நூலாசிரியர்: Rachel Coleman
உருவாக்கிய தேதி: 21 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 12 மார்ச் 2025
Anonim
டார்க் ஸ்கின் டோன்களுக்கான சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் - வாழ்க்கை
டார்க் ஸ்கின் டோன்களுக்கான சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் - வாழ்க்கை

உள்ளடக்கம்

அறிக்கை மோசமான நாற்றம், ஒட்டும் தன்மை, அது ஒரு பிரேக்அவுட்டை உண்டாக்கும் சாத்தியம் மற்றும் அது என் கருமையான தோலில் விட்டுச்செல்லும் கடவுள் துண்டிக்கப்பட்ட சாம்பல் வார்ப்பு இல்லாமல் செய்ய முடியும். என் அம்மா தனது குளியலறை பெட்டியில் சன்ஸ்கிரீன் பாட்டிலை வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்தாலும், என் உறவினர்களாக சூரிய பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தியதை நான் நினைவில் கொள்ளவில்லை, மேலும் கோடைக்குப் பிறகு கோடையில் சூடான, புளோரிடா வெயிலில் விளையாடினேன். இன்னும், நான் பஹாமாஸில் ஒரு விடுமுறையில், கல்லூரியை விட்டு வெளியேறும் வரை, சூரிய சேதத்தை அனுபவித்தது எனக்கு முதலில் நினைவிருக்கிறது. ஒரு வெயில் நிறைந்த கடற்கரை நாளுக்குப் பிறகு, என் நெற்றியில் படர்ந்திருப்பதைக் கண்டேன், எனக்கு பொடுகு இருப்பதாக தானாகவே நினைத்தேன் - என்னை விட இலகுவான, ஆனால் இன்னும் கருப்பான ஒரு நண்பர் - நான் வெயிலில் எரிந்ததாக எனக்குத் தெரிவிக்கும் வரை.


கருமையான சருமம் மற்றும் சூரிய பாதிப்பைச் சுற்றியுள்ள பொதுவான தவறான கருத்தை நான் நம்பினேன்: கருமையான சருமம் இருப்பது சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களுக்கு எதிராக தடையற்ற பாதுகாப்பை அளிக்கிறது என்று நான் நினைத்தேன். ஓரளவிற்கு, அது உண்மைதான். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம் (சிடிசி) நடத்திய ஆய்வின்படி, கறுப்பின மக்கள் சூரிய ஒளியால் பாதிக்கப்படுவார்கள், அதே நேரத்தில் வெள்ளை மக்கள் அதிக வெயிலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஏன்? "கருமையான தோல் வகைகளில் உள்ள மெலனின் ஒரு புகைப்படப் பாதுகாப்புப் பாத்திரத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இயற்கையான பாதுகாப்பு காரணியை வழங்குகிறது" என்கிறார் கரேன் சினான்சோ காகா, எம்.டி எஃப்.ஏ.ஏ.டி., தோல் மருத்துவர் மற்றும் ஹார்வர்ட் பயிற்சி பெற்ற ஒப்பனை மற்றும் லேசர் சக. "கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு மெலனின் [அளவு] காரணமாக இயற்கையாகவே அதிக அளவு சூரிய பாதுகாப்பு உள்ளது." இருப்பினும், இந்த வின்செஸ்டர் மருத்துவமனை கட்டுரையின்படி, அந்த இயற்கை பாதுகாப்பு SPF 13 ஐ விட அதிகமாக இருக்காது.

என் மெலனின் மந்திரம் சூரிய சேதத்திற்கு எதிராக சில இயற்கை பாதுகாப்பை வழங்க முடியும் என்றாலும், நான் (மற்றும் மற்றவர்கள், அவர்களின் நிறத்தைப் பொருட்படுத்தாமல்) சன்ஸ்கிரீனிலிருந்து பயனடைகிறோம்.


