பனி குருட்டுத்தன்மை பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• பனி குருட்டுத்தன்மை ஏற்படுகிறது
• பனி குருட்டுத்தன்மை அறிகுறிகள்
• பனி குருட்டுத்தன்மை சிகிச்சை
• பனி குருட்டுத்தன்மை தடுப்பு
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

பனி குருட்டுத்தன்மை, வில் கண் அல்லது ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது புற ஊதா (புற ஊதா) ஒளிக்கு அதிகமாக வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் வலிமிகுந்த கண் நிலை. அதிகப்படியான புற ஊதா ஒளி உங்கள் கண்களின் வெளிப்படையான வெளிப்புற அடுக்கைத் தாக்கும் போது, ​​இது கார்னியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் கார்னியாவுக்கு ஒரு வெயிலைக் கொடுக்கும்.

பனி குருட்டுத்தன்மை அறிகுறிகள் திசைதிருப்பலாம். அவை பின்வருமாறு:

• உங்கள் கண்களில் வலி
• தலைவலி
• மங்கலான பார்வை
• பார்வை இழப்பு

ஆனால் பனி குருட்டுத்தன்மை எளிதில் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, மேலும் நீங்கள் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து உங்களை நீக்கி கண்களை ஓய்வெடுத்தவுடன் உங்கள் கண்கள் விரைவாக குணமாகும்.

பனி உங்கள் கண்ணுக்கு அதிகமான புற ஊதா கதிர்களை அனுப்பும் பிரதிபலிப்பு குணங்களைக் கொண்டுள்ளது - இதுதான் “பனி குருட்டுத்தன்மை” என்ற வார்த்தையை நாங்கள் பெறுகிறோம். நீர் மற்றும் வெள்ளை மணலும் ஃபோட்டோகெராடிடிஸை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவை மிகவும் பிரதிபலிக்கும்.

கடுமையான குளிர் வெப்பநிலை மற்றும் வறட்சி ஆகியவை ஒரு பங்கை வகிக்கக்கூடும், இதனால் அதிக உயரங்களில் ஒளிச்சேர்க்கை அழற்சி மிகவும் பொதுவானதாகிறது.

பனி குருட்டுத்தன்மை ஏற்படுகிறது

யு.வி. ஒளிக்கு இயற்கையான அல்லது செயற்கை அதிகப்படியான வெளிப்பாடு காரணமாக ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் ஏற்படுகிறது. வார்த்தையின் “புகைப்படம்” பகுதி “ஒளி” என்றும் கெராடிடிஸ் என்பது உங்கள் கார்னியாவின் அழற்சி என்றும் பொருள்.

உங்கள் கார்னியா உங்கள் கண்ணை மறைக்கும் தெளிவான, குவிமாடம் வடிவ திசு ஆகும். உங்கள் கார்னியாவில் இரத்த நாளங்கள் இல்லை, எனவே மசகு மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க கண்ணீர் தேவை.

கார்னியாவின் வெளிப்புற அடுக்கு எபிட்டிலியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஆயிரக்கணக்கான நரம்பு முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் உங்கள் கார்னியா எந்தவொரு சேதத்திற்கும் அல்லது வலிக்கும் மிகவும் உணர்திறன் தருகிறது. அதிகப்படியான புற ஊதா ஒளி உங்கள் கார்னியாவைத் தாக்கும் போது, ​​இந்த உணர்திறன் வெளிப்புற அடுக்கு வீக்கமடைந்து எரிச்சலடைகிறது, இதனால் எரியும் அல்லது அரிப்பு ஏற்படும்.

சூரிய ஒளி ஒளிச்சேர்க்கையை ஏற்படுத்தும். புற ஊதா கதிர்கள் மணல், பனி மற்றும் தண்ணீரை பிரதிபலிக்கின்றன, இது உங்கள் கார்னியாவை எரிக்கும் மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.

ப்ளோட்டோர்ச், சன் விளக்குகள் மற்றும் தோல் பதனிடும் சாவடிகளிலிருந்து வெளிச்சம் கார்னியாவின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி பனி குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு வாழ்க்கைக்கு வெல்டிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் குறிப்பாக “வெல்டரின் ஃபிளாஷ்” க்கு ஆளாகிறார்கள் - பனி குருட்டுத்தன்மைக்கான மற்றொரு பெயர்.

