தொண்டை புண்

உள்ளடக்கம்

• 1. தேனுடன் அன்னாசி தேநீர்
• 2. உப்புடன் சால்வியா தேநீர்
• 3. புரோபோலிஸுடன் வாழைப்பழ தேநீர்
• 4. யூகலிப்டஸ் தேநீர்
• 5. தேனுடன் இஞ்சி தேநீர்
• தொண்டை வலி போராட மற்ற குறிப்புகள்

தொண்டை புண் மற்றும் தொண்டை புண் குணப்படுத்த ஒரு சிறந்த தேநீர் அன்னாசி தேநீர் ஆகும், இது வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை உட்கொள்ளலாம். வாழைப்பழ தேநீர் மற்றும் தேனுடன் இஞ்சி தேநீர் ஆகியவை தேநீர் விருப்பங்களாகும், அவை தொண்டை புண் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த எடுக்கலாம்.

தேநீர் குடிப்பதைத் தவிர, தொண்டை எரிச்சலூட்டும் காலகட்டத்தில், அது அரிப்பு என்ற உணர்வோடு, தொண்டையை எப்போதும் நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது முக்கியம், எனவே நீங்கள் நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும், இதுவும் உதவுகிறது உடலை மீட்டெடுப்பதில் மற்றும் இந்த அச om கரியத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் எரிச்சலூட்டும் இருமலைக் குறைக்கிறது. தொண்டை வலிக்கு மூலிகை தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்று பாருங்கள்.

1. தேனுடன் அன்னாசி தேநீர்

அன்னாசிப்பழம் வைட்டமின் சி நிறைந்த ஒரு பழமாகும், இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, பல நோய்களுடன், குறிப்பாக வைரஸ் நோய்களுக்கு எதிராக போராடுகிறது, காய்ச்சல், சளி போன்றவற்றால் ஏற்படும் தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்தது அல்லது விளக்கக்காட்சி, நிகழ்ச்சி அல்லது வகுப்பில் உங்கள் குரலை கட்டாயப்படுத்தியதற்காக, உதாரணத்திற்கு.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 அன்னாசி துண்டுகள் (தலாம் கொண்டு);
• லிட்டர் தண்ணீர்;
• ருசிக்க தேன்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் 500 மில்லி தண்ணீரை வைத்து 2 அன்னாசிப்பழத்தை (தலாம் சேர்த்து) சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். பின்னர், தேயிலை வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, கடாயை மூடி, சூடாகவும், கஷ்டப்படுத்தவும். இந்த அன்னாசிப்பழ தேநீர் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்க வேண்டும், இன்னும் சூடாகவும், சிறிது தேனுடன் இனிப்பாகவும் இருக்க வேண்டும், தேநீர் மிகவும் பிசுபிசுப்பாகவும், தொண்டையை உயவூட்டவும் உதவும்.

2. உப்புடன் சால்வியா தேநீர்

தொண்டை புண்ணுக்கு மற்றொரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் கடல் முனையுடன் சூடான முனிவர் தேநீருடன் கலப்பது.

முனிவர் வலியை தற்காலிகமாக நிவர்த்தி செய்யும் மூச்சுத்திணறல் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் தொண்டை புண் விரைவாக குறைகிறது மற்றும் கடல் உப்பு ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை வீக்கமடைந்த திசுக்களை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• உலர் முனிவரின் 2 டீஸ்பூன்;
• Salt உப்பு டீஸ்பூன்;
• 250 மில்லி தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

முனிவர் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, கொள்கலனை மூடி, கலவையை 10 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தவும். நேரம் நிர்ணயித்த பிறகு, தேநீர் வடிகட்டப்பட்டு கடல் உப்பு சேர்க்கப்பட வேண்டும். தொண்டை புண் உள்ளவர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது சூடான கரைசலுடன் கசக்க வேண்டும்.

3. புரோபோலிஸுடன் வாழைப்பழ தேநீர்

வாழைப்பழத்தில் ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை உள்ளது மற்றும் தொண்டையில் அழற்சியின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் சூடாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது அதன் விளைவுகள் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை தொண்டையின் எரிச்சலை அமைதிப்படுத்துகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்:

• 30 கிராம் வாழை இலைகள்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்;
• புரோபோலிஸின் 10 சொட்டுகள்.

தயாரிப்பு முறை:

தேநீர் தயாரிக்க, தண்ணீரை வேகவைத்து, வாழை இலைகளை சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். புரோபோலிஸின் 10 சொட்டுகளை சூடாகவும், கஷ்டப்படுத்தவும், சேர்க்கவும் எதிர்பார்க்கலாம், பின்னர் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 5 முறை கசக்க வேண்டியது அவசியம். வாழை தேநீரின் பிற நன்மைகளைக் கண்டறியவும்.

4. யூகலிப்டஸ் தேநீர்

யூகலிப்டஸ் ஒரு இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும், மேலும் தொண்டை புண் ஏற்படக்கூடிய நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராட உடல் உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• 10 யூகலிப்டஸ் இலைகள்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை:

தண்ணீரை வேகவைத்து, பின்னர் யூகலிப்டஸ் இலைகளை சேர்க்கவும். சிறிது சிறிதாக குளிர்ந்து, இந்த தேநீரில் இருந்து வெளியேறும் நீராவியை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறை 15 நிமிடங்களுக்கு உள்ளிழுக்க அனுமதிக்கவும்.

5. தேனுடன் இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி என்பது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், எனவே இது தொண்டை புண்ணைப் போக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதேபோல், தேன் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு தயாரிப்பு ஆகும், இது தொண்டையில் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 செ.மீ இஞ்சி;
• 1 கப் தண்ணீர்;
• 1 தேக்கரண்டி தேன்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் இஞ்சியை தண்ணீரில் போட்டு 3 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். கொதித்த பிறகு, பானையை மூடி, தேநீர் குளிர்ந்து விடவும். சூடான பிறகு, தண்ணீரை வடிகட்டி, தேனுடன் இனிப்பு செய்து, ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை குடிக்கவும். மற்ற இஞ்சி தேநீர் ரெசிபிகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது இங்கே.

தொண்டை வலி போராட மற்ற குறிப்புகள்

தொண்டை புண்ணை மேம்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி, ஒரு புதினா இலையின் அதே நேரத்தில் ஒரு சதுர அரை இருண்ட சாக்லேட் சாப்பிடுவது, ஏனெனில் இந்த கலவை தொண்டையை உயவூட்ட உதவுகிறது, அச om கரியத்தை நீக்குகிறது.

சாக்லேட்டில் 70% க்கும் அதிகமான கோகோ இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இதில் தொண்டை புண்ணை எதிர்த்துப் போராட உதவும் அதிக ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. அதே 70% சாக்லேட்டின் 1 சதுரத்தை 1/4 கப் பால் மற்றும் 1 வாழைப்பழத்துடன் அடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு பழ ஸ்மூட்டியை தயார் செய்யலாம், ஏனெனில் இந்த வைட்டமின் தொண்டை புண் நீங்கும்.

உங்களுக்கு தொண்டை புண் இருக்கும்போது மேலும் இயற்கை உத்திகளுக்கு பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள்: