ஒரு சிகரெட் புகைப்பதைப் போல செகண்ட் ஹேண்ட் புகை ஆபத்தானதா?

உள்ளடக்கம்

• பெரியவர்களில் விளைவுகள்
• இருதய நோய்கள்
• சுவாச நோய்கள்
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• பிற புற்றுநோய்கள்
• குழந்தைகளில் ஏற்படும் விளைவுகள்
• அடிக்கோடு

செகண்ட் ஹேண்ட் புகை என்பது புகைப்பிடிப்பவர்கள் பயன்படுத்தும் போது வெளிப்படும் புகைகளை குறிக்கிறது:

• சிகரெட்டுகள்
• குழாய்கள்
• சுருட்டு
• பிற புகையிலை பொருட்கள்

முதல் புகைபிடித்தல் மற்றும் இரண்டாவது புகை இரண்டுமே கடுமையான உடல்நல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. நேரடியாக புகைபிடிப்பது மோசமாக இருக்கும்போது, ​​இருவருக்கும் இதேபோன்ற மோசமான உடல்நல பாதிப்புகள் உள்ளன.

செகண்ட் ஹேண்ட் புகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது:

• பக்க நீரோடை புகை
• சுற்றுச்சூழல் புகை
• செயலற்ற புகை
• விருப்பமில்லாத புகை

செகண்ட் ஹேண்ட் புகையை உள்ளிழுக்கும் நோன்ஸ்மோக்கர்கள் புகையில் உள்ள ரசாயனங்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

படி, புகையிலை புகையில் 7,000 க்கும் மேற்பட்ட இரசாயனங்கள் உள்ளன. மொத்தத்தில் 69 பேர் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். 250 க்கும் மேற்பட்டவர்கள் பிற வழிகளில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நன்ஸ்மோக்கர்களில் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் போன்ற திரவங்கள் நிகோடின், கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் ஃபார்மால்டிஹைடு ஆகியவற்றிற்கு சாதகமாக சோதிக்கக்கூடும். நீண்ட காலமாக நீங்கள் புகைபிடிப்பதை வெளிப்படுத்தினால், இந்த நச்சு இரசாயனங்கள் உள்ளிழுக்கும் ஆபத்து அதிகம்.

யாராவது புகைபிடிக்கும் எங்கும் செகண்ட் ஹேண்ட் புகைக்கு வெளிப்பாடு ஏற்படுகிறது. இந்த இடங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பார்கள்
• கார்கள்
• வீடுகள்
• கட்சிகள்
• பொழுதுபோக்கு பகுதிகள்
• உணவகங்கள்
• பணியிடங்கள்

புகைபிடிப்பதன் தீங்கு விளைவிப்பதைப் பற்றி பொதுமக்கள் அதிகம் அறிந்துகொள்வதால், ஒட்டுமொத்த புகைபிடித்தல் பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்களிடையே தொடர்ந்து குறைந்து வருகிறது. இருப்பினும், படி, 58 மில்லியன் அமெரிக்க நோன்ஸ்மோக்கர்கள் இன்னும் இரண்டாவது புகைக்கு ஆளாகின்றனர்.

ஒட்டுமொத்தமாக, ஆண்டுக்கு 1.2 மில்லியன் அகால மரணங்கள் உலகளவில் இரண்டாவது புகை தொடர்பானவை என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இது ஒரு தீவிரமான உடல்நலக் கவலையாகும், இது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இரண்டையும் பாதிக்கும்.

இத்தகைய அபாயங்களை அகற்ற ஒரே வழி புகையிலை புகைப்பிலிருந்து முற்றிலும் விலகி இருப்பதுதான்.

பெரியவர்களில் விளைவுகள்

செகண்ட் ஹேண்ட் புகை வெளிப்பாடு பெரியவர்களுக்கு பொதுவானது.

உங்களைச் சுற்றி புகைபிடிக்கும் மற்றவர்களுடன் நீங்கள் பணியாற்றலாம் அல்லது சமூக அல்லது பொழுதுபோக்கு நிகழ்வுகளின் போது நீங்கள் வெளிப்படும். நீங்கள் புகைபிடிக்கும் குடும்ப உறுப்பினருடன் வாழலாம்.

பெரியவர்களில், இரண்டாவது புகை ஏற்படலாம்:

இருதய நோய்கள்

செகண்ட் ஹேண்ட் புகைக்கு ஆளாகும் நபர்களுக்கு இதய நோய் அதிக ஆபத்து மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

மேலும், புகை வெளிப்பாடு உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முன்பே இருக்கும் நிகழ்வுகளை மோசமாக்கும்.

சுவாச நோய்கள்

பெரியவர்களுக்கு ஆஸ்துமா ஏற்படலாம் மற்றும் அடிக்கடி சுவாச நோய்கள் இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஏற்கனவே ஆஸ்துமா இருந்தால், புகையிலை புகைப்பழக்கத்தை சுற்றி இருப்பது உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

நுரையீரல் புற்றுநோய்

புகையிலை பொருட்களை நேரடியாக புகைக்காத பெரியவர்களில் நுரையீரல் புற்றுநோயை இரண்டாவது புகை கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

புகைபிடிக்கும் ஒருவருடன் வாழ்வது அல்லது வேலை செய்வது உங்கள் தனிப்பட்ட நுரையீரல் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பிற புற்றுநோய்கள்

சாத்தியக்கூறுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மார்பக புற்றுநோய்
• லுகேமியா
• லிம்போமா

சைனஸ் குழியின் புற்றுநோய்களும் சாத்தியமாகும்.

குழந்தைகளில் ஏற்படும் விளைவுகள்

வழக்கமான செகண்ட் ஹேண்ட் புகை வெளிப்பாடு பெரியவர்களில் பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அதே வேளையில், குழந்தைகள் புகையிலை புகைப்பழக்கத்தைச் சுற்றியுள்ள விளைவுகளுக்கு இன்னும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஏனென்றால் அவற்றின் உடல்களும் உறுப்புகளும் இன்னும் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளன.

சிகரெட் புகைப்பழக்கத்தைச் சுற்றி வரும்போது குழந்தைகளுக்கு எதுவும் சொல்ல முடியாது. இது தொடர்புடைய அபாயங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது இன்னும் சவாலானது.

குழந்தைகளில் இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• நுரையீரல் ஆரோக்கிய விளைவுகள். தாமதமான நுரையீரல் வளர்ச்சி மற்றும் ஆஸ்துமா இதில் அடங்கும்.
• சுவாச நோய்த்தொற்றுகள். செகண்ட் ஹேண்ட் புகைக்கு ஆளான குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி தொற்று ஏற்படுகிறது. நிமோனியா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மிகவும் பொதுவானவை.
• காது நோய்த்தொற்றுகள். இவை பெரும்பாலும் நடுத்தர காதில் நிகழ்கின்றன மற்றும் இயற்கையில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.
• ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது, இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்றவை. ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் அடிக்கடி புகைபிடிப்பதில் இருந்து ஆஸ்துமா தாக்குதல்களுக்கு அந்தரங்கமாக இருக்கலாம்.
• நிலையான குளிர் அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற அறிகுறிகள். இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல், தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
• மூளைக் கட்டிகள். இவை பிற்கால வாழ்க்கையிலும் உருவாகக்கூடும்.

செகண்ட் ஹேண்ட் புகையின் விளைவுகளால் கைக்குழந்தைகள் இன்னும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் இது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS) ஐ ஏற்படுத்தும்.

செகண்ட் ஹேண்ட் புகைக்கு ஆளாகும் கர்ப்பிணிப் பெண்களும் குறைந்த பிறப்பு எடையுள்ள குழந்தைகளை பிரசவிக்கக்கூடும்.

செகண்ட் ஹேண்ட் புகை தொடர்பான குழந்தைகளில் 65,000 இறப்புகள் பதிவாகியுள்ளதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் பிள்ளைக்கு புகைபிடிப்பதை நீங்கள் தடுக்கக்கூடிய சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, நீங்களே புகைப்பதை விட்டுவிடுவது.

அடிக்கோடு

புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகளைப் பெற நீங்கள் ஒரு சிகரெட்டைப் புகைக்க வேண்டியதில்லை.

இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தின் பல உடல்நல பாதிப்புகளைக் கருத்தில் கொண்டு, தவிர்ப்பது பெருகிய முறையில் மனித உரிமையாகக் கருதப்படுகிறது.

இதனால்தான் பல மாநிலங்கள் உணவகங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் மருத்துவமனைகளுக்கு வெளியே மற்றும் விளையாட்டு மைதானங்களில் புகைபிடிப்பதைத் தடைசெய்யும் சட்டங்களை இயற்றியுள்ளன.

புகைபிடிக்காத சட்டங்கள் இயற்றப்பட்ட போதிலும், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதே புகைப்பிடிப்பவர்களை முழுமையாகப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரே வழி.

நீங்கள் ஒரு மல்டியூனிட் வீட்டில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், சிகரெட் புகை அறைகள் மற்றும் குடியிருப்புகள் இடையே பயணிக்க முடியும். ஒரு திறந்த பகுதியில் வெளியே இருப்பது, அல்லது உட்புற புகைப்பிடிப்பவரைச் சுற்றி ஜன்னல்களைத் திறப்பது, இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகளைத் தடுக்க சிறிதும் செய்யாது.

நீங்கள் புகையிலை புகைப்பழக்கத்தைச் சுற்றி இருந்தால், பாதிக்கப்பட்ட இடத்தை முழுவதுமாக விட்டுவிடுவதே வெளிப்பாட்டை முழுமையாக அகற்றும் ஒரே வழி.

இருப்பினும், சிக்கல் என்னவென்றால், பெரும்பாலான புகை வெளிப்பாடு வீடுகள் மற்றும் வேலை தளங்களுக்குள் நடைபெறுகிறது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. வீடுகள் மற்றும் கார்களுக்குள் பெற்றோர்கள் புகைபிடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, புகைபிடிப்பவர்களைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.