முடிக்கு எள் எண்ணெயின் 5 பயன்கள்

உள்ளடக்கம்

• முடி மெலிதல் மற்றும் இழப்பு
• எள் கூட நன்றாக இருக்கலாம்
• உலர்ந்த முடி
• உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியம்
• பொடுகு
• வலுவான, பளபளப்பான முடி
• ஹேர் மாஸ்க் செய்முறை மற்றும் யோசனைகள்
• ஷாப்பிங் உதவிக்குறிப்புகள்
• எள் விதைகள்
• முடி தயாரிப்புகளில் எள் எண்ணெயை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது
• குறைபாடுகள்
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

சோப்புகள், ஷாம்புகள், தோல் மாய்ஸ்சரைசர்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகளில் எள் எண்ணெயைக் காணலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பலர் எள் எண்ணெயை நேரடியாக தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

முடி தொடர்பான பல்வேறு பயன்பாடுகளை மக்கள் எள் எண்ணெயை வெளியே இழுக்கிறார்கள், அதனால் என்ன நன்மைகள் உள்ளன, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் பார்க்கிறோம்.

முடி மெலிதல் மற்றும் இழப்பு

எள் எண்ணெயில் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை உங்கள் உடலில் இருந்து பெற வேண்டிய அத்தியாவசிய கொழுப்புகளாக கருதப்படுகின்றன.

இந்த கொழுப்பு அமிலங்களின் குறைபாடு முடி உதிர்தலை பாதிக்கும் என்றும், மேலும் மேலும் கடுமையான ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது, ​​இந்த அத்தியாவசிய கொழுப்புகளை அதிகமாகப் பெறுவது சிலருக்கு முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் என்றும் குறிப்பிட்டார்.

எள் கூட நன்றாக இருக்கலாம்

கூடுதலாக, முழு எள் விதைகளில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவற்றில் சில முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகின்றன.

உங்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காவிட்டால் சில வகையான முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி மெலிந்து போகலாம். சரியான கட்டுமானத் தொகுதிகள் இல்லாமல், முடி உதிர்ந்து, மெல்லியதாக அல்லது மெதுவாக வளரக்கூடும் என்பதால் இது நிகழ்கிறது.

ஊட்டச்சத்துக்களைச் சேர்ப்பது முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி மெலிந்து போவதைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும். எள் விதைகளில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்து வகைகள் பின்வருமாறு:

• வைட்டமின் பி -1
• கால்சியம்
• தாமிரம்
• பாஸ்பரஸ்
• இரும்பு
• வெளிமம்
• மாங்கனீசு
• துத்தநாகம்

உலர்ந்த முடி

எள் எண்ணெய் ஒரு உமிழ்நீராகும், அதாவது இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கவும், உங்கள் முடியின் இழைகளை மென்மையாகவும் மாற்ற உதவும். எள் எண்ணெயில் உள்ள அதே கொழுப்பு அமிலங்கள் உணவுகளுடன் நன்றாக இருக்கும், மேலும் உலர்ந்த கூந்தல் மற்றும் உச்சந்தலையில் போரிடுவதற்கும் இது நல்லது.

எள் எண்ணெயில் ஷாம்பு, தோல் கிரீம்கள் மற்றும் ஒப்பனை ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்படும் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• பால்மிடிக் அமிலம்
• லினோலிக் அமிலம்
• லினோலெனிக் அமிலம்
• ஒலீயிக் அமிலம்
• ஸ்டெரிக் அமிலம்

உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியம்

எள் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக வர உதவுகிறது. உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி வேர்களைச் சுற்றியுள்ள அழற்சி மற்றும் எரிச்சல் முடி உதிர்ந்து போகும் அல்லது திட்டுகளில் மெல்லியதாக இருக்கும். கொழுப்பு அமிலங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் வேர்களை ஆற்றவும் குணப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. எள் எண்ணெய் சிறிய, வழுக்கைத் திட்டுகள் அல்லது முடியை மெலிக்கும் பகுதிகளை மேம்படுத்தலாம்.