சூரிய பாதிப்பு மற்றும் கருமையான சருமம் பற்றிய தவறான புரிதல்கள்

"எங்கள் சமூகத்தில் 'பிளாக் கிராக் இல்லை' என்ற கட்டுக்கதை தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன், உண்மையில் நமது தோல் ஒரு கெடுதலை செய்கிறது" என்கிறார் கரோலின் ராபின்சன், எம்.டி., எஃப்.ஏ.ஏ.டி. "சன்ஸ்கிரீன் அணிவது நமது சரும ஆரோக்கியத்தில் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான முதலீடுகளில் ஒன்றாகும். புற ஊதா கதிர்கள், தெரியும் ஒளி மற்றும் காற்று மாசுபடுத்திகள் போன்ற வெளிப்புற தோல் அவமதிப்புகள் நிறத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மெலனின் சிலவற்றை வழங்குகிறது என்பது உண்மைதான் பாதுகாப்பு மற்றும் மெலனின் நிறைந்த தோலைக் கொண்டவர்கள் மெதுவாக வயதாகிறார்கள், நிறமாற்றம், சுருக்கங்கள் மற்றும் தோல் புற்றுநோய்கள் போன்ற வடிவங்களில் நாள்பட்ட சூரிய ஒளியின் விளைவுகள் அனைத்தும் [மக்களின்] நிற தோலில் சாத்தியமாகும்." (தொடர்புடையது: மெலனேட்டட் சருமத்திற்கான 10 சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகள்)

வெள்ளை மக்களை விட கறுப்பின சமூகத்தில் சூரிய பாதிப்பு மற்றும் தோல் புற்றுநோய் குறைவாகவே காணப்பட்டாலும், தோல் புற்றுநோய் ஏற்படும் போது கருமையான தோல் நிறத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், டாக்டர் காகா கூறுகிறார். உண்மையில், தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளையின் படி, கறுப்பு நோயாளிகள் ஹிஸ்பானிக் அல்லாத வெள்ளை நோயாளிகளை விட தாமதமான கட்டத்தில் மெலனோமா நோயால் கண்டறியப்படுவதற்கு மூன்று மடங்கு அதிகம். உண்மையில், ஹிஸ்பானிக் அல்லாத கறுப்பு நோயாளிகளில் 52 சதவிகிதம் மேம்பட்ட நிலை மெலனோமாவின் ஆரம்ப நோயறிதலைப் பெறுகிறார்கள், ஹிஸ்பானிக் அல்லாத வெள்ளை நோயாளிகளில் 16 சதவிகிதம். ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, அவர்களின் வெள்ளை சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்கள் குறைந்த உயிர்வாழும் விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளனர் மருந்து.


எனவே, இந்த இடைவெளிக்கு என்ன காரணம்? "முதலில், நிறமுள்ள நபர்களிடையே தோல் புற்றுநோயின் அபாயம் குறித்த பொது விழிப்புணர்வு குறைவாக உள்ளது," என்று நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள மவுண்ட் சினாய் செயின்ட் லூக்ஸ் மற்றும் மவுண்ட் சினாய் வெஸ்ட் டெர்மட்டாலஜி துறையின் தலைவர் ஆண்ட்ரூ அலெக்சிஸ், MD, MPH எழுதினார். தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளை இணையதளத்தில் இந்த கட்டுரையில். "இரண்டாவதாக, சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர்களின் பார்வையில், தோல் புற்றுநோய்க்கான சந்தேகத்தின் குறியீடு பெரும்பாலும் நிறமுள்ள நோயாளிகளுக்கு குறைவாகவே உள்ளது, ஏனெனில் அது உண்மையில் சிறியதாக இருக்கும். எனவே இந்த நோயாளிகள் வழக்கமான, முழு உடலைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருக்கலாம். தோல் பரிசோதனைகள். "

