நூலாசிரியர்: Robert Doyle
உருவாக்கிய தேதி: 21 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 9 பிப்ரவரி 2025
Anonim
ஈரமான தோல் மற்றும் வறண்ட காலநிலையில் சாதாரண ஹைலூரோனிக் அமிலம் | உனக்கு என்ன தெரிய வேண்டும்! (புதுப்பிப்பு)
காணொளி: ஈரமான தோல் மற்றும் வறண்ட காலநிலையில் சாதாரண ஹைலூரோனிக் அமிலம் | உனக்கு என்ன தெரிய வேண்டும்! (புதுப்பிப்பு)

உள்ளடக்கம்

தோல் பராமரிப்பு அண்டத்தில் உள்ள பிரகாசமான நட்சத்திரம்-அழகு இடைகழிகள் மற்றும் மருத்துவரின் அலுவலகங்களில் உற்சாகத்தைத் தூண்டும்-மற்ற எந்த மூலப்பொருளையும் போலல்லாமல். தொடக்கத்தில், இது புதியதல்ல. நீங்கள் பயன்படுத்திய முதல் லோஷனில் இது இருக்கலாம். நோபல் பரிசு பெற்ற வெள்ளை கோட் அதை கனவு காணவில்லை. இது தோல் செல்கள், மூட்டுகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களில் உடல் முழுவதும் ஏராளமாக இருப்பதால் அது அரிதாக தகுதி பெற முடியாது.

ஆயினும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் - சர்க்கரையானது அதன் எடையை விட 1,000 மடங்கு நீரைத் தக்கவைத்து காயங்களை ஆற்றவும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடவும் மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும் முடியும் - திடீரென்று கிரீம்களை வழிபாட்டு நிலைக்கு உயர்த்துகிறது. என்ன கொடுக்கிறது? சமீபத்தில் ஒரு மூலக்கூறு தயாரிப்பிற்கு உட்பட்டதால், ஹைலூரோனிக் அமிலம் முன்னெப்போதையும் விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இங்கே, வல்லுநர்கள் அதன் செயல்பாடு மற்றும் அதை உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக மாற்றுவது எப்படி என்பதை விளக்குகிறார்கள்.


ஹைலூரோனிக் அமிலம் என்றால் என்ன?

முதலில், விரைவான அறிவியல் பாடம். ஹைலூரோனிக் அமிலம் என்பது ஒரு பாலிசாக்கரைடு (படிக்க: சர்க்கரை) உடலில் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது. நம்புங்கள் அல்லது நம்பாதீர்கள், அது உங்கள் தோலில், அதாவது, முதல் நாள்.

"ஹைலூரோனிக் அமிலம் எனக்கு பிடித்த செயலில் உள்ள பொருள். ஏன்? நீங்கள் அதனுடன் பிறந்ததால். இது உயிரியல்ரீதியாக உங்கள் சருமத்தின் ஒரு பகுதியாகும்" என்கிறார் யேல் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் டெர்மட்டாலஜி இணை மருத்துவ பேராசிரியர் மோனா கோஹாரா.

சருமத்தில் அதன் முக்கிய செயல்பாடு நீரேற்றத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதாகும், சிகாகோவில் பயிற்சி செய்யும் ஒரு தோல் மருத்துவர் ஜோர்டான் கார்குவில், எம்.டி. "ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஒரு ஹுமெக்டன்ட் ஆகும், அதாவது இது சருமத்திற்கு நீரை ஈர்க்கிறது" என்கிறார் சிகாகோவில் உள்ள தோல் + அழகியலில் தோல் மருத்துவர் எமிலி ஆர்ச், எம்.டி. அது ஒரு கடற்பாசி போல அந்த ஈரப்பதத்தை உடனடியாகப் பிடித்துக் கொள்கிறது (ஆம், விளைவுகள் உடனடியாக இருக்கும்), சருமத்தை மேலும் நீரேற்றமாகவும் குண்டாகவும் உணரவைக்கும். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, ஹைலூரோனிக் அமிலம் இன்னும் எடை குறைவாக உள்ளது, மற்ற ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களைப் போலல்லாமல் (உங்களைப் பார்த்து, வெண்ணெய் மற்றும் எண்ணெய்கள்) இது பெரும்பாலும் கனமாகவோ அல்லது க்ரீஸாகவோ இருக்கும். (FYI ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமாக்கும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுக்கு வித்தியாசம் உள்ளது.)


ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் நன்மைகள்

"ஹைலூரோனிக் அமிலம் சில நேரங்களில் கூ மூலக்கூறு என்று குறிப்பிடப்படுகிறது," என்கிறார் மன்ஹாட்டன் கண், காது மற்றும் தொண்டை மருத்துவமனையில் கலந்துகொள்ளும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் லாரா தேவ்கன், எம்.டி. ஹியூலூரோனிக் அமிலத்தின் நன்மைகள் சருமத்தை துள்ளல், தேய்மானம் மற்றும் பிரகாசத்துடன் கொடுக்கும்போது, ​​இது ஹுமெக்டண்டிற்கு ஒரு மதிப்பிடப்படாத புனைப்பெயர். ஒட்டும் பொருட்கள் நமது ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களால் தயாரிக்கப்படுகின்றன - கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டினை வெளியேற்றும் அதே செல்கள்.

"ஹைலூரோனிக் அமிலம், கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவை சுருக்கங்கள், மடிப்புகள் மற்றும் தொய்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்கின்றன" என்று நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள லெனாக்ஸ் ஹில் மருத்துவமனையில் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் மருத்துவப் பயிற்றுவிப்பாளரான எம்.டி., மைக்கேல் யாகோடா கூறுகிறார். இருப்பினும், வாழ்நாள் முழுவதும், அவை சூரியன் மற்றும் மாசுக்களால் கட்டவிழ்த்து விடப்பட்ட ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் 20 களின் பிற்பகுதியில், உங்கள் செல்லுலார் இயந்திரம் வீழ்ச்சியடையும் போது, ​​நீங்கள் மூன்றிலும் குறைவாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறீர்கள். கருப்பை. உங்கள் 30 களில், உங்கள் தோலில் உள்ள ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் அளவு குறையத் தொடங்குகிறது, அப்போதுதான் நீங்கள் நுட்பமான தொய்வு மற்றும் வறட்சியை கவனிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் என்று டாக்டர் கோஹாரா கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: புதிய "இது" வயதான எதிர்ப்பு தோல் பராமரிப்பு மூலப்பொருள் பாகுச்சியோலை சந்திக்கவும்)


உங்கள் உடலின் சொந்த ஹைலூரோனிக் அமிலத்தை அதிகரிப்பது எப்படி

உங்கள் இயற்கை இருப்புக்களை நீங்கள் எளிதாக நிரப்பலாம் மற்றும் உங்களுக்கு கிடைத்ததை பலப்படுத்தலாம். "இது ஒரு அடிப்படை தோல் பராமரிப்பு விதிமுறை பற்றியது, ஏனெனில் வலுவான ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆரோக்கியமான சருமத்தின் பிரதிபலிப்பாகும்," என்கிறார் NYC இல் உள்ள மவுண்ட் சினாய் மருத்துவமனையில் தோல் மருத்துவத்தில் ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி இயக்குனர் ஜோசுவா ஜெய்ச்னர், எம்.டி. அதாவது சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைப் பயன்படுத்துதல். (குறிப்பு: உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன் மட்டும் போதாது.)

நீங்கள் விண்ணப்பிக்கக்கூடிய மற்றொரு விஷயம்: ஒரு ரெட்டினாய்டு. பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைட்டமின் ஏ கிரீம் "சூரிய சேதத்தை மாற்றியமைப்பது, துளைகளை அழிப்பது மற்றும் கொலாஜன் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் ஹைலூரோனிக் அமிலத் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது" என்கிறார் டேவிட் ஈ. பேங்க், MD, மவுண்ட் கிஸ்கோவில் உள்ள தோல், அழகு மற்றும் லேசர் அறுவை சிகிச்சை மையத்தின் இயக்குனர் நியூயார்க்.

இதோ ஒரு இனிமையான ஆச்சரியம்: "கடுமையான உடற்பயிற்சி ஹைலூரோனிக் அமில உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன," என்கிறார் டாக்டர் யாகோடா. (உங்கள் சருமத்திற்கான உடற்பயிற்சியின் பல நன்மைகள் இங்கே உள்ளன.)

சீரம் தற்காலிகமாக இருந்தாலும் உதவலாம். பழைய ஹைலூரோனிக் அமிலங்களைப் போலல்லாமல், இன்றைய சக்திவாய்ந்த பதிப்புகளில் பல்வேறு அளவுகள் மற்றும் எடைகள் கொண்ட மூலக்கூறுகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை நன்றாக ஊடுருவி நீண்ட நேரம் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. சிகாகோவில் உள்ள நார்த்வெஸ்டர்ன் யுனிவர்சிட்டியின் ஃபீன்பெர்க் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் உதவி மருத்துவப் பேராசிரியரான எமி ஃபோர்மன் டாப், எம்.டி. கூடுதலாக, "அவை வயதானதை எதிர்க்கும் ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியண்டுகளுடன் இணைப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் அவை உலர்த்தும் பக்க விளைவுகளைத் தடுக்கின்றன."

ஹைலூரோனிக் அமிலம் கொண்ட பொருட்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

நீங்கள் பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளில் HA ஐக் காண்பீர்கள், அதாவது அனைவருக்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் ஏதாவது இருக்கிறது, நீங்கள் உண்மையில் தவறாகப் போக முடியாது. பல டெர்ம்கள் குறிப்பாக மூலப்பொருளைக் கொண்ட சீரம் போன்றது: "நீங்கள் அதிக ஈரப்பதம் விரும்பினால் மாய்ஸ்சரைசரின் அடியில் ஒன்றை அடுக்கலாம், அல்லது நீங்கள் உலரத் தொடங்கினால் மேக்கப்பில் நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தலாம்" என்று டாக்டர் கூறுகிறார். கார்கேவில்லே. எப்படியிருந்தாலும், சற்றே ஈரமான தோலில் HA தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, இதனால் மூலக்கூறு உள்ளே இழுத்து, தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள கூடுதல் நீரை உறிஞ்சிவிடும், டாக்டர். கார்குவில்லே கூறுகிறார். (மேலும் இங்கே: வறண்ட சருமத்திற்கான சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்கள்)

ஹைலூரோனிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தில் காணப்படும் முற்றிலும் இயற்கையான பொருளாக இருப்பதால், நீங்கள் அதை இணைப்பதற்கு வரம்பு இல்லை , மற்றும் பல), நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட தோல் மருத்துவரும், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் சகவருமான ரேச்சல் நஜாரியன், எம்.டி. இது தண்ணீரில் ஈர்க்கப்படுவதால், ஈரப்பதத்தைப் பூட்ட உதவும் அக்வாஃபர் அல்லது வாஸ்லைன் போன்ற மென்மையாக்கலுடன் இணைப்பது அர்த்தமுள்ளதாக டாக்டர் நஸாரியன் கூறுகிறார். கைகள், முழங்கைகள், கால்கள் அல்லது வெட்டுப்பட்ட சருமத்தில் சூப்பர் உலர்ந்த புள்ளிகளுக்கு அந்த கொலையாளி காம்போவைப் பயன்படுத்தவும். "கலவையானது தண்ணீரை ஈர்ப்பதன் மூலம் சிறந்த நீரேற்றம் நிலை மற்றும் சருமத்தில் நீரை வைத்திருப்பதற்கு ஒரு சிறந்த இணைப்பை உருவாக்குகிறது."

எந்த மோசமான ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் பக்கவிளைவுகளைப் பற்றியும் கவலைப்பட வேண்டாம்: இது அனைத்து தோல் வகைகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், உலர்ந்த மற்றும் உணர்திறன் முதல் எண்ணெய் வரை, டாக்டர். ஜீச்னர் கூறுகிறார். HA உடலில் இயற்கையாகவே இருப்பதால், அதை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தவோ அல்லது சருமத்தை உணர்திறன் கொண்டதாகவோ செய்யக்கூடாது.

ஹைலூரோனிக் அமில ஊசி பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

2016 ஆம் ஆண்டில் கிட்டத்தட்ட 2.5 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் ஹைலூரோனிக் அமில ஊசி (ஜுவேடெர்ம் அல்லது ரெஸ்டிலேன் போன்றவை) பெற்றனர், எனவே அவர்களின் மந்திரத்தை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம். இதோ வேண்டுகோள்: ஜெல்ஸ் (ஒரு சிரிஞ்சிற்கு $600 முதல் $3,000 வரை) கன்னத்தின் ஒளியைப் பிடிக்கும் வளைவை மீட்டெடுப்பதில் இருந்து காற்றோட்டமான உதடு ரேகையை உயர்த்துவது, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள குழிகளை அழிப்பது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளை குண்டுவது வரை அனைத்தையும் செய்கிறது. பைப்லைனில் "எங்களால் ஒருபோதும் செய்ய முடியாத வகையில் பிரகாசத்தை அதிகரிக்க" மெல்லிய ஜெல்கள் உள்ளன, என்கிறார் டாக்டர் வங்கி.

வயதைக் கொண்டு இழந்ததை மாற்றுவதற்குப் பதிலாக, இந்த காட்சிகள் "தோலில் புதிய கொலாஜன் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது" என்கிறார் டாக்டர் வங்கி. ஊசி குத்துதல் ஒரு சிறிய அளவிலான அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, சருமத்தை பழுதுபார்க்கும் முறையில் உதைத்து, அந்த செல்களை மேலும் செயல்படுத்துகிறது. இதேபோல், "லேசர்கள், மைக்ரோநெட்லிங் மற்றும் ரசாயன தோல்கள் ஆகியவை ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டலாம்" என்கிறார் டாக்டர் தேவ்கன். (ஆம், மைக்ரோநெட்லிங் என்பது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய புதிய தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சையாகும்.) சில மருத்துவர்கள் புதிதாக ஊசி போடப்பட்ட அல்லது லேசர் செய்யப்பட்ட தோலின் மேல் ஒரு ஊசி போடக்கூடிய ஹைலூரோனிக் ஆசிட் ஜெல்லை பரப்பி உங்களை இன்னும் வேகமாக ஒளிரச் செய்வார்கள்.

ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் கூடிய சிறந்த தயாரிப்புகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் இயற்கையான ஹைலூரோனிக் அமில இருப்பு குறைகிறது; அதிர்ஷ்டவசமாக, டன் மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளில் ஹைலூரோனிக் அமிலம் உள்ளது, அவை ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கவும் பராமரிக்கவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும், மற்றும் மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கவும் உதவும் (மற்றும் அதிக செலவு இல்லை). மேலே, தோல் மருத்துவர்களால் விரும்பப்படும் சிறந்த ஹைலூரோனிக் அமிலம் நிரம்பிய தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்.

சாதாரண இயற்கை ஈரப்பதமூட்டும் காரணிகள் + HA

இந்த க்ரீஸ் அல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் அமினோ அமிலங்கள், கிளிசரின், செராமைடுகள் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆகியவற்றை ஒரு கலவையில் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது உடனடியாக சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவுகிறது. டாக்டர் கோஹரா இதை அவளுக்குப் பிடித்த HA- நிரம்பிய தயாரிப்பு என்று பெயரிடுகிறார், ஏனெனில் இது சரியான சமநிலையைத் தாக்குகிறது: "ரெட்டினாய்டு வறட்சியை எதிர்த்துப் போராடும் அளவுக்கு கனமானது, ஆனால் படுக்கைக்கு முன் என் முகத்தில் முட்டையை வறுக்கலாம் என்று எனக்குத் தோன்றாத அளவுக்கு லேசானது."

இதை வாங்கு: சாதாரண இயற்கை ஈரப்பதமூட்டும் காரணிகள் + HA, $ 14, amazon.com

CeraVe Hyaluronic Acid Face Serum

டாக்டர் நஸாரியனுக்கு செல்ல, இந்த ஜெல்-க்ரீம் சீரம் மூன்று அத்தியாவசிய செராமைடுகள், வைட்டமின் பி 5 மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. "இது மிகவும் இலகுவாக இருப்பதை நான் விரும்புகிறேன், பயன்படுத்த எளிதான பம்பில் வருகிறது, மேலும் இது சருமத்தின் நீரேற்றம் தடையை மேம்படுத்த உதவும் செராமைடுகளுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது" என்கிறார் டாக்டர் நஜாரியன்.

இதை வாங்கு: CeraVe Hyaluronic Acid Face Serum, $ 17, amazon.com

நியூட்ரோஜெனா ஹைட்ரோ பூஸ்ட் ஹைட்ரூட்டிங் ஹைலூரோனிக் அமில சீரம்

டாக்டர். Zeichner இந்த சீரம் விரும்புகிறது ஏனெனில் இது "நம்பகமான குண்டான மற்றும் நீரேற்றத்தை அளிக்கிறது, தோலின் பிரகாசத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தையும் கூட வழங்குகிறது." கூடுதலாக, சூத்திரம் எண்ணெய் இல்லாதது மற்றும் நகைச்சுவை அல்லாதது (படிக்கவும்: இது உங்கள் துளைகளை அடைக்காது), எனவே இது முகப்பருவுக்கு ஆளானவர்கள் உட்பட பல்வேறு தோல் வகைகளில் பயன்படுத்த மென்மையானது மற்றும் பாதுகாப்பானது.

இதை வாங்கு: நியூட்ரோஜெனா ஹைட்ரோ பூஸ்ட் ஹைட்ரேட்டிங் ஹைலூரோனிக் அமில சீரம், $ 13, amazon.com

SkinMedica HA5 புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஹைட்ரேட்டர்

இது ஒரு ஸ்ப்ளர்ஜாக இருந்தாலும், இந்த சீரம் டாக்டர் கோஹராவின் மற்றொரு தேர்வாகும், மேலும் இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் சருமத்தை மென்மையாகவும் மென்மையாக்கவும் உதவும் ஐந்து HA வடிவங்களின் கலவையாகும். "எனக்கு இது மிகவும் பிடிக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை ஒப்பனைக்கு மேல் அணியலாம் மற்றும் அது நேர்த்தியான கோடுகளில் "நிரப்புதல்" என்ற உடனடி விளைவை அளிக்கிறது" என்று டாக்டர். கோஹாரா குறிப்பிடுகிறார்.

இதை வாங்கு: ஸ்கின்மெடிகா HA5 புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஹைட்ரேட்டர், $ 178, amazon.com

SPF 20 உடன் La Roche-Posay UV மாய்ஸ்சரைசர்

இந்த மாய்ஸ்சரைசருக்கு டாக்டர். நஜாரியன் ஒப்புதல் முத்திரையைப் பெறுகிறது, ஏனெனில் இது புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க ஹைட்ரேட்டிங் ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் SPF இரண்டையும் கொண்டுள்ளது. உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் சிறந்தது: "இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஒரு அற்புதமான கிரீம், ஏனெனில் இது பாராபென் இல்லாத மற்றும் நகைச்சுவை அல்லாதது, ஆனால் வெப்ப நீரூற்று நீரில் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது."

இதை வாங்கு: SPF 20, $36, amazon.com உடன் La Roche-Posay UV மாய்ஸ்சரைசர்

L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum

டாக்டர். ஜீச்னர் இந்த மருந்தக சீரம் ஒரு ரசிகர், ஏனெனில் இது கவுண்டரில் கிடைக்கும் ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் அதிக செறிவு கொண்டது. குறிப்பிட தேவையில்லை, இது மருத்துவ ரீதியாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார். மேலும் நன்றாக இருக்கிறது: ஜெல் போன்ற சூத்திரம் சருமத்தில் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு, எந்த ஒட்டும் எச்சத்தையும் விடாது, மேலும் ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் பாதுகாப்பானது.

இதை வாங்கு: L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% தூய Hyaluronic Acid Face Serum, $ 18, amazon.com

ஈவ் தெர்மலே அவென் பிசியோலிஃப்ட் சீரம்

டாக்டர். கோஹாராவின் கூற்றுப்படி, இந்த சீரம் "அதிக செறிவு, ஒளி மற்றும் அடுக்குக்கு மிகவும் எளிதானது." இது சருமத்தை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.

இதை வாங்கு: Eau Thermale Avène PhysioLift Serum, $50, amazon.com

அழகு கோப்புகள் தொடர் காட்சி
  • உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்க சிறந்த வழிகள் மென்மையான சருமம்
  • உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய 8 வழிகள்
  • இந்த உலர்ந்த எண்ணெய்கள் உங்கள் வறண்ட சருமத்தை க்ரீஸாக உணராமல் ஹைட்ரேட் செய்யும்
  • ஏன் கிளிசரின் வறண்ட சருமத்தை தோற்கடிக்கும் ரகசியம்

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

சுவாரஸ்யமான வெளியீடுகள்

மூல மீன்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத சுஷி சாப்பிட வேடிக்கையான வழிகள்

மூல மீன்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத சுஷி சாப்பிட வேடிக்கையான வழிகள்

நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவர் அல்லது ஒரு மீன் ரசிகராக இல்லாததால் சுஷி சாப்பிட முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தால், மீண்டும் சிந்தியுங்கள். "சுஷி" யின் சில அழகான மேதை விளக்கங்கள் உள்ளன, அவை மூல மீன்...
நீங்கள் போதுமான அளவு தூங்கவில்லை, CDC கூறுகிறது

நீங்கள் போதுமான அளவு தூங்கவில்லை, CDC கூறுகிறது

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் (CDC) புதிய அறிக்கையின்படி, மூன்றில் ஒரு பங்கு அமெரிக்கர்கள் போதுமான தூக்கம் பெறவில்லை. பெரிய அதிர்ச்சி. வேலையில் அந்த பெரிய பதவி உயர்வுக்காக துப்பாக்கி ஏந்த...