ஒரு அந்நியரின் கருணை அவர்களை இருளிலிருந்து வெளியேற்றியது எப்படி என்று மக்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்

உள்ளடக்கம்

• யாரோ காட்டிய வாழ்க்கையை மாற்றும் தருணங்களைப் பற்றி நாங்கள் ஏழு பேரிடம் பேசினோம்
• பெரும்பாலும், தயவின் சைகைகளுக்கு ஒரு விஷயம் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது - நேரம்
• கீழே, அதை முன்னோக்கி செலுத்த உதவும் எட்டு சிறிய சைகைகளை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம்:

ஏப்ரல் மாதத்தில், நியூயார்க் டைம்ஸின் சிறந்த விற்பனையான எழுத்தாளர் செலஸ்டே என்ஜி சமீபத்தில் தனது சொந்த அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.

ஆரம்பத்தில் நடைபாதையில் உட்கார்ந்திருந்த ஒரு வயதான பெண்ணைக் கடந்து, அவள் உள்ளுணர்வைப் பின்பற்றத் தேர்வுசெய்தாள், அவளைச் சரிபார்க்க திரும்பினாள். அந்தப் பெண் தனது உடலுக்கு ஆற்றல் இருப்பதை விட வீட்டிலிருந்து மேலும் நடந்து சென்றதை அறிந்த பிறகு, என்ஜி அவளை வீட்டிற்கு விரட்ட நேரம் எடுத்துக்கொண்டார்.

ஜூலை மாதம், தெர்ரா கேத்ரின் தனது அனைத்து மளிகைப் பொருட்களுக்கும் பணம் செலுத்திய ஒரு அந்நியன் பற்றிய கதையைப் பகிர்ந்து கொண்டார், அதில் அவளது ஆறு மீட்பு விலங்குகள், தனக்கும், மற்றும் அவளது ஊனமுற்ற சகோதரனுக்கும் உணவு இருந்தது. பில் மொத்தம் $ 350. "[நான்] ஒரு பையன்," அந்நியன் தனது பொருட்களை காருக்கு உதவ முன்வந்தார். அந்நியன் லுடாக்ரிஸ் - ஆமாம், தி பிரபல ராப்பரும் பரோபகாரருமான லுடாக்ரிஸ், அந்நியர்களுக்கு மளிகை பொருட்களை வாங்கியதில் சாதனை படைத்துள்ளார்.

லுடாக்ரிஸுக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், தெர்ரா இன்னும் பல இழப்புகளில் இருந்து விலகி இருக்கிறார். அவர் தனது கணவரை மூளை புற்றுநோயால் இழந்துவிட்டார், மற்றும் அவரது தாயார் மற்றும் கத்ரீனா சூறாவளியின் வீடு. இந்த சிறிய சைகை அவளுக்கு எல்லாவற்றையும் குறிக்கிறது.

இந்த மனதைக் கவரும் கதை நல்ல நிறுவனத்தில் உள்ளது - நெரிசலான விமான நிலையத்தில் ஒரு தாயின் உதவிக்கு வந்த அந்நியர்கள் குழுவைப் பற்றிய இந்த கணக்கு, பெரிய மற்றும் கவனக்குறைவாக ஒரு கார் கடனை செலுத்திய ஒரு மனிதனின் கதை, அல்லது பெண்கள் வழங்கும் இந்த கணக்குகள் தங்களைத் தாங்களே வாங்கிக் கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு B ஐத் திட்டமிடுங்கள்.

இது உணர்ச்சிபூர்வமான, மனரீதியான அல்லது உடல் ரீதியான ஆதரவாக இருந்தாலும், அங்கே இருப்பது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்த போதுமானதாக இருக்கும் - மேலும் அவர்கள் தனியாக சற்று குறைவாக இருப்பதை அனைவருக்கும் நினைவூட்டுங்கள்.

