பாக்டீரியா வஜினோசிஸிற்கான வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• பாக்டீரியா வஜினோசிஸ்
• 1. தயிர்
• 2. புரோபயாடிக்குகள்
• 3. பூண்டு
• 4. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
• 5. தேயிலை மர எண்ணெய்
• 6. சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடை
• 7. போரிக் அமிலம்
• 8. டச்சு வேண்டாம்
• 9. பாதுகாப்பான செக்ஸ்
• 10. நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்
• அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்

பாக்டீரியா வஜினோசிஸ்

பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் என்பது பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியால் ஏற்படும் யோனி தொற்று ஆகும். யோனி இயற்கையாகவே “நல்ல” மற்றும் “கெட்ட” பாக்டீரியாக்களைக் கொண்ட சூழலைக் கொண்டுள்ளது. பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் நிகழ்வுகளில், மோசமான பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக உள்ளன. இது யோனி சூழலை சமநிலையிலிருந்து வெளியேற்றுகிறது.

பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் என்பது பல பெண்கள் உடலுறவு கொண்டார்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் பெறக்கூடிய ஒரு பொதுவான நிலை. சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படலாம். சில மற்றவர்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் போல பயனுள்ளதாக இருக்காது. ஆனால் பல மருந்துகள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் சில பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் வருகின்றன.

1. தயிர்

தயிர் ஒரு இயற்கை புரோபயாடிக் ஆகும். இதன் பொருள் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்கள் ஏராளமாக உள்ளன. மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, தயிர் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை மீண்டும் உடலில் அறிமுகப்படுத்த உதவும். இது ஒரு சீரான யோனி சூழலை நிறுவ உதவுகிறது, மேலும் மோசமான பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். முழு நன்மைகளைப் பெற, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு தயிர் சாப்பிட வேண்டும்.

2. புரோபயாடிக்குகள்

தயிரில் சில புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன. ஆனால் புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ் நிறைய உள்ளன. 2014 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, புரோபயாடிக் சப்ளிமெண்ட்ஸை தினமும் எடுத்துக்கொள்வது பாக்டீரியா வஜினோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

உங்களிடம் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் இருந்தால், எதிர்காலத்தில் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புரோபயாடிக்குகள் மாத்திரை அல்லது திரவ வடிவில் வரலாம். நீங்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் மருந்தில் இருந்தால், இந்த மருந்து நல்ல பாக்டீரியாவையும் கெட்டதையும் அழிக்கக்கூடும். எனவே நல்ல பாக்டீரியாவை புரோபயாடிக்ஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் தயிர் கொண்டு மாற்றவும்.

3. பூண்டு

பூண்டு வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது நீண்ட காலமாக பாக்டீரியா வஜினோசிஸுக்கு வீட்டு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வில் ஒரு பூண்டு சப்ளிமெண்ட் டேப்லெட்டை எடுத்துக்கொள்வது பாக்டீரியா வஜினோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு விருப்பமாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

4. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு

2003 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், யோனி பாசனமாக தினமும் சுமார் 1 அவுன்ஸ் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு ஒரு வாரத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் மற்றும் பாரம்பரிய மருந்துகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவியது. இந்த மருந்துகளை விட மிகக் குறைந்த செலவில் இது வருகிறது. இது குறைவான பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

5. தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெயில் சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன, அவை பாக்டீரியா வஜினோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். ஒரு சிறிய ஆய்வில் தேயிலை மர எண்ணெயுடன் மட்டுமே பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது.

தேயிலை மர எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தேங்காய், இனிப்பு பாதாம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்த வேண்டும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுத்து, 1 அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெயில் 5 முதல் 10 சொட்டு தேயிலை மர எண்ணெயை கலக்கவும். தேயிலை மர எண்ணெயை முதலில் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்காமல் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது மென்மையான தோலை எரிக்கும்.

தேயிலை மர எண்ணெய்க்கு பலருக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது. இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை நீங்கள் முயற்சிக்கும் முன், உங்கள் மென்மையான யோனி திசுக்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் தோலில் நீர்த்த எண்ணெயை ஒரு சிறிய அளவு சோதிக்கவும். 24 முதல் 48 மணி நேரத்தில் எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.

தேங்காய் மர எண்ணெயை பாக்டீரியா வஜினோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, அதில் தேங்காய் எண்ணெயுடன் (அல்லது மற்றொரு கேரியர் எண்ணெய்) கலந்து, அதில் ஒரு டம்பனை ஊறவைத்தல். யோனிக்குள் டம்பனைச் செருகவும், ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதை அகற்றவும். ஏதேனும் எரிச்சல் இருந்தால் அதை விரைவில் அகற்றவும். இதை ஒரு நாளைக்கு சில முறை செய்யவும். நீர்த்த தேயிலை மர டம்பனுடன் இடத்தில் தூங்க வேண்டாம். நீங்கள் தேயிலை மர எண்ணெய் யோனி சப்போசிட்டரிகளையும் வாங்கலாம்.

தேயிலை மரம் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் FDA ஆல் பாதுகாப்பு, தரம் அல்லது தூய்மைக்கு கண்காணிக்கப்படவில்லை. புகழ்பெற்ற மூலத்திலிருந்து அதை வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

6. சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடை

ஸ்பான்டெக்ஸ் உட்பட சில வகையான உள்ளாடைகள் பருத்தி உள்ளாடைகளைப் போல சுவாசிக்க முடியாது. இந்த பொருட்களால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளை அணிவது ஈரப்பதத்தை சிக்க வைக்கும். இது பாக்டீரியாக்களுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் மற்றும் பாக்டீரியா யோனி தொற்றுநோயை மோசமாக்கும்.

உங்கள் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் விரைவாக குணமடைய உதவுவதற்கும் எதிர்கால நிகழ்வுகளைத் தடுக்கவும், சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். மேலும், இறுக்கமான பேன்ட் அணிய வேண்டாம்.

7. போரிக் அமிலம்

போரிக் அமில காப்ஸ்யூல்கள் பாக்டீரியா வஜினோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். யு.டபிள்யு.ஹெல்த் படி, போரிக் அமில காப்ஸ்யூல்கள் ஒவ்வொரு இரவும் யோனிக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு பாக்டீரியா வஜினோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

இது யோனியில் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது மற்றும் சிகிச்சையின் சில மருத்துவ அணுகுமுறைகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், போரிக் அமிலம் என்பதை நினைவில் கொள்க இல்லை உண்ணக்கூடிய; சாப்பிடுவது நச்சுத்தன்மை. இது குழந்தைகள் மற்றும் விலங்குகளிடமிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் பயன்படுத்தவும் பாதுகாப்பானது அல்ல.

8. டச்சு வேண்டாம்

சில பெண்கள் இருட்டடிப்பு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அது அவர்களை "தூய்மையானது" என்று நம்புகிறது. உண்மையில், இது யோனியில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் இயற்கையான சமநிலையை சீர்குலைத்து, தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும். மயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, யோனி சுய சுத்தம் மற்றும் டச்சிங் என்பது யோனிக்குள் இருக்கும் இயற்கை சூழலை மட்டுமே வீசுகிறது.

9. பாதுகாப்பான செக்ஸ்

பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின்படி, ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதால் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். இதற்கிடையில், புதிய அல்லது பல பாலியல் கூட்டாளர்களைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும். இதன் காரணமாக, எப்போதும் புதிய பாலியல் கூட்டாளர்களுடன் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

10. நல்ல சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்

குத மற்றும் யோனி பகுதிகள் ஒன்றாக நெருக்கமாக உள்ளன. நல்ல சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவலாம். குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு எப்போதும் முன்னும் பின்னும் துடைக்கவும். மலத்திலிருந்து மாசுபடுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக யோனியிலிருந்து மலக்குடலை நோக்கித் துடைப்பது இதன் பொருள்.

உங்கள் காலகட்டத்தில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை உங்கள் திண்டு அல்லது டம்பனை மாற்றவும். சோப்பு மற்றும் சூடான நீரில் எப்போதும் உங்கள் செக்ஸ் பொம்மைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள். உங்கள் பங்குதாரருக்கு அவர்களின் பாலியல் உறுப்புகளில் பாக்டீரியாவும் இருக்கிறது என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இருவருக்கும் சிகிச்சையளிக்க வேண்டியிருக்கலாம். இவை அனைத்தும் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் வழக்குகளை விரைவில் தீர்க்க உதவும்.

அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்

வீட்டு வைத்தியம் வேலை செய்யாவிட்டால், பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் தொடரலாம் மற்றும் மோசமடையக்கூடும். உங்கள் யோனி மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலின் மூலப் பகுதிகள் இருப்பது பல ஆபத்துகளை அதிகரிக்கிறது, அவற்றுள்:

• வைரஸுக்கு ஆளானால் எச்.ஐ.வி.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் முன்கூட்டிய பிரசவ ஆபத்து அதிகரிக்கும்
• பிற பால்வினை நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.ஐ) பாதிக்கப்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது
• இடுப்பு அழற்சி நோயின் வளர்ச்சி (PID)

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்

வீட்டு சிகிச்சையின் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் அறிகுறிகள் தீர்க்கப்படவில்லை அல்லது குறைக்கப்படவில்லை என்றால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் மீண்டும் மீண்டும் வந்தால் உடனே உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.

உங்களுடைய காலம் இல்லாத நாளில் உங்கள் சந்திப்பைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் யோனி வெளியேற்றத்தை ஒரு பரிசோதனையை எடுக்க அனுமதிக்கிறது. உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது யோனிக்குள் செருகக்கூடிய ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் ஒன்றை பரிந்துரைப்பார்.