ரோசேசியா எனக்கு எப்போதுமே உதவிய தோலை கொண்டாட எனக்கு உதவியது

உள்ளடக்கம்

• நோயறிதலுடன் நான் அனுபவித்த பல விஷயங்களை இழந்தேன்
• அந்த உணர்ச்சிபூர்வமான நாளில்தான் என் தோலைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும் அதை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் நான் தேர்வு செய்தேன்
• ஸ்டெராய்டுகளைத் தவிர்ப்பது என்பது என் தோலை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதாகும்

கடந்த ஆண்டின் பிற்பகுதியில், என் நிரந்தரமாக வறண்ட, ரோஜா தோல் கோபம், கசிவு மற்றும் அரிப்பு திட்டுகளை உருவாக்கத் தொடங்கியது. அவை என் கன்னம், கன்னங்கள் மற்றும் கண் இமைகள் முழுவதும் வலிமிகுந்தன, அவை வாரந்தோறும் நிகழ்கின்றன. நான் அவர்களை வேலை செய்ய அமைதிப்படுத்த எதுவும் முயற்சிக்கவில்லை.

நான் எப்போதும் லேசான முகப்பரு மற்றும் வறண்ட சருமத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், எனது மோசமான அறிகுறிகள் ஒரு விரிவான கூகிள் தேடலுக்கும் இறுதியில் மருத்துவரிடம் ஒரு பயணத்திற்கும் வழிவகுத்தன, அவர் என் சந்தேகங்களை உறுதிப்படுத்தினார்: எனக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி, ரோசாசியா மற்றும் தொடர்பு தோல் அழற்சி இருந்தது - மூன்று தோல் நிலைகள் மோசமடைகின்றன தூண்டுதல்களுக்கு வெளிப்பாடு.

இதன் காரணமாக, என் வீட்டில் சிக்கியிருப்பதை உணர்ந்தேன். நான் வகுப்புகளைத் தவிர்ப்பதையும் நண்பர்களைத் தவிர்ப்பதையும் கண்டேன், ஏனென்றால் நான் பார்க்க மிகவும் சங்கடப்பட்டேன். நான் மறைந்திருப்பதைப் போல எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும் என்று யோசித்தேன்.

நோயறிதலுடன் நான் அனுபவித்த பல விஷயங்களை இழந்தேன்

ஆல்கஹால், குளிர் காலநிலை, அதிக வெப்பம், சூரிய ஒளி மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற அனைத்தும் என் விரிவடையத் தூண்டுகின்றன. கனடாவின் மாண்ட்ரீலில் வசிக்கும் ஒரு பல்கலைக்கழக மாணவருக்கு, இந்த விஷயங்களைத் தவிர்ப்பது கடினம். இன்றுவரை, எந்தவொரு வெளிப்பாடுகளும், பரீட்சை பருவத்தில் மன அழுத்தம் அல்லது ஒரு ஆல்கஹால் கூட என் முகத்தின் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் இரண்டு பங்கு வலி, உரித்தல், பிரகாசமான-சிவப்பு பிளவுகளில் வெடிக்க காரணமாகிறது.

எனது நோயறிதல்களைப் பெறும்போது எனக்கு 20 வயதாக இருந்தது, வாழ்நாள் முழுவதும் எதையும் யோசிக்க நான் ஒருபோதும் நிர்வகிக்க வேண்டிய ஒரு கருத்து அல்ல. உடல் வலியை விட, சமூக மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கமே ஆரம்ப சவாலாக இருந்தது. மிகவும் வழக்கமான அழகுத் தரங்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய அதிர்ஷ்டசாலி ஒருவர் என்ற முறையில், எனது புலப்படும் நிலையில் வலி, அச om கரியம் மற்றும் சங்கடம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்திருப்பது எனது சுயமரியாதையை மிகவும் பாதித்தது.

ஒப்பனையின் பாதுகாப்பு வலையை எடுத்துச் செல்வது குறிப்பாக கடினமாக இருந்தது. ரோசாசியாவின் சுத்தப்படுத்தப்பட்ட, முகப்பரு போன்ற திட்டுகளோ அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியின் வறண்ட இடங்களோ மேக்கப்புடன் விரும்பத்தக்கவை அல்ல. உண்மையில், இரண்டும் அவற்றை மறைக்க முயற்சிப்பதன் மூலம் மோசமடைகின்றன, திட்டுக்களை கசிவு மற்றும் வலிமிகுந்த தொடர்பு தோல் அழற்சியாக மாற்றுகின்றன.

இதன் காரணமாக, என் வீட்டில் சிக்கியிருப்பதை உணர்ந்தேன்.

நான் வகுப்புகளைத் தவிர்ப்பதையும் நண்பர்களைத் தவிர்ப்பதையும் கண்டேன், ஏனென்றால் நான் பார்க்க மிகவும் வெட்கப்பட்டேன், மிகவும் பயந்தேன், குளிர் மற்றும் சூரியனை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் என் சருமத்தை மோசமாக்குவேன். எனது தோலை நான் புரிந்து கொள்ளவில்லை, இது எனது நோயறிதல்களின் நிரந்தரத்தை இன்னும் கடினமாக்கியது. நான் மறைந்திருப்பதைப் போல எவ்வளவு காலம் வாழ முடியும் என்று யோசித்தேன்.

முதல் நாள் என் மருத்துவரை சந்திக்க என் குடியிருப்பை விட்டு வெளியேற வேண்டிய கட்டாயம் எனக்கு ஏற்பட்டது, எனக்கு மிகவும் மோசமான விரிவடைந்தது. நான் வெறித்துப் பார்த்த நாள் இது. என் முகத்தின் பெரும்பகுதி அதைப் பாதுகாக்க நான் வைத்திருந்த அனைத்து எண்ணெய்களிலிருந்தும் எரிந்து மென்மையாய் இருந்தது. எனது பயணத்தில் இருந்தவர்கள் என்னைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தார்கள்.

அந்த நாளின் பிற்பகுதியில், சம்பந்தப்பட்ட தோற்றத்துடன் என்னைப் பார்த்த பிறகு, ஒரு வகுப்பு தோழர் என் முகத்தில் என்ன தவறு என்று கேட்டார். நான் சிரித்தேன், என் நிலைமைகளை விளக்கினேன், பின்னர் முழு பயண வீட்டையும் அழுதேன்.

எனது தோற்றத்தைப் பற்றி மீண்டும் நம்பிக்கையுடன் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாது என உணர்ந்தேன். என் முகத்தைப் பற்றி நான் விரும்பும் விஷயங்கள், என் நீல நிற கண்கள் மற்றும் புருவங்களைப் போல, சிவப்பு கடலில் இழந்தன. சக்தியற்றதாக உணர எளிதானது, குறிப்பாக எனக்கு என்ன நடக்கிறது என்று எனக்கு இன்னும் புரியவில்லை - அல்லது ஏன்.

அந்த உணர்ச்சிபூர்வமான நாளில்தான் என் தோலைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும் அதை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் நான் தேர்வு செய்தேன்

எனது விரிவடைய அப்களைக் குறைக்க நான் விரும்பினேன், அவை நிகழும்போது அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை.

என் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த முதல் விஷயம் - ஸ்டீராய்டு களிம்புகள் - உண்மையில் வேலை செய்த முதல் விஷயம். முதலில், இது சிகிச்சை என்று நினைத்தேன். இது எனது தொடர்பு தோல் அழற்சி-அப்களை அமைதிப்படுத்தியது, இது அரிக்கும் தோலழற்சியின் உலர்ந்த திட்டுக்களை எளிதாக்கியது, மேலும் என் ரோசாசியா மூடிய கன்னங்களையும் குறைத்தது.

என் கன்னங்கள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்கும். நான் அடிக்கடி என் மூக்கைச் சுற்றி இருண்ட சிவப்பு திட்டுகள் வைத்திருக்கிறேன், என் ரோசாசியா சில நேரங்களில் என் கன்னத்தில் முகப்பரு போன்ற புடைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. எந்தவொரு மேக்கப்பையும் மறைக்க முடியாத மற்றும் எந்த ஸ்டெராய்டுகளையும் குணப்படுத்த முடியாத என் பகுதிகள் இவை, அது சரி.

என் முகத்தில் தினசரி ஸ்டெராய்டுகள் பற்றிய யோசனையை நான் விரும்பவில்லை, எனவே மாற்று வழிகளைத் தேட ஆரம்பித்தேன். எனது சருமத்திற்கு எந்தெந்த தயாரிப்புகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதை நான் சோதித்தேன், இது விரிவடைய மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தியது.

நான் பெரும்பாலும் இயற்கையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை முடித்தேன், ஏனென்றால் என் தோல் பெரும்பாலும் மற்றவர்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. நான் அமைதியான ஃபேஸ் வாஷைப் பயன்படுத்துகிறேன், கூடுதல் ஈரப்பதம் தேவைப்படும்போது எப்போதும் தேங்காய் எண்ணெயை என் பையில் எடுத்துச் செல்கிறேன். உண்மையில், மேற்பூச்சு தேங்காய் எண்ணெய், வைட்டமின் ஈ மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவை என் விரிவடைய சிறந்தவற்றை எளிதாக்குகின்றன.

