நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 12 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
நீண்ட காலமாக உடலுறவு கொள்ளாததன் விளைவுகள் என்ன - அல்லது எப்போதாவது? - சுகாதார
நீண்ட காலமாக உடலுறவு கொள்ளாததன் விளைவுகள் என்ன - அல்லது எப்போதாவது? - சுகாதார

உள்ளடக்கம்

உடலுறவில் ஈடுபடுவதில் தவறில்லை

செக்ஸ் நேர்மறை ஒரு பெரிய விஷயம். பல தசாப்தங்களாக பாலியல் குற்றத்தை அல்லது அவமானத்தை நீக்குவதற்கு நாங்கள் தொடர்ந்து பணியாற்றி வரும் ஒரு காலத்தில், பாலியல் நேர்மறையாக இருப்பது பலருக்கும் அவர்களின் கூட்டாளர்களுக்கும் ஒரு கல்வி தைலமாக இருக்கும்.

ஆனால் பாலியல் நேர்மறை என்பது அனைவரையும் ஒரே படுக்கையில் தள்ளுவது அல்ல. இது அனுபவம் ஆரோக்கியமானது மற்றும் ஒருமித்த கருத்து என்பதை உறுதிசெய்வதாகும்.

மக்கள் உடலுறவு கொள்ள பல காரணங்கள் உள்ளன (இன்பம், மற்றவர்களை மகிழ்வித்தல், நெருக்கம், மன அழுத்த நிவாரணம், தப்பித்தல் அல்லது சுய சரிபார்ப்பு), உடலுறவு கொள்ளாமல் இந்த காரணங்களை பூர்த்தி செய்ய வேறு பல வழிகள் உள்ளன.

பொருள், நீங்கள் உடலுறவில் முற்றிலும் அக்கறை காட்டவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டியதில்லை! நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளாததால் எதுவும் "உடைந்து" அல்லது "வயதாகிவிடும்". மிக முக்கியமாக, பாலியல் செயல்பாடுகளில் முற்றிலும் அக்கறையற்றவராக இருப்பது ஒரு மதிப்பாகும்.


எனவே, உடலுறவை மிகைப்படுத்தும் உலகில், ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ளாததன் அர்த்தம் என்ன, அதை மற்றவர்களுக்கு எவ்வாறு விளக்குவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே.

நீங்கள் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால் என்ன அர்த்தம்?

முதலாவதாக, உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம் என்று தேர்ந்தெடுக்கும் நபர்களைச் சுற்றி, குறிப்பாக ஒரு உறவில் நிறைய சமூக அவமானங்கள் உள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது. பிரதான ஊடகங்கள் பல நியாயமற்ற விஷயங்களைச் சொல்லலாம், அது உங்களைக் கொன்றுவிடும், மேலும் உங்கள் யோனியில் கோப்வெப்கள் இருப்பதால், விறைப்புத்தன்மைக்கான உங்கள் திறனை இழக்க நேரிடும்.

ஒரு தொழில்முறை நிபுணருடன் உங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி பேசுங்கள் உங்கள் பாலியல் ஆசை இல்லாததால் நீங்கள் கணிசமாக துன்பப்படுவதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் அனுபவத்தை சரிபார்க்க ஒரு பாலியல் நேர்மறை சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியவும்.

பருவ வயது உளவியல் ஆராய்ச்சியின் படி, பருவமடையும் போது பாலியல் ஆர்வம் மற்றும் ஆசை குறித்த விழிப்புணர்வு உருவாகலாம், ஆனால் அது முழுக்கதை அல்ல. பாலியல் மீதான ஆர்வம் யாரோ ஒருவர் தங்கள் பாலியல் ஆர்வத்தை அறிந்திருக்கும்போது, ​​அவர்கள் அறிவுள்ளவர்களாகவும், அதனுடன் வரும் விஷயங்களை எடுக்கத் தயாரா என்பதையும் பொறுத்தது.


சிலருக்கு, பாலியல் மீதான ஆர்வம் ஒருபோதும் உருவாகாது, அல்லது அவர்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது, அது அவர்களுக்கு இல்லை என்று முடிவு செய்யலாம்.

பாலினத்தன்மை மற்றும் பிரம்மச்சரியம் பற்றிய விரைவான ப்ரைமர்

ஒரு பாலின பாலின உலகில், ஓரினச்சேர்க்கையாளர்கள் தாங்கள் குறைபாடுடையவர்கள் என்று நம்பலாம். ஓரினச்சேர்க்கை ஒரு பாலியல் செயலிழப்பு என்று கருதப்படவில்லை.

பாலியல் தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் உடலின் திறனைப் பற்றிய ஆராய்ச்சியில், பாலின பாலின அல்லது ஓரினச்சேர்க்கை பெண்களின் திறனுக்கு இடையில் உடலியல் வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லை என்று கண்டறியப்பட்டது.

பாலுணர்வை பாலுணர்விலிருந்து வேறுபடுத்துவது என்னவென்றால், பிரம்மச்சரியம் என்பது பாலியல் செயல்பாடுகளில் இருந்து முற்றிலும் விலகுவதற்கான ஒரு முடிவாகும், அதேசமயம் ஓரினச்சேர்க்கையாளர்கள் தனி அல்லது கூட்டாளர் பாலியல் தொடர்புகளில் ஈடுபடலாம் மற்றும் பாலியல் ரீதியாக ஈர்க்கப்பட மாட்டார்கள்.

மிக முக்கியமாக, பாலுணர்வில் பன்முகத்தன்மை உள்ளது. எல்லோரும் வேறு. தனிமனிதனை எவ்வாறு அனுபவிக்கிறார்கள், யாரையும் வெட்கப்படுத்தாமல் கேட்பது சிறந்தது.


நீங்கள் பிணைக்கும் விதத்தை சமூகம் வெட்கக்கேடானது என்று கருதி, இணங்க உங்கள் மீது தேவையற்ற அழுத்தம் கொடுக்கலாம். ஒத்த எண்ணம் கொண்ட பிற நபர்கள் அல்லது உங்களை ஆதரிக்கக்கூடிய மற்றவர்களுடன் இணைவது சிறந்தது. நீங்கள் இங்கே வளங்களையும் காணலாம்.

ஆனால் மீண்டும் வலியுறுத்துவோம்: நீங்கள் அதைப் பெறாததால் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைய மாட்டீர்கள். உடலுறவின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி நீங்கள் தொடர்ந்து கேள்விப்பட்டாலும், உடலுறவு கொள்ளாதது இதே போன்ற நன்மைகளையும் அளிக்கும்.

எல்லா நன்மைகளும், செக்ஸ் இல்லை

  • நீங்களே எண்டோர்பின் ஊக்கத்தை அளிக்க ஒரு வொர்க்அவுட்டைப் பெறுங்கள்.
  • உங்கள் விருப்பங்களை விரும்பும் மற்றும் மதிக்கும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
  • இயற்கையில் மூழ்கிவிடுங்கள்.

வேண்டுமென்றே உடலுறவைத் தவிர்ப்பது உங்கள் சொந்த விழிப்புணர்வுக்கான சிறந்த நேரம் உடலுறவில் ஈடுபடுவது என்பது சமூக அழுத்தங்களை விட்டுவிட்டு, பாலியல் செயல்பாடுகள் மற்றவர்களுக்கு வழங்குவதைப் போலவே, உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் மற்றும் உங்களைத் தேற்றும் பாலியல் செயல்களில் ஈடுபடுவதற்கான ஒரு நேரமாகும். உடலுறவு கொள்ளாதது ஒரு ஆழமான உறவை உருவாக்குவதற்கான நேரமாக இருக்கலாம் - ஆனால் வேறொரு நபருடன் அதைச் செய்வதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் உங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறீர்கள்.

செக்ஸ் வழங்கும் நன்மைகளை வேறு எப்படிப் பெற முடியும்?

உடலுறவு அரவணைப்பு மற்றும் இணைப்பு உணர்வுகளை வழங்கலாம், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், மேலும் கலோரிகளை எரிக்க உதவும், நிச்சயமாக இந்த நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி இதுவல்ல.

செக்ஸ் என்றால் நீங்கள் ஒரு கூட்டாளருடன் பல்வேறு பாலியல் ஆர்வங்களை வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் மற்றொரு நபரின் உடலை அனுபவிக்க முடியும் என்றால், ஒரு பிரம்மச்சரிய காலம்:

  • பாலியல் கற்பனை மற்றும் சுய இன்பம் மூலமாகவோ அல்லது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் பாலியல் செயல்களை முயற்சிப்பதன் மூலமாகவோ புதிய ஆர்வங்களைக் கண்டறிய உங்களுக்கு இடம் கொடுங்கள்
  • உங்கள் பிறப்புறுப்பு அல்லாத உடல் பாகங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கும் அன்பைக் கொடுப்பதற்கும் உதவுகிறது
  • ஒரு கூட்டாளருடன் வலுவான உணர்ச்சி தொடர்புகளை உருவாக்குங்கள்

