நிலை 2 சிறுநீரக நோய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் நிலை 2 ஐ கண்டறிதல்
• நிலை 2 சிறுநீரக நோய் அறிகுறிகள்
• நிலை 2 சிறுநீரக நோய்க்கான காரணங்கள்
• நிலை 2 சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• நிலை 2 சிறுநீரக நோய்க்கான சிகிச்சை
• நிலை 2 சிறுநீரக நோய் உணவு
• வீட்டு வைத்தியம்
• மருத்துவ சிகிச்சை
• நிலை 2 சிறுநீரக நோயுடன் வாழ்வது
• நிலை 2 சிறுநீரக நோயை மாற்ற முடியுமா?
• நிலை 2 சிறுநீரக நோய் ஆயுட்காலம்
• எடுத்து செல்

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய், சி.கே.டி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சிறுநீரகங்களுக்கு நீண்டகால சேதமாகும். இது ஐந்து நிலைகளின் அளவில் முன்னேறும் நிரந்தர சேதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

நிலை 1 என்பது உங்களுக்கு சிறுநீரக பாதிப்பு மிகக் குறைவு என்று பொருள், நிலை 5 (இறுதி நிலை) என்றால் நீங்கள் சிறுநீரக செயலிழந்துவிட்டீர்கள். நிலை 2 சி.கே.டி.யைக் கண்டறிதல் என்பது உங்களுக்கு சிறிய சேதம் என்று பொருள்.

சி.கே.டிக்கு நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் குறிக்கோள் மேலும் சிறுநீரக சேதத்தின் முன்னேற்றத்தை தடுப்பதாகும். எந்த நிலையிலும் சேதத்தை நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்றாலும், நிலை 2 சி.கே.டி வைத்திருப்பது என்பது மோசமடைவதைத் தடுக்க உங்களுக்கு இன்னும் ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.

சிறுநீரக நோயின் இந்த கட்டத்தின் சிறப்பியல்புகள் மற்றும் உங்கள் நிலை 2 ஆம் நிலைக்கு அப்பால் செல்வதைத் தடுக்க இப்போது நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் நிலை 2 ஐ கண்டறிதல்

சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிய, ஒரு மருத்துவர் மதிப்பிடப்பட்ட குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதம் (ஈ.ஜி.எஃப்.ஆர்) எனப்படும் இரத்த பரிசோதனையை மேற்கொள்வார். இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கிரியேட்டின், ஒரு அமினோ அமிலத்தின் அளவை அளவிடுகிறது, இது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கழிவுகளை வடிகட்டுகிறதா என்பதைக் கூறலாம்.

அசாதாரணமாக உயர்ந்த கிரியேட்டினின் நிலை என்பது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உகந்த மட்டத்தில் செயல்படவில்லை என்பதாகும்.

90 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஈ.ஜி.எஃப்.ஆர் அளவீடுகள் நிலை 1 சி.கே.டி.யில் நிகழ்கின்றன, அங்கு மிகவும் லேசான சிறுநீரக பாதிப்பு உள்ளது. சிறுநீரக செயலிழப்பு 15 அல்லது அதற்குக் குறைவான வாசிப்புகளில் காணப்படுகிறது. நிலை 2 உடன், உங்கள் ஈ.ஜி.எஃப்.ஆர் வாசிப்பு 60 முதல் 89 வரை குறையும்.

உங்கள் சிறுநீரக நோய் எந்த கட்டத்தில் வகைப்படுத்தப்பட்டாலும், ஒட்டுமொத்த சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு மேலும் சேதத்தைத் தடுப்பதும் குறிக்கோள்.

வழக்கமான ஈ.ஜி.எஃப்.ஆர் திரையிடல்கள் உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் செயல்படுகிறதா என்பதற்கான குறிகாட்டியாக இருக்கலாம். நீங்கள் 3 ஆம் நிலைக்கு முன்னேறினால், உங்கள் ஈஜிஎஃப்ஆர் அளவீடுகள் 30 முதல் 59 வரை இருக்கும்.

நிலை 2 சிறுநீரக நோய் அறிகுறிகள்

நிலை 2 இல் உள்ள ஈ.ஜி.எஃப்.ஆர் அளவீடுகள் இன்னும் “இயல்பான” சிறுநீரக செயல்பாடு வரம்பிற்குள் கருதப்படுகின்றன, எனவே இந்த வகையான நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயைக் கண்டறிவது கடினம்.

நீங்கள் ஈ.ஜி.எஃப்.ஆர் அளவை உயர்த்தியிருந்தால், சிறுநீரக பாதிப்பு இருந்தால் உங்கள் சிறுநீரில் கிரியேட்டினின் அளவு அதிகமாக இருக்கலாம்.

நிலை 2 சி.கே.டி பெரும்பாலும் அறிகுறியற்றது, உங்கள் நிலை 3 ஆம் நிலைக்கு முன்னேறும் வரை குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் தோன்றாது.

சாத்தியமான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மஞ்சள், சிவப்பு மற்றும் ஆரஞ்சு நிறங்களுக்கு இடையில் இருக்கும் இருண்ட சிறுநீர்
• சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரித்தது அல்லது குறைந்தது
• அதிக சோர்வு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• திரவம் வைத்திருத்தல் (எடிமா)
• கீழ் முதுகில் வலி
• இரவில் தசைப்பிடிப்பு
• தூக்கமின்மை
• உலர்ந்த அல்லது அரிப்பு தோல்

நிலை 2 சிறுநீரக நோய்க்கான காரணங்கள்

சிறுநீரக நோய் தானே சிறுநீரக செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக சிறுநீரகங்கள் சேதமடைகின்றன. இந்த முக்கியமான உறுப்புகள் சரியாக வேலை செய்யாதபோது, ​​அவை இரத்தத்திலிருந்து கழிவுகளை அகற்றி சரியான சிறுநீர் வெளியீட்டை உருவாக்க முடியாது.

சி.கே.டி பொதுவாக நிலை 1 இல் கண்டறியப்படவில்லை, ஏனெனில் மிகக் குறைவான சேதம் இருப்பதால் அதைக் கண்டறிய போதுமான அறிகுறிகள் ஏற்படவில்லை. செயல்பாடு 1 அல்லது உடல் சேதம் ஏற்படும்போது நிலை 1 நிலை 2 க்கு மாறலாம்.

சிறுநீரக நோய்க்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நீரிழிவு நோய்
• மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் தொற்று
• சிறுநீரக கற்களின் வரலாறு
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியில் கட்டிகள் அல்லது நீர்க்கட்டிகள்
• லூபஸ்

மேற்சொன்ன நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல், உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு அதிக சேதம் ஏற்படக்கூடும்.

நிலை 2 சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

லேசான சிறுநீரக நோய் மேம்பட்ட நிலைகளைப் போல குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால், உங்கள் வருடாந்திர உடல் வரை நிலை 2 சி.கே.டி இருப்பதை நீங்கள் உணரக்கூடாது.

இங்குள்ள முக்கியமான செய்தி என்னவென்றால், பெரியவர்கள் ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவருடன் தொடர்ந்து உறவு வைத்திருக்க வேண்டும். உங்கள் வழக்கமான சோதனைகளுக்கு மேலதிகமாக, மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரையும் பார்க்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள் அல்லது சிறுநீரக நோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால் ஒரு மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணிப்பார்.

இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளுக்கு கூடுதலாக, ஒரு மருத்துவர் சிறுநீரக அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகளை செய்யலாம். எந்தவொரு சேதத்தின் அளவையும் மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் சிறுநீரகங்களை சிறப்பாகப் பார்க்க இந்த சோதனைகள் உதவும்.

நிலை 2 சிறுநீரக நோய்க்கான சிகிச்சை

சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்பட்டவுடன், அதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது. எனினும், நீங்கள் முடியும் மேலும் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கவும். நிலை 2 சி.கே.டி யின் அடிப்படை காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகளின் கலவையை இது உள்ளடக்கியது.

நிலை 2 சிறுநீரக நோய் உணவு

நிலை 2 சி.கே.டி.யை "குணப்படுத்த" எந்த ஒரு உணவும் கிடைக்கவில்லை என்றாலும், சரியான உணவுகளில் கவனம் செலுத்துவதும் மற்றவர்களைத் தவிர்ப்பதும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவும்.

உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கான மோசமான உணவுகள் சில:

• பதப்படுத்தப்பட்ட, பெட்டி மற்றும் துரித உணவுகள்
• அதிக அளவு சோடியம் கொண்ட உணவுகள்
• நிறைவுற்ற கொழுப்புகள்
• டெலி இறைச்சிகள்

நீங்கள் அதிக அளவு சாப்பிடுகிறீர்களானால், விலங்கு மற்றும் தாவர அடிப்படையிலான புரத மூலங்களை குறைக்கவும் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சிறுநீரகங்களில் அதிக புரதம் கடினமாக உள்ளது.

நிலை 2 சி.கே.டி யில், பொட்டாசியத்தைத் தவிர்ப்பது போன்ற மேம்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில கட்டுப்பாடுகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை.

