ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்துமா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே

உள்ளடக்கம்

• ஒரு நிபுணர் சொல்வது இங்கே
• அதனால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?
• நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நேரம் எடுக்கும்
• க்கான மதிப்பாய்வு

மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளுக்கு வரும்போது, ​​விஞ்ஞானத்திலிருந்து நிகழ்வுகளைப் பிரிப்பது தந்திரமானதாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஏரியல் வின்டர் சமீபத்தில் தனது இன்ஸ்டாகிராம் கதைகளில் ஒரு கேள்வி பதில் நிகழ்ச்சியில் தனது எடை இழப்பு பற்றி வெளிப்படையாகத் தெரிவித்தார், இது "மருந்துகளில் மாற்றமாக" இருந்திருக்கலாம் என்று விளக்கினார். முன்பு இழக்க. " மேலும் குறிப்பாக, வின்டர் "ஆண்டுகளாக" ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொண்டதாக எழுதினார், மேலும் அந்த மருந்து காலப்போக்கில் அவள் எடை அதிகரிக்க காரணமாக இருக்கலாம் என்று அவர் நம்புகிறார். ஆனால் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் செய்யுங்கள் உண்மையில் எடை அதிகரிப்பு-அல்லது எடை இழப்பு, அந்த விஷயத்தில்? அல்லது இது வெறுமனே குளிர்காலத்தின் மருந்துகளின் தனிப்பட்ட அனுபவமா? (தொடர்புடையது: ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை நிறுத்துவது எப்படி இந்தப் பெண்ணின் வாழ்க்கையை என்றென்றும் மாற்றியது)

ஒரு நிபுணர் சொல்வது இங்கே

ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் - வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் (ரிஸ்பெர்டால், அபிலிஃபை மற்றும் ஜிப்ரெக்சா போன்றவை) மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (எஸ்எஸ்ஆர்ஐகள், பாக்சில், ரெமெரான் மற்றும் ஸோலோஃப்ட் போன்றவை) ஆகியவை அடங்கும் - "அடிக்கடி" எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும் என்கிறார் ஸ்டீவன் லெவின். MD, Actify நரம்பியல் சிகிச்சையின் நிறுவனர். உண்மையில், "ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் போது எடை அதிகரிப்பு என்பது விதிவிலக்கு அல்ல, பொதுவாக விதி" என்று அவர் கூறுகிறார். வடிவம். அது மட்டுமல்ல, வித்தியாசமான ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள், ஒரு வர்க்கமாக, பெரும்பாலும் அதிகரித்த கொழுப்புடன் தொடர்புடையவை மற்றும் நீரிழிவு நோயின் அதிக ஆபத்து, டாக்டர் லெவின் விளக்குகிறார்.

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், இன்சுலின் உணர்திறனில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உட்பட "நேரடி வளர்சிதை மாற்ற விளைவுகள்" காரணமாக இருக்கலாம் என்று டாக்டர் லெவின் கூறுகிறார். இருப்பினும், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளில் பசியின்மை, தூக்க முறைகளில் மாற்றங்கள், அத்துடன் மற்ற செயல்பாடுகளின் குறைக்கப்பட்ட செயல்பாட்டு நிலைகள் ஆகியவை அடங்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம் என்கிறார் டாக்டர். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மன அழுத்தம் "எடை ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு பங்களிக்கலாம்" என்று அவர் விளக்குகிறார், ஆனால் அதே நேரத்தில், ஆண்டிடிரஸன் உடலை இதேபோல் பாதிக்கலாம். (தொடர்புடையது: 9 பெண்கள் மனச்சோர்வைக் கையாளும் நண்பரிடம் என்ன சொல்லக்கூடாது)

மயோ கிளினிக்கின் படி, ஒவ்வொருவரும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது சிலர் எடை அதிகரிக்கலாம், மற்றவர்கள் செய்யாமல் போகலாம், ஒவ்வொருவரும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிக்கிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அதனால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

ஏரியல் வின்டர் ஆண்டிடிரஸன்ஸின் அனுபவத்தைப் பொறுத்தவரை, அவர் இன்ஸ்டாகிராமில் எழுதினார், மருந்துகளின் புதிய கலவையை எடுத்துக்கொள்வது அவரது மூளை மற்றும் அவரது உடல் இரண்டையும் ஆரோக்கியமான, சமநிலையான இடத்திற்குச் செல்ல உதவுவதாகத் தெரிகிறது. ஆண்டிடிரஸன் உங்கள் உடலை பாதிக்கும் விதத்தில் நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருந்துக்கு வெளியே ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை எவ்வளவு ஒட்டுமொத்தமாக நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள் என்று கரோலின் ஃபென்கெல், DSW, LCSW, ஒரு மருத்துவர் கூறுகிறார் நியூபோர்ட் அகாடமியுடன்.

"உடற்பயிற்சி இயற்கையாகவே மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது" என்று ஃபெங்கெல் கூறுகிறார். "வழக்கமான உடற்பயிற்சி மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பலவற்றில் பெரிய நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்."

மேலும், நீங்கள் உண்ணும் உணவுகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்திலும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்று ஃபென்கெல் கூறுகிறார். இல் வெளியிடப்பட்ட ஜனவரி 2017 ஆய்வை அவர் மேற்கோள் காட்டுகிறார் பிஎம்சி மருத்துவம், "புன்னகை சோதனை" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உணவின் தரத்தை மேம்படுத்துவது உண்மையில் மருத்துவ மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா என்பதை நேரடியாக சோதிக்கும் முதல் சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. சோதனையில் கூட்டாக 67 ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் மிதமான மற்றும் கடுமையான மனச்சோர்வைக் கொண்டிருந்தனர், அவர்கள் அனைவரும் ஆய்வில் சேருவதற்கு முன்பு ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமற்ற உணவை உட்கொண்டதாக தெரிவித்தனர். மூன்று மாத தலையீட்டிற்காக ஆராய்ச்சியாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களை இரண்டு குழுக்களாகப் பிரித்தனர்: ஒரு குழு மாற்றியமைக்கப்பட்ட மத்திய தரைக்கடல் உணவில் வைக்கப்பட்டது, மற்ற குழு ஆய்வுக்கு முன்பு அவர்கள் செய்ததைத் தொடர்ந்தது, இருப்பினும் சமூக ஆதரவு குழுக்களில் கலந்துகொள்ள அறிவுறுத்தப்பட்டது. மனச்சோர்வுக்கு உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டது. சோதனையின் மூன்று மாதங்கள் முடிந்த பிறகு, ஆய்வின் படி, மாற்றியமைக்கப்பட்ட மத்திய தரைக்கடல் உணவைப் பின்பற்றுவோரில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றாதவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளில் "கணிசமாக அதிக முன்னேற்றம்" காட்டியது. (தொடர்புடையது: குப்பை உணவு உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறதா?)

அப்படிச் சொன்னால், உங்கள் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஆண்டிடிரஸன்ஸிலிருந்து ஆரோக்கியமான உணவுக்கு மாற வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை-நிச்சயமாக முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல், குறைந்தபட்சம். எனினும், அது செய்யும் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தின் மீது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு உள்ளது என்று அர்த்தம்-அது உங்கள் உடல் நலத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது-நீங்கள் நினைப்பதை விட. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் தெளிவாக இல்லை மட்டும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழி, ஆனால் அது அவர்களுக்கு குறைவான பலனைத் தராது அல்லது குறிப்பிடத்தக்க பலன்களை வழங்காமல் உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்யும் சில மாத்திரைகளாக அவற்றை எழுதுவது சரியல்ல.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நேரம் எடுக்கும்

ஒரு தனிநபருக்கான சிறந்த ஆண்டிடிரஸன் மருந்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் ஒரு தந்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்து எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்யும் என்று கணிப்பது மிகவும் கடினம் என்று சுகாதாரப் பராமரிப்பில் தரம் மற்றும் செயல்திறன் நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது. கூடுதலாக, நீங்கள் ஒருமுறை செய் இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள், அதன் செயல்திறனைத் தீர்மானிக்க ஆறு வாரங்கள் (இல்லாவிட்டால்) ஆகலாம் என்று மயோ கிளினிக் கூறுகிறது. மொழிபெயர்ப்பு: உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரே இரவில் நடக்காது; மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் மூளையும் உடலும் செயல்படுவதால், செயல்முறையிலும், உங்களிடமும் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

இது உங்களுக்கு கடினமான சரிசெய்தல் என நிரூபிக்கப்பட்டால், ஃபென்கெல் சமையல், உடற்பயிற்சி, அல்லது இயற்கையில் வெளியில் இருந்தாலும் சரி, உங்களுக்கு உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்களுக்கு நேரத்தைச் செதுக்க பரிந்துரைக்கிறார். கூடுதலாக, உங்களால் முடிந்தவரை சமூக ஊடகங்களிலிருந்து விலகி இருக்குமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார், அது "மக்கள் தங்களைத் தாங்களே தாழ்த்திக் கொள்ள முடியும், ஏனெனில் அது முற்றிலும் உண்மையில்லாதபோது 'சரியானதாக' தோன்றும் மற்றவர்களுடன் தங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறது." (தொடர்புடையது: உங்கள் மூளைக்கு அதிக வேலையில்லா நேரத்தை திட்டமிடுவது ஏன் முக்கியம்)

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த கவலைகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க தயங்காதீர்கள். நீங்கள் எப்போதும் ஒரு புதிய மருந்தை முயற்சி செய்யலாம்; நீங்கள் எப்போதும் ஒரு புதிய உணவு திட்டத்தை முயற்சி செய்யலாம்; நீங்கள் எப்போதுமே வேறு வகையான சிகிச்சையை பரிசோதிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தின் நன்மை தீமைகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் சமநிலையை உணர உண்மையில் என்ன உதவுகிறது என்பதைப் பற்றி நீங்களே உண்மையாக இருங்கள். ஏரியல் வின்டர் இன்ஸ்டாகிராமில் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளுடன் தனது சொந்த அனுபவத்தை எழுதியது போல், "இது ஒரு பயணம்." எனவே ஒரு சிகிச்சை சவாலாக இருந்தாலும், உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு நீங்கள் சாதகமான ஒன்றைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுங்கள். "நாங்கள் எங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை மேம்படுத்த ஏதாவது செய்கிறோம்," என்று குளிர்காலம் எழுதியது. "எப்போதும் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்."

க்கான மதிப்பாய்வு