ஒரு முழு வயிற்றின் உணர்வை எதிர்த்துப் போராட 3 தேநீர்
உள்ளடக்கம்
கேபிம்-லிமோ, உல்மேரியா மற்றும் ஹாப் டீக்கள் சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட்ட பிறகும் நெஞ்செரிச்சல், செரிமானம் மற்றும் கனமான அல்லது முழு வயிற்று உணர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த இயற்கை விருப்பங்கள்.
ஒரு முழு அல்லது கனமான வயிறு என்பது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும், இது குமட்டல், நெஞ்செரிச்சல், ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது அதிக வயிறு போன்ற மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இது பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இரைப்பை அழற்சி, அதிகப்படியான வாயு, பதட்டம் அல்லது பதட்டம் போன்ற பிரச்சினைகள் அல்லது அதிகப்படியான காபி, மது பானங்கள் அல்லது உணவில் உள்ள காரமான உணவுகள் போன்றவற்றால் இது ஏற்படலாம். இதனால், செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும் சில வீட்டு சிகிச்சைகள்:
1. எலுமிச்சை தேநீர்
எலுமிச்சை புல்எலுமிச்சை என்பது வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ பான் மற்றும் பிடிப்பைக் குறைக்கிறது, இது பெல்ச்சிங் வாயுக்கள் மற்றும் அஜீரணத்தை அகற்றுவதற்கான சிறந்த தீர்வாகும். இந்த தேநீர் தயாரிக்க உங்களுக்கு தேவை:
தேவையான பொருட்கள்:
- உலர்ந்த எலுமிச்சை 1 அல்லது 2 டீஸ்பூன்;
- 1 கப் 175 மில்லி கொதிக்கும் நீரில்.
தயாரிப்பு முறை:
கொதிக்கும் நீரில் எலுமிச்சை சேர்க்கவும், மூடி 10 நிமிடங்கள் நிற்கவும். குடிப்பதற்கு முன் திரிபு. அறிகுறிகள் இருக்கும் வரை இந்த தேநீரில் 1 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இரண்டு . உல்மரியா தேநீர்
உல்மரியா பிலிபெண்டுலா என்றும் அழைக்கப்படுகிறதுஃபிலிபெண்டுலா என்றும் அழைக்கப்படும் உல்மேரியா தேநீர் அதன் ஆண்டிசிட் செயலுக்கு பெயர் பெற்றது, இது வயிற்றில் அதிகப்படியான அமிலத்தன்மையையும், செரிமானத்தையும் மோசமாக எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, மேலும் இரைப்பை அழற்சி போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
- உலர்ந்த உல்மேரியாவின் 1 அல்லது 2 டீஸ்பூன்;
- 1 கப் 175 மில்லி கொதிக்கும் நீரில்.
தயாரிப்பு முறை:
கொதிக்கும் நீரில் உல்மேரியாவைச் சேர்த்து, மூடி 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். குடிப்பதற்கு முன் திரிபு. இந்த தேநீர் ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை நீங்கள் தேவையை உணரும்போதோ அல்லது வயிற்றில் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது அமிலத்தன்மையின் அறிகுறிகள் இருக்கும்போதோ குடிக்கலாம்.
3. ஹாப் டீ
ஹாப்ஹாப்ஸ் என்பது செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், செரிமானத்தைத் தூண்டுவதற்கும், முழு வயிறு மற்றும் வாயுவின் உணர்வை நீக்குவதற்கும் பயன்படும் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும். இந்த மருத்துவ ஆலை ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் சிறந்த முடிவுகளைக் கொண்ட செரிமான தூண்டுதலாகும்.
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 அல்லது 2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த ஹாப் இலைகள்;
- 1 கப் 175 மில்லி கொதிக்கும் நீரில்.
தயாரிப்பு முறை:
கொதிக்கும் நீரில் ஹாப்ஸைச் சேர்த்து, மூடி 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். குடிப்பதற்கு முன் திரிபு.
வயிற்று வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க:
கண்கவர் வெளியீடுகள்
விழுங்கும் பிரச்சினைகள்