நூலாசிரியர்: Roger Morrison
உருவாக்கிய தேதி: 5 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 நவம்பர் 2024
Anonim
நீங்களும் உங்கள் ஆத்ம துணையும் ஒருவருக்கொருவர் பெயர்களை யூகிக்க முடியும் - பெய்லி ஸ்பின் (பாகம்1-12)TikTokPOV/தொடர்
காணொளி: நீங்களும் உங்கள் ஆத்ம துணையும் ஒருவருக்கொருவர் பெயர்களை யூகிக்க முடியும் - பெய்லி ஸ்பின் (பாகம்1-12)TikTokPOV/தொடர்

உள்ளடக்கம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

உங்கள் சிறந்த பொருத்தத்தைக் கண்டறியவும்

சன்ஸ்கிரீனைத் தேடுவது உங்கள் ஆத்மார்த்தியைத் தேடுவது போன்றது. இது எளிதான பணி அல்ல, ஆனால் அது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது.

உங்கள் ஆத்ம தோழரைப் போலவே பொதுவாக நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் ஆளுமையைப் பாராட்டும் ஒருவர், சரியான சன்ஸ்கிரீனைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் இதுவே பொருந்தும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் விண்ணப்பிக்க - மீண்டும் விண்ணப்பிக்க - இது உங்கள் தோல் வகையைப் பாராட்டுகிறது.

சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதற்கான 5 கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய குறிப்புகள்
  • குறைந்தபட்சம் எஸ்பிஎஃப் 30 மற்றும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் பாதுகாப்புடன் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைத் தேடுங்கள்.
  • பாதுகாப்பின் அதிகபட்ச திறனைப் பெற உங்கள் சன்ஸ்கிரீனை தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்துக்கு சுமார் ½ டீஸ்பூன் தேவை.
  • ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் வெளியில் இருக்கும்போது, ​​நேரடியாக தண்ணீருக்கு வெளிப்பட்ட பிறகு. நீங்கள் ஒப்பனை அணிந்திருந்தால், SPF உடன் முகப் பொடியைத் தேர்வுசெய்யலாம், இருப்பினும் இது லோஷன் அல்லது குச்சியுடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்த அளவு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
  • உங்கள் ஒப்பனை தயாரிப்பில் SPF ஐ மட்டும் நம்ப வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட SPF உடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தினால், கூடுதல் SPF உடன் ஒப்பனை சேர்க்கவும், நீங்கள் அதிகபட்ச SPF உடன் உற்பத்தியின் அளவிற்கு மட்டுமே பாதுகாக்கப்படுவீர்கள், இரண்டின் மொத்தம் அல்ல.
  • உங்கள் கண் பகுதி மற்றும் உங்கள் காதுகளுக்கு அருகில் உங்கள் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

எல்லா சன்ஸ்கிரீன் விருப்பங்களும் இருப்பதால், எதைப் பார்க்க வேண்டும், எது உங்கள் தோல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகப்பெரியது. நீங்கள் தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனுக்காக ஷாப்பிங் செய்யும்போது என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான கண்ணோட்டம் இங்கே.


தோல் வகை # 1: வறண்ட தோல்

உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் முக்கிய நோக்கம் கூடுதல் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் எப்போதும் கிரீம் வடிவத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் சன்ஸ்கிரீனிலிருந்து பயனடையலாம், இது உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரின் மேல் அடுக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது. செராமமைடுகள், கிளிசரின், ஹைலூரோனிக் அமிலம், தேன் போன்ற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களால் செறிவூட்டப்பட்ட எந்த சன்ஸ்கிரீனும் சிறந்தது.

வறண்ட சருமத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகள்

  • சூப்பர்கூப் தினசரி SPF 50 சன்ஸ்கிரீன், PA ++++
  • நியோஜன் டே-லைட் பாதுகாப்பு சன்ஸ்கிரீன், SPF 50, PA +++
  • அவீனோ டெய்லி ஊட்டமளிக்கும் மாய்ஸ்சரைசர் பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் எஸ்.பி.எஃப் 30

தோல் வகை # 2: எண்ணெய் தோல்

உங்களிடம் எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், மேட் பூச்சுடன் நீர் சார்ந்த அல்லது ஜெல் சூத்திரங்களில் சன்ஸ்கிரீனைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் சன்ஸ்கிரீனில் உள்ள கிரீன் டீ, தேயிலை மர எண்ணெய் அல்லது நியாசினமைடு போன்ற பொருட்கள் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகள்

  • லா ரோச்-போசே ஆன்டெலியோஸ் அல்ட்ரா லைட் சன்ஸ்கிரீன் திரவ எஸ்.பி.எஃப் 60
  • Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+, PA ++++
  • அன்புள்ள, கிளேர்ஸ் மென்மையான காற்றோட்டமான புற ஊதா எசன்ஸ் SPF50 PA ++++

தோல் வகை # 3: சாதாரண தோல்

உங்களிடம் சாதாரண சருமம் இருந்தால், சரியான சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. இது கரிம அல்லது கனிம, ஜெல் அல்லது கிரீம் என்றால் பரவாயில்லை, நீங்கள் மிகவும் விரும்புவதை அடிப்படையாகக் கொண்டு வாங்கலாம்.


எவ்வாறாயினும், ஆர்கானிக் சன்ஸ்கிரீனை அதன் நேர்த்தியான அமைப்பு மற்றும் அது பெரும்பாலும் எந்த வெள்ளை எச்சத்தையும் விட்டுவிடாது என்பதற்கு நன்றி செலுத்துகிறது. நீங்கள் பரிசோதனை செய்ய விரும்பினால், தற்போது சந்தையில் இருக்கும் பல வண்ணமயமான SPF களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.

