ஆம், உங்கள் கண்கள் வெயிலுக்கு ஆளாகலாம் - அது நடக்காமல் இருப்பதை எப்படி உறுதிப்படுத்துவது என்பது இங்கே

உள்ளடக்கம்

• ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் என்றால் என்ன?
• சூரிய ஒளியால் கண்களை எவ்வாறு பெறுவது?
• வெயில் சுட்ட கண்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன?
• ஒளிக்கதிர் அழற்சியின் நீண்டகால விளைவுகள் என்ன?
• சூரிய ஒளியில் எரிந்த கண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• சூரிய ஒளியில் எரிந்த கண்களைத் தடுப்பது எப்படி
• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு பிரகாசமான நாளில் உங்கள் சன்கிளாஸ்கள் இல்லாமல் வெளியில் நுழைந்து, ஆறாவது தேர்வுக்காக ஆடிஷன் செய்வது போல் பயந்திருந்தால் அந்தி திரைப்படம், "உங்கள் கண்கள் சூரிய ஒளியைப் பெற முடியுமா?" பதில்: ஆம்.

உங்கள் தோலில் வெயிலின் தாக்கம் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் வெப்பமான மாதங்களில் (நல்ல காரணத்திற்காக) நிறைய காற்றோட்டத்தைப் பெறுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் சூரிய ஒளியில் உள்ள கண்களையும் பெறலாம். இது ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை, அதிர்ஷ்டவசமாக உங்களுக்கு, ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் அதைப் பெறலாம்.

"சுவாரஸ்யமாக, கோடைகாலத்தை விட குளிர்காலத்தில் ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் அதிக வழக்குகள் ஏற்படுகின்றன," ஏனென்றால் மக்கள் வெயிலின் போது குளிர் சேதத்தை பற்றி சிந்திப்பதில்லை, அதனால் தங்களை சரியாக பாதுகாப்பதில்லை என்று ஜெபா ஏ. சையத், எம்.டி., கார்னியல் கூறுகிறார் வில்ஸ் கண் மருத்துவமனையில் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் எவ்வளவு பொதுவானது என்பது நிபுணர்களுக்கு முழுமையாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், "இது மிகவும் அசாதாரணமானது அல்ல," என்று UCLA ஹெல்த் உடன் பார்வை மருத்துவரான விவியன் ஷிபாயாமா, O.D. குறிப்பிடுகிறார். (தொடர்புடையது: அதிக சூரியனின் 5 வித்தியாசமான பக்க விளைவுகள்)

வெயிலில் எரிந்த கண்கள் இருக்கும் என்ற எண்ணம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், வேண்டாம். அங்கு உள்ளன சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன, இருப்பினும், நீங்கள் குணமடைவதற்கு முன்பு சில விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைக் கையாள்வதிலிருந்து அவை பொதுவாக உங்களைக் காப்பாற்றாது - மேலும் சூரிய ஒளியில் இருக்கும் கண்களைப் பார்ப்பது வேடிக்கையாக இருக்கிறது.

அடிப்படையில், ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் வலியைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, அது முதலில் நிகழாமல் தடுப்பதுதான். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் என்றால் என்ன?

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவம் (AAO) படி, உங்கள் கண்களுக்கு புற ஊதா (UV) கதிர்கள் பாதுகாப்பற்ற வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் கண்கள் உருவாகும் ஒரு அசableகரியமான கண் நிலைதான் ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் (அல்லது புற ஊதா கெராடிடிஸ்). அந்த பாதுகாப்பற்ற வெளிப்பாடு உங்கள் கார்னியாவில் உள்ள செல்களை சேதப்படுத்தும் - உங்கள் கண்ணின் தெளிவான வெளிப்புற அடுக்கு - மற்றும் இந்த செல்கள் பல மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மந்தமாக இருக்கும்.