அதற்கு பதிலாக, உங்கள் கவனம் பின்வரும் மூலங்களிலிருந்து புதிய, முழு உணவுகளின் உணவைப் பராமரிப்பதில் இருக்க வேண்டும்:

• முழு தானியங்கள்
• பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்
• ஒல்லியான கோழி
• மீன்
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்
• தாவர அடிப்படையிலான எண்ணெய்கள்

வீட்டு வைத்தியம்

நிலை 2 சி.கே.டி நிர்வாகத்திற்கான ஆரோக்கியமான உணவை பின்வரும் வீட்டு வைத்தியம் பூர்த்தி செய்யலாம்:

• இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சோர்வை மேம்படுத்துவதற்கும் இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்வது
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறது
• நாள் முழுவதும் சிறிய உணவை உண்ணுதல்
• மன அழுத்தத்தை பயிற்சி செய்தல்
• தினசரி உடற்பயிற்சி பெறுதல்

மருத்துவ சிகிச்சை

நிலை 2 சி.கே.டி-க்கான மருந்துகளின் குறிக்கோள் சிறுநீரக பாதிப்புக்கு பங்களிக்கும் அடிப்படை நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால், உங்கள் குளுக்கோஸை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

ஆஞ்சியோடென்சின் II ஏற்பி தடுப்பான்கள் (ARB கள்) அல்லது ஆஞ்சியோடென்சின் மாற்றும் என்சைம் (ACE) தடுப்பான்கள் CKD ஐ ஏற்படுத்தும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கலாம்.

நிலை 2 சிறுநீரக நோயுடன் வாழ்வது

மேலும் சிறுநீரக நோய் முன்னேற்றத்தைத் தடுப்பது ஒரு கடினமான பணியாக உணர முடியும். தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் செய்யும் சிறிய தேர்வுகள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தின் பெரிய படத்தை உண்மையிலேயே பாதிக்கும் என்பதை அறிவது முக்கியம். நீங்கள் இதைத் தொடங்கலாம்:

• புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது (இது பெரும்பாலும் கடினம், ஆனால் ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு சரியான ஒரு நிறுத்தும் திட்டத்தை உருவாக்க முடியும்)
• ஆல்கஹால் வெட்டுதல் (ஒரு மருத்துவர் இதற்கும் உதவலாம்)
• யோகா மற்றும் தியானம் போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்தல்
• ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• நீரேற்றத்துடன் இருப்பது

நிலை 2 சிறுநீரக நோயை மாற்ற முடியுமா?

எப்போதாவது, சிறுநீரக நோய் ஒரு மருந்தின் பக்க விளைவு அல்லது அடைப்பு போன்ற சில தற்காலிக சிக்கல்களால் ஏற்படலாம். காரணம் அடையாளம் காணப்படும்போது, ​​சிகிச்சையின் மூலம் சிறுநீரக செயல்பாடு மேம்படும்.

நிலை 2 என கண்டறியப்பட்ட லேசான வழக்குகள் உட்பட, சிறுநீரக நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், மேலும் முன்னேற்றத்தைத் தவிர்க்க நீங்கள் இப்போது நடவடிக்கை எடுக்கலாம். நிலை 2 சி.கே.டி மற்றும் 3 ஆம் நிலைக்கு முன்னேறுவதைத் தடுக்க முடியும்.

நிலை 2 சிறுநீரக நோய் ஆயுட்காலம்

நிலை 2 சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான சிறுநீரக செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர். இதனால் சி.கே.டி யின் மேம்பட்ட நிலைகளுடன் ஒப்பிடும்போது முன்கணிப்பு மிகவும் சிறந்தது.

மேலும் முன்னேற்றத்தைத் தடுப்பதே இதன் குறிக்கோள். சி.கே.டி மோசமடைவதால், இது இதய நோய் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும்.

எடுத்து செல்

நிலை 2 சி.கே.டி சிறுநீரக நோயின் லேசான வடிவமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கக்கூடாது. ஆயினும்கூட இது இந்த கட்டத்தை கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.

கட்டைவிரல் விதியாக, உங்களிடம் ஏதேனும் அடிப்படை நிலைமைகள் அல்லது சி.கே.டி அபாயத்தை அதிகரிக்கும் குடும்ப வரலாறு இருந்தால் வழக்கமான இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுவதை உறுதிசெய்ய வேண்டும்.

நீங்கள் சி.கே.டி நோயைக் கண்டறிந்ததும், சிறுநீரக சேதத்தின் மேலும் முன்னேற்றத்தை நிறுத்துவது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பொறுத்தது. உங்கள் நிலைக்கு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை எவ்வாறு தொடங்கலாம் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.