நூலாசிரியர்: Virginia Floyd
உருவாக்கிய தேதி: 8 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 6 மார்ச் 2025
Anonim
ஒரு பையன். ஒரு பெண். ஒரு கனவு.
காணொளி: ஒரு பையன். ஒரு பெண். ஒரு கனவு.

உள்ளடக்கம்

தூக்கமின்மை உள்ளவர்களுக்கு, நிம்மதியான இரவைப் பெற இயலாமை சிறந்த முறையில் வெறுப்பாகவும் மோசமான நிலையில் பலவீனமடையவும் முடியும். உங்கள் உடலுக்கு ரீசார்ஜ் செய்வது மட்டுமல்லாமல் பல வழிகளில் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தூக்கம் தேவை. எனவே, நீங்கள் தூங்க முடியாவிட்டால், தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க முதன்மையாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மயக்க மருந்து சோல்பிடெம் டார்ட்ரேட்டை (அம்பியன்) உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்து உங்களுக்கு தூங்க உதவக்கூடும், அதை எடுத்துக் கொண்ட சிலர் மாயத்தோற்றம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை தெரிவிக்கின்றனர்.

டாக்டர்கள் இன்னும் அம்பியனை பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஏனெனில் அதன் நன்மைகள் பலருக்கு ஏற்படும் பக்க விளைவுகளை விட அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் அதைப் பயன்படுத்தும் நபர்களிடமிருந்து வரும் விசித்திரமான மற்றும் பெரும்பாலும் பெருங்களிப்புடைய கதைகள் எதுவும் இல்லை. நீங்கள் இதை கடந்த காலத்தில் எடுத்திருந்தாலும், அல்லது தற்போது நீங்கள் அம்பியனிலிருந்து பயனடைகிறீர்களானாலும், போதைப்பொருளின் அந்நிய பக்க விளைவுகள் பற்றிய இந்த நிகழ்வுகள் உங்களுடன் எதிரொலிக்கும்.


விருப்பமான சிந்தனையாளர்

ஒருமுறை [அம்பியனில்], சுவரில் ஒரு ஹாரி பாட்டர் சுவரொட்டி இருந்தது, ஹெட்விக் சுற்றி பறக்கத் தொடங்கினார், ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக எனது ஹாக்வார்ட்ஸ் ஏற்றுக்கொள்ளும் கடிதத்தை வழங்கவில்லை.

- எம். சோலோவே, கலிபோர்னியா

தொழில்நுட்ப ஆசிரியர்

ஒரு முறை எனது தொலைபேசியில் உள்ள கடிதங்கள் அனைத்தும் திரையில் இருந்து மிதந்து காற்றில் குளிர்ச்சியாக இருந்தன.

- சி. பிரவுட், மிச்சிகன்

பெரிய கனவு காண்பவர்

"குழந்தை யானைகள் என்னைத் துரத்திக் கொண்டிருக்கும் ஒரு வேடிக்கையான கனவு எனக்கு இருந்தது, பின்னர் ஒருவர் என் மீது ஒரு கற்பாறை வீசினார்! நான் ஆச்சரியப்பட்டேன், ‘நீங்கள் என்னைக் கொல்ல முயற்சிக்கிறீர்களா?’ என்று குழந்தை யானை பதிலளித்தது, ‘இல்லை, ரோஜா, நாங்கள் உங்களுடன் விளையாட விரும்புகிறோம். நாங்கள் பிடிக்கிறோம்! ’”

- ஆர். கார்பர், மிச்சிகன்

ரக்கஸ் தயாரிப்பாளர்

எனது கல்லூரியின் புதிய ஆண்டு ஒரு வாரத்திற்கு எடுத்துக்கொண்டேன். பல நாட்களாக நான் அதிலிருந்து எதையும் உணரவில்லை, பின்னர் ஒரு இரவு என் * * விலையைத் தூண்டினேன். குழப்பம் என் முன்னாள் மற்றும் என் அறையை எழுப்பியது மற்றும் அவர்களை முற்றிலும் வெளியேற்றியது.


- பி. ஹாரிசன், மிச்சிகன்

மர்மமான கடைகாரர்

நான் விழித்தேன், எனக்கு ஆச்சரியமாக, ஒரு ஜோடி க்ரோக்ஸை ஆர்டர் செய்தேன்.

- அநாமதேய பெண், கலிபோர்னியா

உலகப் பயணி

ஒரு முறை நான் ஒரு கணித ஆசிரியர் அமர்வுக்கு முன்பு எடுத்துக்கொண்டேன் - ஏன் என்று தெரியவில்லை. நான் அதிலிருந்து வெளியேறும்போது, ​​ஆசிரியர் என்னிடம் ஒரு சிக்கலை முயற்சிக்கச் சொன்னார், எகிப்தில் ஒட்டக சவாரி ஆச்சரியமாக இருக்கிறது என்று சொன்னேன்.

- மைக்கேல் ஏ., கலிபோர்னியா

லிண்ட்சே டாட்ஜ் குட்ரிட்ஸ் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் அம்மா. அவர் மிச்சிகனில் (இப்போது) தனது நகரும் குடும்பத்துடன் வசிக்கிறார். அவர் தி ஹஃபிங்டன் போஸ்ட், டெட்ராய்ட் நியூஸ், செக்ஸ் அண்ட் தி ஸ்டேட் மற்றும் இன்டிபென்டன்ட் மகளிர் மன்ற வலைப்பதிவில் வெளியிடப்பட்டார். அவரது குடும்ப வலைப்பதிவை இங்கே காணலாம் குட்ரிட்ஸ் மீது போடுவது.

பிரபல இடுகைகள்

நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்: வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்: வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

இன்றைய சமுதாயத்தில் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நிச்சயமாக அசாதாரணமானது அல்ல. தவறான உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை காரணமாக பலர் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ...
வாயில் நுரைத்தல்

வாயில் நுரைத்தல்

வாயில் நுரைப்பது ஒரு உடல் அறிகுறியாகும். அதிகப்படியான உமிழ்நீர் காற்று அல்லது வாயுக்களுடன் கலந்து ஒரு நுரை உருவாக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. நுரையீரல் உமிழ்நீர் ஒரு அரிய அறிகுறி; நீங்கள் அதைப் பார்க்கு...