கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைத் தொடங்குவது பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைத் தொடங்கலாம்?
• கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு என்ன பிறப்பு கட்டுப்பாடு சிறந்தது?
• கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எந்த வகையான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்?
• ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு உள்வைப்பு
• ஹார்மோன் கருப்பையக சாதனம்
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஷாட்
• யோனி வளையம்
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு இணைப்பு
• கருத்தடை மாத்திரை
• தடை முறைகள்
• காப்பர் IUD
• உள் ஆணுறை (முன்பு பெண் ஆணுறை என்று அழைக்கப்பட்டது)
• ஆணுறை
• உதரவிதானம்
• கர்ப்பப்பை தொப்பி
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு கடற்பாசி
• விந்து கொல்லி
• வாழ்க்கை முறை பிறப்பு கட்டுப்பாடு
• கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு
• வெளியே இழுக்கும் முறை
• மதுவிலக்கு
• நிரந்தர பிறப்பு கட்டுப்பாடு
• குழாய் இணைப்பு
• வாஸெக்டோமி
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் பக்க விளைவுகள் என்ன?
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை, மோதிரம் அல்லது இணைப்பு
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஷாட்
• IUD கள்
• தடை முறைகள்
• கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பிறப்பு கட்டுப்பாடு குறைவான செயல்திறன் உள்ளதா?
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?
• தாய்ப்பால் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டாக பயன்படுத்த முடியுமா?
• டேக்அவே

நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றிருந்தால், பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் அவசியத்தைப் பற்றி படிப்பது கொஞ்சம் வேடிக்கையாக இருக்கும். ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது சிறந்த பிறப்புக் கட்டுப்பாடு என்று விவாதிக்கக்கூடியது. தூக்கமில்லாத இரவுகள், மழை பெய்யாதது, துப்பினால் மூடப்பட்டிருக்கும், மற்றும் மிகவும் பூப்.

நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் உடலுறவு கொள்ள விரும்பவில்லை என நீங்கள் உணரலாம் - அல்லது நீங்கள் மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள ஆர்வமாக இருக்கலாம். இரண்டுமே முற்றிலும் இயல்பானவை.

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் படித்தல், நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளத் தயாராக இருக்கும் நாளுக்காகத் தயாரிக்க உதவும். முழு கர்ப்ப பயணத்தையும் மீண்டும் தொடங்க நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால் (அல்லது எப்போதும்), பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தை வைத்திருப்பது உதவும்.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைத் தொடங்கலாம்?

ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு, உங்கள் காலம் மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன்பே கர்ப்பமாக இருக்க முடியும். பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் கர்ப்ப அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

கிட்டத்தட்ட எல்லா பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளையும் பெற்றெடுத்த உடனேயே தொடங்கலாம்.

சில விதிவிலக்குகள் உள்ளன:

• ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை, மோதிரம் மற்றும் இணைப்பு. இந்த முறைகள் அனைத்தும் "மினி மாத்திரை" தவிர ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் பிறந்த முதல் வாரங்களில் உங்கள் தாய்ப்பால் விநியோகத்தை பாதிக்கலாம். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க திட்டமிட்டால், உங்கள் குழந்தையை பிரசவித்த 4 முதல் 6 வாரங்கள் வரை இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை தாமதப்படுத்துவது நல்லது.
• கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி, உதரவிதானம் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாடு கடற்பாசி. உங்கள் கர்ப்பப்பை அதன் இயல்பான அளவுக்கு திரும்புவதற்கு சிறிது நேரம் கொடுக்க, 6 வாரங்களுக்குப் பிறகும் இந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவதை தாமதப்படுத்துவது நல்லது. கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இந்த முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு என்ன பிறப்பு கட்டுப்பாடு சிறந்தது?

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கான அனைத்து அணுகுமுறைகளும் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்களுக்கு சிறந்த பொருத்தத்தை தீர்மானிக்கும் பல்வேறு காரணிகள் உள்ளன.