எள் எண்ணெய் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களை சருமத்தில் கொண்டு செல்ல உதவும். எலிகள் பற்றிய 2010 ஆய்வில், ஓசோன் (ஆக்ஸிஜனை) சருமத்தில் கொண்டு செல்ல எள் எண்ணெய் உதவியது என்று கண்டறியப்பட்டது. இது மக்களுடன் ஒத்த விளைவைக் கொண்டிருந்தால், இது தோலில் வெட்டுக்கள் அல்லது கீறல்களில் குணமடைய விரைவுபடுத்த உதவும்.

பொடுகு

எள் மற்றும் எள் எண்ணெய் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது உச்சந்தலையில் பொதுவான தோல் தொற்றுநோய்களைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் எள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பொடுகு குறைக்க உதவும், இது பெரும்பாலும் பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது.

எள் எண்ணெயில் சில மறைமுகமான பண்புகள் உள்ளன, எனவே சுத்தமான உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தினால், சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்க உதவும். இது உச்சந்தலையில் வறட்சி, சுடர் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

வலுவான, பளபளப்பான முடி

எள் எண்ணெயை ஹேர் மாஸ்காகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடியை வலிமையாக்க உதவும். முடி உடைந்தல் மற்றும் பிளவு முனைகளைத் தடுக்க இது உதவக்கூடும். அந்த உமிழ்நீர் மற்றும் மறைமுகமான பண்புகள் எள் எண்ணெய் இடைவெளிகளை நிரப்புகிறது மற்றும் கூந்தலில் ஒரு பாதுகாப்பு முத்திரையை உருவாக்குகிறது.

ஒரு எள் எண்ணெய் சிகிச்சையானது, நீங்கள் பொழியும்போது ஒவ்வொரு தலைமுடி எவ்வளவு தண்ணீரை உறிஞ்சும் என்பதைக் குறைக்க உதவும். தலைமுடிக்குள் அதிகப்படியான தண்ணீர் வீக்கமடைகிறது. இது பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் சேதப்படுத்துகிறது. எள் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை நீளமாகவும், வலிமையாகவும், பளபளப்பாகவும் பார்க்க உதவும்.

ஹேர் மாஸ்க் செய்முறை மற்றும் யோசனைகள்

பொழிவதற்கு முன் எள் எண்ணெயை ஹேர் மாஸ்காகப் பயன்படுத்துங்கள். எண்ணெய் எச்சம் மற்றும் எள் வாசனை விடாமல், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதமாக்க மற்றும் சிகிச்சையளிக்க இது உதவுகிறது.

உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை தூய எள் எண்ணெய் முகமூடியுடன் நடத்துங்கள்:

1. ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில் ஒரு சிறிய அளவு எள் எண்ணெயை ஊற்றவும் - சுமார் 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி.
2. மைக்ரோவேவில் குளிர்ச்சியாக அல்லது எண்ணெயை சிறிது சிறிதாகப் பயன்படுத்தவும் - சுமார் 10 முதல் 15 விநாடிகள்.
3. உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும் - உங்கள் மயிரிழையில் தொடங்கி உங்கள் உச்சந்தலையின் பின்புறம் தொடரவும்.
4. உங்கள் தலைமுடியை மீதமுள்ள எண்ணெயுடன் மூடி வைக்கவும் - குறிப்பாக முடியின் முனைகள் உலர்ந்து போகலாம்.
5. உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டு அல்லது ஷவர் தொப்பியால் மூடி வைக்கவும்.
6. எள் எண்ணெய் முகமூடி உங்கள் தலைமுடியில் குறைந்தது 1 மணி நேரம் இருக்கட்டும்.
7. உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் சாதாரணமாக கழுவவும்.

உங்கள் வழக்கமான முடி முகமூடிகளில் எள் எண்ணெய் சேர்க்கவும்:

• தயிர் அல்லது மயோனைசே ஹேர் மாஸ்க்கில் சில சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும்.
• ஒரு முட்டை முடி முகமூடியில் எள் எண்ணெயை சில துளிகள் சேர்க்கவும்.
• ஆலிவ் எண்ணெய், வெண்ணெய் எண்ணெய் அல்லது ஆர்கான் எண்ணெய் போன்ற பிற ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்களில் எள் எண்ணெயை சில துளிகள் சேர்க்கவும்

ஷாப்பிங் உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு சிறப்பு முடி மற்றும் அழகுசாதன கடையில் இருந்து தூய எள் எண்ணெயை வாங்கவும். அல்லது உங்கள் உள்ளூர் மத்திய கிழக்கு அல்லது இந்திய மளிகைக்கடையில் இந்த எண்ணெயைத் தேடுங்கள். நீங்கள் எள் எண்ணெயை ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யலாம்.

