்லது புகழ்பெற்ற சுகாதார அங்காடியிடமிருந்து எப்போதும் உங்கள் எண்ணெயை வாங்கவும்.

தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமாக இருப்பதால், உங்கள் உடலில் உள்ள எந்த பெரிய பகுதிக்கும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் தோலில் ஒரு ஒவ்வாமை இணைப்பு பரிசோதனையை செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள்.