செக்ஸ் உங்களுக்கு மன அழுத்த நிவாரணியாக செயல்பட்டால், பிரம்மச்சரியம் முடியும்:

  • உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதைக் கையாள்வதைத் தவிர்ப்பதற்கு உடலுறவைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்களை உங்களுடன் மீண்டும் இணைக்கவும்
  • உங்கள் உடல் திருப்திக்கு மேலாக உங்கள் தூக்கம் மற்றும் சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்க உதவுகிறது
  • தப்பிப்பதற்குப் பதிலாக நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடுவது போன்ற உணர்ச்சிபூர்வமான ஒழுங்குமுறைகளைப் பின்பற்ற கற்றுக்கொடுக்கிறது
  • பதற்றத்தை வெளியிட உதவும் உடல் செயல்பாடுகளைக் கண்டறிய உங்களை ஊக்குவிக்கிறது

உடலுறவு என்பது உங்களுக்கான செயல்திறனைப் பற்றியது என்றால், ஒரு இடைவெளி உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

  • கவனத்துடன் தொடுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
  • வேறொருவரைப் பிரியப்படுத்த உங்களை அழுத்திக் கொள்ளாமல் உடல் விழிப்புணர்வையும் இன்பத்தையும் எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை அறிக
  • உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் உடற்பயிற்சிக்கு உங்கள் கவனத்தைத் திருப்புங்கள், அல்லது உங்கள் இதயத்தை உந்திப் பெற ஒரு தடகள போட்டியில் பங்கேற்க உங்களை அனுமதிக்கவும்

நீங்கள் ஆர்வத்தை இழந்து உடலுறவை நிறுத்தினால்

இது புதுப்பிக்கும் நேரத்தை குறிக்கும். உலகைக் கண்டுபிடித்து புதிய வழிகளில் வேடிக்கை பார்க்கும் நேரம். அல்லது உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்கும் காலம். ஒருவேளை இது அதிகரித்த மன அழுத்தம் அல்லது இழப்புக்கான நேரம் மற்றும் மீட்டமைக்க உங்களுக்கு ஒரு காலம் தேவை.

ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் பாலியல் ஆசையை உணர்ந்திருந்தால், உங்கள் பாலியல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான முயற்சிகளை மேற்கொண்டிருந்தால், இப்போது நீங்கள் ஆர்வத்தை இழந்துவிட்டால், அது சரி. உங்கள் ஆர்வங்கள் ஏன் மாறிவிட்டன என்பதை நீங்கள் எப்போதும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை.

உடலுறவு கொள்ள விரும்புவது ஒரு மோசமான விஷயம் அல்ல, இது உங்கள் மன அல்லது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது என்ற உங்கள் நம்பிக்கை தவிர. உங்கள் தேர்வுகளின் அடிப்படையில் சிலர் தீர்ப்பளிக்கலாம் அல்லது அனுமானங்களைச் செய்யலாம் என்றாலும், உங்களை நம்புங்கள், எதிர்மறையை நம்ப வேண்டாம்.

இதைக் கண்டுபிடிப்பதில் நீங்கள் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருந்தால், திறந்த, ஆர்வமுள்ள, நீங்களே நியாயமற்றவர்களாக இருங்கள். நீங்கள் ஏன் முதலில் செக்ஸ் மீதான ஆர்வத்தை இழந்தீர்கள் என்பது பற்றி தயவுசெய்து கேள்விகளைக் கேட்டால் நீங்கள் மேலும் கண்டறியலாம்.

உங்கள் ஆர்வத்தை இழப்பது குறித்து நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், உணர்ச்சிகரமான வலியைக் குறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, எழும் எதையும் நீங்கள் உணர அனுமதிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். வட்டி இழப்புக்கு வழிவகுத்ததை வெளிப்படுத்தியதை இரக்கத்துடன் கண்டுபிடிப்பதற்கான வேலை.

செக்ஸ் மீதான ஆர்வத்தை இழப்பதற்கான மருத்துவ காரணங்கள்

  • உங்கள் ஆண்மை காலப்போக்கில் மாறக்கூடும் - அதுவும் சாதாரணமானது. உங்கள் ஆர்வம் குறைந்துவிட்டது என்று நீங்கள் நினைத்தால், புதிய மருந்துகளை இருமுறை சரிபார்க்கவும் அல்லது குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை மாற்றங்களைப் பற்றி சிந்திக்கவும். மன அழுத்தம் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாடு முதல் மாதவிடாய் வரை அனைத்தும் உங்கள் லிபிடோவை பாதிக்கும்.

உடலுறவு கொள்ள காத்திருக்கிறீர்களா?

எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும், ஒருவருடன் உடலுறவு கொள்ள காத்திருக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், அதை நீங்கள் முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் இறுதியில் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், இது உங்கள் உடலைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளவும், சுய இன்பத்துடன் பரிசோதனை செய்யவும் நேரம். அந்த வகையில், சரியான நபர் வரும்போது, ​​நீங்கள் விரும்புவது மற்றும் அவர்களை எவ்வாறு காண்பிப்பது என்பது பற்றிய சிறந்த யோசனை உங்களுக்கு இருக்கும்.

நீங்கள் காத்திருந்து பரிசோதனைக்கு நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், செக்ஸ் என்னவென்று வேறு யாராவது உங்களுக்குக் காண்பிப்பதற்காகக் காத்திருப்பதை விட சிறந்த நிலையில் நீங்கள் இருக்கலாம். வேறொருவர் உங்களுக்குக் கயிறுகளைக் காண்பிப்பதற்காகக் காத்திருப்பதில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், உங்களுக்குத் தேவையானவற்றில் ஈடுபடாமல் அவர்கள் தங்கள் விருப்பங்களை உங்களிடம் செலுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்த பிறகும் பாலியல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது இயல்பானது. ஒருவருடன் (அல்லது எப்படியிருந்தாலும்) உடலுறவில் ஈடுபடக்கூடாது என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது வேண்டுமென்றே சுயநலம் மற்றும் உங்களை காதலிப்பது; இடைநிறுத்தவும், பிரதிபலிக்கவும், உங்களுக்கு விருப்பமானவற்றைக் கற்றுக்கொள்ளவும்.

பாலியல் விதிமுறைகள் மற்றும் யோசனைகள் உண்மையில் உங்களுக்காக வேலை செய்கிறதா என்பதை மதிப்பீடு செய்வதற்காக அவை வடிவமைக்கப்படுவதற்கான சரியான நேரம் இது.

இது பாலியல் அல்லது நெருக்கம் மீதான வெறுப்பைக் குறிக்காது. இது தனிப்பட்ட தேர்வு. இயல்பான மற்றும் போதுமான தனிப்பட்ட விஷயம்.

பெல்ட்டுக்கு கீழே உகந்த ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

  • தசை தொனியை பராமரிக்க கெகல் பயிற்சிகளை (கசக்கி விடுவித்தல்) செய்யுங்கள்.
  • வழக்கமான மருத்துவ மற்றும் மகளிர் மருத்துவ அல்லது சிறுநீரக நியமனங்களை பராமரிக்கவும்.
  • ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தடுக்க சுவாசிக்கக்கூடிய உள்ளாடைகளை அணியுங்கள்.
  • நல்ல சுகாதாரத்தை பேணுங்கள்.
  • உங்கள் முடிவுகளை ஆதரிக்கும் நபர்களைச் சுற்றி உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.
  • யோனி உள்ளவர்களுக்கு: உங்கள் யோனிக்குள் இரண்டு விரல்களைச் செருகுவதன் மூலம் சிகிச்சை தொடுதலின் கலையைப் பயிற்சி செய்து, உங்கள் யோனிச் சுவர்களை நீட்டிக்க அவற்றைச் சுற்றவும் அல்லது உங்கள் யோனியால் உங்கள் விரல்களைப் பிடிப்பதை நீங்கள் உணரும் வரை உங்கள் இரண்டு விரல்களை உங்கள் யோனியால் கசக்கவும். அல்லது இடுப்பு மாடியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரை கவனித்து, உங்களுக்கு மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த பயிற்சிகளை வழங்கலாம்.

அடையாளம் காண சிவப்பு கொடிகள்

பெரும்பாலும், உங்களுக்குள் ஒரு சிறிய கிசுகிசு உள்ளது, உங்கள் முடிவுகளை மதிக்க சிரமப்படுபவர்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்குமாறு எச்சரிக்கிறது. உங்கள் முடிவை யாராவது மதிக்கவில்லை என்றால், எல்லைகளை நிர்ணயிக்க உங்களுக்கு அனுமதி வழங்குங்கள் - குறிப்பாக உடல் ரீதியானவை.

நடத்தை சிவப்புக் கொடிகள்

  • அவர்கள் உங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், உங்களுக்கு இடையூறு செய்கிறார்கள், உங்கள் பேச்சைக் கேட்க மாட்டார்கள்.
  • அவர்கள் தங்களை முரண்படுகிறார்கள், அதாவது அவர்கள் ஒரு விஷயத்தைச் சொல்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் நடத்தை மற்றொரு விஷயத்தைக் கூறுகிறது.
  • நீங்கள் ஒரு எல்லையை அமைத்துள்ளீர்கள், அவர்கள் அதை புறக்கணிக்கிறார்கள்.

உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். அவர்களின் செய்தியில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களை அல்லது உங்கள் முடிவை ஏற்றுக்கொள்ளும்படி அவர்களை நம்ப வைக்க முடியும் என்று நீங்களே சொல்ல வேண்டாம்.

ஒருவருடன் உடலுறவு கொள்ளாதது ஒரு முடிவு அல்ல

ஊடகங்கள் நம்மீது குண்டு வீசும் பாலியல் செய்தி மிக எளிமையானது. யோனி ஆண்குறியை விட, கண்ணை சந்திப்பதை விட செக்ஸ் அதிகம். பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக மாறுவது தனிப்பட்ட செயல். மேலும் பிரம்மச்சரியத்துடன் இருப்பது சுய அன்பின் செயலாகும். நீங்கள் இன்னும் தேதிகளில் செல்லலாம் மற்றும் உடல் ரீதியான தொடுதல் இல்லாமல் நெருக்கமான இரவுகளை செலவிடலாம்.

நீங்கள் யாரையும் பாலியல் ரீதியாக ஈர்க்கவில்லை என்று நீங்கள் கண்டால், அதுவும் நல்லது. பாலியல் பன்முகத்தன்மை என்பது வாழ்க்கைக்கு மசாலா. தனிமைப்படுத்தப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, அதிக விளக்கம் இல்லாமல் நீங்களே இருக்கக்கூடிய ஒரு உறுதிப்படுத்தும் ஆதரவு அமைப்பைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.

வெளிப்புற செய்திகளிலிருந்து விலகிச் செல்வதற்குப் பதிலாக, பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் பற்றி நீங்களே நேர்மையாக இருப்பது நல்லது - அல்லது உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் கூட. சகாக்களின் அழுத்தத்தில் சிக்காதீர்கள், ஆனால் உங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளவும், உங்கள் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பதையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஜேனட் பிரிட்டோ ஒரு AASECT- சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் சிகிச்சையாளர், அவர் மருத்துவ உளவியல் மற்றும் சமூகப் பணிகளில் உரிமம் பெற்றவர். பாலியல் பயிற்சிக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட உலகின் சில பல்கலைக்கழக திட்டங்களில் ஒன்றான மினசோட்டா மருத்துவப் பள்ளியிலிருந்து தனது முதுகலை பெல்லோஷிப்பை முடித்தார். தற்போது, ​​அவர் ஹவாயில் வசித்து வருகிறார், மேலும் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதார மையத்தின் நிறுவனர் ஆவார். தி ஹஃபிங்டன் போஸ்ட், த்ரைவ் மற்றும் ஹெல்த்லைன் உள்ளிட்ட பல விற்பனை நிலையங்களில் பிரிட்டோ இடம்பெற்றுள்ளார். அவள் மூலம் அவளை அணுகவும் இணையதளம் அல்லது ட்விட்டர்.

இன்று சுவாரசியமான

என் முலைக்காம்புகள் ஏன் அரிப்பு?

என் முலைக்காம்புகள் ஏன் அரிப்பு?

கண்ணோட்டம்ஒரு நமைச்சல் மார்பகம் அல்லது முலைக்காம்பு ஒரு சங்கடமான பிரச்சினையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது அவர்களின் வாழ்நாளில் பலருக்கு நிகழ்கிறது. தோல் எரிச்சல் முதல் மார்பக புற்றுநோய் போன்ற அரிதான மற்று...
இது ஒரு நர்சிங் வேலைநிறுத்தமா? உங்கள் குழந்தையை தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி

இது ஒரு நர்சிங் வேலைநிறுத்தமா? உங்கள் குழந்தையை தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு, எவ்வளவு அடிக்கடி சாப்பிடுகிறது என்பதைக் கண்காணிக்க நீங்கள் நிறைய நேரம் செலவிடுவீர்கள். உங்கள் குழந்தை குறைவாக அடிக்கடி சாப்பிடும்போது அல்லது இய...