அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் விரிவடைய அறிகுறிகளை அறிவது

உள்ளடக்கம்

• ஒரு விரிவடைய அறிகுறிகள்
• ஒரு விரிவடைய ஆரம்ப அறிகுறிகள்
• கீழ் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் வலி
• விறைப்பு
• கழுத்து வலி மற்றும் விறைப்பு
• சோர்வு
• பிற ஆரம்ப அறிகுறிகள்
• ஒரு விரிவடைய நீண்டகால அறிகுறிகள்
• நாள்பட்ட முதுகுவலி
• மற்ற பகுதிகளில் வலி
• விறைப்பு
• நெகிழ்வுத்தன்மை இழப்பு
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• நகரும் சிரமம்
• கடினமான விரல்கள்
• கண் வீக்கம்
• நுரையீரல் மற்றும் இதய அழற்சி
• எரிப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்
• விரிவடைய அப்களுக்கான காரணங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்கள்
• விரிவடைதல் மற்றும் நிர்வகித்தல்
• கண்ணோட்டம் என்ன?

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (ஏஎஸ்) என்பது உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு அல்லது கீழ் முதுகு மூட்டுகளை பொதுவாக பாதிக்கும் ஒரு வகை ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ் ஆகும். இந்த நிலை வலி, வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் பிற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

மற்ற வகையான கீல்வாதங்களைப் போலவே, அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸும் சில நேரங்களில் விரிவடையக்கூடும். அறிகுறிகள் மோசமடையும்போது ஒரு விரிவடைதல் நிகழ்கிறது. ஒரு விரிவடையும்போது, ​​மற்ற நேரங்களில் உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிக கவனிப்பும் சிகிச்சையும் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம். உங்களுக்கு குறைவான, லேசான அல்லது அறிகுறிகள் இல்லாதபோது நிவாரணம் அல்லது பகுதி நிவாரணம்.

நீங்கள் எப்போது விரிவடையக்கூடும், எதை எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை அறிவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க உதவும். அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும், ஆற்றவும் உதவும் சிறந்த வழி பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அறிகுறிகளை எளிதாக்க மற்றும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன.

ஒரு விரிவடைய அறிகுறிகள்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும் விரிவடைய மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

இந்த நிலையில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் 17 முதல் 45 வயது வரையிலான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கின்றனர். அறிகுறிகள் குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது பெரியவர்களிடமோ தொடங்கலாம். அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் பெண்களை விட ஆண்களில் 2.5 மடங்கு அதிகம்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் விரிவடைய இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• உள்ளூர்: ஒன்று அல்லது இரண்டு பகுதிகளில் மட்டுமே
• பொது: உடல் முழுவதும்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் விரிவடைய அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு எவ்வளவு காலம் இருந்தன என்பதைப் பொறுத்து மாறக்கூடும். நீண்ட கால அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் விரிவடைதல் பொதுவாக உடலின் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பகுதிகளில் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு விரிவடைய ஆரம்ப அறிகுறிகள்

கீழ் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் வலி

வலி சில வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை படிப்படியாகத் தொடங்கும். நீங்கள் ஒரு பக்கத்தில் அல்லது மாற்று பக்கங்களில் மட்டுமே அச om கரியத்தை உணரலாம். வலி பொதுவாக மந்தமாக உணர்கிறது மற்றும் அந்த பகுதியில் பரவுகிறது.

இது பொதுவாக கூர்மையான வலி அல்ல. வலி பொதுவாக காலையிலும் இரவிலும் மோசமாக இருக்கும். ஓய்வெடுப்பது அல்லது செயலற்ற நிலையில் இருப்பது வலியை மோசமாக்கும்.

சிகிச்சை:

• ஒளி உடற்பயிற்சி மற்றும் நீட்சி
• சூடான மழை அல்லது குளியல்
• வெப்ப அமுக்கம் போன்ற வெப்ப சிகிச்சை
• ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்)
• உடல் சிகிச்சை

விறைப்பு

கீழ் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் பகுதியில் உங்களுக்கு விறைப்பு இருக்கலாம். உங்கள் முதுகு கடினமாக உணரக்கூடும், உட்கார்ந்தபின் அல்லது படுத்தபின் எழுந்து நிற்பது சற்று கடினமாக இருக்கலாம். விறைப்பு பொதுவாக காலையிலும் இரவிலும் மோசமாக இருக்கும், மேலும் பகலில் மேம்படும். ஓய்வு அல்லது செயலற்ற நிலையில் இது மோசமடையக்கூடும்.

சிகிச்சை:

• நீட்சி, இயக்கம் மற்றும் ஒளி உடற்பயிற்சி
• உடல் சிகிச்சை
• வெப்ப சிகிச்சை
• மசாஜ் சிகிச்சை

கழுத்து வலி மற்றும் விறைப்பு

அமெரிக்காவின் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அசோசியேஷன் குறிப்பிடுகையில், பெண்கள் கழுத்தில் தொடங்கும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும், ஆனால் கீழ் முதுகில் அல்ல.

சிகிச்சை:

• ஒளி உடற்பயிற்சி மற்றும் நீட்சி
• சூடான மழை அல்லது குளியல்
• வெப்ப சிகிச்சை
• NSAID கள்
• உடல் சிகிச்சை
• மசாஜ் சிகிச்சை

சோர்வு

வீக்கம் மற்றும் வலி சோர்வு மற்றும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். வலி மற்றும் அச om கரியம் காரணமாக இரவில் தொந்தரவு செய்யப்படுவதால் இது மோசமடையக்கூடும். வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது சோர்வை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• உடல் சிகிச்சை

பிற ஆரம்ப அறிகுறிகள்

வீக்கம், வலி ​​மற்றும் அச om கரியம் ஆகியவை பசியின்மை, எடை இழப்பு மற்றும் விரிவடையும்போது லேசான காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும். வலி மற்றும் வீக்கத்தை நிர்வகிப்பது இந்த அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுகிறது.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• உடல் சிகிச்சை
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

ஒரு விரிவடைய நீண்டகால அறிகுறிகள்

நாள்பட்ட முதுகுவலி

ஒரு அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் விரிவடைதல் காலப்போக்கில் நாள்பட்ட முதுகுவலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். கீழ் முதுகு, பிட்டம் மற்றும் இடுப்பு ஆகியவற்றின் இருபுறமும் எரியும் வலியை நீங்கள் மந்தமாக உணரலாம். நாள்பட்ட வலி மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
• ஸ்டீராய்டு ஊசி
• தரை மற்றும் நீர் பயிற்சிகள் போன்ற உடல் சிகிச்சை

மற்ற பகுதிகளில் வலி

சில மாதங்கள் முதல் ஆண்டுகள் வரை வலி மற்ற மூட்டுகளுக்கு பரவுகிறது. கழுத்து, தோள்பட்டை கத்திகள், விலா எலும்புகள், தொடைகள் மற்றும் குதிகால் போன்றவற்றின் நடுப்பகுதியில் உங்களுக்கு வலி மற்றும் மென்மை இருக்கலாம்.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
• ஸ்டீராய்டு ஊசி
• தரை மற்றும் நீர் பயிற்சிகள் போன்ற உடல் சிகிச்சை

விறைப்பு

காலப்போக்கில் உங்கள் உடலில் அதிக விறைப்பு இருக்கலாம். விறைப்பு மேல் முதுகு, கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் விலா எலும்புகளுக்கும் பரவக்கூடும். விறைப்பு காலையில் மோசமாக இருக்கலாம் மற்றும் பகலில் சற்று சிறப்பாக இருக்கும். உங்களுக்கு தசைப்பிடிப்பு அல்லது இழுத்தல் இருக்கலாம்.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
• தசை தளர்த்த மருந்துகள்
• உடல் சிகிச்சை
• தரை மற்றும் நீர் பயிற்சிகள்
• அகச்சிவப்பு சானா
• மசாஜ் சிகிச்சை

நெகிழ்வுத்தன்மை இழப்பு

சில மூட்டுகளில் சாதாரண நெகிழ்வுத்தன்மையை நீங்கள் இழக்கலாம். மூட்டுகளில் நீண்டகால வீக்கம் எலும்புகளை ஒன்றிணைக்கலாம் அல்லது சேரலாம். இது மூட்டுகளை கடினமாகவும், வேதனையாகவும், நகர்த்தவும் கடினமாக்குகிறது. உங்கள் முதுகு மற்றும் இடுப்பில் குறைந்த நெகிழ்வுத்தன்மை இருக்கலாம்.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து
• தசை தளர்த்த மருந்துகள்
• ஸ்டீராய்டு ஊசி
• முதுகு அல்லது இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை
• உடல் சிகிச்சை

சுவாசிப்பதில் சிரமம்

உங்கள் விலா எலும்புக் கூண்டில் உள்ள எலும்புகளும் உருகலாம் அல்லது ஒன்றாக சேரலாம். விலா எலும்பு நீங்கள் சுவாசிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. விலா எலும்பு மூட்டுகள் கடினமாகிவிட்டால், உங்கள் மார்பு மற்றும் நுரையீரல் விரிவடைவது கடினமாக இருக்கலாம். இது உங்கள் மார்பை இறுக்கமாக உணரக்கூடும்.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• மருந்து அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• ஸ்டீராய்டு ஊசி
• உடல் சிகிச்சை

நகரும் சிரமம்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் காலப்போக்கில் இன்னும் அதிகமான மூட்டுகளை பாதிக்கும். இடுப்பு, முழங்கால்கள், கணுக்கால், குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களில் உங்களுக்கு வலி மற்றும் வீக்கம் இருக்கலாம். இது நிற்க, உட்கார்ந்து, நடப்பது கடினம்.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து
• தசை தளர்த்த மருந்துகள்
• ஸ்டீராய்டு ஊசி
• உடல் சிகிச்சை
• முழங்கால் அல்லது கால் பிரேஸ்

கடினமான விரல்கள்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் விரிவடைய அப்களும் காலப்போக்கில் விரல்களுக்கு பரவக்கூடும். இது விரல் மூட்டுகளை கடினமாகவும், வீக்கமாகவும், வலியாகவும் மாற்றும். உங்கள் விரல்களை நகர்த்துவது, தட்டச்சு செய்வது மற்றும் பொருட்களை வைத்திருப்பது உங்களுக்கு சிரமமாக இருக்கலாம்.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து
• ஸ்டீராய்டு ஊசி
• உடல் சிகிச்சை
• கை அல்லது மணிக்கட்டு பிரேஸ்

கண் வீக்கம்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உள்ளவர்களில் நான்கில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமானவர்களுக்கு கண் அழற்சி உள்ளது. இந்த நிலை இரிடிஸ் அல்லது யுவைடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் சிவத்தல், வலி, மங்கலான பார்வை மற்றும் மிதவைகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் கண்கள் பிரகாசமான ஒளியை உணரக்கூடும்.

சிகிச்சை:

• ஸ்டீராய்டு கண் சொட்டுகள்
• மாணவர்களைப் பிரிக்க கண் சொட்டுகள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து

நுரையீரல் மற்றும் இதய அழற்சி

அரிதாக, அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் எரிப்பு அப்கள் சிலருக்கு இதயம் மற்றும் நுரையீரலை காலப்போக்கில் பாதிக்கலாம்.

சிகிச்சை:

• NSAID கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து
• ஸ்டீராய்டு ஊசி

எரிப்பு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உள்ளவர்கள் பொதுவாக ஒரு வருடத்தில் ஒன்று முதல் ஐந்து எரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். விரிவடைதல் சில நாட்கள் முதல் மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.

விரிவடைய அப்களுக்கான காரணங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்கள்

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸுக்கு அறியப்பட்ட காரணங்கள் எதுவும் இல்லை. விரிவடைய அப்களையும் எப்போதும் கட்டுப்படுத்த முடியாது. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உள்ள சிலர், தங்கள் விரிவடைய அப்களுக்கு சில தூண்டுதல்கள் இருப்பதாக உணரலாம். உங்கள் தூண்டுதல்களை அறிவது - உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால் - விரிவடைவதைத் தடுக்க உதவும்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 80 சதவீதம் பேர் மன அழுத்தத்தைத் தூண்டுவதாக ஒரு மருத்துவம் கண்டறிந்தது.

விரிவடைதல் மற்றும் நிர்வகித்தல்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் எரிப்புகளை நிர்வகிக்க உதவும். உதாரணமாக, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் சிகிச்சை வலி மற்றும் விறைப்பைக் குறைக்க உதவும்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். புகைபிடிக்கும் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு முதுகெலும்பு பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இந்த நிலை உங்கள் இதயத்தையும் பாதிக்கிறது. நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் உங்களுக்கு இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

விரிவடைவதைத் தடுக்கவும், ஆற்றவும் உதவும் அனைத்து மருந்துகளையும் சரியாக பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இது விரிவடையத் தடுக்க அல்லது எளிதாக்க உதவும். அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• அடலிமுமாப் (ஹுமிரா)
• etanercept (என்ப்ரெல்)
• கோலிமுமாப் (சிம்போனி)
• infliximab (Remicade)
• TNF எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• கீமோதெரபி மருந்துகள்
• செகுகினுமாப் (காசென்டெக்ஸ்) போன்ற ஐ.எல் -17 இன்ஹிபிட்டர்

கண்ணோட்டம் என்ன?

எந்தவொரு கோளாறு அல்லது நிலை உணர்ச்சி அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். இல், அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 75 சதவீதம் பேர் மனச்சோர்வு, கோபம் மற்றும் தனிமை ஆகியவற்றை உணர்ந்ததாக தெரிவித்தனர். உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் அல்லது மனநல நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள்.

ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேர்வது மற்றும் கூடுதல் தகவல்களைப் பெறுவது உங்கள் சிகிச்சையின் கட்டுப்பாட்டை உணர உதவும். புதிய சுகாதார ஆராய்ச்சியைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருக்க ஒரு அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அமைப்பில் சேரவும். உங்களுக்காக அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸை நிர்வகிக்க சிறந்த வழியைக் கண்டறிய இந்த நிலையில் உள்ள மற்றவர்களுடன் பேசுங்கள்.

அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் விரிவடைய உங்கள் அனுபவம் இந்த நிலையில் உள்ள வேறு ஒருவருக்கு ஒத்ததாக இருக்காது. உங்கள் உடலில் கவனம் செலுத்துங்கள். தினசரி அறிகுறி மற்றும் சிகிச்சை இதழை வைத்திருங்கள். மேலும், நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய தூண்டுதல்களை பதிவுசெய்க.

ஒரு சிகிச்சையானது எரிப்புகளைத் தடுக்க அல்லது அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால் அல்லது சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவாது என்று நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். இதற்கு முன்பு உங்களுக்காக என்ன வேலை செய்தது என்பது காலப்போக்கில் உங்களுக்காக வேலை செய்யாது. உங்கள் அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் மாறும்போது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிகிச்சையை மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.