பனி குருட்டுத்தன்மை அறிகுறிகள்

ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் அறிகுறிகள் எப்போதும் இப்போதே தோன்றாது. உங்கள் கார்னியாக்கள் சேதமடைந்த பல மணிநேரங்கள் வரை சில நேரங்களில் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் கண்களில் வலி மற்றும் எரியும்
• உங்கள் கண்ணில் ஏதோ இருக்கிறது, அதை நீக்க முடியாது
• ஒளியின் உணர்திறன்
• வீங்கிய, சிவப்பு கண் இமைகள்
• நீர் கலந்த கண்கள்
• தலைவலி
• மங்கலான பார்வை
• உட்புற விளக்குகளை சுற்றி மிகைப்படுத்தப்பட்ட கண்ணை கூசும்

குறைவான அடிக்கடி, பனி குருட்டுத்தன்மை தற்காலிக பார்வை இழப்பு மற்றும் உங்கள் பார்வையில் தற்காலிக வண்ண மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

பனி குருட்டுத்தன்மை சிகிச்சை

உங்கள் கார்னியா குணமடைந்தவுடன் பனி குருட்டுத்தன்மை பொதுவாக தானாகவே போய்விடும். அறிகுறிகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களில் படிப்படியாக தீர்க்கப்படுகின்றன என்று அமெரிக்க கண் மருத்துவம் அகாடமி தெரிவித்துள்ளது.

புற ஊதா பாதிப்புக்கு உங்கள் கண்களை பரிசோதிப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் இருக்கிறதா என்பதை ஒரு மருத்துவர் உறுதிப்படுத்த முடியும். ஃபோட்டோகெராடிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் அதிகம் செய்ய முடியாது. புற ஊதா ஒளியிலிருந்து கண்களைத் தள்ளி வைப்பது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்தால், உங்கள் அறிகுறிகள் குறையும் வரை அவற்றை அகற்றவும். ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது கண்களைத் தேய்க்க வேண்டாம். கெராடிடிஸ் மோசமடையக்கூடும் மற்றும் காண்டாக்ட் லென்ஸ் பயன்பாட்டால் கூட ஏற்படலாம்.

நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்:

• எரியும் அல்லது கண் வலியைத் தணிக்க குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• புற ஊதா ஒளி வெளிப்பாட்டிலிருந்து கண்களை ஓய்வெடுக்க வீட்டிற்குள் இருப்பது
• குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க உங்கள் கார்னியாக்களை செயற்கை கண்ணீருடன் ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்
• வலி நிவாரணத்திற்காக ஆஸ்பிரின் அல்லது அசிடமினோபன் போன்ற OTC வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்துதல்

24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன என்றால், கண் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் தானாகவே விரைவாக குணமடைய வேண்டும். கண் வலி மோசமடைதல் அல்லது பார்வை இழப்பு தொடர்ந்து உங்களுக்கு மற்றொரு நிலை இருப்பதைக் குறிக்கலாம்:

• வெண்படல
• மேலோட்டமான கெராடிடிஸ்
• நீடித்த புற ஊதா வெளிப்பாட்டிலிருந்து சூரிய விழித்திரை

பனி குருட்டுத்தன்மை தடுப்பு

சன்கிளாஸ்கள் அணிவதன் மூலம் ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் பெரும்பாலும் தடுக்கப்படுகிறது. பனி குருட்டுத்தன்மையைத் தவிர்ப்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

• நீங்கள் நீர் விளையாட்டு அல்லது பனி விளையாட்டுகளில் பங்கேற்றால், ஃபோட்டோக்ரோமிக் லென்ஸ்கள் கொண்ட தரமான, மடக்கு சன்கிளாஸில் முதலீடு செய்யுங்கள்.
• ஒரே நேரத்தில் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீங்கள் வெளியில் இருக்கத் திட்டமிடும்போதெல்லாம் 100 சதவீத புற ஊதா கதிர்களைத் தடுக்கும் சன்கிளாஸை அணியுங்கள்.
• மணல், நீர் மற்றும் பனியிலிருந்து வரும் பிரதிபலிப்பு கண்ணை கூசுவது வானிலை மேகமூட்டமாக இருந்தாலும் கூட உங்கள் கார்னியாவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் சன்கிளாஸ்கள் இல்லாமல் நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் வெளியில் இருந்தால், அகலமான தொப்பி அல்லது விசர் அணியுங்கள்.

எடுத்து செல்

பனி குருட்டுத்தன்மை அறிகுறிகள் பொதுவாக 48 மணி நேரத்திற்குள் போய்விடும். இது நீண்ட காலமாக இருந்தபோதிலும், உங்களுக்கு இன்னும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு வேறு கண் நிலை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் கண்களை ஓய்வெடுப்பதும், உள்ளே இருப்பதும் பனி குருட்டுத்தன்மையை விரைவாக குணப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகள்.