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்:

• நீங்கள் மாத்திரை, இணைப்பு அல்லது மோதிரத்தைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்தால், அதை வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்வது அல்லது மாற்றுவது நினைவில் கொள்வது கடினம்? உங்கள் கைகளை வைத்திருப்பீர்கள், மேலும் ஒரு சிறிய புதிய மனிதருடன் திட்டமிடுங்கள்!
• நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும் வரை எவ்வளவு காலம் இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்கள்? நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்கத் திட்டமிடவில்லை எனில், உள்வைப்பு அல்லது IUD போன்ற பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்த விரும்பலாம். விரைவில் மீண்டும் கர்ப்பம் தர திட்டமிட்டால், ஒரு மாதத்திலிருந்து ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது தேவையான அடிப்படையில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு முறையை நீங்கள் விரும்பலாம்.
• நீங்கள் ஒரு IUD அல்லது உள்வைப்பைப் பெற்றால், நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பத்திற்கு முயற்சிக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்தால் அதை ஒரு மருத்துவர் அகற்ற வேண்டும். நீங்கள் பிற முறைகளை சொந்தமாக நிறுத்தலாம்.
• நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஷாட்டைப் பெற்றால், உங்கள் சாதாரண கருவுறுதல் திரும்புவதற்கு கடைசி ஷாட் முடிந்தபின் பல மாதங்கள் ஆகலாம். பிற பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் மூலம், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திய உடனேயே கர்ப்பமாக இருக்க முடியும்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான விஷயம்: உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்? வெவ்வேறு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளின் செயல்திறன் 71 சதவீதம் முதல் 99 சதவீதம் வரை மாறுபடும்.

இது ஒரு வரம்பு! நீங்கள் உண்மையில் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், 100 சதவிகிதத்திற்கு நெருக்கமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நிச்சயமாக முக்கியம்.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எந்த வகையான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்?

அனைத்து பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளும் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பாதுகாப்பானவை. தேர்வு செய்ய பல விருப்பங்கள் உள்ளன. அவை பெரும்பாலும் ஹார்மோன், தடை மற்றும் வாழ்க்கை முறை என மூன்று பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன.

நீங்கள் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பவில்லை என்று முடிவு செய்தால் நிரந்தர விருப்பங்களும் உள்ளன.

ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு

ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்டின் (புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் செயற்கை வடிவம்) அல்லது இரண்டையும் உங்கள் உடலில் வெளியிடுகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கின்றன.

உங்கள் உடல் ஒரு முட்டையை வெளியிடும் போது அண்டவிடுப்பின் நிகழ்கிறது. இந்த முட்டை விந்தணுக்களால் கருவுற்றிருந்தால், அது கர்ப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும். அண்டவிடுப்பின் நடக்கவில்லை என்றால், எந்த முட்டையும் வெளியிடப்படுவதில்லை, மேலும் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்கலாம்.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு உள்வைப்பு

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு உள்வைப்பு என்பது ஒரு தீப்பெட்டியின் அளவிலான பிளாஸ்டிக் கம்பி ஆகும், இது ஒரு மருத்துவர் உங்கள் மேல் கையில் செருக முடியும். அவ்வளவுதான்! இது செருகப்பட்ட பிறகு, 5 ஆண்டுகள் வரை கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் இது 99 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அதை அகற்ற நேரம் வரும் வரை பராமரிப்பு தேவையில்லை.

5 வருட மதிப்பெண்ணுக்கு முன்னர் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால் அதை ஆரம்பத்தில் அகற்றலாம்.

ஹார்மோன் கருப்பையக சாதனம்

ஒரு ஹார்மோன் கருப்பையக சாதனம் (IUD) என்பது புரோஜெஸ்டின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடும் ஒரு சிறிய, டி வடிவ பிளாஸ்டிக் ஆகும். பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், ஒரு மருத்துவ நிபுணர் உங்கள் யோனி வழியாகவும், உங்கள் கருப்பையிலும் சாதனத்தை செருகுவார்.

3 முதல் 7 ஆண்டுகள் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் ஒரு ஐ.யு.டி 99 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு IUD வேலை செய்யும் நேரத்தின் நீளம் நீங்கள் பெறும் குறிப்பிட்ட வகையைப் பொறுத்தது.

3 முதல் 7 ஆண்டுகள் கடந்து செல்வதற்கு முன்பு நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால், எந்த நேரத்திலும் ஒரு ஐ.யு.டி அகற்றப்படலாம்.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஷாட்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஷாட்டைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநர் 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை ஊசி கொடுப்பார். இது 94 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் கடைசி ஷாட் முடிந்த பிறகு, உங்கள் சாதாரண கருவுறுதல் திரும்புவதற்கு முன்பு தாமதம் ஏற்படலாம்.

யோனி வளையம்

இது ஒரு சிறிய நெகிழ்வான வளையமாகும், இது உங்கள் யோனிக்குள் செருகலாம். இது கர்ப்பத்தின் அபாயத்தை குறைக்கும் ஹார்மோன்களை வெளியிடுகிறது. மோதிரத்தை அகற்றி, அடுத்த சுழற்சிக்கு புதிய மோதிரத்தை செருகுவதற்கு முன், 3 முதல் 5 வாரங்கள் வரை நீங்கள் அதை வைத்திருக்கிறீர்கள்.

இது 91 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு இணைப்பு

இணைப்பு என்பது உங்கள் முதுகு, பிட்டம், வயிறு அல்லது வெளிப்புற மேல் கையை இணைக்கக்கூடிய ஒரு சிறிய ஒட்டும் இணைப்பு. நீங்கள் அதை வாரந்தோறும் மாற்ற வேண்டும்.

இது 91 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கருத்தடை மாத்திரை

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. ஒன்று சேர்க்கை மாத்திரை, இதில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டின் இரண்டுமே உள்ளன. மற்றொன்று புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரை (சில நேரங்களில் “மினி மாத்திரை” என்று அழைக்கப்படுகிறது).

இரண்டு வகைகளுக்கும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மாத்திரையை விழுங்குகிறீர்கள்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் 91 சதவிகிதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஆனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதை எடுத்துக் கொள்ளும் வரை, கூட்டு மாத்திரை நேரத்தின் அடிப்படையில் இன்னும் கொஞ்சம் நெகிழ்வானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மினி மாத்திரையை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்க வேண்டும்.

தடை முறைகள்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் இரண்டாவது வகை தடை முறைகள். அவை விந்தணுக்களை ஒரு முட்டையை அடைவதற்கும் உரமாக்குவதற்கும் தடுக்கின்றன. விந்து ஒரு முட்டையை அடைய முடியாவிட்டால், கர்ப்பம் ஏற்படாது.

காப்பர் IUD

இந்த வகை IUD ஒரு ஹார்மோன் IUD போன்றது, ஆனால் அதில் ஹார்மோன்கள் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, இது தாமிரத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும். செம்பு விந்தணுக்கள் சாதாரணமாக பயணிப்பதைத் தடுக்கிறது, எனவே அது முட்டையை அடைய முடியாது.

காப்பர் ஐ.யு.டிக்கள் 99 சதவீதம் பயனுள்ளவை மற்றும் 12 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால் ஒரு ஐ.யு.டி முன்பு அகற்றப்படலாம்.

உள் ஆணுறை (முன்பு பெண் ஆணுறை என்று அழைக்கப்பட்டது)

இது ஒரு மென்மையான பிளாஸ்டிக் பை ஆகும், இது உடலுறவுக்கு முன் உங்கள் யோனிக்குள் செருகலாம். இது விந்தணுக்கள் நுழைவதைத் தடுக்கும் ஒரு உடல் தடையை உருவாக்குகிறது.

நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும் ஒவ்வொரு முறையும் உள் ஆணுறை பயன்படுத்தினால், அது 79 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆணுறை

இது பிளாஸ்டிக், ஆட்டுக்குட்டி அல்லது மரப்பால் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மெல்லிய உறை வடிவ சாதனம். நீங்கள் உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் அதை உங்கள் கூட்டாளியின் ஆண்குறி மீது சறுக்கி விடலாம். இது அவர்களின் விந்தணுக்களைப் பிடித்து முட்டையை அணுகுவதைத் தடுக்க உதவும்.

நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும் ஒவ்வொரு முறையும் ஆணுறை பயன்படுத்தினால், அது 85 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உதரவிதானம்

இந்த சாதனம் சிலிகானால் ஆனது மற்றும் சிறிய ஆழமற்ற கிண்ணத்தின் வடிவத்தில் உள்ளது. இதைப் பயன்படுத்த, உடலுறவுக்கு முன் உங்கள் கர்ப்பப்பை மறைக்க உங்கள் யோனியில் செருகவும். நீங்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு 6 மணி நேரம் வரை அதை வைக்கலாம்.

