கணினி பார்வை நோய்க்குறி என்றால் என்ன, என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்
• ஏன் நோய்க்குறி எழுகிறது
• நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது
• நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

கம்ப்யூட்டர் விஷன் சிண்ட்ரோம் என்பது கணினித் திரைக்கு முன்னால் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் நபர்களில் எழும் பார்வை தொடர்பான அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்களின் தொகுப்பாகும். டேப்லெட் அல்லது செல்போன், வறண்ட கண்களின் தோற்றம் மிகவும் பொதுவானது.

நோய்க்குறி அனைவரையும் ஒரே மாதிரியாக பாதிக்காது என்றாலும், அதன் அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு திரையின் முன் நீண்ட நேரம் இருப்பதால் மிகவும் தீவிரமாகத் தோன்றும்.

எனவே, ஒரு திரையின் முன் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் மற்றும் பார்வை தொடர்பான அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்கள் ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகி ஒரு சிக்கல் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிந்து மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்

ஒரு திரையின் முன் அதிக நேரம் செலவழிக்கும் நபர்களில் பொதுவாகக் காணப்படும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எரியும் கண்கள்;
• அடிக்கடி தலைவலி;
• மங்களான பார்வை;
• வறண்ட கண்களின் பரபரப்பு.

கூடுதலாக, பார்வை பிரச்சினைகளுக்கு மேலதிகமாக, தசை அல்லது மூட்டு வலி கூட ஏற்படலாம், குறிப்பாக கழுத்து அல்லது தோள்களில், நீண்ட காலமாக ஒரே தோற்றத்தில் இருப்பதால்.

பொதுவாக, இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் காரணிகள், இடத்தின் மோசமான விளக்குகள், திரையில் இருந்து தவறான தூரத்தில் இருப்பது, உட்கார்ந்திருக்கும் தோரணை குறைவாக இருப்பது அல்லது பார்வை சிக்கல்களைக் கொண்டிருப்பது ஆகியவை அடங்கும். நல்ல உட்கார்ந்த தோரணையை பராமரிக்க சில குறிப்புகள் இங்கே.

ஏன் நோய்க்குறி எழுகிறது

ஒரு திரையின் முன்னால் அதிக நேரம் செலவிடுவது கண்களுக்கு மானிட்டரில் நடப்பதை விட தேவையைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள அதிக வேலை செய்கிறது, எனவே கண்கள் எளிதில் சோர்வடைந்து அறிகுறிகளை விரைவாக உருவாக்க முடியும்.

கூடுதலாக, திரையைப் பார்க்கும்போது, ​​கண் குறைவாகவும் ஒளிரும், இது அதன் வறட்சிக்கு பங்களிப்பதை முடிக்கிறது, இதன் விளைவாக வறண்ட கண் மற்றும் எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது.

கணினியின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையது மோசமான விளக்குகள் அல்லது மோசமான தோரணை போன்ற பிற காரணிகளாகவும் இருக்கலாம், இது காலப்போக்கில் பார்ப்பதில் சிரமம் அல்லது தசை வலி போன்ற பிற அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

நோயறிதலை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கணினி பார்வை நோய்க்குறி நோயறிதல் ஒரு பார்வை பரிசோதனை மற்றும் ஒவ்வொரு நபரின் வரலாறு மற்றும் பழக்கவழக்கங்களின் மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு கண் மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது.

பார்வை பரிசோதனையின் போது, ​​மருத்துவர் வெவ்வேறு சாதனங்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் கண்ணுக்கு ஒரு சில சொட்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

கணினி பார்வை நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையானது ஒரு கண் மருத்துவரால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு நபரும் முன்வைக்கும் அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ப மாறுபடலாம்.

இருப்பினும், சிகிச்சையின் மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் வகைகள்:

• மசகு கண் சொட்டு பயன்பாடு, லாக்ரில் அல்லது சிஸ்டேன் போன்றவை: வறண்ட கண் மற்றும் எரியும் உணர்வை மேம்படுத்த;
• கண்ணாடி அணிந்த: பார்வை சிக்கல்களை சரிசெய்ய, குறிப்பாக வெகு தொலைவில் பார்க்க முடியாதவர்களில்;
• கண் சிகிச்சை செய்யுங்கள்: கண்கள் சிறப்பாக கவனம் செலுத்த உதவும் பல பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது.

இவை அனைத்திற்கும் மேலாக, கணினி பயன்படுத்தப்படும் நிபந்தனைகளுக்கு போதுமானதாக இருப்பது முக்கியம், கண்களிலிருந்து 40 முதல் 70 செ.மீ தூரத்தில் திரையை வைப்பது, மானிட்டரில் கண்ணை கூச வைக்காத போதுமான விளக்குகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் பராமரித்தல் அமர்ந்திருக்கும் போது சரியான தோரணை.

வறண்ட கண்ணுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளைப் பாருங்கள் மற்றும் எரியும் அச om கரியத்தையும் குறைக்கலாம்.