க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கில் பேசும் போது "கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு மச்சங்கள் தோல் புற்றுநோய் வராது என்ற தவறான எண்ணத்தால் அடிக்கடி சோதிக்கப்படுவதில்லை" என்று தோல் மருத்துவர் ஏஞ்சலா கெய், எம்.டி. ஒப்புக்கொள்கிறார். லேசான தோல் கொண்டவர்களை விட ஆழமான தோல் டோன்களைக் கொண்டவர்கள் வெவ்வேறு இடங்களில் தோல் புற்றுநோயைப் பெறுவார்கள் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். "உதாரணமாக, ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள் மற்றும் ஆசியர்களில், அவர்களின் நகங்கள், கைகள் மற்றும் கால்களில் நாம் அடிக்கடி பார்க்கிறோம்," டாக்டர் கெய்ய் தொடர்ந்தார். "காகசியர்கள் சூரிய ஒளியில் அதிகப்படியான இடங்களைப் பெறுகிறார்கள்." (தொடர்புடையது: இந்த தோல் சிகிச்சைகள் * இறுதியாக * கருமையான சரும டோன்களுக்கு கிடைக்கும்)

எல்லோரும் ஏன் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும்

தோல் புற்றுநோய் கருப்பு சருமத்தை பாதிக்கும் என்பதால், உங்கள் சரும தொனியைப் பொருட்படுத்தாமல், போதுமான சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு முக்கியமானது. "சராசரியாக வயது வந்தோருக்கு முழு தோல் மேற்பரப்பையும் மறைப்பதற்கு நாம் பொதுவாகப் பயன்படுத்துவதை விட அதிக சன்ஸ்கிரீன் தேவை" என்கிறார் டாக்டர் காகா. "எந்தவொரு தவிர்க்கப்பட்ட பகுதிகளையும் அகற்ற உதவுவதற்கு தயாரிப்பை இரண்டு முறை பயன்படுத்த விரும்புகிறேன். இறுக்கமாக நெய்யப்பட்ட ஆடைகள், பெரிய தொப்பிகள், கவர்-அப்கள், பெரிய சன்கிளாஸ்கள் போன்ற உடல் சூரிய பாதுகாப்புக்கு பதிலாக சன்ஸ்கிரீன் இல்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்."

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அசோசியேஷன் (AAD) பரிந்துரைகளின்படி, பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் பாதுகாப்பை (UVA விளம்பரம் UVB கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கும்), 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF மதிப்பீட்டைப் பெற்று, நீரை எதிர்க்கும் சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் எப்போதும் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் சூரிய ஒளியை, ஆரம்ப தோல் வயதானதை, மற்றும் தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்க ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன. வெளியில் செல்வதற்கு சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும், ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் அல்லது நீச்சல் அல்லது வியர்வைக்குப் பிறகு மீண்டும் பயன்படுத்தவும் AAD அறிவுறுத்துகிறது.

கறுப்பின மக்களுக்கான சன்ஸ்கிரீனின் முக்கியத்துவத்தில் நீங்கள் இன்னும் விற்கப்படாவிட்டால், SPF அணிவதன் மற்றொரு நன்மை உங்களை ஆட்கொள்ளலாம். ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், தோலின் திட்டுகள் கருமை நிறமாக மாறும் ஒரு பொதுவான தோல் கவலையாகும், மேலும் கருப்பின நோயாளிகள் அதிக மெலனின் இருப்பதால் குறிப்பாக ஆபத்தில் உள்ளனர் என்று டாக்டர் ராபின்சன் கூறுகிறார். குறிப்பாக, முகப்பரு, பிழை கடித்தல், அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற அழற்சி நிலைகளால் ஏற்படும் அழற்சிக்கு பிந்தைய ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் (பிஐஎச்) வண்ண அனுபவத்தின் மிகவும் பொதுவான தோல் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். "ஒளி நிறமி உற்பத்தியைத் தூண்டுவதால், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை நிவர்த்தி செய்ய எந்த சிகிச்சையிலும் முதல் படி எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகும்."

