உங்கள் வொர்க்அவுட்டைச் செய்ய பாஸ்-ஹெவி பிளேலிஸ்ட்
நூலாசிரியர்:
Robert White
உருவாக்கிய தேதி:
2 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஏப்ரல் 2025
உள்ளடக்கம்
"வி வில் ராக் யூ" என்பது விளையாட்டு அரங்கில் சார்பு விளையாட்டு வீரர்களையும் வெறித்தனமான ரசிகர்களையும் அணிதிரட்டுவதைப் போலவே, உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நசுக்க இது உங்களை ஊக்குவிக்கும். வடமேற்கு பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியின் படி, இது போன்ற துடிப்பான பாஸ் வரிகளுடன் பாடல்களை கேட்பது உங்களுக்கு அதிக சக்திவாய்ந்ததாக உணர உதவும்.
ஆழ்ந்த ஒலிகளும் குரல்களும் தன்னம்பிக்கை மற்றும் வலிமையுடன் தொடர்புடையது என்பதால் இது வேலை செய்கிறது என்று ஆய்வு ஆசிரியர் டென்னிஸ் யூ-வெய் ஹ்சு, Ph.D. ஜிம்மில் அதிக எடையை உயர்த்த இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், உடல் ரீதியான கொடுப்பனவை விட அதிகமாக இருக்கலாம்: கீழே உள்ளதைப் போன்ற ஒரு பாஸ்-கனமான பிளேலிஸ்ட் ஒரு குருட்டு தேதி அல்லது வேலையில் ஒரு விளக்கக்காட்சிக்கு முன் மன நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்சுவாரசியமான பதிவுகள்
முதுகுவலி மருந்துகள்
முதுகுவலிக்கு சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வைத்தியங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டால் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அதன் தோற்றத்தை முதலில் அறிந்து கொள்வது முக்கியம், மற்றும் வலி லேசான, மிதமான...
டிரான்ஸ்வஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட்: அது என்ன, அது எதற்காக, எப்போது செய்ய வேண்டும்
டிரான்ஸ்வஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட், அல்லது டிரான்ஸ்வஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட் என்றும் அழைக்கப்படும் டிரான்ஸ்வஜினல் அல்ட்ராசவுண்ட் என்பது ஒரு சிறிய சாதனத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு கண்டறியும் சோதனை ஆகும், இது யோனிக்...