பக்கவாதம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
உள்ளடக்கம்
- பக்கவாதம் அறிகுறிகள்
- பெண்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அறிகுறிகள்
- ஆண்களில் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள்
- பக்கவாதம் வகைகள்
- இஸ்கிமிக் பக்கவாதம்
- எம்போலிக் ஸ்ட்ரோக்
- நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (TIA)
- ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம்
- பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- பக்கவாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்
- டயட்
- செயலற்ற தன்மை
- மது அருந்துதல்
- புகையிலை பயன்பாடு
- தனிப்பட்ட பின்னணி
- சுகாதார வரலாறு
- பக்கவாதம் கண்டறிதல்
- பக்கவாதம் கண்டறிய சோதனைகள்
- இரத்த பரிசோதனைகள்
- எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிடி ஸ்கேன்
- ஈ.கே.ஜி.
- பெருமூளை ஆஞ்சியோகிராம்
- கரோடிட் அல்ட்ராசவுண்ட்
- எக்கோ கார்டியோகிராம்
- பக்கவாதம் சிகிச்சை
- இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் டி.ஐ.ஏ.
- ஆன்டிபிளேட்லெட் மற்றும் ஆன்டிகோகுலண்டுகள்
- உறைவு மருந்துகள்
- மெக்கானிக்கல் த்ரோம்பெக்டோமி
- ஸ்டெண்டுகள்
- அறுவை சிகிச்சை
- ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம்
- மருந்துகள்
- சுருள்
- கிளம்பிங்
- அறுவை சிகிச்சை
- பக்கவாதம் மருந்துகள்
- பக்கவாதத்திலிருந்து மீள்வது
- பேச்சு சிகிச்சை
- அறிவாற்றல் சிகிச்சை
- உணர்ச்சி திறன்களை வெளிப்படுத்துதல்
- உடல் சிகிச்சை
- பக்கவாதத்தை எவ்வாறு தடுப்பது
- டேக்அவே
பக்கவாதம் என்றால் என்ன?
மூளையில் ஒரு இரத்த நாளம் சிதைந்து இரத்தம் வரும்போது அல்லது மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தில் அடைப்பு ஏற்படும் போது ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. சிதைவு அல்லது அடைப்பு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை மூளையின் திசுக்களை அடைவதைத் தடுக்கிறது.
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, பக்கவாதம் தான் அமெரிக்காவில் மரணத்திற்கு காரணம். ஒவ்வொரு ஆண்டும், யு.எஸ். ஐ விட அதிகமானவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது.
ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல், மூளை செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் சேதமடைந்து சில நிமிடங்களில் இறக்கத் தொடங்குகின்றன. பக்கவாதம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.
பக்கவாதம் அறிகுறிகள்
மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் இழப்பது மூளைக்குள் இருக்கும் திசுக்களை சேதப்படுத்தும். மூளையின் சேதமடைந்த பகுதிகளால் கட்டுப்படுத்தப்படும் உடல் பாகங்களில் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் தோன்றும்.
பக்கவாதம் உள்ள ஒரு நபருக்கு விரைவில் கவனிப்பு கிடைக்கிறது, அவர்களின் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் விரைவாக செயல்பட முடியும். பக்கவாதம் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- முடக்கம்
- கை, முகம் மற்றும் காலில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம், குறிப்பாக உடலின் ஒரு பக்கத்தில்
- பேசுவதில் அல்லது புரிந்துகொள்ளுவதில் சிக்கல்
- குழப்பம்
- மந்தமான பேச்சு
- பார்வை சிக்கல்கள், ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வை கறுப்பு அல்லது மங்கலான அல்லது இரட்டை பார்வை போன்றவற்றைப் பார்ப்பது
- நடப்பதில் சிக்கல்
- சமநிலை அல்லது ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு
- தலைச்சுற்றல்
- தெரியாத காரணத்துடன் கடுமையான, திடீர் தலைவலி
பக்கவாதத்திற்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை. உங்களுக்கு அல்லது வேறு ஒருவருக்கு பக்கவாதம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனே 911 ஐ அழைக்கவும். பின்வரும் விளைவுகளைத் தடுக்க உடனடி சிகிச்சை முக்கியமானது:
- மூளை பாதிப்பு
- நீண்ட கால இயலாமை
- இறப்பு
பக்கவாதத்தை கையாளும் போது வருந்துவதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது, எனவே பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்ததாக நினைத்தால் 911 ஐ அழைக்க பயப்பட வேண்டாம். விரைவாகச் செயல்பட்டு பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
பெண்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அறிகுறிகள்
யு.எஸ் பெண்களில் மரணத்திற்கு பக்கவாதம் தான் காரணம். ஆண்களை விட பெண்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான அதிக வாழ்நாள் ஆபத்து உள்ளது.
சில பக்கவாதம் அறிகுறிகள் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்போது, சில பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகின்றன.
பெண்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் பக்கவாதம் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- குமட்டல் அல்லது வாந்தி
- மாயை
- வலி
- பொது பலவீனம்
- மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிக்கல்
- மயக்கம் அல்லது நனவை இழத்தல்
- வலிப்புத்தாக்கங்கள்
- குழப்பம், திசைதிருப்பல் அல்லது பதிலளிக்காதது
- திடீர் நடத்தை மாற்றங்கள், குறிப்பாக அதிகரித்த கிளர்ச்சி
பக்கவாதத்தால் இறப்பதை விட ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம், எனவே ஒரு பக்கவாதத்தை விரைவில் அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். பெண்களில் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது பற்றி மேலும் அறிக.
ஆண்களில் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள்
பக்கவாதம் தான் ஆண்களில் மரணத்திற்கு காரணம். பெண்களை விட ஆண்கள் தங்கள் இளைய ஆண்டுகளில் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஆனால் அவர்கள் அதிலிருந்து இறப்பது குறைவு.
ஆண்களும் பெண்களும் பக்கவாதத்தின் சில அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கலாம் (மேலே காண்க). இருப்பினும், சில பக்கவாதம் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஆண்களில் ஏற்படுகின்றன. இவை பின்வருமாறு:
- முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் அல்லது ஒரு சீரற்ற புன்னகை
- மந்தமான பேச்சு, பேசுவதில் சிரமம் மற்றும் பிற பேச்சைப் புரிந்து கொள்வதில் சிக்கல்
- கை பலவீனம் அல்லது உடலின் ஒரு பக்கத்தில் தசை பலவீனம்
சில அறிகுறிகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையில் வேறுபடலாம் என்றாலும், இருவருக்கும் ஆரம்பத்தில் ஒரு பக்கவாதத்தைக் கண்டறிந்து உதவி பெற முடியும். ஆண்களில் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.
பக்கவாதம் வகைகள்
பக்கவாதம் மூன்று முக்கிய வகைகளாகும்: நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (டிஐஏ), இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் ஹெமோர்ஹாகிக் ஸ்ட்ரோக். இந்த பிரிவுகள் மேலும் பிற வகை பக்கவாதம் என பிரிக்கப்படுகின்றன, அவற்றுள்:
- எம்போலிக் ஸ்ட்ரோக்
- த்ரோம்போடிக் பக்கவாதம்
- இன்ட்ராசெரெப்ரல் ஸ்ட்ரோக்
- subarachnoid பக்கவாதம்
உங்களுக்கு ஏற்படும் பக்கவாதம் உங்கள் சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு செயல்முறையை பாதிக்கிறது. பல்வேறு வகையான பக்கவாதம் பற்றி மேலும் வாசிக்க.
இஸ்கிமிக் பக்கவாதம்
ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதத்தின் போது, மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள் குறுகி அல்லது தடுக்கப்படுகின்றன. இந்த அடைப்புகள் இரத்தக் கட்டிகளால் அல்லது இரத்த ஓட்டத்தால் கடுமையாகக் குறைக்கப்படுகின்றன. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் இரத்த நாளத்தைத் தடுப்பதால் பிளேக் துண்டுகளாலும் அவை ஏற்படலாம்.
இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் இரண்டு பொதுவான வகைகள் த்ரோம்போடிக் மற்றும் எம்போலிக் ஆகும். மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளில் ஒன்றில் இரத்த உறைவு உருவாகும்போது ஒரு த்ரோம்போடிக் பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. உறைவு இரத்த ஓட்டம் வழியாக சென்று உறைவிடமாகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது. ஒரு இரத்த உறைவு அல்லது பிற குப்பைகள் உடலின் மற்றொரு பகுதியில் உருவாகி பின்னர் மூளைக்கு பயணிக்கும்போது ஒரு எம்போலிக் ஸ்ட்ரோக் ஆகும்.
சி.டி.சி படி, பக்கவாதம் என்பது இஸ்கிமிக் பக்கவாதம். இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
எம்போலிக் ஸ்ட்ரோக்
எம்போலிக் ஸ்ட்ரோக் என்பது இரண்டு வகையான இஸ்கிமிக் பக்கவாதங்களில் ஒன்றாகும். உடலின் மற்றொரு பகுதியில் இரத்த உறைவு உருவாகும்போது இது நிகழ்கிறது - பெரும்பாலும் இதயம் அல்லது மேல் மார்பு மற்றும் கழுத்தில் உள்ள தமனிகள் - மற்றும் இரத்த ஓட்டம் வழியாக மூளைக்கு நகரும். உறைவு மூளையின் தமனிகளில் சிக்கி, அது இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்தி பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
ஒரு எம்போலிக் பக்கவாதம் இதய நிலையின் விளைவாக இருக்கலாம். ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பின் பொதுவான வகை ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், இதயத்தில் இரத்த உறைவு ஏற்படக்கூடும். இந்த கட்டிகள் வெளியேற்றப்பட்டு இரத்த ஓட்டத்தில் மற்றும் மூளைக்குள் பயணிக்கக்கூடும். எம்போலிக் பக்கவாதம் எவ்வாறு ஏற்படுகிறது மற்றும் அவை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க.
நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (TIA)
மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாக தடுக்கப்படும்போது, ஒரு டி.ஐ.ஏ அல்லது மினிஸ்ட்ரோக் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு இடைநிலை இஸ்கிமிக் தாக்குதல் நிகழ்கிறது. அறிகுறிகள், முழு பக்கவாதம் போன்றவை, பொதுவாக தற்காலிகமானவை மற்றும் சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும்.
ஒரு TIA பொதுவாக இரத்த உறைவால் ஏற்படுகிறது. இது எதிர்கால பக்கவாதம் குறித்த எச்சரிக்கையாக செயல்படுகிறது, எனவே ஒரு TIA ஐ புறக்கணிக்காதீர்கள். ஒரு பெரிய பக்கவாதத்திற்கு நீங்கள் செய்யும் அதே சிகிச்சையைத் தேடுங்கள் மற்றும் 911 ஐ அழைக்கவும்.
சி.டி.சி படி, ஒரு TIA ஐ அனுபவித்து சிகிச்சை பெறாத நபர்களுக்கு ஒரு வருடத்திற்குள் பெரிய பக்கவாதம் ஏற்படும். ஒரு TIA ஐ அனுபவிக்கும் நபர்கள் வரை மூன்று மாதங்களுக்குள் ஒரு பெரிய பக்கவாதம் ஏற்படும். TIA களை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது மற்றும் எதிர்காலத்தில் மிகவும் கடுமையான பக்கவாதத்தைத் தடுப்பது எப்படி என்பது இங்கே.
ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம்
மூளையில் ஒரு தமனி திறந்து அல்லது இரத்தத்தை கசியும்போது ஒரு ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. அந்த தமனியில் இருந்து வரும் இரத்தம் மண்டை ஓட்டில் அதிக அழுத்தத்தை உருவாக்கி மூளையை வீக்கி, மூளை செல்கள் மற்றும் திசுக்களை சேதப்படுத்தும்.
இரண்டு வகையான ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் இன்ட்ராசெரெப்ரல் மற்றும் சப்அரக்னாய்டு. ஒரு தமனி வெடித்தபின் மூளையைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் இரத்தத்தில் நிரப்பப்படும்போது, ரத்தக்கசிவு பக்கவாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை இன்ட்ராசெரெப்ரல் ஹெமோர்ஹாகிக் ஸ்ட்ரோக் நிகழ்கிறது. சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. இது மூளைக்கும் அதை மறைக்கும் திசுக்களுக்கும் இடையிலான பகுதியில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
அமெரிக்க ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, பக்கவாதம் சுமார் 13 சதவீதம் ரத்தக்கசிவு. ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு பற்றி மேலும் அறிக.
பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான காரணம் பக்கவாதம் வகையைப் பொறுத்தது. பக்கவாதத்தின் மூன்று முக்கிய வகைகள் நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (டிஐஏ), இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம்.
மூளைக்கு வழிவகுக்கும் தமனியில் தற்காலிக அடைப்பு ஏற்படுவதால் TIA ஏற்படுகிறது. அடைப்பு, பொதுவாக இரத்த உறைவு, மூளையின் சில பகுதிகளுக்கு இரத்தம் பாய்வதைத் தடுக்கிறது. ஒரு TIA பொதுவாக சில நிமிடங்கள் வரை சில நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், பின்னர் அடைப்பு நகர்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மீட்டமைக்கப்படுகிறது.
ஒரு TIA ஐப் போலவே, ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் மூளைக்கு வழிவகுக்கும் தமனியில் அடைப்பு ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிறது. இந்த அடைப்பு இரத்த உறைவாக இருக்கலாம் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் ஏற்படலாம். இந்த நிலையில், ஒரு இரத்த நாளத்தின் சுவர்களில் பிளேக் (ஒரு கொழுப்பு பொருள்) உருவாகிறது. பிளேக்கின் ஒரு பகுதி உடைந்து ஒரு தமனியில் தங்கலாம், இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.
ஒரு ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம், மறுபுறம், வெடிப்பு அல்லது இரத்தக் குழாய் கசிவு காரணமாக ஏற்படுகிறது. மூளையின் திசுக்களில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள இரத்தம், அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி மூளை செல்களை சேதப்படுத்தும்.
ரத்தக்கசிவு பக்கவாதத்திற்கு இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன. ஒரு இரத்தக் குழாய் (ஒரு இரத்த நாளத்தின் பலவீனமான, வீக்கம் பிரிவு) உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம் மற்றும் வெடிக்கும் இரத்த நாளத்திற்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் நரம்புகளுக்கும் தமனிகளுக்கும் இடையிலான அசாதாரண இணைப்பான தமனி சார்ந்த குறைபாடு எனப்படும் ஒரு நிலை மூளையில் இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். பல்வேறு வகையான பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைப் பற்றி தொடர்ந்து படிக்கவும்.