இருண்ட சருமத்திற்கான சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்களை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

தொண்ணூறுகளின் குழந்தையாக, பெரும்பாலான சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் சன் பாதுகாப்பு பொருட்கள் பாரம்பரியமாக விளம்பரப்படுத்தப்பட்டு, கறுப்பு அல்லாத மக்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டதை நான் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன்-பிஓசியை மனதில் கொண்டு பொருட்கள் கூட தேர்ந்தெடுக்கப்படவில்லை. ஒரு பழைய பள்ளி சன்ஸ்கிரீன் மீது சாய்ந்த பிறகு, என் தோலில் ஒரு வெள்ளை, சாம்பல் எச்சம் இருப்பதை நான் அடிக்கடி கண்டேன்.

இன்றைய சூத்திரங்கள் பலவற்றில் அதுவே இன்றும் உள்ளது. "கனிம சன்ஸ்கிரீன்கள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தோலில் ஒரு வெள்ளை நிற அல்லது ஊதா-சாம்பல் நிறத்தை விட்டுவிடுவதில் இழிவானவை, இது எனது நோயாளிகள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த ஒரு முக்கிய காரணம்" என்கிறார் டாக்டர் ராபின்சன். "இது பொதுவாக ஜிங்க் ஆக்சைடு எனப்படும் இயற்பியல் திரை மூலப்பொருளின் விளைவாகும், இது கருமையான தோல் நிறத்தில் கலப்பது மிகவும் கடினம்." (கனிம அல்லது உடல் சன்ஸ்கிரீன்களில் துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும்/அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு உள்ளது மற்றும் சூரியனின் கதிர்களை திசை திருப்புகிறது, அதே நேரத்தில் ரசாயன சன்ஸ்கிரீன்களில் ஆக்ஸிபென்சோன், அவோபன்ஸோன், ஆக்டிசலேட், ஆக்டோக்ரிலீன், ஹோமோஸலேட் மற்றும்/அல்லது ஆக்டினாக்ஸேட் மற்றும் சூரிய ஒளியை உறிஞ்சுகிறது. )

"அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் மிகவும் முகப்பருக்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு கனிம சன்ஸ்கிரீன்களை நான் விரும்பும்போது, ​​ரசாயன சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, மேலும் முக்கியமாக ஒரு நடிகர்களை உருவாக்கும் அதே ஆபத்து இல்லை" என்று டாக்டர் ராபின்சன் கூறுகிறார். "நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் நீங்கள் அணியும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை சில வித்தியாசமான சன்ஸ்கிரீன்களை முயற்சிப்பது முக்கியம்." (தொடர்புடையது: உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தாத சிறந்த ஸ்ப்ரே சன்ஸ்கிரீன்கள்)

அதாவது உங்களுக்கு சருமம் இருண்ட நிறத்தில் இருந்தால் மற்றும் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான, நீங்கள் ஒரு வெள்ளை வார்ப்பை விட்டுவிடாத ஆனால் உங்களை வெடிக்க வைக்காத ஒரு சூத்திரத்தைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் இன்னும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவராக இருக்க வேண்டும். "நான் பொதுவாக முகப்பரு பாதிப்புள்ள நோயாளிகள் எண்ணெய் இல்லாத சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேர்வுசெய்யவும், வைட்டமின் ஈ, ஷியா வெண்ணெய், கோகோ வெண்ணெய் போன்ற பொருட்களைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கிறேன்," டாக்டர் ராபின்சன் அறிவுறுத்துகிறார். "கூடுதலாக, அவோபென்ஸோன் மற்றும் ஆக்ஸிபென்ஸோன் போன்ற ரசாயன சன்ஸ்கிரீன்களில் உள்ள சில பொருட்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் முகப்பருவை மோசமாக்கும். இதைத் தவிர, தேர்வு தனிப்பட்டதாக நான் நினைக்கிறேன். உங்கள் தோலில் சன்ஸ்கிரீன் எப்படி உணர்கிறது - அது எவ்வளவு கிரீம் அல்லது கனமாக இருந்தாலும் சரி லோஷன் - இவை உங்கள் சூரியனின் பாதுகாப்பை பாதிக்காத தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள். " (தொடர்புடையது: உங்கள் முகத்திற்கான 11 சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்கள், வாடிக்கையாளர் விமர்சனங்களின் படி)

