புள்ளிகள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற காலங்கள்: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இயல்பானதா?
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- நான் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் எனது காலம் வேறுபட்டிருக்குமா?
- மாதவிடாய் எனது பால் விநியோகத்தை பாதிக்குமா?
- முன்னெச்சரிக்கைகள்
- நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்கள்
கண்ணோட்டம்
கிட்டத்தட்ட அனைத்து தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களும் முதல் ஆறு மாத பேற்றுக்குப்பின் மாதவிடாய் இல்லாதவர்கள்.
இது பாலூட்டும் அமினோரியா எனப்படும் ஒரு நிகழ்வு. அடிப்படையில், உங்கள் குழந்தையின் வழக்கமான நர்சிங் ஒரு புதிய கர்ப்பத்திற்குத் தேவையான ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதில் தடுப்பானாக செயல்படுகிறது. ஹார்மோன்களின் வெளியீடு இல்லை என்றால் எந்த அண்டவிடுப்பும் நடக்காது, எனவே உங்களுக்கு காலம் இல்லை.
ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒவ்வொரு தாய்க்கும் அமினோரியா தனித்துவமானது என்பதால், இது ஒரு சில மாதங்களுக்குப் பிறகும், பல ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். உங்கள் குழந்தைக்குப் பிறகு உங்கள் முதல் காலகட்டம் இருக்கும்போது பல காரணிகள் பாதிக்கப்படும். இவை பின்வருமாறு:
- உங்கள் குழந்தை செவிலியர்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி
- உங்கள் குழந்தைக்கு கூடுதல் பொருட்கள் வழங்கப்படுகிறதா இல்லையா
- உங்கள் குழந்தை ஒரு அமைதிப்படுத்தியை எடுக்கிறதா இல்லையா
- உங்கள் குழந்தை இரவில் எவ்வளவு நேரம் தூங்குகிறது
- உங்கள் குழந்தை இன்னும் திடப்பொருட்களை எடுக்கிறதா இல்லையா
- உங்கள் சொந்த உடல் வேதியியல் மற்றும் தாய்ப்பால் தொடர்பான ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு அதன் உணர்திறன்
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மீண்டும் மாதவிடாய் தொடங்கினால், நீங்கள் ஸ்பாட்டிங் மற்றும் ஒழுங்கற்ற காலங்களை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்று யோசிக்கலாம்.
நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சீரற்ற சுழற்சிகள் இருப்பது முற்றிலும் இயல்பானது, மேலும் அமினோரியாவை ஏற்படுத்திய அதே ஹார்மோன்களிலும் அதை நீங்கள் சுண்ணாம்பு செய்யலாம்.
நான் தாய்ப்பால் கொடுத்தால் எனது காலம் வேறுபட்டிருக்குமா?
இது உங்கள் குழந்தைக்கு முந்தைய காலங்களைப் போல வழக்கமானதாகவும், சீரானதாகவும் இருக்காது என்றாலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மாதவிடாய் செய்வது மற்ற விஷயங்களில் ஒத்ததாக இருக்கும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு முன் உங்கள் சுழற்சி சீரற்றதாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம் நீண்டதாகவோ, குறுகியதாகவோ அல்லது பல மாதங்களுக்கு ஒரு நேரத்தில் செயலிழக்கவோ கூடாது.
உங்கள் காலம் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் எரிச்சலாகவோ அல்லது மனநிலையிலோ இருக்கலாம். அண்டவிடுப்பின் போது, உங்கள் காலத்திற்கு முந்தைய நாட்களில் அல்லது இரண்டிலும் முலைக்காம்பு மென்மையை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
மீண்டும், உங்கள் சுழற்சியின் நிலைத்தன்மையும், உங்கள் காலம் தொடர்பான அறிகுறிகளும் உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு அடிக்கடி பாலூட்டுகிறது மற்றும் உங்கள் ஹார்மோன்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதன் மூலம் பாதிக்கப்படும்.
மாதவிடாய் எனது பால் விநியோகத்தை பாதிக்குமா?
தாய்ப்பால் ஒரு முடிவுக்கு வர வேண்டும் என்பதற்கான அடையாளமாக உங்கள் காலத்தை கருத வேண்டாம். லா லெச் லீக் இன்டர்நேஷனல் உங்கள் காலம் திரும்பும்போது நர்சிங் தொடரலாம் மற்றும் தொடர வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது.
எவ்வாறாயினும், உங்கள் மாதத்தின் போது உங்கள் குழந்தை கொஞ்சம் கலகலப்பாக இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் பால் “மோசமாகிவிட்டது” என்று கருத வேண்டாம். நீங்கள் மாதவிடாய் இல்லாதபோது உங்கள் தாய்ப்பால் உங்கள் குழந்தைக்கு சத்தான மற்றும் பொருத்தமானது.