சாதாரண சருமத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகள்

  • கீஹலின் ஸ்கின் டோன் திருத்துதல் மற்றும் அழகுபடுத்துதல் பிபி கிரீம், பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் எஸ்.பி.எஃப் 50
  • ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் சாதாரண மினரல் யு.வி வடிகட்டி SPF 30
  • REN சுத்தமான திரை மினரல் SPF 30 முகம் சன்ஸ்கிரீன் மெட்டிங்

தோல் கவலை # 4: உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்

உங்களிடம் முக்கியமான தோல் இருந்தால், சன்ஸ்கிரீனுக்காக ஷாப்பிங் செய்யும்போது நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பும் பல பொருட்கள் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் ஒரு எதிர்வினை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் ஆல்கஹால், வாசனை திரவியங்கள், ஆக்ஸிபென்சோன், பாரா-அமினோபென்சோயிக் அமிலம் (பாபா), சாலிசிலேட்டுகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவை அடங்கும்.

துத்தநாக ஆக்ஸைடு மற்றும் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு கொண்ட ஒரு கனிம சன்ஸ்கிரீனை நோக்கமாகக் கொண்டிருப்பது உங்கள் பாதுகாப்பான பந்தயம், ஏனெனில் இது எதிர்மறையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு. கூடுதலாக, பாந்தெனோல், அலன்டோயின் மற்றும் மேட்காசோசைடு போன்ற பொருட்கள் அனைத்தும் இனிமையான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும்.


உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகள்

  • டாக்டர் ஜார்ட் + ஒவ்வொரு சன் டே லேசான சன் ஈரப்பதமூட்டும் சன் ப்ரொடெக்டர், SPF 43, PA +++
  • ஸ்கின்சூட்டிகல்ஸ் இயற்பியல் புற ஊதா பாதுகாப்பு பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 30
  • பியூரிட்டோ சென்டெல்லா பசுமை நிலை பாதுகாப்பான சன் SPF 50+, PA ++++

தோல் கவலை # 5: முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல்

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தைப் போலவே, ஏற்கனவே இருக்கும் அழற்சியை அதிகரிக்கக்கூடிய பொருட்களுடன் எந்த சன்ஸ்கிரீனும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது எப்போதும் சிறந்தது. எனவே, தாது சன்ஸ்கிரீன், மீண்டும், நீங்கள் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால் உங்கள் பாதுகாப்பான பந்தயம்.

கரிம சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதில் சிலருக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்பதால் இது முழுமையானதல்ல. முகப்பரு உள்ள பலருக்கு பெரும்பாலும் அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியில் சிக்கல் இருப்பதால், எண்ணெய் சருமம் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான தயாரிப்புகள் சரியான பொருத்தம். இலகுரக, நீர் சார்ந்த சூத்திரத்தில் எரிச்சல் ஏற்படக் குறைவான ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும்.

முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சன்ஸ்கிரீன் தயாரிப்புகள்

  • டாக்டர் ஆரக்கிள் ஏ-தேரா சன் பிளாக், SPF50 + PA +++
  • எல்டா எம்.டி யு.வி தெளிவான முக சன்ஸ்கிரீன், பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் எஸ்.பி.எஃப் 46
  • நீல பல்லி உணர்திறன் சன்ஸ்கிரீன் SPF 30

சரியான சன்ஸ்கிரீனைக் கண்டுபிடிப்பது நீண்ட கால முதலீடாகும்

நினைவில் கொள்ளுங்கள், தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்திற்கு நீண்ட கால முதலீடு செய்வது போன்றது - குறிப்பாக சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் தோல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. சீரம் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் தயாரிப்புகளைப் போல அதன் விளைவை நீங்கள் இப்போதே காணாமல் போகலாம், ஆனால் இப்போதிலிருந்து பத்து வருடங்கள், நன்மைகள் கவனிக்கப்படக்கூடும். எனவே, தினசரி உங்களுடன் வரும் “ஒன்று” சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் தொடங்குவதற்கு இந்த பட்டியலைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கிளாடியா ஒரு தோல் பராமரிப்பு மற்றும் தோல் சுகாதார ஆர்வலர், கல்வியாளர் மற்றும் எழுத்தாளர். அவர் தற்போது தென் கொரியாவில் தோல் மருத்துவத்தில் தனது பிஎச்டி படித்து வருகிறார் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு மையமாக ஒரு வலைப்பதிவை நடத்தி வருகிறார், இதனால் அவர் தனது தோல் பராமரிப்பு அறிவை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும். அதிகமான மக்கள் தங்கள் தோலில் எதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்பது அவளுடைய நம்பிக்கை. தோல் தொடர்பான கட்டுரைகள் மற்றும் யோசனைகளுக்கு நீங்கள் அவரது இன்ஸ்டாகிராமையும் பார்க்கலாம்.

பார்க்க வேண்டும்

ஆர்.வி.ஆருடன் AFib இன் ஆபத்துகள் என்ன?

ஆர்.வி.ஆருடன் AFib இன் ஆபத்துகள் என்ன?

ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், அல்லது ஏபிப், பெரியவர்களில் அரித்மியாவின் பொதுவான வகை.உங்கள் இதயத் துடிப்பு அசாதாரண விகிதம் அல்லது தாளத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது இதய அரித்மியா ஆகும். இது மிக மெதுவாக, மிக விரைவாக...
வீட்டில் இருங்கள் அப்பாக்கள்: சவால்கள் மற்றும் நன்மைகள்

வீட்டில் இருங்கள் அப்பாக்கள்: சவால்கள் மற்றும் நன்மைகள்

நீங்கள் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறீர்களா, உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு வாழ்க்கை எவ்வாறு செயல்படும் என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா? வாழ்க்கை திசையில் ஒரு மாற்றத்தை எடுத்துள்ளதா, நீங்கள் வைத்திர...