கருமையான சருமத்திற்கு சன்ஸ்கிரீனைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமற்றது. ஆனால் அழகு துறையில் புதிய அலை பன்முகத்தன்மை மற்றும் உள்ளடக்கியதன் காரணமாக, எந்த பேய் எச்சமும் இல்லாமல் சூரிய பாதுகாப்பை வழங்கும் சன்ஸ்கிரீன் குயின்களை நீங்கள் காணலாம்.

கருமையான சருமத்திற்கான சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்கள்

கருப்பு பெண் சன்ஸ்கிரீன்

கருமையான சருமத்திற்கான சன்ஸ்கிரீன்களின் பட்டியல் ரசிகர்களுக்கு பிடித்த பிளாக் கேர்ள் சன்ஸ்கிரீன் குறிப்பிடப்படாமல் முழுமையடையாது. கறுப்பினப் பெண் ஒருவரால் வண்ண மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது, பிளாக் கேர்ள் சன்ஸ்கிரீன் சூரிய பாதுகாப்பு குறித்த விழிப்புணர்வை பரப்பும் நோக்கத்துடன் நிறுவப்பட்டது. அதன் எடையற்ற, மெலனின் பாதுகாக்கும் பிளாக் கேர்ள் SPF 30 சன்ஸ்கிரீன் சருமத்தை ஒட்டும் எச்சம் அல்லது வெள்ளை நிறத்துடன் விடாது என்று உறுதியளிக்கிறது. ரசாயன சன்ஸ்கிரீன் இயற்கையான பொருட்களால் (வெண்ணெய், ஜோஜோபா, கேரட் விதைகள் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய்கள் உட்பட) உட்செலுத்தப்பட்டுள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது.

இதை வாங்கு: கருப்பு பெண் சன்ஸ்கிரீன், $ 16, target.com

EltaMD UV க்ளியர் பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 46

நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் மற்றும் கருமையான சருமத்திற்கு பொருத்தமான சூரிய ஒளியைத் தேடுகிறீர்களானால், இந்த எல்டாஎம்டி தேர்வுதான் வழி. இது அமேசானில் 16,000 க்கும் அதிகமான மதிப்பீடுகளில் இருந்து 4.7 நட்சத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதன் ரசிகர்கள் "தெளிவான" என்ற வார்த்தை துல்லியமானது என்று சான்றளிக்கிறார்கள், இதில் கனிம மற்றும் இரசாயன வடிகட்டிகள் உள்ளன. EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 என்பது ஒரு முக சன்ஸ்கிரீன் ஆகும், இது சருமத்தை குண்டான ஹைலூரோனிக் அமிலம், சுருக்கத்தை குறைக்கும் நியாசினமைடு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் லாக்டிக் அமிலத்தை வெளியேற்றும். பிராண்டின் படி, இந்த எண்ணெய் இல்லாத சூத்திரம் வாசனை இல்லாதது மற்றும் நகைச்சுவை அல்லாதது (அதாவது இது உங்கள் துளைகளைத் தடுக்கும் வாய்ப்பு குறைவு).

இதை வாங்கு: EltaMD UV கிளியர் பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 46, $36, dermstore.com

பதினோரு வீனஸ் ஆன்-தி-பாதுகாப்பு சன்ஸ்கிரீன் SPF 30

வேதியியல் சன்ஸ்கிரீன்களை விட கனிம சன்ஸ்கிரீன்கள் ஒரு நடிகரை விட்டு வெளியேறும் வாய்ப்பு அதிகம் இருந்தாலும், டாக்டர் ராபின்சன் இன்னும் லெவன் பை வீனஸ் ஆன்-தி-டிஃபென்ஸ் சன்ஸ்கிரீனை ஒரு சிறிய கனிம விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். டென்னிஸ் வீராங்கனை வீனஸ் வில்லியம்ஸால் உருவாக்கப்பட்டது, இந்த சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் கொடுமை இல்லாத ஃபார்முலா, அடிப்படையில் உங்கள் சருமத்தில் உருகுவதாக உறுதியளிக்கிறது, இது சுண்ணாம்பு அல்லாத பூச்சுக்கு பின்னால் இருக்கும். 25 சதவீத துத்தநாக ஆக்சைடு ஃபார்முலாவுடன், இந்த சன்ஸ்கிரீன் சூரியனின் சேதப்படுத்தும் கதிர்களில் இருந்து பாதுகாப்பை வழங்க தோலில் ஒரு கவசத்தை உருவாக்குகிறது.

இதை வாங்கு: லெவன் பை வீனஸ் ஆன்-தி-டிஃபென்ஸ் சன்ஸ்கிரீன் SPF 30, $42, ulta.com

Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer பரந்த நிறமாலை SPF 30 சன்ஸ்கிரீன்

சன்ஸ்கிரீன் அணிய எதுவும் அல்லது யாரும் உங்களை வற்புறுத்த முடியாவிட்டால், ஒருவேளை ரிஹானா. சூரிய பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவத்தில் நம்பிக்கை கொண்ட ரிரி தனது முதல் தோல் பராமரிப்பு துவக்கத்தில் இந்த மாய்ஸ்சரைசரை SPF உடன் சேர்த்துள்ளார். (இன்ஸ்டாகிராம் கருத்துக்கு பதிலளிக்கும் போது அவள் சூரிய ஒளி பாதுகாப்பு பற்றிய தனது எண்ணங்களை தெளிவாக்கினாள்.) மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் இரட்டை இலகுரக மற்றும் எண்ணெய் இல்லாதது, எனவே அது உங்கள் தோலில் தடிமனாகவும் கனமாகவும் உணராது, மேலும் இது இரசாயன தடுப்பான்கள் அவோபென்சோனை இணைக்கிறது , ஹோமோசலேட் மற்றும் ஆக்டிசலேட். ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் நியாசினமைடு போன்ற சூப்பர் ஸ்டார் பொருட்களுடன், அது வைரத்தைப் போல பிரகாசமாக பிரகாசிக்க உதவும்!

இதை வாங்கு: ஃபெண்டி ஸ்கின் ஹைட்ரா விசர் கண்ணுக்கு தெரியாத மாய்ஸ்சரைசர் பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் SPF 30 சன்ஸ்கிரீன், $ 35, fentybeauty.com

முராத் எசென்ஷியல்-சி டே ஈரப்பதம் சன்ஸ்கிரீன்

டெர்ம்ஸ்டோரில் 5-நட்சத்திர மதிப்பீட்டில், SPF 30 கொண்ட இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்-பேக் செய்யப்பட்ட ஃபேஷியல் மாய்ஸ்சரைசர் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்யவும், ஃப்ரீ-ரேடிகல் சேதத்தை குறைக்கவும் மற்றும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் பாதுகாப்பை வழங்கவும் முயல்கிறது (அதாவது இது UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் இரண்டிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது). சிறந்த பகுதி? இந்த சூத்திரத்தில் வைட்டமின் சி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் அடங்கும், இது உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை மறைக்கவும் அதிக நேரம் வேலை செய்கிறது. இது ஒரு இரசாயன சன்ஸ்கிரீன் என்பதால், முராட் எசென்ஷியல்-சி டே ஈரம் சன்ஸ்கிரீன் சருமத்தில் சிரமமின்றி மூழ்கும் என்பதில் உறுதியாக இருங்கள்.