தூய மூல எள் எண்ணெய் மற்றும் குளிர் அழுத்தும் எள் எண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.

வறுக்கப்பட்ட எள் எண்ணெய் வித்தியாசமான சுவையையும் வாசனையையும் கொண்டுள்ளது. மூல மற்றும் வறுக்கப்பட்ட எள் விதை எண்ணெய்களுக்கு இடையில் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் வேறுபடலாம்.

எள் விதைகள்

எள் விதைகளில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: கருப்பு மற்றும் வெள்ளை. இந்த இரண்டிலிருந்தும் எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது. 2010 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, வெள்ளை எள் விதைகளில் கருப்பு விதைகளை விட அதிக புரதம், கொழுப்பு மற்றும் ஈரப்பதம் இருந்தது. இன்னும் ஒரு 2016 ஆய்வில், கருப்பு விதைகளில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு இருந்தது.

முடி தயாரிப்புகளில் எள் எண்ணெயை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

சில வணிக முடி தயாரிப்புகளில் கூடுதல் எள் எண்ணெய் உள்ளது. ஷாம்பு, கண்டிஷனர்கள் மற்றும் முடி சிகிச்சையில் எள் எண்ணெய் மற்ற பெயர்களால் பட்டியலிடப்படலாம். தேடு:

• sesamum indicum
• ஹைட்ரஜென்டேட் எள் விதை எண்ணெய்
• சோடியம் எள்
• எள் எண்ணெய் பொருந்தாதவை

குறைபாடுகள்

எந்த வகையான எண்ணெயையும் போலவே, எள் எண்ணெயும் துளைகளைத் தடுக்கும். இது உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும். அடைபட்ட துளைகள் மயிர்க்கால்கள் வெளியேறவும் காரணமாகின்றன. உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தூய எள் எண்ணெயை குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே விட்டுவிட்டு இதை தவிர்க்கவும்.

உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் இருந்து அனைத்து எள் எண்ணெயும் கழுவப்படுவதை உறுதிசெய்க. எள் எண்ணெய் முடி சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஷாம்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் உச்சந்தலையை அனைத்து எண்ணெய்களிலும் சுத்தப்படுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்ய ஷவரில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

எள் எண்ணெயை சிறிது வெப்பமாக்குவது விண்ணப்பிக்க மிகவும் வசதியாக இருக்கும். எண்ணெய் அதிகமாக சூடாகாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். விண்ணப்பிக்கும் முன் உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் ஒரு சிறிய துளியுடன் வெப்பநிலையை சோதிக்கவும். சூடான எண்ணெய் உச்சந்தலையில் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும்.

டேக்அவே

எள் எண்ணெய், எள் விதை எண்ணெய் மற்றும் இஞ்சி எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது எள் விதைகளிலிருந்து அழுத்தப்படுகிறது, அவை உலகின் வெப்பமான பகுதிகளில் வளர்க்கப்படும் தாவரங்களிலிருந்து வருகின்றன. விதைகள் சுமார் 50 சதவீத எண்ணெயால் ஆனவை.

எள் எண்ணெய் உங்கள் உடலுக்கும் தலைமுடிக்கும் தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. எனவே எள் எண்ணெய் அல்லது விதைகளை உணவில் சேர்ப்பது உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும்.

உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடி வளரவும், வலிமையாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.

முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி மாற்றங்கள் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். பல மருத்துவ மற்றும் மரபணு நிலைமைகள் வழுக்கை, முடி உதிர்தல் அல்லது உலர்ந்த, உடையக்கூடிய கூந்தலை ஏற்படுத்தும். முடி உதிர்தல் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் சில மருந்துகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் எந்தவிதமான முடி உதிர்தலையும் சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.