பக்கவாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள்
சில ஆபத்து காரணிகள் உங்களை பக்கவாதத்திற்கு ஆளாக்குகின்றன. படி, உங்களிடம் அதிக ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. பக்கவாதத்திற்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
டயட்
பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஆரோக்கியமற்ற உணவு இதில் அதிகம்:
- உப்பு
- நிறைவுற்ற கொழுப்புகள்
- டிரான்ஸ் கொழுப்புகள்
- கொழுப்பு
செயலற்ற தன்மை
செயலற்ற தன்மை, அல்லது உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் உயர்த்தக்கூடும்.
வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் குறைந்தது ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியைப் பெற வேண்டும் என்று சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது. இது வாரத்திற்கு சில முறை ஒரு விறுவிறுப்பான நடை என்று அர்த்தம்.
மது அருந்துதல்
நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்தினால் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயமும் அதிகரிக்கும். மது அருந்துவது மிதமாக செய்யப்பட வேண்டும். இதன் பொருள் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பானங்கள் இல்லை, ஆண்களுக்கு இரண்டுக்கு மேல் இல்லை. அதற்கும் மேலாக இரத்த அழுத்த அளவையும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவையும் உயர்த்தக்கூடும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.
புகையிலை பயன்பாடு
எந்தவொரு வடிவத்திலும் புகையிலையைப் பயன்படுத்துவது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தை எழுப்புகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் இரத்த நாளங்களையும் இதயத்தையும் சேதப்படுத்தும். புகைபிடிக்கும் போது இது மேலும் அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் நீங்கள் நிகோடினைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
தனிப்பட்ட பின்னணி
நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத பக்கவாதத்திற்கு சில தனிப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. பக்கவாதம் ஆபத்து உங்களுடன் இணைக்கப்படலாம்:
- குடும்ப வரலாறு. உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற மரபணு சுகாதார பிரச்சினைகள் காரணமாக சில குடும்பங்களில் பக்கவாதம் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
- செக்ஸ். படி, பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் பக்கவாதம் ஏற்படலாம் என்றாலும், எல்லா வயதினரிலும் உள்ள ஆண்களை விட பெண்களில் அவை அதிகம் காணப்படுகின்றன.
- வயது. நீங்கள் வயதாகிவிட்டால், உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
- இனம் மற்றும் இனம். ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்கர்கள், அலாஸ்கா பூர்வீகம் மற்றும் அமெரிக்க இந்தியர்களை விட காகசியர்கள், ஆசிய அமெரிக்கர்கள் மற்றும் ஹிஸ்பானியர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படுவது குறைவு.
சுகாதார வரலாறு
சில மருத்துவ நிலைமைகள் பக்கவாதம் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இவை பின்வருமாறு:
- முந்தைய பக்கவாதம் அல்லது TIA
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
- கரோனரி தமனி நோய் போன்ற இதய கோளாறுகள்
- இதய வால்வு குறைபாடுகள்
- விரிவாக்கப்பட்ட இதய அறைகள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
- அரிவாள் செல் நோய்
- நீரிழிவு நோய்
பக்கவாதத்திற்கான உங்கள் குறிப்பிட்ட ஆபத்து காரணிகளைப் பற்றி அறிய, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இதற்கிடையில், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
பக்கவாதம் கண்டறிதல்
உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் அவை எழுந்தபோது நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் அல்லது ஒரு குடும்ப உறுப்பினரிடம் கேட்பார். உங்கள் பக்கவாதம் ஆபத்து காரணிகளைக் கண்டறிய அவர்கள் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்துக்கொள்வார்கள். அவர்களும்:
- நீங்கள் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று கேளுங்கள்
- உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும்
- உங்கள் இதயத்தைக் கேளுங்கள்
உங்களுக்கும் ஒரு உடல் பரிசோதனை இருக்கும், இதன் போது மருத்துவர் உங்களை மதிப்பீடு செய்வார்:
- சமநிலை
- ஒருங்கிணைப்பு
- பலவீனம்
- உங்கள் கைகள், முகம் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை
- குழப்பத்தின் அறிகுறிகள்
- பார்வை சிக்கல்கள்
உங்கள் மருத்துவர் சில சோதனைகளை செய்வார். பக்கவாதம் கண்டறிய உதவுவதற்கு பல்வேறு சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த சோதனைகள் மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்க உதவும்:
- உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டால்
- அது என்ன ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்
- மூளையின் எந்த பகுதி பாதிக்கப்படுகிறது
- உங்களுக்கு மூளையில் இரத்தப்போக்கு இருக்கிறதா என்று
உங்கள் அறிகுறிகள் வேறொன்றால் ஏற்படுகிறதா என்பதையும் இந்த சோதனைகள் தீர்மானிக்க முடியும்.
