சிலர் தனிமையில் இருக்க வேண்டும் என்று அறிவியல் கூறுகிறது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

போதுமான காதல் நகைச்சுவைகளைப் பாருங்கள், உங்கள் ஆத்ம துணையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால் அல்லது, உறவுமுறை சாத்தியமுள்ள எந்தவொரு சுவாசிக்கிற மனிதரையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்காவிட்டால், நீங்கள் கசப்பான தனிமை வாழ்க்கைக்கு அழிந்துவிடுவீர்கள் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம். ஆனால் நிக்கோலஸ் ஸ்பார்க்ஸ் எவ்வளவு கவர்ச்சிகரமான உறவுகளைத் தோற்றுவித்தாலும், சிலர் தனிமையில் இருப்பது உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது என்று புதிய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது சமூக உளவியல் & ஆளுமை அறிவியல்.

இந்த ஆய்வு 4,000 க்கும் மேற்பட்ட கல்லூரி மாணவர்களைப் பார்த்து, ஒரு நபரின் மகிழ்ச்சியை நிர்ணயிப்பது அவர்களின் உறவின் நிலை அல்ல, மாறாக அவர்களின் குறிக்கோள்களைக் கண்டறிந்தது க்கானஒரு உறவு. தரவுகளிலிருந்து இரண்டு குழுக்கள் வெளிவந்தன: உயர் அணுகுமுறை இலக்குகள் கொண்டவர்கள்-நெருக்கமான காதல் உறவை ஆழமாக விரும்புபவர்கள்-மற்றும் அதிக தவிர்க்கும் இலக்குகள் கொண்டவர்கள்-மோதல் மற்றும் நாடகத்தைத் தவிர்க்க ஆழ்ந்த விருப்பம் கொண்டவர்கள். (நாடகத்தைத் தவிர்ப்பது எப்போதும் ஆரோக்கியமானதல்ல. உறவுத் தடைகளை எதிர்கொள்ள 4 வழிகள் இங்கே.)

நம்மில் பெரும்பாலோர் அந்த குழுக்களில் ஒன்றை கெட்டது "தவறு" என்று மதிப்பிடுகையில், நீங்கள் டெய்லர் ஸ்விஃப்ட் அல்லது அவள் தேதியிட்ட ஒவ்வொரு ஆணுடனும் (மன்னிக்கவும், டெய்லர்!) நெருங்கிப் பழகினாலும், அது இல்லை நீங்கள் எதில் உண்மையாக இருக்கிறீர்களோ அவ்வளவு காலம் முக்கியமில்லை நீங்கள் உண்மையில் வேண்டும்.

எந்த வகையும் மற்றதை விட சிறந்தது அல்ல; அவை வித்தியாசமானவை" என்கிறார் நியூசிலாந்தில் உள்ள ஆக்லாந்து பல்கலைக்கழகத்தின் உளவியல் பேராசிரியரான முன்னணி எழுத்தாளர் யுத்திகா கிர்மே, Ph.D. தவிர்க்கும் இலக்குகளில் அதிகமாக இருப்பது, தனிமையில் இருக்கும் (அதாவது தனிமை) வழக்கமான செலவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கலாம். மோதல்களைத் தவிர்ப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், மறுபுறம், அணுகுமுறை இலக்குகளில் உயர்ந்தது, நீங்கள் மோதலை எதிர்கொள்ளத் தயாராக இருப்பதால், நீங்கள் சிறந்த தரமான உறவுகளைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வாய்ப்புள்ளது என்று அர்த்தம். பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக நாடகத்தை கையாளுங்கள் (அது மன அழுத்தத்தை தரக்கூடியது) மற்றும் முறிவுகள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். )

இருப்பினும், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் (அல்லது பற்றாக்குறை) பொருந்தவில்லை என்றால் இது பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உறுதியாக நாடகமில்லாமல் ஆனால் ஆஸ்கார் விருதுக்கு போவதாகத் தோன்றுகிற ஒருவரை காதலித்தால், அல்லது உங்கள் சொந்த ரோம் காமில் நடிக்க உங்களுக்கு அரிப்பு ஆனால் ஒரு முன்னணி மனிதன் இல்லாமல் இருந்தால், அது நிறைய கொந்தளிப்பை ஏற்படுத்தும் .

நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்குங்கள், கிர்மி கூறுகிறார்-நாம் அனைவரும் இயற்கையாகவே ஒரு பக்கம் சாய்ந்திருப்போம் என்று உறுதியாக நம்புகிறோம், யாரோ ஒருவர் தங்களை இன்னொரு வகையாக கட்டாயப்படுத்த முடியும் என்ற சந்தேகம் உள்ளது. உங்களிடம் அதிக தவிர்க்கப்படுதல் அல்லது இலக்குகளை அணுகுவது என்பதை உங்களால் அடையாளம் காண முடிந்தால், உங்கள் தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சியைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் மற்றவர்களின் உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளிக்கும் வாழ்க்கை மாற்றங்களை எவ்வாறு செய்வது என்று நீங்கள் பார்க்கலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு உறவில் கேட்க வேண்டிய இந்த 6 விஷயங்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தும், அவை மோதலுக்கு தகுதியானவை.)

"தவிர்த்தல் இலக்குகளில் ஒன்றிணைந்த மக்கள் உறவு மோதல்கள் தவிர்க்க முடியாதவை மற்றும் முக்கியமான மோதல்களைக் கையாள்வது உறவின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்" என்று கிர்ம் கூறுகிறார். "அதேபோல், தவிர்த்தல் இலக்குகள் குறைவாக இருக்கும் தனி நபர்களுக்கு, தனிமையில் இருப்பவர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை நடத்த முடியும் என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள். "

மேலும் அமெரிக்கர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் தனிமையில் இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் Facebook சுயவிவரத்தில் உங்களுக்கு இதயம் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதில் எப்படி மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்ற கேள்வி முக்கியமானது. உட்கார்ந்து உங்களுக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் இருப்பதை முடிவு செய்துவிட்டு, அந்த வழியில் வாழ மன்னிப்பு இல்லை. ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கத் தகுதியானவர், மற்றவர்கள் உங்களுக்கு சிறந்தது என்று முடிவாக இல்லை.

க்கான மதிப்பாய்வு