இதை வாங்கு: முராட் எசென்ஷியல்-சி டே ஈரப்பதம் சன்ஸ்கிரீன், $ 65, murad.com

போல்டன் SPF 30 ஒளிரும் மாய்ஸ்சரைசர்

Bolden என்பது 2017 ஆம் ஆண்டு இந்த SPF 30 மாய்ஸ்சரைசருடன் தொடங்கப்பட்ட கருப்பு நிறத்திற்கு சொந்தமான பிராண்டாகும். இந்த கலவை தயாரிப்பில் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் காம்போ மற்றும் ரசாயனத் தடுப்பான்களுடன் கூடிய உயர்தரப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறது (ஆல்மைட்டி வைட்டமின் சி மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்கும் ஸ்குலேன் போன்றவை) தோலின் தோற்றத்தையும் உணர்வையும் மேம்படுத்த. கூடுதலாக, குங்குமப்பூ எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.

இதை வாங்கு: போல்டன் SPF 30 பிரைட்டனிங் மாய்ஸ்சரைசர், $28, amazon.com

Supergoop Unseen Sunscreen SPF 40

பெயர் எல்லாவற்றையும் சொல்கிறது. இந்த எண்ணெய் இல்லாத, பரந்த அளவிலான சன்ஸ்கிரீன் கண்ணுக்கு தெரியாத சன்ஸ்கிரீன் விரும்பும் எவருக்கும் உருவாக்கப்பட்டது. நிறமற்ற, எண்ணெய் இல்லாத மற்றும் இலகுரக (ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்ததாக குறிப்பிட தேவையில்லை) சூத்திரம் வெல்வெட் பூச்சு வரை காய்ந்துவிடும். மேக்கப் இல்லாத நாட்களில் இந்த மல்டி டாஸ்கிங் கெமிக்கல் சன்ஸ்கிரீனை நீங்கள் அணியலாம், ஆனால் இது மேக்கப் ப்ரைமராக இரட்டிப்பாகும்.

இதை வாங்கு: Supergoop Unseen Sunscreen SPF 40, $34, sephora.com

மெலே டியூ மிகவும் சுத்தமான ஈரப்பதம் SPF 30 பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன்

இந்த மாய்ஸ்சரைசரில் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைத் தடுக்க உதவும் ரசாயன வடிகட்டிகள் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், ஏற்கனவே உள்ள கரும்புள்ளிகளை மறைப்பதற்கு 3 சதவீதம் நியாசினமைடு உள்ளது. மேலும் என்னவென்றால், இது வைட்டமின் ஈ கொண்டு உட்செலுத்தப்பட்டுள்ளது, இது சருமத்தை சூரிய ஒளியில் படும்போது சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உருவாவதை குறைக்கும். ஆல்கஹால் அல்லது மினரல் ஆயில் இல்லாமல் வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த வெளிப்படையான கிரீம் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கலக்கிறது. வண்ணமயமான மக்களுக்கு அதிக தோல் பராமரிப்பு தேவைப்படுவதால், மெலனின் செறிவூட்டப்பட்ட சருமத்தின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் ஒரு சன்ஸ்கிரீனை உருவாக்க வண்ண தோல் மருத்துவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றினார்.

இதை வாங்கு: மெலே டியூ தி மோஸ்ட் ஷீர் மாய்ஸ்சரைசர் SPF 30 பிராட் ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன், $19, target.com

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

எங்கள் தேர்வு

விறைப்புத்தன்மைக்கு 5 யோகா போஸ்கள்

விறைப்புத்தன்மைக்கு 5 யோகா போஸ்கள்

விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும் விறைப்புத்தன்மையை பெறுவதற்கும் வைத்திருப்பதற்கும் உங்களுக்கு சிக்கல் ஏற்படும். இரத்த ஓட்டம் அல்லது ஹார்மோன்களின் சிக்கல்கள் உட்ப...
நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்: வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்: வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

இன்றைய சமுதாயத்தில் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நிச்சயமாக அசாதாரணமானது அல்ல. தவறான உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை காரணமாக பலர் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ...