தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிறந்த சோப்புகள் மற்றும் ஷாம்புகள்

உள்ளடக்கம்

• தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் சருமத்திற்கு நல்லது
• தவிர்க்க வேண்டிய பொருட்கள்
• நிபுணர் பரிந்துரைத்த ஷாம்புகள்
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி புதிய சரும செல்கள் மிக வேகமாக வளர காரணமாகிறது, இது வறண்ட, அரிப்பு மற்றும் சில நேரங்களில் வலிமிகுந்த சருமத்தை நீண்டகாலமாக உருவாக்குகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் வீட்டு நிர்வாகமும் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

வீட்டிலேயே தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் சோப்புகள் மற்றும் ஷாம்புகள் என்ன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது. சில உண்மையில் வறட்சி மற்றும் நமைச்சலைப் போக்க உதவக்கூடும் - அல்லது குறைந்தபட்சம் அவற்றை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

இருப்பினும், எல்லா தயாரிப்புகளும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் சருமத்திற்கு நல்ல ஷாம்பு மற்றும் சோப்புகளைத் தேடும்போது கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் சருமத்திற்கு நல்லது

சரியான சோப்புகள் மற்றும் ஷாம்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம், ஆனால் இது உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதிலும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளை எளிதாக்குவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கும்.

சரியான பொருட்களுடன் ஷாம்பூக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது உச்சந்தலையில் உள்ள தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வகையைப் பொறுத்தது என்கிறார் சொசைட்டி ஆஃப் பீடியாட்ரிக் டெர்மட்டாலஜி உறுப்பினர் டாக்டர் கெல்லி எம். கோர்டோரோ.

“இது மிகவும் தடிமனாகவும், கூந்தலுடன் ஒட்டிக்கொண்டதாகவும் இருந்தால், சாலிசிலிக் அமிலத்தைத் தேடுங்கள் (மெதுவாக அடர்த்தியான செதில்களை நீக்குகிறது). ஒரு நோயாளிக்கு பொடுகு இருந்தால், கந்தகம் அல்லது துத்தநாகம் பொருள்களைத் தேடுங்கள். இந்த பொருட்கள் ஒரு மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கும் ஷாம்புகளில் உள்ளன, ”என்று அவர் விளக்குகிறார்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி அரிப்பு மற்றும் மிகவும் சிவப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்துவிட்டால், கார்டிசோன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் கொண்ட மருந்து ஷாம்பூக்களை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம் என்றும் கோர்டோரோ குறிப்பிடுகிறார்.

நிலக்கரி தார் ஷாம்பு உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் என்று அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி குறிப்பிடுகிறது. சில மேலதிக தயாரிப்புகளில் குறைந்த அளவு நிலக்கரி தார் உள்ளது, அவை ஒரு மருந்து தேவையில்லை.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் மென்மையான, நீரேற்றும் சோப்புகளைத் தேர்வுசெய்து, சருமத்தை வறண்டு அல்லது எரிச்சலூட்டும் சூத்திரங்களைத் தெளிவாகத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பொதுவாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

கனெக்டிகட்டின் ஸ்டாம்போர்டில் உள்ள தோல் மருத்துவரான டாக்டர் ராபின் எவன்ஸ் கூறுகையில், “மென்மையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் எதுவுமே சிறந்தது, குளித்தபின் சீக்கிரம் ஈரப்பதமாக்குவது முக்கியம். "கிளிசரின் மற்றும் பிற மசகு பொருட்கள் கொண்ட சோப்பு சிறந்தது, மேலும் வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் டியோடரண்ட் சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும்."

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்ற மென்மையான சுத்திகரிப்பு முகவர்கள் பின்வருமாறு:

• சோடியம் லாரெத் சல்பேட்
• சோடியம் லாராயில் கிளைசினேட்
• சோயாபீன் எண்ணெய்
• சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய்

டெக்சாஸின் ஆஸ்டினில் உள்ள வெஸ்ட்லேக் டெர்மட்டாலஜியில் தோல் மருத்துவரான டாக்டர் டேனியல் ப்ரீட்மேன் கூறுகையில், “இவை அனைத்தும் சொரியாடிக் சருமத்தை அதிகப்படியான உலர்த்தும் அபாயத்துடன் சுத்தப்படுத்த உதவும்.

தவிர்க்க வேண்டிய பொருட்கள்

எந்த ஷாம்பு அல்லது சோப்பு பாட்டிலிலும் மூலப்பொருள் லேபிளைச் சரிபார்க்கவும், டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு, கோகாமிடோபிரைல் பீட்டேன் மற்றும் சோடியம் லாரெத் சல்பேட் உள்ளிட்ட சுத்திகரிப்பு முகவர்கள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் நிறமிகளின் அகரவரிசை சூப் பட்டியலைக் காண்பீர்கள்.

இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் உடலைத் தூய்மைப்படுத்தும் ஸ்பா போன்ற இன்பத்திற்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு இது பெரிதாக இருக்காது.

“தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக‘ தீங்கு விளைவிக்கும் ’ஷாம்பு பொருட்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் சில பொருட்கள் உச்சந்தலையில் குத்தலாம், எரிக்கலாம் அல்லது எரிச்சலடையக்கூடும்” என்று கோர்டோரோ கூறுகிறார். "நாங்கள் அடிக்கடி வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சாயங்கள் கொண்ட ஷாம்பூக்களைத் தவிர்க்குமாறு நோயாளிகளைக் கேட்கிறோம்."

ஆல்கஹால் மற்றும் ரெட்டினாய்டுகள் சருமத்தை அழிக்கக்கூடிய பொருட்கள் என்று ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழக வெக்ஸ்னர் மருத்துவ மையத்தின் தோல் மருத்துவர் டாக்டர் ஜெசிகா காஃபென்பெர்கர் கூறுகிறார்.

இந்த பொருட்கள் பெரும்பாலும் ஒரு லேபிளில் பட்டியலிடப்படலாம்:

• லாரில் ஆல்கஹால்
• myristyl ஆல்கஹால்
• cetearyl ஆல்கஹால்
• செட்டில் ஆல்கஹால்
• பெஹெனில் ஆல்கஹால்
• ரெட்டினோயிக் அமிலம்

நிபுணர் பரிந்துரைத்த ஷாம்புகள்

எம்.ஜி 217 சிகிச்சை சால் ஆசிட் ஷாம்பு + கண்டிஷனர் மற்றும் எம்.ஜி 217 சிகிச்சை நிலக்கரி தார் உச்சந்தலையில் சிகிச்சை உள்ளிட்ட தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும் ஷாம்பு பிராண்டுகள் ஏராளமாக உள்ளன என்று காஃபென்பெர்கர் கூறுகிறார்.

இந்த சூத்திரங்களை தேசிய சொரியாஸிஸ் அறக்கட்டளை பரிந்துரைக்கிறது. அவற்றில் நிலக்கரி தார் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் ஆகியவை அடங்கியுள்ளன, அவை உச்சந்தலையில் இருந்து அடர்த்தியான செதில்களை வெளியேற்ற மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்று அவர் கூறுகிறார்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கும் அதிக பொடுகு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, எனவே தலை மற்றும் தோள்கள் அல்லது செல்சன் ப்ளூ போன்ற பொடுகு எதிர்ப்பு ஷாம்புகளும் உதவியாக இருக்கும் என்று காஃபென்பெர்கர் கூறுகிறார்.

மருந்து ஷாம்பூக்களையும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார்,

• கெட்டோகனசோல் ஷாம்பு
• சிக்லோபிராக்ஸ் ஷாம்பு
• க்ளோபெட்டசோல் ஷாம்பு போன்ற ஸ்டீராய்டு ஷாம்புகள்

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் உச்சந்தலையில், முழங்கைகள், முழங்கால்கள் அல்லது பிட்டம் ஆகியவற்றில் தடிமனான அளவிடுதல் புள்ளிகள் இருந்தால், நீங்கள் பிடிவாதமான வறண்ட சருமத்தை விட அதிகமாக கையாள்வீர்கள்.

இந்த அறிகுறிகள் ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டிய நேரம் என்பதைக் குறிக்கிறது என்று காஃபென்பெர்கர் குறிப்பிடுகிறார்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத தடிப்புத் தோல் அழற்சியானது முறையான அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பிற நிலைமைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று அவர் விளக்குகிறார்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• நீரிழிவு நோய்
• மனச்சோர்வு
• கல்லீரல் நோய்

முந்தைய ஒருவர் சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறார், அந்த நிலையின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நிர்வகிப்பது எளிதாக இருக்கும் என்றும் ஃபிரைட்மேன் குறிப்பிடுகிறார்.

"உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி தொடர்ந்து அரிப்பு மற்றும் உச்சந்தலையில் உணர்திறன் ஏற்படக்கூடும், இது சாதாரண நடவடிக்கைகளில் தலையிடக்கூடும்" என்று அவர் கூறுகிறார்.