பக்கவாதம் கண்டறிய சோதனைகள்
உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருக்கு மேலும் உதவ, அல்லது வேறு ஒரு நிபந்தனையை நிராகரிக்க பல்வேறு சோதனைகளைச் செய்யலாம். இந்த சோதனைகள் பின்வருமாறு:
இரத்த பரிசோதனைகள்
உங்கள் மருத்துவர் பல இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு இரத்தத்தை வரையலாம். இரத்த பரிசோதனைகள் தீர்மானிக்க முடியும்:
- உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு
- உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால்
- உங்கள் பிளேட்லெட் அளவுகள்
- உங்கள் இரத்த உறைவு எவ்வளவு வேகமாக இருக்கும்
எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிடி ஸ்கேன்
நீங்கள் ஒரு காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) ஸ்கேன் மற்றும் கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி (சிடி) ஸ்கேன் ஆகிய இரண்டையும் மேற்கொள்ளலாம்.
ஏதேனும் மூளை திசுக்கள் அல்லது மூளை செல்கள் சேதமடைந்துள்ளனவா என்பதை அறிய எம்ஆர்ஐ உதவும். சி.டி ஸ்கேன் உங்கள் மூளையின் விரிவான மற்றும் தெளிவான படத்தை வழங்கும், இது மூளையில் ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு அல்லது சேதத்தைக் காட்டுகிறது. இது உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற மூளை நிலைகளையும் காட்டக்கூடும்.
ஈ.கே.ஜி.
உங்கள் மருத்துவர் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.கே.ஜி) யையும் ஆர்டர் செய்யலாம். இந்த எளிய சோதனை இதயத்தில் உள்ள மின் செயல்பாட்டை பதிவுசெய்து, அதன் தாளத்தை அளவிடுவதோடு, அது எவ்வளவு வேகமாக துடிக்கிறது என்பதையும் பதிவு செய்கிறது. உங்களுக்கு முன் மாரடைப்பு அல்லது ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் போன்ற பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுத்த ஏதேனும் இதய நிலைமைகள் உள்ளதா என்பதை இது தீர்மானிக்க முடியும்.
பெருமூளை ஆஞ்சியோகிராம்
உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உத்தரவிடும் மற்றொரு சோதனை பெருமூளை ஆஞ்சியோகிராம். இது உங்கள் கழுத்து மற்றும் மூளையில் உள்ள தமனிகள் பற்றிய விரிவான தோற்றத்தை வழங்குகிறது. அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தியிருக்கக்கூடிய அடைப்புகள் அல்லது கட்டிகளை சோதனையால் காண்பிக்க முடியும்.
கரோடிட் அல்ட்ராசவுண்ட்
கரோடிட் டூப்ளக்ஸ் ஸ்கேன் என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு கரோடிட் அல்ட்ராசவுண்ட், உங்கள் கரோடிட் தமனிகளில் கொழுப்பு வைப்புகளை (பிளேக்) காட்ட முடியும், இது உங்கள் முகம், கழுத்து மற்றும் மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்குகிறது. உங்கள் கரோடிட் தமனிகள் குறுகிவிட்டதா அல்லது தடுக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதையும் இது காண்பிக்கும்.
எக்கோ கார்டியோகிராம்
ஒரு எக்கோ கார்டியோகிராம் உங்கள் இதயத்தில் கட்டிகளின் மூலங்களைக் காணலாம். இந்த கட்டிகள் உங்கள் மூளைக்கு பயணித்து பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம்.
பக்கவாதம் சிகிச்சை
பக்கவாதத்திலிருந்து மீள்வதற்கு சரியான மருத்துவ மதிப்பீடு மற்றும் உடனடி சிகிச்சை மிக முக்கியம். அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, "இழந்த நேரம் மூளை இழந்தது." உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படலாம் அல்லது அன்பானவருக்கு பக்கவாதம் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் 911 ஐ அழைக்கவும்.
பக்கவாதத்திற்கான சிகிச்சை பக்கவாதம் வகையைப் பொறுத்தது:
இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் டி.ஐ.ஏ.
இந்த பக்கவாதம் வகைகள் இரத்த உறைவு அல்லது மூளையில் பிற அடைப்புகளால் ஏற்படுகின்றன. அந்த காரணத்திற்காக, அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒத்த நுட்பங்களுடன் நடத்தப்படுகிறார்கள், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
ஆன்டிபிளேட்லெட் மற்றும் ஆன்டிகோகுலண்டுகள்
ஓவர்-தி-கவுண்டர் ஆஸ்பிரின் பெரும்பாலும் பக்கவாதம் சேதத்திற்கு எதிரான முதல் வரியாகும். பக்கவாதம் அறிகுறிகள் தொடங்கிய 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் ஆன்டிகோகுலண்ட் மற்றும் ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
உறைவு மருந்துகள்
த்ரோம்போலிடிக் மருந்துகள் உங்கள் மூளையின் தமனிகளில் இரத்தக் கட்டிகளை உடைக்கக்கூடும், அவை இன்னும் பக்கவாதத்தை நிறுத்தி மூளைக்கு சேதத்தை குறைக்கும்.
அத்தகைய ஒரு மருந்து, திசு பிளாஸ்மினோஜென் ஆக்டிவேட்டர் (டிபிஏ) அல்லது ஆல்டெப்ளேஸ் IV ஆர்-டிபிஏ, இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் சிகிச்சையில் தங்க தரமாக கருதப்படுகிறது. உங்கள் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் தொடங்கிய முதல் 3 முதல் 4.5 மணி நேரத்திற்குள் பிரசவிக்கப்பட்டால், இரத்தக் கட்டிகளை விரைவாகக் கரைப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது. டிபிஏ ஊசி பெறும் நபர்கள் பக்கவாதத்திலிருந்து மீள அதிக வாய்ப்புள்ளது, மேலும் பக்கவாதத்தின் விளைவாக நீடித்த இயலாமை இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.
மெக்கானிக்கல் த்ரோம்பெக்டோமி
இந்த நடைமுறையின் போது, மருத்துவர் உங்கள் தலைக்குள் ஒரு பெரிய இரத்த நாளத்தில் வடிகுழாயைச் செருகுவார். பின்னர் அவர்கள் ஒரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி பாத்திரத்திலிருந்து உறைவை வெளியே இழுக்கிறார்கள். பக்கவாதம் தொடங்கிய 6 முதல் 24 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு இந்த அறுவை சிகிச்சை மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்கும்.
ஸ்டெண்டுகள்
தமனி சுவர்கள் எங்கு பலவீனமடைந்துள்ளன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், அவர்கள் குறுகலான தமனியைப் பெருக்கி, தமனியின் சுவர்களை ஒரு ஸ்டென்ட் மூலம் ஆதரிக்க ஒரு செயல்முறையைச் செய்யலாம்.
அறுவை சிகிச்சை
பிற சிகிச்சைகள் செயல்படாத அரிய நிகழ்வுகளில், உங்கள் தமனிகளில் இருந்து இரத்த உறைவு மற்றும் பிளேக்குகளை அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சை செய்யலாம். இது ஒரு வடிகுழாய் மூலம் செய்யப்படலாம், அல்லது உறைவு குறிப்பாக பெரியதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அடைப்பை அகற்ற தமனி திறக்கலாம்.
ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம்
மூளையில் இரத்தப்போக்கு அல்லது கசிவால் ஏற்படும் பக்கவாதம் வெவ்வேறு சிகிச்சை உத்திகள் தேவை. ரத்தக்கசிவு பக்கவாதத்திற்கான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
மருந்துகள்
ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் போலல்லாமல், உங்களுக்கு ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் இருந்தால், உங்கள் இரத்த உறைவை உருவாக்குவதே சிகிச்சையின் குறிக்கோள். ஆகையால், நீங்கள் எடுக்கும் எந்தவொரு இரத்த மெல்லிய தன்மையையும் எதிர்கொள்ள உங்களுக்கு மருந்து வழங்கப்படலாம்.
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் மூளையில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தடுக்கவும், இரத்த நாளக் குறுக்கீட்டைத் தடுக்கவும் கூடிய மருந்துகளும் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
சுருள்
இந்த நடைமுறையின் போது, உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப்போக்கு அல்லது பலவீனமான இரத்த நாளத்தின் பகுதிக்கு ஒரு நீண்ட குழாயை வழிநடத்துகிறார். பின்னர் அவை தமனி சுவர் பலவீனமாக இருக்கும் இடத்தில் சுருள் போன்ற சாதனத்தை நிறுவுகின்றன. இது அந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது, இரத்தப்போக்கு குறைகிறது.
கிளம்பிங்
இமேஜிங் சோதனைகளின் போது, உங்கள் மருத்துவர் இன்னும் இரத்தப்போக்கு தொடங்காத அல்லது நிறுத்தப்படாத ஒரு அனீரிஸைக் கண்டறியலாம். கூடுதல் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, ஒரு அறுவைசிகிச்சை அனீரிஸின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிறிய கிளம்பை வைக்கலாம். இது இரத்த விநியோகத்தை துண்டித்து, உடைந்த இரத்த நாளத்தை அல்லது புதிய இரத்தப்போக்கைத் தடுக்கிறது.
அறுவை சிகிச்சை
ஒரு அனீரிஸ்ம் வெடித்ததை உங்கள் மருத்துவர் கண்டால், அவர்கள் அனீரிஸை கிளிப் செய்ய அறுவை சிகிச்சை செய்து கூடுதல் இரத்தப்போக்கைத் தடுக்கலாம். அதேபோல், ஒரு பெரிய பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மூளையில் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஒரு கிரானியோட்டமி தேவைப்படலாம்.
அவசர சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, எதிர்கால பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வழிகளைப் பற்றி சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவார்கள். பக்கவாதம் சிகிச்சைகள் மற்றும் தடுப்பு நுட்பங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? இங்கே கிளிக் செய்க.
பக்கவாதம் மருந்துகள்
பக்கவாதம் சிகிச்சைக்கு பல மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வகை பெரும்பாலும் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட பக்கவாதம் வகையைப் பொறுத்தது. சில மருந்துகளின் குறிக்கோள் இரண்டாவது பக்கவாதத்தைத் தடுப்பதாகும், மற்றவர்கள் முதலில் ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படாமல் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.
மிகவும் பொதுவான பக்கவாதம் மருந்துகள் பின்வருமாறு:
- திசு பிளாஸ்மினோஜென் ஆக்டிவேட்டர் (டிபிஏ). இந்த அவசரகால மருந்து பக்கவாதத்தின் போது இரத்த உறைவை உடைக்க பக்கவாதத்தின் போது வழங்கப்படலாம். தற்போது கிடைக்கக்கூடிய ஒரே மருந்து இதுதான், ஆனால் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் தொடங்கிய 3 முதல் 4.5 மணி நேரத்திற்குள் இது கொடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த மருந்து ஒரு இரத்த நாளத்தில் செலுத்தப்படுகிறது, எனவே மருந்துகள் விரைவில் வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம், இது பக்கவாதத்திலிருந்து ஏற்படும் சிக்கல்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
- ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ். இந்த மருந்துகள் உங்கள் இரத்தத்தின் உறைவு திறனைக் குறைக்கின்றன. மிகவும் பொதுவான ஆன்டிகோகுலண்ட் வார்ஃபரின் (ஜான்டோவன், கூமடின்) ஆகும். இந்த மருந்துகள் ஏற்கனவே இருக்கும் இரத்தக் கட்டிகள் பெரிதாக வளரவிடாமல் தடுக்கலாம், அதனால்தான் பக்கவாதத்தைத் தடுக்க அவை பரிந்துரைக்கப்படலாம், அல்லது ஒரு இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக் அல்லது டிஐஏ ஏற்பட்ட பிறகு.
- ஆண்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள். இந்த மருந்துகள் இரத்தத்தின் பிளேட்லெட்டுகள் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொள்வதை மிகவும் கடினமாக்குவதன் மூலம் இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கின்றன. மிகவும் பொதுவான ஆண்டிபிளேட்லெட் மருந்துகளில் ஆஸ்பிரின் மற்றும் க்ளோபிடோக்ரல் (பிளாவிக்ஸ்) ஆகியவை அடங்கும். இஸ்கிமிக் பக்கவாதங்களைத் தடுக்க அவை பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் இரண்டாம் நிலை பக்கவாதத்தைத் தடுப்பதில் குறிப்பாக முக்கியம். உங்களுக்கு முன்பு ஒருபோதும் பக்கவாதம் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்களுக்கு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் நோய் (எ.கா., மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்) அதிக ஆபத்து மற்றும் இரத்தப்போக்கு குறைந்த ஆபத்து இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் ஆஸ்பிரின் ஒரு தடுப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- ஸ்டேடின்கள். உயர் இரத்த கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும் ஸ்டேடின்கள், அமெரிக்காவில் உள்ள மருந்துகளில் அடங்கும். இந்த மருந்துகள் கொழுப்பை பிளேக்காக மாற்றக்கூடிய ஒரு நொதியின் உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன - தமனிகளின் சுவர்களில் கட்டியெழுப்பக்கூடிய பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் தடிமனான, ஒட்டும் பொருள். பொதுவான ஸ்டேடின்களில் ரோசுவாஸ்டாடின் (க்ரெஸ்டர்), சிம்வாஸ்டாடின் (சோகோர்) மற்றும் அடோர்வாஸ்டாடின் (லிப்பிட்டர்) ஆகியவை அடங்கும்.
- இரத்த அழுத்த மருந்துகள். உயர் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் தமனிகளில் பிளேக் கட்டமைப்பின் துண்டுகள் உடைந்துவிடும். இந்த துண்டுகள் தமனிகளைத் தடுக்கலாம், இதனால் பக்கவாதம் ஏற்படும். இதன் விளைவாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது பக்கவாதத்தைத் தடுக்க உதவும்.
உங்கள் உடல்நலம் வரலாறு மற்றும் உங்கள் அபாயங்கள் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து, பக்கவாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுக்க இந்த மருந்துகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். பக்கவாதம் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் ஏராளமான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, முழு பட்டியலையும் இங்கே பாருங்கள்.
பக்கவாதத்திலிருந்து மீள்வது
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் நீண்டகால இயலாமைக்கு பக்கவாதம் ஒரு முக்கிய காரணம். எவ்வாறாயினும், பக்கவாதத்தால் தப்பியவர்களில் 10 சதவிகிதத்தினர் கிட்டத்தட்ட முழுமையான மீட்சியை அடைந்துள்ளனர் என்றும், மேலும் 25 சதவிகிதத்தினர் சிறிய குறைபாடுகளுடன் மட்டுமே மீண்டு வருவதாகவும் தேசிய பக்கவாதம் சங்கம் தெரிவித்துள்ளது.
ஒரு பக்கவாதத்திலிருந்து மீட்பு மற்றும் மறுவாழ்வு விரைவில் தொடங்குவது முக்கியம். உண்மையில், பக்கவாதம் மீட்பு மருத்துவமனையில் தொடங்க வேண்டும். அங்கு, ஒரு கவனிப்புக் குழு உங்கள் நிலையை உறுதிப்படுத்தலாம், பக்கவாதத்தின் விளைவுகளை மதிப்பிடலாம், அடிப்படை காரணிகளை அடையாளம் காணலாம் மற்றும் உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட சில திறன்களை மீண்டும் பெற உதவும் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.
