உங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உண்மையில் ~உணர்திறன் ~ தோலாக இருக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு என்ன காரணம், அதை எப்படி நடத்துகிறீர்கள்?
• நீங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் அதிக சுமை ஏற்றியுள்ளீர்கள்
• உங்கள் தோல் தடை பலவீனமாக உள்ளது
• உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது
• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் தோல் வகை என்ன? இது ஒரு எளிய பதிலுடன் கூடிய எளிய கேள்வியாகத் தோன்றுகிறது - நீங்கள் சாதாரண சருமத்தால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள், 24/7 எண்ணெய் பளபளப்புடன், படுக்கைக்கு முன் கனமான கிரீம்களால் உங்கள் உலர்ந்த முகத்தைத் துடைக்க வேண்டும் அல்லது சிறிதளவு பாதகமான எதிர்விளைவுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மாற்றம்.

60 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான பெண்கள் தங்கள் தோல் உணர்திறன் உடையவர்கள் என்று கூறுகிறார்கள், ஆனால் அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு நாள்பட்ட உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் இல்லை என்கிறார் நியூயார்க் நகர தோல் மருத்துவர் மிஷெல் ஹென்றி, எம்.டி. என்கிறார். "அப்போதுதான் சூழலில் ஏதாவது தோலின் இயல்பான செயல்பாட்டை மாற்றுகிறது. முடிவுகள் ஒரு கொட்டும் உணர்வு, எரியும் மற்றும் சிவத்தல் போன்ற உடல் குறிப்பான்கள்.

உங்கள் தோலைப் போல் இருக்கிறதா? அதிர்ஷ்டவசமாக, அதை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர எளிய வழிகள் உள்ளன.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு என்ன காரணம், அதை எப்படி நடத்துகிறீர்கள்?

நீங்கள் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் அதிக சுமை ஏற்றியுள்ளீர்கள்

இன்றைய சக்திவாய்ந்த, பலதரப்பட்ட தோல் பராமரிப்பு முறைகள் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். "என் நோயாளிகளில் பலர் வீக்கமடைந்த சருமத்துடன் வந்து, பின்னர் அவர்களின் பெரிய தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களை வெளியே இழுக்கிறார்கள்," என்கிறார் தோல் மருத்துவர் தவல் பானுசாலி, எம்.டி. ஆனால் அமெரிக்காவில் பயன்படுத்தப்படும் அமிலங்கள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்புகளைப் போலல்லாமல், ஒரு கொரிய விதிமுறை லேசாகவும் நீரேற்றமாகவும் இருக்கும்

பெரும்பாலும் குற்றவாளிகள் கடுமையான சுத்தப்படுத்திகள், அவை சருமத்தை அகற்றும் (வரவிருக்கும்வற்றில் அதிகம்) மற்றும் முகப்பரு அல்லது சுருக்கமான போராளிகள் அதிக அளவு பென்சோல் பெராக்சைடு அல்லது ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள். இந்த செயலில் உள்ள பொருட்களின் கலவையானது அடிக்கடி அதிக வெடிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் எரியும்.

உங்கள் தோல் உணர்திறன் அடைந்திருந்தால், உங்கள் வழக்கத்தை இரண்டு படிகளுக்கு டயல் செய்யுங்கள்: மென்மையான சுத்தப்படுத்தி மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர், சாண்டி ஸ்கோட்னிக்கி, எம்.டி., தோல் மருத்துவரும் ஆசிரியருமான சோப்புக்கு அப்பால். (உங்கள் காலை மாய்ஸ்சரைசரில் SPF 30 இருக்க வேண்டும்.) உங்கள் ஃப்ளே-அப் குணமாகும்போது, ​​ஒவ்வொரு இரவும் ரெட்டினாலைச் சேர்த்து, சருமத்தை தெளிவாக வைத்திருக்கவும், கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கவும், டாக்டர் பானுசாலி கூறுகிறார். (முயற்சி நியூட்ரோஜெனா ரேபிட் ரிங்கிள் ரிப்பேர் ரெட்டினோல் ஆயில், இதை வாங்குங்கள், $28, ulta.com) உங்களால் பொறுத்துக் கொள்ள முடிந்தவுடன், காலையில் சுத்தம் செய்த பிறகு, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் சீரம் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். கிறிஸ்டினா ஹோலே + மேரி வெரோனிக் சி-தெரபி சீரம் (இதை வாங்கு, $ 90, marieveronique.com). தோல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க சில வாரங்களுக்குள் கூடுதல் படிகளை ஒதுக்குங்கள் என்று டாக்டர் பானுசாலி கூறுகிறார்.

உங்கள் தோல் தடை பலவீனமாக உள்ளது

அந்த அழுக்கு சுத்தமான உணர்வு? அதாவது உங்கள் சருமம் மேலோட்டமாக உள்ளது. கடுமையான சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்கள் உங்கள் சருமத்தின் தடையை பலவீனப்படுத்துகின்றன, இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு வழிவகுக்கும்.

"தோல் சிவப்பாக இருக்கும் போது அல்லது கஞ்சத்தனமாக உணரும் போது, ​​அது அத்தகைய துஷ்பிரயோகத்திற்கு எதிராக எதிர்ப்பு தெரிவிக்கிறது" என்று டாக்டர் ஸ்கோட்னிக்கி கூறுகிறார். எரிச்சலைத் தவிர்ப்பதற்கான எளிதான வழி, உங்கள் தோல் தடையை வலுவாக வைத்திருப்பது, அதனால் அது உங்கள் சூழலுக்கு பதிலளிக்க முடியும். "கடுமையான சுத்தப்படுத்திகள் நமது சருமத்தின் pH ஐ சீர்குலைத்து, நமது சரும நுண்ணுயிரிகளில் வாழும் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை அழிக்கலாம், இது நோய்த்தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் கிருமிகளிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது" என்று டாக்டர் ஹென்றி கூறுகிறார். சில சோப்புகள் குறிப்பாக காரமாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் வீட்டில் தோல்கள் போன்ற பொருட்கள் மிகவும் அமிலமாக இருக்கலாம். "உங்கள் தோலின் pH 5.5 ஆகும், மேலும் இந்த எண்ணுக்கு அருகில் வைத்தால் அது சிறப்பாக செயல்படும்" என்கிறார் ஷ்மிட்டின் தயாரிப்பு டெவலப்பர் அலிசா அக்குனா.

பெரும்பாலான பொருட்கள் 4 முதல் 7.5 வரை pH உடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் போன்ற முகப்பரு-சண்டை பொருட்களுடன் சில சிகிச்சைகள் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டவை. இதனால்தான் சிலர் அவர்களை பொறுத்துக் கொள்ள முடியாது என்கிறார் ஐரிஸ் ரூபின், எம்.டி., தோல் மருத்துவர் மற்றும் சீன் ஹேர் கேர் நிறுவனர். உங்கள் தோல் உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், பேக்கேஜிங்கில் pH-சமநிலை கால்அவுட் கொண்ட கிளென்சருக்கு மாறவும். குடிபோதையில் யானை பீகி பார் (இதை வாங்கு, $ 28, sephora.com) அல்லது செராமைடுகளுடன் கூடிய மாய்ஸ்சரைசர் போன்றவைசன்ஸ்கிரீனுடன் செராவ் AM முக ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன் (இதை வாங்கு, $ 14, walmart.com). "செராமைடுகள் லிப்பிட் தடையை சரிசெய்கின்றன, எனவே சருமம் அதிக ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்து எரிச்சலை ஊடுருவாமல் தடுக்கும்" என்று ரூபின் கூறுகிறார்.

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது

"எந்த நேரத்திலும் எந்தவொரு தயாரிப்பிலும் ஒரு மூலப்பொருளுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினையை நீங்கள் உருவாக்கலாம்" என்று டாக்டர் ரூபின் கூறுகிறார். தோல் மருத்துவர்கள் தோல் எரிச்சலை ஷாம்பு, அறை டிஃப்பியூசரில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் சவர்க்காரங்களுடன் இணைத்துள்ளனர். ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் தோல் மருத்துவர் பேட்ச் சோதனை செய்யலாம். (BTW, இது உங்கள் தோல் அரிப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.)

பாதுகாக்கும் பொருட்களுக்கு அடிக்கடி ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளைத் தடுக்க நீர் சார்ந்த சூத்திரங்களுக்கு பாதுகாப்புகள் தேவை. "ஆனால் அவை எரிச்சலூட்டுபவை, அதனால் அவை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்" என்று டாக்டர் ஹென்றி கூறுகிறார். மெத்திலிசோதியசோலினோன் மற்றும் மெத்தில்குளோரோயிசோதியாசோலினோன் ஆகியவை மிகவும் பொதுவான எரிச்சலூட்டும் காரணிகள். பதிலுக்கு, கோடெக்ஸ் பியூட்டி ஆலை அடிப்படையிலான பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துகிறது, அது எரிச்சல் இல்லாமல் நன்றாக வேலை செய்கிறது. "வடிவமைப்பில் உள்ள ஒவ்வொரு மூலப்பொருளும் உண்ணக்கூடியவை" என்று பிராண்டின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி பார்பரா பால்டஸ் கூறுகிறார். "மேலும் இது நுண்ணுயிரிகளுக்கு தீங்கற்றதாக நம்பப்படுகிறது."

ஆரோக்கியமான பொருட்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் - இரண்டு உலகங்களிலும் சிறந்தது.

வடிவ இதழ், டிசம்பர் 2019 இதழ்

• உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்க சிறந்த வழிகள் மென்மையான சருமம்
• உங்கள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய 8 வழிகள்
• இந்த உலர்ந்த எண்ணெய்கள் உங்கள் வறண்ட சருமத்தை க்ரீஸாக உணராமல் ஹைட்ரேட் செய்யும்
• ஏன் கிளிசரின் வறண்ட சருமத்தை தோற்கடிக்கும் ரகசியம்

க்கான மதிப்பாய்வு