நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 7 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 27 ஜனவரி 2025
Anonim
Non-linear planning
காணொளி: Non-linear planning

உள்ளடக்கம்

ஆரோக்கியமான கொழுப்பின் அளவு

கொழுப்பு உங்களுக்கு மோசமானதல்ல. உடல் அதை இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்கிறது. ஆனால் உங்கள் உணவில் இருந்து உடலுக்கு அதிக கொழுப்பு கிடைக்கும்போது அது ஆபத்தானது. எல்லோரும் ஆரோக்கியமானவர்களாக கருதப்பட வேண்டிய "நல்ல" மற்றும் "கெட்ட" கொழுப்பின் குறிப்பிட்ட அளவுகள் இனி இல்லை.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு சுகாதார காரணிகள் உள்ளன, அவை இதய நோய்களை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்தை தீர்மானிக்கின்றன. உங்கள் சிறந்த கொழுப்பின் அளவு வேறு ஒருவருக்கு வித்தியாசமாக இருக்கலாம். உங்கள் கொழுப்பு எண்கள், உங்கள் வயது, பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் நீங்கள் புகைபிடிப்பதா என்பதும் உங்கள் சிறந்த கொழுப்பின் அளவை தீர்மானிக்கும், உங்களுக்கு மருந்து தேவைப்பட்டால்.

ஸ்டேடின்கள் என்றால் என்ன?

ஸ்டேடின்கள் பொதுவாக அதிக கொழுப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். உடலில் கொழுப்பை உருவாக்கும் நொதியைத் தடுப்பதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன. பெரும்பாலும் ஸ்டேடின்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவர்கள் நன்றாக பதிலளிப்பார்கள், மேலும் அவர்களின் கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது. மற்ற நிகழ்வுகளில், ஒரு நபர் ஸ்டேட்டின் சகிப்பின்மையை உருவாக்க முடியும், இது ஆபத்தானது.


ஸ்டேட்டின் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகள் யாவை?

ஒரு நபர் ஸ்டேடின் பயன்பாட்டிலிருந்து பக்க விளைவுகளை உருவாக்கும்போது ஸ்டேட்டின் சகிப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. நீங்கள் அனுபவிக்கும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவானது தசை வலிகள் அல்லது பிடிப்புகள், இது மியால்கியாஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் தசை அழற்சி மற்றும் கிரியேட்டின் கைனேஸ் எனப்படும் தசைக் காயத்தின் உயர்ந்த குறிப்பானை அனுபவிக்கலாம். ஸ்டேடின்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது இந்த அறிகுறிகளையோ அல்லது ஒத்தவற்றையோ நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் மருந்துகளின் விளைவாக இருக்காது, ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் சோதனைகளை மேற்கொள்வார் மற்றும் கண்டுபிடிக்க பின்னணி தகவல்களைப் பெறுவார்.

ஸ்டேடின்கள் கல்லீரல் மற்றும் தசை நச்சுத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் ராப்டோமயோலிசிஸை உருவாக்கியுள்ளனர். இது உடலில் தசை செல்கள் உடைந்து போகும் ஒரு அரிய நிலை. இது உங்கள் முழு உடலிலும் கடுமையான தசை வலிகள் மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது இருண்ட அல்லது கோலா நிற சிறுநீரையும் ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.


ஸ்டேட்டின் சகிப்புத்தன்மை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஸ்டேடின் சகிப்புத்தன்மை மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பிரதிபலிக்கும் என்பதால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கண்டறிய நடவடிக்கை எடுப்பார். உங்கள் அறிகுறிகள் நிறுத்தப்படுகிறதா என்று பார்க்க ஸ்டேடின்களை எடுத்துக்கொள்வதை உங்கள் மருத்துவர் நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் அறிகுறிகள் திரும்புமா என்பதைப் பார்க்க மெதுவாக மருந்தை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்தலாம்.

உங்கள் மருத்துவரும் செய்யலாம்:

  • முழு மருத்துவ மதிப்பீட்டைச் செய்யுங்கள்
  • உங்களிடம் அதிக அளவு கிரியேட்டின் கைனேஸ் அல்லது கல்லீரல் பாதிப்பு போன்ற ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் இருக்கிறதா என்பதைக் காட்ட இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள்
  • உங்கள் குடும்பத்தில் மற்றவர்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லையா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் குடும்ப வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும்
  • நீங்கள் மரபணு ரீதியாக ஸ்டேடின்களிலிருந்து பக்க விளைவுகளுக்கு ஆளாகிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க மரபணு சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்
  • சோதனைக்கு ஒரு சிறிய அளவு தசையை அகற்ற ஒரு தசை பயாப்ஸி நடத்தவும்
  • உங்கள் அறிகுறிகளை விவரிக்கும் அறிகுறி கேள்வித்தாள் தேவை
  • உங்கள் தசைகளின் வலிமையை மதிப்பிடுவதற்கு தசை வலிமை சோதனை நடத்தவும்

ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

சில காரணிகள் ஸ்டேட்டின் சகிப்புத்தன்மைக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்:


  • 80 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்
  • பெண்
  • ஆசிய இனம்
  • நரம்புத்தசை, சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நிலைமைகள் போன்ற சில முன்பே இருக்கும் நிலைமைகள்
  • அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
  • அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி
  • திராட்சைப்பழம் சாறு நுகர்வு

ஸ்டேட்டின் சகிப்புத்தன்மை எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

பல ஸ்டேடின் சிக்கல்கள் அளவு தொடர்பானவை. உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறதா என்று பார்க்க நீங்கள் எடுக்கும் அளவை உங்கள் மருத்துவர் குறைக்கலாம். அவர்கள் குறைந்த அளவை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உங்கள் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளும் வாரத்திற்கு நாட்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கலாம்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன. ஆரோக்கியமான உணவு இயற்கையாகவே கொழுப்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் இருதய அபாயங்களைக் குறைக்கவும் உதவும்.

நீங்கள் எடுக்கும் ஸ்டேடினை உங்கள் மருத்துவர் மாற்றலாம். பல ஸ்டேடின் விருப்பங்கள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் வேறு வகையுடன் சிறந்த எதிர்வினை கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டேடின் அல்லாத கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்போது பேச வேண்டும்

நீங்கள் ஸ்டேடின் பக்க விளைவுகளை சந்திக்கிறீர்கள் என்று நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். நீங்கள் எடுக்கும் வேறுபட்ட மருந்து பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் அல்லது அடிப்படை நிலையை குறிக்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகளைத் தீர்ப்பது உங்கள் மருந்துகளை மாற்றுவது போல எளிமையாக இருக்கலாம். ஸ்டேடின்கள் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள கொழுப்பு மருந்து, ஆனால் மாற்று வழிகள் உள்ளன.

அவுட்லுக்

ஸ்டாடின் சகிப்பின்மை மிகவும் தீவிரமானது, எனவே உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதையோ அல்லது புதிய மருந்துகளை உட்கொள்வதையோ நிறுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அதிக கொழுப்பு ஆபத்தானது, எனவே உங்கள் சிகிச்சைக்கு வரும்போது ஒருபோதும் சூதாட்ட வேண்டாம். உங்களிடம் ஸ்டேட்டின் சகிப்புத்தன்மை அல்லது வேறு உடல்நலப் பிரச்சினை இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிந்து சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை கொண்டு வர உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

இயக்கப்படும் பாப் ட்யூன்கள்

இயக்கப்படும் பாப் ட்யூன்கள்

இந்த மாதம் HAPE இல், பாப் விளக்கப்படங்களிலிருந்து நேரடியாக ஒரு வொர்க்அவுட் பிளேலிஸ்ட்டை நாங்கள் கூட்டியுள்ளோம். இருந்து வெட்டுக்கள் லேடி காகா மற்றும் கேஷா அவர்கள் ஜிம்மில் பிரதானமாக இருப்பதால், உங்களு...
சமச்சீர் பயிற்சிக்கு ஜிலியன் மைக்கேல்ஸ் ஃபார்முலாவைப் பெறுங்கள்

சமச்சீர் பயிற்சிக்கு ஜிலியன் மைக்கேல்ஸ் ஃபார்முலாவைப் பெறுங்கள்

என்னைப் பொறுத்தவரை, ஜிலியன் மைக்கேல்ஸ் ஒரு தெய்வம். அவள் கொலையாளி உடற்பயிற்சிகளின் மறுக்கமுடியாத ராணி, அவள் ஒரு ஊக்க சக்தி கடந்த வாரம் அவளுடன் பேசும் வாய்ப்பு எனக்கு கிடைத்தது, அவள் அதை எப்படி செய்கிற...