இந்த விடுமுறை காலத்தில் ராக்கெட்டுகள் இலவச மெய்நிகர் நடன வகுப்புகளை கற்பிக்கின்றன

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் உள் ராக்கெட்டை சேனல் செய்ய விரும்பினால், இப்போது உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. கொரோனா வைரஸ் (கோவிட் -19) தொற்றுநோய் காரணமாக அவர்களின் வருடாந்திர வானொலி நகர கிறிஸ்துமஸ் கண்கவர் ரத்து செய்யப்பட்ட சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, ராக்கெட்ஸ் தங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் இலவச மெய்நிகர் நடன வகுப்புகளை வழங்க முடிவு செய்தனர்.

"இப்போது உலகில் நடக்கும் எல்லாவற்றிலும், சமூக ஊடக உலகில் நாம் கொஞ்சம் விடுமுறை உணர்வை வீச வேண்டும் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது" என்று ராக்கெட் டேனெல்லே மோர்கன் கூறுகிறார். வடிவம். "இது மிகவும் பலனளிக்கிறது, இந்த ஆண்டு கிறிஸ்துமஸ் நிகழ்ச்சி இல்லை என்றாலும், எங்கள் ரசிகர்களுக்கு சில விடுமுறை மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் கொண்டு வர முடிந்தது."

ஒவ்வொரு புதன்கிழமையும் மாலை 3 மணிக்கு ராக்கெட்டுகளின் இன்ஸ்டாகிராம் நேரலையில் வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன. ET மற்றும் டிசம்பர் 23 வரை இயங்கும். அவை 50 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை இருக்கும் - ஒவ்வொரு வகுப்பின் முடிவிலும் வேடிக்கையான கேள்வி பதில் அமர்வுகளுக்கு நீங்கள் ஒட்டிக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள். (தொடர்புடையது: ராக்கெட் கிறிஸ்துமஸ் கண்கவர் பிரஞ்சு ட்விஸ்ட் சிகை அலங்காரம் செய்வது எப்படி)

நீங்கள் ராக்கெட்ஸின் இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்திற்குச் சென்றால், அவர்களின் ஓய்வு நேரத்தில் நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய அவர்களின் ஐஜி லைவ் வகுப்புகளின் முக்கிய ஊட்டத்தை நீங்கள் காணலாம். உதாரணமாக, ராக்கெட் மெலிண்டா மோல்லர் தலைமையிலான "மர சிப்பாய்களின் அணிவகுப்பு" மிகவும் தொடக்கநிலைக்கு ஏற்றது, குறிப்பாக நீங்கள் நடனத்திற்கு முற்றிலும் புதியவராக இருந்தால், மோர்கன் கூறுகிறார். மோர்கனின் "கிறிஸ்துமஸ் ட்ரீம்ஸ்" போன்ற மற்ற வகுப்புகள் தொழில்நுட்பம் மற்றும் நடன அனுபவத்தின் அடிப்படையில் இன்னும் கொஞ்சம் முன்னேறியுள்ளன, அவர் விளக்குகிறார். (தொடர்புடையது: ரேடியோ சிட்டி ராக்கெட்டுகளில் ஒன்றாக மாறுவதற்கு சரியாக என்ன தேவை)

ஐஜி லைவ்ஸ் ராக்கெட்ஸின் முக்கிய சேனலில் சேமிக்கப்படுவதால், நீங்கள் எப்போதும் அவற்றை மறுபரிசீலனை செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் தேவைகள் மற்றும் நடன அனுபவத்தின் அடிப்படையில் இயக்கங்களை மாற்றலாம் என்று மோர்கன் கூறுகிறார். "உதை உங்களுக்கு மிக அதிகமாகத் தோன்றினால், அதை உங்கள் சொந்த நிலைக்குக் கொண்டு வாருங்கள்" என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார். "டெம்போ மிக வேகமாக தோன்றினால், அதை மெதுவாக்கி மேலும் அணுகக்கூடியதாக ஆக்குங்கள். உங்கள் சொந்த வேகத்தில் காரியங்களைச் செய்வதில் தவறில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்."

முதல் பார்வையில், வகுப்புகள் கண்டிப்பாக நடனத்தை நோக்கியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒரு நல்ல பயிற்சி பெற தயாராக இருங்கள். "ராக்கெட் நடனத்தின் விஷயம் என்னவென்றால், அதை எளிதாக்குவது எங்கள் வேலை, ஆனால் உண்மையில் அது இல்லை டி, "மோர்கன் கேலி செய்கிறார். (ராக்கெட் போன்ற வலுவான, கவர்ச்சியான கால்களைப் பெறுவதற்கான ரகசியம் இங்கே.)

ஒவ்வொரு மெய்நிகர் வகுப்பும் நடனத்திற்குத் தயாராவதற்கு 15 நிமிட சூடுடன் தொடங்குகிறது. உதாரணமாக, மோர்கனின் வகுப்பில், நிறைய கோரியோகிராஃபி சாய்ந்த தசைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, அதனால்தான் அவள் தனது சூடுபிடிப்பில் சில பிளாங் மாறுபாடுகளைச் சேர்த்துள்ளாள். "நீங்கள் நடனமாடுவதற்கு முன்பு கண்டிப்பாக வியர்வையை உருவாக்குவீர்கள்" என்கிறார் மோர்கன். "நடன அமைப்பு மற்றும் விவரங்களைப் புரிந்துகொள்வது வரை நீங்கள் உடல் ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் சவால் விடுவீர்கள்." (மேலும் வேண்டுமா? அவர்களின் மிகவும் தேவைப்படும் எண்களில் ஒன்றின் மூலம் ஈர்க்கப்பட்ட இந்த ராக்கெட்ஸ் வொர்க்அவுட்டை முயற்சிக்கவும்.)

மேலும், மன அழுத்தத்தைப் போக்க, தளர்ந்து நடனமாடுவதை விட சிறந்த வழி எதுவுமில்லை என்கிறார் மோர்கன். "இது நிச்சயமாக ஒரு கடையாகும்," என்று அவள் பகிர்ந்து கொள்கிறாள். "இப்போது நேரம் கடினமாக உள்ளது, உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம். அந்த மகிழ்ச்சியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அதாவது உங்கள் குடியிருப்பில் நீங்களே நடனமாடலாம், ராக்கெட்டாக நடிக்கலாம். நீங்கள் மனதளவில் விலகி கொஞ்சம் வாழ வேண்டும். சில நேரங்களில். " (தொடர்புடையது: வேலை செய்வது எப்படி உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு மேலும் நெகிழ வைக்கும் என்பது இங்கே)

இறுதியில், இந்த வகுப்புகளை எடுக்கும் மக்கள் ஒரு ராக்கெட்டாக இருப்பதை நேரடியாக உணருவார்கள் என்று நம்புகிறேன் என்று மோர்கன் கூறுகிறார். "ஒவ்வொரு முறையும் நாங்கள் அந்த மேடையை எடுக்கும்போது, ​​அது பிரகாசிக்க வேண்டிய தருணம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இந்த ஆண்டு மேடையில் இல்லாவிட்டாலும், நாங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் லைவில் இருக்கும்போது அதே உணர்வை நாங்கள் அனுபவித்தோம், மேலும் மக்கள் அந்த இணைப்பை அனுபவிப்பார்கள் என்று நம்புகிறேன். வகுப்பின் முடிவில், மக்கள் இணைக்கப்பட்டதாகவும், உயர்த்தப்பட்டதாகவும் உணர்ந்தால். , அது ஒரு நல்ல வேலையாக நான் உணர்கிறேன் - அதற்காக நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்."

க்கான மதிப்பாய்வு