இந்த செயல்முறையானது, உங்கள் தோலில், உங்கள் கண் இமைகளில் மட்டும் வெயிலால் எரிவதைப் போன்றது என்று டாக்டர் ஷிபாயாமா விளக்குகிறார். உங்கள் கார்னியாவில் உள்ள செல்கள் தளர்ந்த பிறகு, அடிப்படை நரம்புகள் வெளிப்பட்டு சேதமடைந்து, வலி, ஒளியின் உணர்திறன் மற்றும் உங்கள் கண்களில் ஏதோ இருப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். (தொடர்புடையது: உங்கள் கண்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி வெளிப்படுத்தும் 10 ஆச்சரியமான விஷயங்கள்)

சூரிய ஒளியால் கண்களை எவ்வாறு பெறுவது?

நீங்கள் பல முறை சூரிய ஒளி இல்லாமல் வெளியில் நடந்து சென்று நன்றாகச் செய்திருக்கலாம். அதற்குக் காரணம் இருக்கிறது. "சாதாரண சூழ்நிலையில், கண்ணின் கட்டமைப்புகள் புற ஊதா கதிர்வீச்சு சேதத்திற்கு எதிராக ஓரளவு பாதுகாக்கப்படுகின்றன" என்று ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ ஆப்டோமெட்ரியின் உதவி பேராசிரியர் கிம்பர்லி வெய்சன்பெர்கர், O.D. கூறுகிறார். நீங்கள் அதிக அளவு புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகும்போது பிரச்சனை, அவள் விளக்குகிறாள்.

அதிக அளவு UV கதிர்வீச்சு பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து வரலாம், ஆனால் AAO குறிப்பாக பின்வரும் ஆபத்து காரணிகளை பட்டியலிடுகிறது:

• பனி அல்லது நீரின் பிரதிபலிப்புகள்
• வெல்டிங் வளைவுகள்
• சூரிய விளக்குகள்
• தோல் பதனிடும் படுக்கைகள்
• சேதமடைந்த உலோக ஹாலைடு விளக்குகள் (உடற்பயிற்சி கூடங்களில் காணலாம்)
• கிருமி நாசினிகள் புற ஊதா விளக்குகள்
• வெடித்த ஆலசன் விளக்கு

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் படி, வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்கள், மலையேறுபவர்கள் மற்றும் நீச்சல் வீரர்கள் போன்றவர்கள், சூரிய ஒளியில் அடிக்கடி வெளிப்படுவதால், ஒளிக்கதிர் அழற்சி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

வெயில் சுட்ட கண்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன?

இங்கே விஷயம்: உங்கள் கண்கள் சூரியன் எரிகிறதா என்பதை நீங்கள் சொல்லும் வரை சொல்ல முடியாது. "வெயிலால் எரிந்த தோலைப் போன்று, சேதம் ஏற்படும் வரை, பொதுவாக ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் கவனிக்கப்படாது" என்று பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழகத்தின் பெரல்மேன் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் கண் மருத்துவத்தின் இணைப் பேராசிரியர் Vatinee Bunya விளக்குகிறார். "பொதுவாக புற ஊதா ஒளியை வெளிப்படுத்திய சில மணிநேரங்கள் முதல் 24 மணிநேரம் வரை அறிகுறிகளில் தாமதம் ஏற்படும்."

இருப்பினும், கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் படி, அவை ஃபோட்டோகெராடிடிஸின் பொதுவான அறிகுறிகளில் சில:

• கண்களில் வலி அல்லது சிவத்தல்
• கண்ணீர்
• மங்களான பார்வை
• வீக்கம்
• ஒளி உணர்திறன்
• கண் இமைகள் நடுக்கம்
• கண்களில் கசப்பான உணர்வு
• தற்காலிக பார்வை இழப்பு
• ஒளிவட்டத்தைப் பார்ப்பது

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: ஃபோட்டோகெராடிடிஸின் அறிகுறிகள் இளஞ்சிவப்பு கண், உலர்ந்த கண் மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற பிற பொதுவான கண் நிலைமைகளுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரலாம் என்று டாக்டர் ஷிபயாமா குறிப்பிடுகிறார். பொதுவாக, இளஞ்சிவப்பு கண் அல்லது ஒவ்வாமையால் நீங்கள் வெளியேற்றுவது போல் உங்களுக்கு வெளியேற்றம் இருக்காது, அவர் மேலும் கூறுகிறார். ஆனால் ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் "மிகவும் வறண்ட கண் போல் இருக்கும்" என்று டாக்டர் ஷிபயாமா விளக்குகிறார். (தொடர்புடையது: மாஸ்க்-தொடர்புடைய உலர்ந்த கண் ஒரு விஷயம்-இது ஏன் நடக்கிறது, அதைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்)

உலர் கண் மீது ஃபோட்டோகெராடிடிஸை நீங்கள் கையாளக்கூடிய ஒரு முக்கிய குறிப்பு-சமீபத்தில் தீவிரமான புற ஊதா ஒளியை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர-இரண்டு கண்களும் பொதுவாக சம்பந்தப்பட்டிருக்கும் என்று டாக்டர் புன்யா கூறுகிறார். "ஒரு கண்ணில் மட்டுமே அறிகுறிகள் இருந்தால், உலர் கண் அல்லது இளஞ்சிவப்பு கண் போன்ற மற்றொரு கண் பிரச்சனை உங்களுக்கு இருக்கலாம்" என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஒளிக்கதிர் அழற்சியின் நீண்டகால விளைவுகள் என்ன?

நிஜமாகவே, ஃபோட்டோகெராடிடிஸின் நீண்டகால விளைவுகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது, டாக்டர் வீசன்பெர்கர் விளக்குகிறார். சூரியன் எரிந்த கண்களுக்கும் மற்ற கண் நிலைகளின் வளர்ச்சிக்கும் இடையே எந்த தொடர்பும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை. "பொதுவாக, ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் கண் முன் மேற்பரப்பில் நீண்ட கால மாற்றங்கள் அல்லது விளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் தீர்க்கிறது" என்கிறார் டாக்டர் வெயிஸ்பெர்கர். "இருப்பினும், நீண்ட அல்லது குறிப்பிடத்தக்க புற ஊதா வெளிப்பாடு மற்ற [கண்] கட்டமைப்புகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நீடித்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்."

நீங்கள் தொடர்ந்து சூரிய ஒளியால் கண்களால் எரிந்தால், கண்புரை, உங்கள் கண்களில் வடுக்கள் மற்றும் உங்கள் கண்களில் திசுக்களின் வளர்ச்சி (பேட்டரிஜியம், இது குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்), இது நீண்ட காலத்திற்கு வழிவகுக்கும். பார்வை பாதிப்பு, டாக்டர் ஷிபயாமா விளக்குகிறார். வழக்கமான, பாதுகாப்பற்ற புற ஊதா வெளிப்பாடு உங்கள் கண் இமைகளில் தோல் புற்றுநோய்க்கு கூட வழிவகுக்கும் - இது "துரதிருஷ்டவசமாக மிகவும் பொதுவானது" என்கிறார் வில்ஸ் கண் மருத்துவமனையின் ஓக்குலோபிளாஸ்டிக் மற்றும் சுற்றுப்பாதை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அலிசன் எச். வாட்சன், எம்.டி. உண்மையில், கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தின் கண் மருத்துவத் துறையின் படி, அனைத்து தோல் புற்றுநோய்களிலும் சுமார் 5 முதல் 10 சதவீதம் கண் இமைகளில் நிகழ்கிறது.

சூரிய ஒளியில் எரிந்த கண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

ஃபோட்டோகெராடிடிஸுடன் சில நல்ல செய்திகள் உள்ளன: கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் படி, அறிகுறிகள் பொதுவாக 48 மணி நேரத்திற்குள் மறைந்துவிடும். ஆனால் அதுவரை நீங்கள் வலியால் கஷ்டப்பட வேண்டியதில்லை.

தெளிவாகச் சொல்வதென்றால், உங்கள் கண்கள் வெயிலில் எரிந்தால், ஒரு கண் மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு நிபுணர்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கின்றனர். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கண் சொட்டுகளை வைத்து அதை ஒரு நாள் என்று அழைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். வெயிலால் எரிந்த உங்கள் கண்கள் எவ்வளவு மோசமானவை என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் கண் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. AAO பின்வரும் விருப்பங்களை பட்டியலிடுகிறது:

• மசகு கண் சொட்டுகள்
• எரித்ரோமைசின் போன்ற மேற்பூச்சு ஆண்டிபயாடிக் களிம்புகள் (வலி மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றைத் தடுக்கவும்)
• உங்கள் கார்னியா குணமாகும் வரை காண்டாக்ட் லென்ஸ் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் படி, ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதும் வலிக்கு உதவும். அமேசான் விமர்சகர்கள் நியூகோ கூலிங் ஜெல் கண் மாஸ்க் (அதை வாங்க, $10, amazon.com) கண் வலிக்கு மட்டுமல்ல, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலி நிவாரணத்திற்கும் சத்தியம் செய்கிறார்கள்.

இந்த சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகும் உங்கள் போட்டோகெராடிடிஸ் தீர்ந்துவிடவில்லை என்றால், உங்கள் கண் டாக், பேண்டேஜ் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களைப் பரிந்துரைக்கலாம், இது உங்கள் கண்கள் குணமாகும்போது அவற்றைப் பாதுகாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவும் என்று டாக்டர் வெய்சன்பெர்கர் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: லுமிஃபை கண் சொட்டுகள் பற்றி நீங்கள் வியக்கும் அனைத்தும்)

சூரிய ஒளியில் எரிந்த கண்களைத் தடுப்பது எப்படி

நீங்கள் வெளியில் செல்லும்போது சரியான கண் பாதுகாப்பு உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது முக்கியம். "UV- தடுக்கும் சன்கிளாஸ்கள் செல்ல வழி" என்கிறார் டாக்டர் சையத். "பிரச்சனையின் அடிப்படைக் காரணம் புற ஊதா கதிர்வீச்சு, எனவே இந்த கதிர்வீச்சைத் தடுப்பது கண்களைப் பாதுகாக்கும்."

ஒரு பாதுகாப்பு ஜோடி சன்கிளாஸைத் தேடும் போது, ​​அவை குறைந்தபட்சம் 99 சதவீத புற ஊதாக் கதிர்களைத் தடுக்கின்றன என்பதையும், UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கு எதிராகப் பாதுகாப்பைக் கொண்டிருப்பதையும் உறுதி செய்ய வேண்டும் என்று டாக்டர் வெய்சன்பெர்கர் குறிப்பிடுகிறார். Carfia's Vintage Round Polarized Sunglasses (Buy It, $17, amazon.com) 100 சதவீத UV பாதுகாப்பை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், துருவப்படுத்தப்பட்ட லென்ஸ்களையும் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும் தீவிர சூரிய ஒளி வெளிப்பாட்டிலிருந்து கண்ணை கூசுவதைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் கண்களை மேலும் பாதுகாக்கும். (பார்க்க: வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகளுக்கான அழகிய துருவப்படுத்தப்பட்ட சன்கிளாஸ்கள்)

உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க தொப்பி அணிவதும், பொதுவாக சூரிய ஒளியை நேரடியாக வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பதும் உதவக்கூடும் என்கிறார் டாக்டர் புன்யா. (உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சில சிறந்த சூரிய தொப்பிகள் இங்கே உள்ளனமற்றும் உங்களுடைய கண்கள்.)

கீழே வரி: ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் பொதுவானதாக இருக்காது, ஆனால் இந்த நிலை மிகவும் சங்கடமாக உள்ளது, நீங்கள் நிச்சயமாக அதை ஆபத்தில் வைக்க விரும்பவில்லை.

க்கான மதிப்பாய்வு