செலினா கோம்ஸ் தனது முதல் சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்காக குத்துச்சண்டைக்குச் சென்றார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

செலினா கோம்ஸ் சமீபத்தில் கோடை விடுமுறையை சிறுநீரக மாற்று அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீட்பதற்காக வெளிப்படுத்தியதை வெளிப்படுத்தினார். இப்போது, ​​25 வயதான பாடகியும் நடிகையும் மீண்டும் வணிகத்திற்குத் தயாராக உள்ளனர் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தனது முதல் உடற்பயிற்சியை விட்டு வெளியேறினார்.

நம்மில் பெரும்பாலோர் விரைவான மற்றும் எளிதான யோகா அமர்வு அல்லது குறைந்த தாக்கம் கொண்ட கார்டியோவை அத்தகைய நடைமுறையைத் தொடர்ந்து தேர்வு செய்யலாம், செல் மிகவும் தீவிரமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்தார்: நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள ரம்பிளில் ஒரு குத்துச்சண்டை வகுப்பு. குழு பயிற்சி HIIT, வலிமை பயிற்சி, வளர்சிதை மாற்ற சீரமைப்பு மற்றும் மேல் வகுப்பில் கார்டியோ வீசும் கார்டியோவை ஒருங்கிணைக்கிறது. (NBD, நான் சொல்வது சரியா?)

கருப்பு பூமா க்ராப் டாப் மற்றும் மேட்சிங் மெஷ் லெகிங்ஸில் அலங்கரிக்கப்பட்டிருந்த நட்சத்திரம், தனது முதல் முறையாக "அதைக் கொன்றது" என்று ரம்பிள் இணை நிறுவனரும் இணை உரிமையாளருமான நோவா டி. நெய்மன் கூறினார். மக்கள். (தொடர்புடையது: பாப் ஹார்பர் மாரடைப்பிற்குப் பிறகு ஸ்கொயர் ஒன்றில் மீண்டும் தொடங்குகிறார்)

"அவள் உள்ளே வந்து கடினமாகப் போனாள். நாங்கள் அனைவரும், 'சரி, அதைத்தான் நான் பேசுகிறேன்!" என்று அவர் மேலும் கூறினார். "அவள் சொன்னாள், 'வேண்டாம் நண்பர்களே, நான் என் ஏ கேமை அடுத்த முறை கொண்டு வருகிறேன்' என்று நான் சொன்னேன், 'என்ன?! உங்களைப் பாருங்கள், உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது.' அவள் சட்டபூர்வமாக ஒரு புதிய சிறுநீரகத்தைக் கொண்டிருக்கிறாள்! ஆனால் அவள் நன்றாக இருந்தாள். "

செலினாவின் சிறந்த நண்பர், பிரான்செஸ்கா ரைஸா, தனது சிறுநீரகத்தை தானம் செய்தார், மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு ஜிம்மில் அடித்தார். "மீண்டும் வந்ததில் மகிழ்ச்சி," அவர் தனது எடையை தூக்கும் மற்றும் அவரது அறுவை சிகிச்சை வடுக்களை வெளிப்படுத்தும் படத்துடன் இன்ஸ்டாகிராமில் கூறினார்.

சில தீவிர பயிற்சி இன்ஸ்போவிற்கு அது எப்படி இருக்கிறது?

க்கான மதிப்பாய்வு