யாரோ காட்டிய வாழ்க்கையை மாற்றும் தருணங்களைப் பற்றி நாங்கள் ஏழு பேரிடம் பேசினோம்

நான் ஒரு நாள் அவசர நேரத்தில் வளாகத்திலிருந்து வீட்டிற்கு ரயில் சவாரி செய்து கொண்டிருந்தேன். இது வழக்கத்தை விட அதிக கூட்டமாக இருந்தது, எல்லா இருக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டதால், நான் ரயில் காரின் நடுவில் நின்று கொண்டிருந்தேன், மக்களுக்கு இடையே நெரிசல் ஏற்பட்டது.

நான் மிகவும் சூடாக உணர ஆரம்பித்தேன், கிட்டத்தட்ட என் தோல் முளைத்தது போல. பின்னர் எனக்கு மயக்கம் வர ஆரம்பித்தது.

நான் ஒரு பீதி தாக்குதலை உணர்ந்த நேரத்தில், சிறிய புள்ளிகள் என் கண்களுக்கு முன்பே நடனமாட ஆரம்பித்தன. நான் மயக்கம் அடையப் போகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும், கதவை அடைய கூட்டத்தின் வழியாகத் தள்ளத் தொடங்கினார்.

நான் ரயிலில் இருந்து இறங்கும்போது, ​​என் பார்வை முழுவதும் இருட்டாகிவிட்டது. என்னால் எதையும் பார்க்க முடியவில்லை. திடீரென்று, என் வயது ஒரு பெண் என் கையைப் பிடித்து என்னை ஒரு பெஞ்சிற்கு அழைத்துச் செல்கிறாள்.

அவள் என்னைப் போலவே அதே ரயில் காரில் இருந்தாள், ஏதோ தவறு நடந்திருப்பதை கவனித்தாள். அவள் எனக்கு உட்கார்ந்து ஆழ்ந்த மூச்சு மூலம் பேசினாள். அவள் ஒரு முழுமையான அந்நியன், ஆனால் நான் நன்றாக உணர்கிறேன், மீண்டும் எழுந்து நிற்கும் வரை அவள் என்னுடன் இருந்தாள்.

அவள் எனக்கு உதவி செய்யாவிட்டால் என்ன நடந்திருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியாது.

- சாரா, இல்லினாய்ஸ்

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக ஓடிக்கொண்டிருந்தேன், துரதிர்ஷ்டவசமாக சுரங்கப்பாதையில் நோய்வாய்ப்பட்டேன். எனது 20 களின் முற்பகுதியில் நான் தனியாக இருந்தேன், சுரங்கப்பாதை இரண்டு நிறுத்தங்களுக்கு இடையில் இருந்தது - எந்த வகையிலும் ஒரு சிறந்த சூழ்நிலை அல்ல.

யாரோ எனக்கு தங்கள் இருக்கையை வழங்கினர், நாங்கள் இறுதியாக அடுத்த நிறுத்தத்திற்கு வந்ததும், நான் ரயிலில் இருந்து இறங்கினேன், ஒருவிதமாக உட்கார்ந்து சுவருக்கு எதிராக சாய்ந்தேன், என் அமைதியை மீண்டும் பெற முயற்சிக்கிறேன்.

ஒரு பெண் என்னுடன் இறங்கினாள், அவள் என்னைத் தொந்தரவு செய்ய மாட்டாள் என்று சொன்னாள், ஆனால் எனக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால் அவள் அருகில் நிற்கிறாள் என்பதையும் எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

என்னுடன் சிறிது நேரம் தங்கிய பிறகு, அவள் என்னை நேரடியாகப் பார்த்து, “மெதுவாக” என்று சொன்னபோது நான் எழுந்திருக்க ஆரம்பித்தேன்.

நான் இதைப் பற்றி எப்போதுமே நினைக்கிறேன் - ஏனென்றால் அவள் சொன்ன விதம் தெளிவாக இருந்தது, ஏனென்றால் அவள் அதை பல மட்டங்களில் குறிக்கிறாள்.

