ஆக்ஸிஜனேற்ற காலே சாறு
உள்ளடக்கம்
- தேவையான பொருட்கள்
- தயாரிப்பு முறை
- வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கான சாறு
- தேவையான பொருட்கள்
- தயாரிப்பு முறை
முட்டைக்கோஸ் சாறு ஒரு சிறந்த இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், ஏனெனில் அதன் இலைகளில் அதிக அளவு கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை இலவச தீவிரவாதிகளுக்கு எதிராக உயிரணுக்களைப் பாதுகாக்க உதவுகின்றன, அவை புற்றுநோய் போன்ற பல்வேறு வகையான நோய்களை ஏற்படுத்தும்.
கூடுதலாக, ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் இணைக்கும்போது, சாற்றின் வைட்டமின் சி கலவையை அதிகரிக்க முடியும், இது மிக முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகும்.
காலே பயன்படுத்தாமல் ஆக்ஸிஜனேற்ற சாறுகளை தயாரிக்க பிற வழிகளைக் கண்டறியவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 3 காலே இலைகள்
- 3 ஆரஞ்சு அல்லது 2 எலுமிச்சை தூய சாறு
தயாரிப்பு முறை
ஒரு பிளெண்டரில் உள்ள பொருட்களை அடித்து, சிறிது தேனுடன் சுவைக்க இனிமையாக்கவும், சிரமப்படாமல் குடிக்கவும். இந்த சாற்றில் தினமும் குறைந்தது 3 கிளாஸ் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, ஆரஞ்சு அல்லது முட்டைக்கோசுடன் எலுமிச்சையுடன் கலவையை மாற்றுவது ஒரு நல்ல வழி.
இந்த சாறுக்கு மேலதிகமாக, சாலையில், சூப்களில் அல்லது தேநீர் தயாரிக்க, உங்கள் சருமத்தை அழகாக மாற்றுவது, உங்கள் மனநிலையை அதிகரிப்பது அல்லது கொழுப்பைக் குறைப்பது போன்ற காலேவின் அனைத்து நன்மைகளிலிருந்தும் பயனடையலாம்.
முட்டைக்கோசின் மற்ற நம்பமுடியாத நன்மைகளை இங்கே காண்க.
வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கான சாறு
ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதைத் தவிர, வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தியை இழக்காமல் கலோரி எரியலை அதிகரிப்பதற்கும் காலே சாறுகளில் சேர்க்கப்படலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- 3 காலே இலைகள்
- 2 குழி ஆப்பிள்கள்
- இஞ்சியின் 2.5 செ.மீ.
தயாரிப்பு முறை
பொருட்களை துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெறும் வரை பிளெண்டரில் சேர்க்கவும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து சிறிது தேனுடன் இனிப்பு செய்யலாம். வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த, இந்த சாற்றை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை குடிப்பது நல்லது.
வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த மற்றொரு சுவையான அன்னாசி பழச்சாறுக்கான செய்முறையைப் பாருங்கள்.
கண்கவர் கட்டுரைகள்
மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை
