அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது
• நோய்க்குறியின் சாத்தியமான காரணங்கள்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

ரெஸ்ட்லெஸ் கால்கள் நோய்க்குறி என்பது தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது தன்னிச்சையான இயக்கம் மற்றும் கால்களிலும் கால்களிலும் அச om கரியம் ஏற்படுகிறது, இது படுக்கைக்குச் சென்றபின் அல்லது இரவு முழுவதும் ஏற்படக்கூடும், நன்றாக தூங்கும் திறனில் குறுக்கிடுகிறது.

பொதுவாக, அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி 40 வயதிற்குப் பிறகு தோன்றும் மற்றும் பெண்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது, இருப்பினும் இது எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, நோய்க்குறியின் அத்தியாயங்கள் மிகவும் சோர்வாக படுக்கைக்குச் செல்லும் நபர்களிடமும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் அதன் அச om கரியத்தை தளர்வு நுட்பங்கள் அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் மூலம் குறைக்க முடியும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறியால் அவதிப்படுபவர்கள் பொதுவாக அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார்கள்:

• படுக்கையில் கால்களை நகர்த்துவதற்கான கட்டுப்பாடற்ற ஆசை;
• கால்கள் அல்லது கால்களில் அச om கரியம் கொள்ளுங்கள், இது கூச்ச உணர்வு, அரிப்பு அல்லது எரியும் என விவரிக்கப்படலாம்;
• அச om கரியம் காரணமாக தூங்குவதில் சிரமம்;
• அவர் பகலில் அடிக்கடி சோர்வையும் தூக்கத்தையும் உணர்ந்திருந்தார்.

நபர் பொய் சொல்லும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாகத் தோன்றும் மற்றும் நபர் எழுந்து சிறிது நடக்கும்போது மேம்படும்.

கூடுதலாக, நோய்க்குறி உட்கார்ந்திருக்கும்போது அச om கரியத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் பகலில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது கால்களை நகர்த்துவது மிகவும் பொதுவானது.

நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது

அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி கண்டறியப்படுவது பொதுவாக ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது தூக்கக் கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது. நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தும் சோதனை எதுவும் இல்லை என்றாலும், அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம் மருத்துவர் பொதுவாக நோய்க்குறி குறித்து சந்தேகிக்கிறார்.

நோய்க்குறியின் சாத்தியமான காரணங்கள்

அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி தோன்றுவதற்கான குறிப்பிட்ட காரணங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை, இருப்பினும், இது மூளையின் பகுதிகளில் உள்ள கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது என்று தெரிகிறது, அவை தசை இயக்கங்கள் மற்றும் டோபமைன் சார்ந்த நரம்பியக்கடத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

கூடுதலாக, இந்த நோய்க்குறி இரும்புச்சத்து குறைபாடு, மேம்பட்ட சிறுநீரக நோய், ஆல்கஹால் அல்லது மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு, நரம்பியல் அல்லது சில வகையான மருந்துகளின் பயன்பாடு, குமட்டல் எதிர்ப்பு, ஆண்டிடிரஸன் அல்லது ஆன்டிஅலெர்ஜிக் வைத்தியம் போன்ற பிற மாற்றங்களுடன் அடிக்கடி காணப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தில் அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி இன்னும் பொதுவானது, குறிப்பாக கடைசி மூன்று மாதங்களில், குழந்தை பிறந்த பிறகு மறைந்துவிடும்.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

உதாரணமாக, காபி அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற அறிகுறிகளைத் தூண்டும் மற்றும் மோசமாக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதற்காக, அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையானது வழக்கமாக உணவளிப்பதில் கவனத்துடன் தொடங்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, இரத்த சோகை, நீரிழிவு நோய் அல்லது தைராய்டு மாற்றங்கள் போன்ற மோசமான அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும் வேறு ஏதேனும் சுகாதார மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதை மருத்துவர் அடிக்கடி அடையாளம் காண முயற்சி செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவது, அடையாளம் காணப்பட்டால்.

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்போது மற்றும் நபர் தூங்குவதைத் தடுக்கும்போது, ​​சில தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தலாம், அதாவது:

• டோபமைன் அகோனிஸ்டுகள்: அவை வழக்கமாக மருந்துகளுடன் கூடிய முதல் சிகிச்சை விருப்பமாகும் மற்றும் மூளையில் நரம்பியக்கடத்தி டோபமைனாக செயல்படுகின்றன, அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கின்றன;
• பென்சோடியாசெபைன்கள்: அவை இன்னும் சில அறிகுறிகள் இருந்தாலும் கூட, நீங்கள் எளிதாக தூங்க உதவும் மயக்க மருந்துகள்;
• ஆல்பா 2 அகோனிஸ்டுகள்: மூளையில் ஆல்பா 2 ஏற்பிகளைத் தூண்டுகிறது, இது தன்னிச்சையான தசைக் கட்டுப்பாட்டுக்கு பொறுப்பான நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதியை அணைத்து, நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

கூடுதலாக, ஓபியேட்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம், அவை பொதுவாக கடுமையான வலிக்கு பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் வலுவான மருந்துகள், ஆனால் இது அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளையும் குறைக்கும். இருப்பினும், அவை மிகவும் அடிமையாக இருப்பதால் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், அவை மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.