சில நேரங்களில் நான் அதிக புத்தகம் அல்லது நகரத்தை சுற்றி ஓடும்போது மன அழுத்தத்தை உணர்கிறேன், நான் அதைப் பற்றி யோசித்து அந்த பெண்ணின் முகத்தைப் பார்க்கிறேன், அவளுடைய அக்கறையும் அக்கறையும் எனக்கு எவ்வளவு நேர்மையானது, மொத்த அந்நியன்.

- ராபின், நியூயார்க்

நான் என் வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதி அனோரெக்ஸியாவுடன் போராடினேன். நான் ஒரு மறுவாழ்வு மையத்தில் கூட சிறிது நேரம் கழித்தேன். நான் விடுவிக்கப்பட்டபோது, ​​மளிகை கடைக்கு அதிக முயற்சி எடுக்க ஆரம்பித்தேன்.

சீரான, முன்கூட்டியே திட்டமிட்ட உணவைக் கொண்டிருப்பது எனக்கு பட்டினியின் வேட்கையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரே வழியாகும்.

ஒரு நாள், நான் எனது சிறந்த நண்பரின் வீட்டில் தூங்கினேன். அடுத்த நாள் காலையில் நான் எழுந்தபோது, ​​நான் பீதியடைய ஆரம்பித்தேன், எனக்கு எனது சொந்த சமையலறைக்கு அணுகல் இல்லை என்பதை உணர்ந்தேன் (அதாவது அந்தக் காலையில் சாப்பிடக்கூடாது என்று பொருள்).

அவள் எனக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் எழுந்து, என் வழக்கமான காலை உணவுக்குத் தேவையான பொருட்களை வாங்கியதாக என்னிடம் சொன்னாள், அவள் மேலே சென்று அதை எங்களுக்காக தயாரிக்க முடியுமா என்று கேட்டாள்.

நான் திகைத்துப் போனேன் - என் வழக்கத்தில் அவள் இவ்வளவு சிறிய விவரங்களுக்கு கவனம் செலுத்தியது மட்டுமல்லாமல், அவளுடைய வீட்டில் எனக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் பொருட்டு அவள் அதைச் செய்ய முயற்சி செய்தாள்.

- டினாஷே, நியூயார்க்

நான் ஒரு மளிகை கடையில் பணிபுரிந்தபோது, ​​என் உடலை அழித்த ஒரு பீதிக் கோளாறுக்கு நான் பயணித்தேன். நான் அடிக்கடி வேலையை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தது, ஏனென்றால் நான் வாகனம் ஓட்ட மிகவும் மயக்கமடைவேன், அல்லது குளியலறையில் இருந்து வெளியேற மிகவும் குமட்டல்.

நான் அழைப்பதற்கு ஒரு நாள் மட்டுமே எஞ்சியிருந்தபோது, ​​மனிதவள மேலாளர் கடிகாரத்திற்குப் பிறகு என் வரியின் வழியாகச் சென்று என் துயரத்தைப் பற்றி கேள்விப்பட்டார். இல்லாத விடுப்பை நிரப்ப எனக்கு உதவ அவள் மீண்டும் கடிகாரம் செய்தாள், அது இறுதியில் என் வேலையை காப்பாற்றியது.

எனது வருமானம் பாதுகாக்கப்பட்டதால், எனக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறவும், அதற்காகவும் பணம் செலுத்த முடிந்தது. அந்த சிறிய சைகை எனக்கு எல்லாவற்றையும் குறிக்கிறது.

- டானா, கொலராடோ

எனக்கு 17 வயதாக இருந்தபோது, ​​எனது தேவாலயத்தைச் சேர்ந்த ஒரு நண்பர் மற்றும் சிறுவர்கள் குழுவுடன் நான் கால்பந்து விளையாட்டை விளையாடிக் கொண்டிருந்தேன். அங்குள்ள அனைவரையும் எனக்குத் தெரியாது, குறிப்பாக ஒரு சிறுவன் இருந்தான், நாங்கள் அவர்களுக்கு எதிராக ஒரு டச் டவுன் அடித்த போதெல்லாம் கோபமாக இருந்தாள்.

மற்றொரு டச் டவுனை அடித்த பிறகு, அவர் திடீரென்று முழு வேகத்தில் என்னை நோக்கி ஓடினார், அதே நேரத்தில் என் முதுகு திரும்பியது. அவர் அநேகமாக என் அளவை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருந்தார்.

நான் உடனடியாக தரையில் விழுந்து சிறிது நேரத்தில் வெளியேறினேன்.

என்ன நடந்தது என்று ஏராளமானோர் பார்த்திருந்தாலும், என் நண்பர் மட்டுமே என்னைச் சரிபார்க்க வந்தார். அவர் எனக்கு எழுந்து நிற்க உதவினார், என்னை அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் சென்றார்.

நான் அந்த இடத்திலேயே ஒரு மருந்து பெற முடிந்தது. மருத்துவர் என் முதுகில் சக்தியிலிருந்து உடைக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்று கூறினார்.

இன்றுவரை, என் நண்பர் இவ்வளவு விரைவாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல எனக்கு உதவி செய்யாவிட்டால் என்ன நடந்திருக்கும் என்று எனக்குத் தெரியாது.

- கேமரோன், கலிபோர்னியா

என் மகள் நான்காம் வகுப்பில் இருந்தபோது, ​​எனக்கு மனச்சோர்வு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. நான் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கினேன், அவை என்னை மோசமாக உணர்ந்தாலும் அவற்றை எடுத்துக்கொண்டேன்.

அவை வழக்கமான பக்க விளைவுகள் என்று நான் கருதினேன்.

காலப்போக்கில், மருந்துகள் என்னை உணர்ச்சியற்றன. நான் இனி என்னைப் போல் உணரவில்லை.

என் மகள், 8 வயதில், ஒரு நாள் என்னிடம் வந்து, “அம்மா. இதை நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும். நான் உன்னை இழக்க விரும்பவில்லை. ”

நான் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு மெதுவாக நன்றாக உணர ஆரம்பித்தேன். பல வருடங்கள் கழித்து, நான் தவறாக கண்டறியப்பட்டேன் என்பதைக் கண்டுபிடித்தேன், ஒருபோதும் மருந்துகளை முதன்முதலில் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.

- சாபா, புளோரிடா

நான் அடிப்படையில் என் சிறிய சகோதரனை வளர்த்தேன். நீச்சல் எப்படி, பைக் ஓட்டுவது எப்படி, சில சராசரி அப்பத்தை எப்படி செய்வது என்று அவருக்குக் கற்றுக் கொடுத்தேன்.

நான் ஒரு இளைஞனாக இருந்தபோது, ​​என் மனச்சோர்வு என் வாழ்க்கையை எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்கியது. நான் 18 வயதைத் தாண்ட மாட்டேன் என்று எனக்குத் தெரிந்த நேரங்கள் இருந்தன, எனவே பள்ளியைப் பற்றி அக்கறை கொள்வதை நிறுத்தினேன்.

நான் என் வாழ்க்கையின் பெரும்பாலான அம்சங்களில் முயற்சிப்பதை நிறுத்தினேன்.

நான் 17 வயதில் ஒரு நாள் அதை முடிக்க திட்டமிட்டிருந்தேன். நான் வீட்டில் தனியாக இருந்தேன். அதிர்ஷ்டவசமாக, என் சகோதரனின் கூடைப்பந்து விளையாட்டு ரத்து செய்யப்பட்டது, அவர் சீக்கிரம் வீட்டிற்கு வந்தார்.

அவர் பூக்கள் மற்றும் ஒரு அட்டையுடன் வீட்டிற்கு வந்தார், "ஏனென்றால் நீங்கள் எனக்காக இவ்வளவு செய்கிறீர்கள்."

நான் அழ ஆரம்பித்தேன், அதற்கான காரணம் அவனுக்கு புரியவில்லை. நான் ஏன் அப்படி அழுதேன் என்று அவருக்கு இன்னும் தெரியவில்லை.

ஒரு உயிரைக் காப்பாற்ற உங்களுக்கு தேவையான அனைத்துமே அன்பு என்று அவர் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார் என்று அவருக்குத் தெரியாது.

- அலெக்ஸாண்ட்ரா, இல்லினாய்ஸ்

பெரும்பாலும், தயவின் சைகைகளுக்கு ஒரு விஷயம் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது - நேரம்

ஆனால் உதவிக்குச் செல்வதைத் தடுப்பது எது?

தேவைக்குரிய மற்றொரு நபருக்கு உதவுவதற்கான தனிப்பட்ட பொறுப்பை மற்றவர்கள் ஏற்றுக்கொள்வார்கள், பெரும்பாலும் பரஸ்பர செயலற்ற தன்மையின் விளைவாக இது பார்வையாளரின் விளைவு.

அல்லது நம் சொந்த வாழ்க்கையுடனும், நம்முடைய சொந்த அன்றாட போராட்டங்களுடனும் - நம்மோடு எளிதில் ஈடுபடுவதால் தான். ஆனால் நாங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் - அது நம் வலியையும் உள்ளடக்கியது.

சாட்சியாக, தனிநபர்கள் தங்களைத் தாங்களே செயல்படச் செய்து, அன்புக்குரியவர்களுக்கும் அந்நியர்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக கருணை காட்டும்போது, ​​இதன் விளைவு பெரும்பாலும் பெறுநருக்கு வாழ்க்கையை மாற்றும்.

ஒரு நண்பர், அன்பானவர் அல்லது அந்நியன் ஆகியோரைச் சரிபார்க்க நேரம் ஒதுக்குவது அவர்களின் நாளில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியாது, அது அவர்களின் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றக்கூடும்.

மக்கள் முனையத்தில் இருக்கிறார்களா அல்லது எளிமையான இடைவெளி தேவையா என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் உண்மையிலேயே அறிய முடியாது - ஆகவே, தயவுசெய்து பயிற்சி செய்வது, ஏற்கனவே கடினமான நாளில் நாம் தற்செயலாகக் குவியாமல் இருப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும்.

கீழே, அதை முன்னோக்கி செலுத்த உதவும் எட்டு சிறிய சைகைகளை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம்:

1. புன்னகை (மற்றும் ஹலோ சொல்லுங்கள்)

பழக்கமான முகத்தைப் பார்க்கவா? அடுத்த முறை நீங்கள் உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை சுற்றி நடக்கும்போது, ​​புன்னகைத்து, கடந்து செல்வோருக்கு வணக்கம் சொல்லுங்கள். இது ஒரு சிறிய செயலாகும், இது ஒருவரின் நாளில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

2. கதவைத் திறந்து வைத்திருங்கள்

இது பொதுவான மரியாதை போல் தோன்றினாலும், ஒரு கதவைத் திறந்து வைத்திருப்பது கவனிப்பின் உண்மையான அறிகுறியாகும். குறிப்பாக ஸ்ட்ரோலர்களைக் கொண்ட தாய்மார்கள், சக்கர நாற்காலிகளில் இருப்பவர்கள் அல்லது ஆயுதங்கள் நிறைந்த எவருக்கும் இது வரும்போது.

இந்த சிறிய சைகை ஒருவரின் வாழ்க்கையை ஒரு கணம் கூட எளிதாக்குகிறது.

3. பயன்படுத்திய பொருட்களை தானம் செய்யும் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்

நீங்கள் சுத்திகரிக்கும் நிலையில் இருக்கும்போது உங்களுக்குத் தேவையில்லாதவற்றைத் தூக்கி எறிய இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் மெதுவாக அணிந்திருக்கும் ஆடைகளை அல்லது வேறு ஏதேனும் பொருட்களை நன்கொடையாக அளிக்க நேரம் எடுத்துக்கொள்வது, வேறொருவருக்குக் கண்டுபிடித்து மகிழ்விக்க ஒரு புதையலை வழங்க முடியும்.