88 சதவிகிதம் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் உதரவிதானத்துடன் விந்தணுக்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு பொருந்தும் மற்றும் சரியான அளவிலான உதரவிதானத்தை பரிந்துரைப்பார். ஒரு குழந்தையைப் பெறுவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு உதரவிதானத்தைப் பயன்படுத்தினால், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

கர்ப்பப்பை தொப்பி

ஒரு கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி ஒரு உதரவிதானம் போன்றது ஆனால் சிறியது மற்றும் கப் வடிவமானது. இதைப் பயன்படுத்த, உடலுறவுக்கு முன் அதை உங்கள் யோனிக்குள் செருகவும். இது 2 நாட்கள் வரை அங்கேயே இருக்க முடியும்.

ஒரு கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியை விந்தணுக்களுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் சரியான பொருத்தத்திற்கான மருந்துகளை உங்களுக்கு வழங்குவார்.

முன்பு பெற்றெடுத்தவர்களுக்கு இது 71 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு கடற்பாசி

கடற்பாசி ஒரு முறை பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மென்மையான, பஞ்சுபோன்ற சாதனம். உடலுறவுக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு அதை உங்கள் யோனிக்குள் செருகலாம்.

விந்தணு முட்டையை அணுகுவதைத் தடுக்க இது உங்கள் கருப்பை வாயை மறைக்க உதவும். விந்து நகரும் வழியை மாற்றும் விந்தணுக்களும் இதில் உள்ளன.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறை முன்பு பெற்றெடுத்தவர்களில் 76 சதவீத நேரத்தை கர்ப்பத்தைத் தடுக்கிறது.

விந்து கொல்லி

விந்தணுக் கொல்லி என்பது ஒரு வேதிப்பொருளாகும், இது விந்தணுக்களின் செயல்பாட்டை மாற்றி, ஒரு முட்டையை உரமாக்குவதற்கு சாதாரணமாக நீந்துவதைத் தடுக்கிறது.

இந்த வகை பிறப்பு கட்டுப்பாடு பெரும்பாலும் கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பி அல்லது உதரவிதானம் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அதை அதன் சொந்தமாகவும் பயன்படுத்தலாம். தனியாகப் பயன்படுத்தும்போது இது 71 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பல்வேறு வகையான விந்து கொல்லிகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் அதை சரியாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த தொகுப்பைச் சரிபார்க்கவும். பொதுவாக இது ஒரு கிரீம், ஜெல் அல்லது சப்போசிட்டரி ஆகும், இது உங்கள் கருப்பை வாயை மறைக்க உங்கள் யோனிக்குள் செருகப்படலாம்.

வாழ்க்கை முறை பிறப்பு கட்டுப்பாடு

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் மூன்றாவது வகை எந்த வகையான ஹார்மோன் அல்லது தடை சாதனத்தையும் நம்பவில்லை. மாறாக, இது சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் கட்டுப்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட முறைகளை உள்ளடக்கியது. உங்களை நீங்களே நன்கு அறிவீர்கள், இவை கருத்தில் கொள்ள நல்ல விருப்பங்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வீர்கள்.

கருவுறுதல் விழிப்புணர்வு

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறையில், நீங்கள் மிகவும் வளமான நாட்களில் உடலுறவைத் தவிர்க்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு தடை முறையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். இது கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

அண்டவிடுப்பின் அருகிலுள்ள நாட்களில் நீங்கள் மிகவும் வளமானவர். எனவே இந்த முறை அண்டவிடுப்பின் போது தெரிந்து கொள்வதை நம்பியுள்ளது. உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளி மற்றும் உடல் வெப்பநிலையைச் சரிபார்ப்பதுடன், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நீளத்தைக் கண்காணிப்பதும், நீங்கள் எப்போது அண்டவிடுப்பின் சாத்தியம் என்பது பற்றிய தடயங்களைத் தரும்.

உங்கள் சுழற்சி எவ்வளவு வழக்கமானதாக இருக்கிறது மற்றும் அதை எவ்வளவு நெருக்கமாக கண்காணித்து வருகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, இந்த முறை 75 சதவீதம் முதல் 88 சதவீதம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.

வெளியே இழுக்கும் முறை

இது போலவே, இந்த முறைகளுக்கு உங்கள் பங்குதாரர் ஆண்குறியை உங்கள் யோனியிலிருந்து வெளியேற்ற வேண்டும், அவை விந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு (விந்து வெளியேறும் போது). இது உங்கள் யோனிக்குள் விந்து வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும். ஆனால் விந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு சிறிய அளவு விந்தணுக்களை வெளியிட முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இந்த முறையின் செயல்திறன் சுமார் 78 சதவீதம் ஆகும்.

மதுவிலக்கு

பொதுவாக, மதுவிலக்கு என்பது உடலுறவைத் தவிர்ப்பது அல்லது கர்ப்பத்தை விளைவிக்காத பிற வழிகளில் நெருக்கமாக இருப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

உடலுறவைத் தவிர்ப்பது கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 100 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நிரந்தர பிறப்பு கட்டுப்பாடு

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளின் கடைசி குழுவில் நிரந்தர முறைகள் உள்ளன.

நீங்கள் குழந்தைகளைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள் என்று முடிவு செய்தால், இந்த முறைகள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்றாகும்.

குழாய் இணைப்பு

இது உங்கள் ஃபலோபியன் குழாய்களை வெட்டி அல்லது தடுக்கும் ஒரு வகை அறுவை சிகிச்சை ஆகும். உங்கள் ஃபாலோபியன் குழாய்கள் ஒரு முட்டை உங்கள் கருப்பையில் இருந்து உங்கள் கருப்பைக்கு செல்லும் பாதையாகும்.

இந்த அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் லேபராஸ்கோபிகல் முறையில் செய்யப்படுகிறது. ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சில சிறிய கீறல்களைச் செய்து, பின்னர் இரண்டு ஃபலோபியன் குழாய்களையும் கட்டு அல்லது வெட்டுவார். அதன்பிறகு, ஒரு முட்டையால் உங்கள் ஃபலோபியன் குழாய்களின் பகுதியை விந்தணுக்களை சந்திக்க முடியாது.

இந்த செயல்முறை கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் 99 சதவீதத்திற்கும் மேலானது.

வாஸெக்டோமி

ஒரு வாஸெக்டோமி என்பது புணர்ச்சியின் போது விந்து செல்லும் குழாயை வெட்டுகிறது அல்லது தடுக்கிறது. இது விந்தணுக்களை விந்தணுக்களை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது. புணர்ச்சியின் போது விந்து இன்னும் வெளியிடப்படும், ஆனால் அதில் ஒரு முட்டையை உரமாக்குவதற்கு விந்து இருக்காது.

ஒரு வாஸெக்டோமிக்குப் பிறகு விந்து முழுமையாக விந்தணு இல்லாததாக மாற சில மாதங்கள் ஆகலாம். 3 மாதங்கள் கடந்துவிட்ட பிறகு, கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதில் ஒரு வாஸெக்டோமி கிட்டத்தட்ட 100 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

நீங்கள் பயன்படுத்தும் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு வகையைப் பொறுத்து பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மாறுபடும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை, மோதிரம் அல்லது இணைப்பு

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு இந்த ஹார்மோன் முறைகளின் பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• தலைவலி
• உங்கள் காலத்தின் இரத்தப்போக்கு அல்லது நீளத்தின் மாற்றங்கள்
• காலங்களுக்கு இடையில் இரத்தப்போக்கு
• புண் மார்பகங்கள்
• மனநிலை மாற்றங்கள்

இந்த பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் முதல் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு மேம்படுகின்றன அல்லது விலகிச் செல்கின்றன.

புகைபிடிக்கும் 35 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களில், இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பயன்படுத்துவது இரத்த உறைவு, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதற்கான ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது. புரோஜெஸ்டின் மட்டும் மாத்திரை (“மினி மாத்திரை”) பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த ஆபத்தை குறைக்க முடியும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஷாட்

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஷாட் மற்ற ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், அவை மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

ஷாட் சில நேரங்களில் சில எலும்பு இழப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஷாட் நிறுத்தப்பட்ட பிறகு எலும்பு இழப்பு தலைகீழாக மாறுகிறது.

IUD கள்

ஒரு IUD பொருத்தப்பட்ட பிறகு, முதல் வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் நீங்கள் சில தசைப்பிடிப்பு அல்லது அச om கரியத்தை அனுபவிக்கலாம். உங்கள் காலத்திலும் மாற்றங்கள் இருக்கலாம்.

தடை முறைகள்

இந்த வகையான பிறப்புக் கட்டுப்பாடு கூட்டாளருக்கு சில அச om கரியங்களை அல்லது எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். மரப்பால் அல்லது விந்தணுக்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பிறப்பு கட்டுப்பாடு குறைவான செயல்திறன் உள்ளதா?

பெரும்பாலான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில விதிவிலக்குகள் உள்ளன:

• நீங்கள் முன்பு உதரவிதானம் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் தொப்பியைப் பயன்படுத்தியிருந்தால், இப்போது உங்களுக்கு ஒரு குழந்தை பிறந்திருப்பதால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் நீங்கள் புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும்.
• முன்பு பெற்றெடுத்த நபர்களில் கடற்பாசிகள் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை. கடற்பாசி செயல்திறன் பிறப்புக்குப் பிறகு 88 சதவீதத்திலிருந்து 76 சதவீதமாகக் குறைகிறது.
• கர்ப்பப்பை தொப்பி பெற்றெடுத்தவர்களுக்கும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. இதன் செயல்திறன் கர்ப்பத்திற்கு முன் 86 சதவீதத்திலிருந்து பிரசவத்திற்குப் பிறகு 71 சதவீதமாகக் குறைகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

ஆம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுவது பாதுகாப்பானது.

ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் பால் விநியோகத்தை குறைக்கக்கூடும் என்பதால் சில வாரங்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்ட பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை, பேட்ச் அல்லது மோதிரத்தைப் பயன்படுத்த நீங்கள் தாமதப்படுத்த விரும்பலாம்.

நீங்கள் 4 முதல் 6 வாரங்கள் வரை தாய்ப்பால் கொடுத்து, உங்கள் தாய்ப்பால் வழங்கல் நன்கு நிறுவப்பட்டிருந்தால், எந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையும் நன்றாக இருக்கும்.

தாய்ப்பால் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டாக பயன்படுத்த முடியுமா?

பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் உங்கள் உடலை அண்டவிடுப்பதைத் தடுக்கலாம் - அல்லது ஒரு முட்டையை விடுவிக்கும். நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் இல்லை என்றால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாது.

சரியாகச் செய்தால், பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க 98 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த முறையுடன் கருத்தில் கொள்ள சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் குழந்தை பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுத்தால் அது சிறப்பாக செயல்படும். உங்கள் குழந்தை ஏதேனும் சூத்திரத்தைக் குடித்துக்கொண்டிருந்தால் அல்லது நீங்கள் கொஞ்சம் பால் பம்ப் செய்கிறீர்கள் என்றால், அது நம்பகமானதாக இருக்காது.
• மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, உங்கள் குழந்தை பகலில் ஒவ்வொரு 4 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறையும், குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு 6 மணி நேரமும் ஒரே இரவில் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, பிரத்தியேக தாய்ப்பால் உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் 6 மாதங்களுக்கு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையாக மட்டுமே செயல்படும். 6 மாதங்கள் கடப்பதற்கு முன்பே உங்கள் காலம் திரும்பினால், இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறை இனி பயனுள்ளதாக இருக்காது.

உங்கள் குழந்தையின் போது இது குறைவான செயல்திறன் மிக்கதாக மாறும்:

• ஒரே இரவில் நீண்ட நேரம் தூங்கத் தொடங்குகிறது (ஆனால் தூக்கத்திற்கு அவசரம்!)
• நாள் உணவுகளுக்கு இடையில் நீண்ட நேரம் செல்லும்
• திடப்பொருட்களை உண்ணத் தொடங்குகிறது

அந்த நேரத்தில், அதிக பாதுகாப்பை வழங்கும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.

கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பதில் நீங்கள் தீவிரமாக இருந்தால், பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டின் சிறந்த தேர்வாக இருக்காது. சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரத்தியேக தாய்ப்பால் கூட அண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம்.

டேக்அவே

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு எந்த வகையான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கும்போது பல விஷயங்கள் உள்ளன. இந்தத் தேர்வு செய்யும் போது செயல்திறன், பயன்பாட்டின் எளிமை, பக்க விளைவுகள் மற்றும் உங்கள் நீண்டகால குடும்பக் கட்டுப்பாடு குறிக்கோள்கள் அனைத்தும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் முன்னுரிமைகளை நீங்கள் தீர்மானித்தவுடன், உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு தேர்வுகளை சில விருப்பங்களுக்குக் குறைக்கலாம். நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தை செயல்படுத்துவதற்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் (தேவைப்பட்டால்) சந்திப்பை பதிவு செய்யுங்கள்.

இப்போது நீங்கள் அந்த புதிய குழந்தையை பதுங்கிக் கொள்ளலாம்! அல்லது உங்கள் குழந்தை தூங்கினால், அது வேறு தேர்வுக்கான நேரம்: தூங்குவதா அல்லது குளிக்க வேண்டுமா? இப்போது அது ஒரு கடினமான முடிவு.