பக்கவாதம் மீட்பு நான்கு முக்கிய பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது:
பேச்சு சிகிச்சை
ஒரு பக்கவாதம் பேச்சு மற்றும் மொழி குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும். ஒரு பேச்சு மற்றும் மொழி சிகிச்சையாளர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார். அல்லது, பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு வாய்மொழி தொடர்பு கடினமாக இருந்தால், அவை புதிய தகவல்தொடர்பு வழிகளைக் கண்டறிய உதவும்.
அறிவாற்றல் சிகிச்சை
ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு, தப்பிப்பிழைத்த பலருக்கு அவர்களின் சிந்தனை மற்றும் பகுத்தறிவு திறன்களில் மாற்றங்கள் உள்ளன. இது நடத்தை மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் முந்தைய சிந்தனை மற்றும் நடத்தை முறைகளை மீண்டும் பெறவும், உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஒரு தொழில் சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
உணர்ச்சி திறன்களை வெளிப்படுத்துதல்
பக்கவாதத்தின் போது உணர்ச்சி சமிக்ஞைகளை வெளியிடும் உங்கள் மூளையின் பகுதி பாதிக்கப்பட்டால், உங்கள் உணர்வுகள் “மந்தமானவை” அல்லது இனி வேலை செய்யாது என்பதை நீங்கள் காணலாம். வெப்பநிலை, அழுத்தம் அல்லது வலி போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்று அர்த்தம். இந்த உணர்வு குறைபாட்டை சரிசெய்ய ஒரு சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
உடல் சிகிச்சை
ஒரு பக்கவாதத்தால் தசையின் தொனியும் வலிமையும் பலவீனமடையக்கூடும், மேலும் உங்கள் உடலை நகர்த்தவும், முன்பு உங்களால் இயலாது என்றும் நீங்கள் காணலாம். உங்கள் வலிமையையும் சமநிலையையும் மீட்டெடுக்க ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார், மேலும் எந்தவொரு வரம்புகளையும் சரிசெய்ய வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பார்.
மறுவாழ்வு கிளினிக், திறமையான நர்சிங் ஹோம் அல்லது உங்கள் சொந்த வீட்டில் மறுவாழ்வு நடைபெறலாம். பயனுள்ள பக்கவாதம் மீட்பு செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியது இங்கே.
பக்கவாதத்தை எவ்வாறு தடுப்பது
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதன் மூலம் பக்கவாதத்தைத் தடுக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். இது பின்வரும் நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது:
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்து. நீங்கள் புகைபிடித்தால், இப்போது வெளியேறுவது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
- மதுவை மிதமாக உட்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதிகமாக குடித்தால், உங்கள் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும். ஆல்கஹால் உட்கொள்வது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தும்.
- எடை குறைக்க. உங்கள் எடையை ஆரோக்கியமான அளவில் வைத்திருங்கள். உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை இருப்பது உங்கள் பக்கவாதம் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். உங்கள் எடையை நிர்வகிக்க உதவ:
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள்.
- கொழுப்பு, டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் குறைவாக உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
- உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். இது ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவும்.
- சோதனைகளைப் பெறுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மேல் இருங்கள்.இதன் பொருள் வழக்கமான சோதனைகளைப் பெறுவது மற்றும் உங்கள் மருத்துவருடன் தொடர்புகொள்வது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள்:
- உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும்.
- உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- உங்கள் மருந்து விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.
- உங்களுக்கு ஏதேனும் இதய பிரச்சினைகள் இருந்தால் அதை நிவர்த்தி செய்யுங்கள்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அதை நிர்வகிக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும்.
இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தையும் எடுத்துக்கொள்வது பக்கவாதத்தைத் தடுக்க உங்களை சிறந்த நிலையில் வைக்க உதவும். பக்கவாதம் எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்பது பற்றி மேலும் வாசிக்க.
டேக்அவே
பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் அவசர மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுவது மிக முக்கியம். பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் தொடங்கிய முதல் மணிநேரங்களில் மட்டுமே உறை-உடைப்பு மருந்துகளை வழங்க முடியும், மேலும் நீண்டகால சிக்கல்கள் மற்றும் இயலாமைக்கான உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க ஆரம்ப சிகிச்சையானது மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்.
நீங்கள் முதல் பக்கவாதத்தைத் தடுக்கிறீர்களா அல்லது ஒரு நொடியைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறீர்களா என்பது தடுப்பு சாத்தியமாகும். இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்க மருந்துகள் உதவும், இது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும். மருத்துவ தலையீடு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உட்பட உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு தடுப்பு மூலோபாயத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.
சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள்
இலியோஸ்டமி: அது என்ன, அது எதற்காக மற்றும் கவனிப்பு