காலப்போக்கில் நீங்கள் நிரப்பக்கூடிய ஒரு கூடை அல்லது பையை ஒதுக்கி வைக்கவும்.

4. எப்போதும் பணத்தை எடுத்துச் செல்லுங்கள்

இது ஒரு வீடற்ற நபருக்கு உதவுகிறதா அல்லது அவர்களின் பணப்பையை மறந்து பீதியில் இருக்கும் ஒருவருக்கு, எந்தவொரு பணத்தையும் அல்லது மாற்றத்தையும் சுமந்து செல்வது தேவையற்ற அந்நியருக்கு உதவுவதற்கான நேரடி வழியாகும்.

5. எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் மீது ஒரு டம்பன் வைக்கவும்

நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் அவற்றைப் பயன்படுத்தினாலும் இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் மீது ஒரு டம்பன் வைத்திருப்பது ஒரு பெண்ணை ஒரு சங்கடமான (மற்றும் தவிர்க்கக்கூடிய) சம்பவத்தை எதிர்கொள்வதிலிருந்து காப்பாற்ற முடியும்.

6. உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

பார்வையாளர் விளைவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த வழி, சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம்.

உங்கள் சுற்றுப்புறங்களையும் அதில் உள்ளவர்களையும் கவனியுங்கள், மேலும் துன்பத்தில் இருக்கும் ஒருவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.

7. அதை முன்னோக்கி செலுத்துங்கள்

அடுத்த முறை நீங்கள் காபிக்காக வரிசையில் இருக்கும்போது, ​​உங்களுக்குப் பின்னால் இருக்கும் நபருக்கு பணம் செலுத்த முன்வருங்கள். சைகை அவர்களின் நாளையும் மனநிலையையும் பிரகாசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அவர்கள் அந்த தயவை வேறொருவரிடமும் அனுப்ப அதிக வாய்ப்புள்ளது.

8. நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்று கேளுங்கள்

இது வெளிப்படையாகத் தோன்றினாலும், கேட்பது - யூகிப்பதை விட - ஒருவருக்கு என்ன தேவை, ஒரு கையை வழங்குவதற்கான மிகவும் உத்தரவாதமான வழி. நபர் இல்லை என்று சொல்ல வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஆனால் செலஸ்டே என்ஜி இடுகையில் காணப்படுவது போல், நீங்கள் கேட்க விரும்பாத வாய்ப்பு அல்ல.

"அதை முன்னோக்கி செலுத்துங்கள்," தெர்ரா தனது இப்போது வைரஸ் இடுகையில் முடிந்தது. "நம்மில் ஒவ்வொருவரும் மற்றவர்களுக்காக ஏதாவது செய்ய முடியும். நீங்கள் ஒரு கையை அடைந்து ஒரு சிறந்த இடத்திற்குச் செல்லும்போது அந்நியரின் முழு கதையும் உங்களுக்குத் தெரியாது. ”

அட்லைன் அல்ஜீரிய முஸ்லீம் ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் ஆவார். ஹெல்த்லைனுக்காக எழுதுவதற்கு கூடுதலாக, அவர் நடுத்தர, டீன் வோக் மற்றும் யாகூ வாழ்க்கை முறை போன்ற வெளியீடுகளுக்காக எழுதப்பட்டவர். அவள் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் கலாச்சாரம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு இடையிலான குறுக்குவெட்டுகளை ஆராய்வதில் ஆர்வமாக இருக்கிறாள். ஒரு சூடான யோகா அமர்வின் மூலம் வியர்த்த பிறகு, எந்த ஒரு மாலை நேரத்திலும் ஒரு கண்ணாடி இயற்கை ஒயின் கையில் ஒரு முகமூடியில் அவளைக் காணலாம்.