ஃபேஷன் மற்றும் ஆடை அணிவது பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் ஒரு நகரத்தில் வாழ நான் அதிர்ஷ்டசாலி. வெளிப்புறத் தூண்டுதல்களிலிருந்து என் தோலைப் பாதுகாக்க, என் முகத்தைப் பாதுகாக்க நான் ஒருபோதும் வீட்டை விட்டு வெளியேறவில்லை. நானும் ஆல்கஹால் விலகி இருக்கிறேன், குறுகிய இடைவெளியில் வேலை செய்கிறேன், அதனால் நான் அதிக வெப்பமடையமாட்டேன், பி-வைட்டமின்கள் மற்றும் ஒமேகா -3 களை எடுத்துக்கொண்டு தோல் தடையை வலுப்படுத்தவும் சேதத்தை சரிசெய்யவும் உதவுவேன், மேலும் அழற்சி எதிர்ப்பு உணவை சாப்பிடுவதற்கு என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறேன்.

ஸ்டெராய்டுகளைத் தவிர்ப்பது என்பது என் தோலை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதாகும்

எனது சுடர் அப்களை நான் எப்படிப் பார்க்கிறேன் என்பதை மறுபரிசீலனை செய்வது எப்படி என்பதை நான் இன்னும் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன். என் கன்னங்கள் எப்போதும் சுத்தமாக இருக்கும். நான் அடிக்கடி என் மூக்கைச் சுற்றி இருண்ட சிவப்பு திட்டுகள் வைத்திருக்கிறேன், என் ரோசாசியா இன்னும் என் கன்னத்தில் முகப்பரு போன்ற புடைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. எந்தவொரு ஒப்பனையும் மறைக்க முடியாத மற்றும் எந்த ஊக்க மருந்துகளையும் குணப்படுத்த முடியாத என் பகுதிகள் இவை. அது சரி.

எனது மேக்கப்பைப் பயன்படுத்த நான் தீர்மானிக்கும் நாட்களில், நான் விரும்பும் முகத்தின் பாகங்களை கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை மற்றும் புருவம் ஜெல் மூலம் முன்னிலைப்படுத்துகிறேன். நான் என் ரோஸி கன்னங்களைப் பார்த்து, மீண்டும் ஒருபோதும் ப்ளஷ் வாங்க வேண்டியதில்லை என்பது எவ்வளவு அதிர்ஷ்டம் என்று நினைக்கிறேன்.

என் சருமத்தை அதன் சொந்தமாக பிரகாசிக்க அனுமதிப்பதை நான் கற்றுக்கொள்கிறேன். ஒரு புதிய வழக்கம் மற்றும் அனைத்து கவனத்துடனும், எனது தோல் முன்பை விட ஆரோக்கியமாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கிறது. என் தோலில் முயற்சி செய்யும் நாட்கள் மற்றும் இரவுகளுக்குப் பிறகு, நான் முன்பு விரும்பாத பாகங்கள் உட்பட, என் தோலை என்னவென்று தழுவத் தொடங்கினேன்.

நான் அழகாக உணர ஆரம்பிக்கிறேன் - என் தோல் இருந்தபோதிலும் அல்ல, ஆனால் அதன் காரணமாக.

என் தோல் நிலைமைகள் என்னிடமிருந்து விஷயங்களை எடுத்துள்ளன என்று நான் இனி நினைக்கவில்லை. நீண்ட காலமாக வேலை செய்வதற்கான எனது திறனும், நண்பர்களுடன் குடிப்பதும் நான் மாற்ற வேண்டிய பழைய பழக்கங்கள். இதன் விளைவாக, நான் இழந்ததை விட அதிகமானதைப் பெற்றுள்ளேன். நான் கண்டறிந்த இருப்பு எனக்கு அமைதியையும் நம்பிக்கையையும் அளித்துள்ளது. எனது தோல்களின் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ள நான் இறுதியாக நேரம் எடுத்ததால், விரிவடைவது அரிதாகவே நிகழ்கிறது. அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அவை பெரும்பாலும் லேசானவை, நான் சிவப்பு நிறத்தை எனது புதிய நிறமாக ஏற்றுக்கொள்கிறேன்.

என் வெளுத்த கன்னங்களுக்கு மாறாக என் கண்களின் நீலத்தை நான் விரும்புகிறேன். என் புன்னகை, புருவங்கள் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக நான் போரில் உணர்ந்த தோலை விரும்புகிறேன். நான் எப்போதுமே வைத்திருந்த, ஆனால் இதற்கு முன் புகழ்ந்திராத சில பகுதிகளை நான் கொண்டாடுகிறேன்.

ஜார்ஜியா ஹாக்கின்ஸ்-சீகிராம் கனடாவின் மாண்ட்ரீலில் வசிக்கும் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் மாணவர். அவர் சுய-அன்பு மற்றும் உடல் நேர்மறை ஆகியவற்றில் ஆர்வமாக உள்ளார், மற்றவர்களுக்கு ஊக்கமளிக்கும் நம்பிக்கையில் தனது அனுபவங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார்.