உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிக்கும் போது நீங்கள் நாயாக நோய்வாய்ப்பட்டால் எப்படி நடந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• 1. வெளிப்படையாக முதலில் கூறுவது: உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்
• 2. உங்கள் குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதைப் பற்றி பீதி அடைய வேண்டாம்
• 3. நீங்கள் தாய்ப்பால் தருகிறீர்கள் என்றால், நிறுத்த வேண்டாம்
• 4. உதவி பெறுங்கள் (நாங்கள் இதைக் குறிக்கிறோம்!)
• 5. அது போகட்டும்
• 6. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதுவும் கடந்து போகும்

உங்கள் புதிய குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மூடிமறைக்க வைப்பதற்கான வழிகளை ஆராய்ச்சி செய்யும் போது நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சிறிது நேரம் செலவிட்டிருக்கலாம். நீங்கள் மனிதர்கள் மட்டுமே, உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலம் உங்கள் முதலிடம்!

ஆனால் நீங்கள் குறைந்தது எதிர்பார்த்தது என்னவென்றால், நீங்கள் வீட்டில் ஒரு புதிய குழந்தையைப் பெறும்போது நோய்வாய்ப்படுவீர்கள்.

அச்சச்சோ, பிரபஞ்சத்தின் நரம்பு! ஆனால் அதை சரியாகப் பார்ப்போம்: இந்த சூழ்நிலையில் நீங்களே முதலிடம் வகிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் பிளேக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள், அல்லது உங்கள் தொண்டையில் உள்ள கூச்சம் உருவாகிறது போன்ற உணர்வை நீங்கள் எழுப்பினாலும், உங்கள் குழந்தை உலகிற்கு மிகவும் புதியதாக இருக்கும்போது இவை அனைத்தும் மிகப்பெரியது. அதிர்ஷ்டம் உங்களுக்கு சாதகமாக இல்லாதபோது, ​​புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது அதைச் சமாளிக்க (மற்றும் மீட்க) உதவும் உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கியுள்ளோம்.

1. வெளிப்படையாக முதலில் கூறுவது: உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்

உங்கள் போர்வீரர் போன்ற முன் குழந்தை சுயமாக ஒரு குழந்தையுடன் முதல் சிறிய மூச்சுத்திணறல் அல்லது வலியால் அதை மருத்துவரிடம் முன்பதிவு செய்திருக்க மாட்டார்கள், விஷயங்கள் மாறுகின்றன. நீங்கள் இன்னும் ஒரு போர்வீரன், ஆனால் சரியான நோயறிதலைப் பெறுவது முக்கியம். நீங்கள் எதைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே உங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு கிருமிகளைப் பரப்புவதில் நீங்கள் எவ்வளவு கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது நீங்கள் எடுத்துச் செல்லும் கிருமிகளுக்கு ஒரு புதிய குழந்தையை வெளிக்கொணர்வது ஒருபோதும் உகந்ததல்ல என்றாலும், அவற்றை ஒரு சிறிய வழக்குக்கு உட்படுத்துவதற்கும் வயிற்று வைரஸை வெளிப்படுத்துவதற்கும் பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது, அவை கடுமையாக நீரிழப்புக்குள்ளாகும்.

நீங்கள் எதையாவது கொண்டு வரத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளக் கூடிய கிருமிகளைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை விரைவாகச் சரிபார்க்கலாம்.

2. உங்கள் குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதைப் பற்றி பீதி அடைய வேண்டாம்

முடிந்ததை விட எளிதானது, எங்களுக்குத் தெரியும், ஏனென்றால் உங்களிடம் உள்ளதைப் பிடிப்பதில் இருந்து உங்கள் சிறியவரை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பது பற்றிய உங்கள் முதல் அக்கறை சாதாரணமானது. நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தையுடன் தொடர்பைக் குறைக்க வேண்டிய சில குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் இருக்கலாம், ஆனால் இதுபோன்றால் உங்கள் ஆவணம் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது.

அடிப்படைகளுக்குத் திரும்பிச் சென்று, உங்கள் நல்ல கை கழுவுதல் பழக்கத்தைத் தொடருங்கள் மற்றும் சிறிய கைகள் மற்றும் வாய்களுடன் தொடர்பைக் குறைக்கவும் (முத்தங்களில் அவற்றைப் புகைக்காமல் இருக்க மிகவும் கடினமாக முயற்சிக்கவும்). அது உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாப்பதில் நீண்ட தூரம் செல்லும்.

3. நீங்கள் தாய்ப்பால் தருகிறீர்கள் என்றால், நிறுத்த வேண்டாம்

நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தருகிறீர்கள் என்றால், அவர்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த காரியங்களில் ஒன்று தொடர்ந்து வைத்திருத்தல். எங்கள் உடல்கள் மிகவும் சிக்கலானவை, எனவே நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட நிமிடத்தில், ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்கும் வேலையில் உங்கள் உடல் கடினமாக இருக்கும். உங்கள் குறிப்பிட்ட நோய்க்கான ஆன்டிபாடிகள் பின்னர்.

நெருங்கிய தொடர்பு நர்சிங் தேவைப்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் (அல்லது நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க முடியாது), உந்தி கருதுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது ஒரு உதவியாளர் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கலாம், அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு மிகவும் தேவையான ஓய்வு கிடைக்கும்.

தாய்ப்பால் தற்காலிக நோயை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளை பரப்பாது, எனவே உங்கள் பாலை மாசுபடுத்தும் கிருமிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை.

4. உதவி பெறுங்கள் (நாங்கள் இதைக் குறிக்கிறோம்!)

உங்களிடம் எந்த வகையான ஆதரவு நெட்வொர்க் இருந்தாலும் - கூட்டாளர், உறவினர், நண்பர்- அவர்களின் உதவியைப் பெறுவதற்கான நேரம் இது. நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், அவர்களின் உதவியைக் கேளுங்கள், பின்னர் நீங்கள் சிறிது ஓய்வு பெறும்போது அவர்களால் முடிந்த அனைத்தையும் முன்னிலைப்படுத்த அனுமதிக்கவும். எங்களுக்குத் தெரியும், அது கடினம், ஆனால் உங்களுக்கு இது தேவை!

வீட்டில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன், எல்லோரும் ஏற்கனவே மிகவும் சோர்வாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. ஆனால் நீங்கள் தற்காலிகமாக எண்ணிக்கையில் இறங்கும்போது, ​​நீங்கள் நன்றாக இருக்கும் வரை அவர்கள் நட்சத்திர பங்குதாரர் / நண்பர் / பாட்டி என்ற ஆற்றலைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் (ஓ, மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது கூட அவர்கள் உதவ முடியும்).

5. அது போகட்டும்

இங்கே உண்மை: நீங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், விஷயங்கள் கொஞ்சம் (சரி, நிறைய இருக்கலாம்) குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். உணவுகள் குவியலாக இருப்பதையும், அழுக்கு சலவை அங்குலத்தை உச்சவரம்புக்கு நெருக்கமாகவும் பார்ப்பது கடினம், ஆனால் பெற்றோரின் மிக முக்கியமான திறமைகளில் ஒன்றை வளையச்செய்ய இது உங்களுக்கு கிடைத்த வாய்ப்பு: போகட்டும்.

உணவுகள் உட்காரட்டும். சலவை குவியலாக இருக்கட்டும். உங்கள் வீடு குழப்பமாக இருக்கட்டும், விரைவில் அதை நீங்கள் திரும்பப் பெறுவீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை அளித்தால், நீங்கள் விரைவில் உங்களைப் போலவே உணருவீர்கள், பின்னர் குழப்பத்தை சமாளிக்க முடியும்.

6. நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதுவும் கடந்து போகும்

நீங்கள் பரிதாபமாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் ஆற்றலை நீங்கள் மீண்டும் விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் நன்றாக உணர விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து எழுந்து உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறீர்கள். ஓ, உங்கள் பிறந்த குழந்தையை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெற்றோரின் மிகவும் சவாலான பகுதிகளைப் போலவே, இதுவும் கடந்து செல்லும்.

உங்களுக்கு ஒரு கையில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையும், மறுபுறத்தில் ஒரு தெர்மோமீட்டரும் இருந்தால், நாங்கள் உங்களுக்காக உணர்கிறோம். குழந்தையை வீட்டிற்கு அழைத்து வந்தபின் உடம்பு சரியில்லை என்பதை விட மோசமான நேரம் எதுவுமில்லை, ஆனால், ஒரு சிறிய உதவியுடன், நிறைய கை கழுவுதல், குழந்தைக்கு குறைவான முத்தங்கள், கொஞ்சம் பொறுமை, மற்றும் நிறைய ஓய்வு ஆகியவை நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் சரிசெய்யப்பட மாட்டீர்கள். நீங்கள் அதை மீண்டும் கேட்க வேண்டும் என்றால்: நீங்கள் இதைப் பெற்றீர்கள்.

ஜூலியா பெல்லி பொது சுகாதாரத்தில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றவர் மற்றும் நேர்மறையான இளைஞர் மேம்பாட்டுத் துறையில் முழுநேரமும் பணியாற்றுகிறார். ஜூலியா வேலைக்குப் பிறகு நடைபயணம், கோடையில் நீச்சல், மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் தனது இரு மகன்களுடன் நீண்ட, கசப்பான பிற்பகல் தூக்கங்களை விரும்புகிறார். ஜூலியா தனது கணவர் மற்றும் இரண்டு சிறுவர்களுடன் வட கரோலினாவில் வசிக்கிறார். ஜூலியாபெல்லி.காமில் அவரது பல படைப்புகளை நீங்கள் காணலாம்.