சில தாய்மார்கள் தங்கள் காலம் துவங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பும், முதல் சில நாட்களுக்கு ஒன்றாகவும் பால் விநியோகத்தில் சிறிய மற்றும் தற்காலிக குறைப்பை அனுபவிப்பதால் உங்கள் குழந்தையின் வம்பு ஏற்படக்கூடும்.
உங்கள் ஹார்மோன் அளவு இயல்பு நிலைக்கு வந்ததும், உங்கள் வழங்கல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். பல குழந்தைகள் அடிக்கடி நர்சிங் செய்வதன் மூலம் உங்கள் விநியோகத்தில் ஏற்படும் வீழ்ச்சியை ஈடுசெய்வார்கள்.
முன்னெச்சரிக்கைகள்
உங்கள் காலம் திரும்புவது, நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போதும், நீங்கள் மீண்டும் வளமானவர், நீங்கள் கர்ப்பமாகலாம் என்பதாகும்.
பாலூட்டல் அமினோரியா முறை (எல்ஏஎம்) என அழைக்கப்படும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது சில நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்யும்போது மட்டுமே பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது என்று லா லெச் லீக் குறிப்பிடுகிறது. இவை பின்வருமாறு:
- உங்கள் குழந்தை 6 மாதங்களுக்கும் குறைவானது
- உங்கள் காலம் இன்னும் தொடங்கவில்லை
- உங்கள் குழந்தை எந்தவொரு அமைதிப்படுத்திகளையும் அல்லது கூடுதல் பொருட்களையும் பயன்படுத்தாமல் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கிறது
- பகல் மற்றும் ஒரே இரவில் உங்கள் குழந்தையை தேவைக்கேற்ப பராமரிக்கிறீர்கள்
இந்த நிபந்தனைகள் பூர்த்தி செய்யப்படும்போது, கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு 2 சதவீதத்திற்கும் குறைவான வாய்ப்பு உள்ளது. இது ஒரு ஆணுறை அல்லது உதரவிதானம் போன்ற நம்பகமான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு வடிவத்தை LAM ஆக்குகிறது.
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்கள்
உங்கள் காலம் தொடங்கியதும், அல்லது LAM இன் பிற நிபந்தனைகள் இனி திருப்தி அடையவில்லை என்றால், கர்ப்பமாக இருப்பது இந்த நேரத்தில் நீங்கள் விரும்பாதது என்றால் மாற்று மாற்று பிறப்பு கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் பரிசீலிக்க வேண்டும்.
உங்கள் பாலூட்டும் குழந்தைக்கான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஹார்மார்மோன் தடை முறைகளை ஆராய வேண்டும். ஆணுறைகள், உதரவிதானம் மற்றும் விந்தணுக்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். நீங்கள் தாய்ப்பால் தருகிறீர்கள் என்றால் கருப்பையக சாதனம் (IUD) பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது.
இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறைகளும் ஒரு விருப்பமாகும், இருப்பினும் இவை பெரும்பாலும் தடை முறைகளை விட அதிக தோல்வி விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன. இந்த முறைகளில் பெரும்பாலானவை கர்ப்பப்பை வாய் சளி, அடித்தள உடல் வெப்பநிலை, புள்ளிகள் அல்லது மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு மற்றும் உங்கள் கருப்பை வாயின் நிலை மற்றும் உறுதியானது போன்றவற்றைக் கண்காணிக்கும்.
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விருப்பங்களை ஆராய விரும்பினால், உங்கள் பால் விநியோகத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்க புரோஜெஸ்டின் மட்டும் விருப்பங்களைப் பயன்படுத்த கவனமாக இருங்கள்.
சில பெண்கள் புரோஜெஸ்டின் மட்டுமே கருத்தடை மூலம் தங்கள் பால் உற்பத்தியில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.
நீங்கள் வெற்றிகரமாக தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு இந்த பிறப்பு கட்டுப்பாடு விருப்பத்தை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருக்கும் கருத்தடைகளைத் தவிர்க்க விரும்பலாம்.
உங்கள் மருத்துவருடன் ஹார்மோன் கருத்தடைகளால் உங்கள் பால் வழங்கல் மற்றும் கலவை எவ்வாறு பாதிக்கப்படலாம் என்பதைப் பற்றி விவாதிப்பது நல்லது. சிலர் முற்றிலும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்று சிலர் பரிந்துரைப்பார்கள், மற்றவர்கள் உங்கள் குழந்தை 6 மாதங்களுக்கு மேல் வந்த பிறகு அவற்றை அறிமுகப்படுத்துவது நல்லது என்று நினைக்கிறார்கள்.
தளத்தில் பிரபலமாக
பிட்யூட்டரி சுரப்பி
