உங்கள் வொர்க்அவுட்டைச் செய்ய பாஸ்-ஹெவி பிளேலிஸ்ட்
நூலாசிரியர்:
Robert White
உருவாக்கிய தேதி:
2 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
12 மே 2024
உள்ளடக்கம்
"வி வில் ராக் யூ" என்பது விளையாட்டு அரங்கில் சார்பு விளையாட்டு வீரர்களையும் வெறித்தனமான ரசிகர்களையும் அணிதிரட்டுவதைப் போலவே, உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நசுக்க இது உங்களை ஊக்குவிக்கும். வடமேற்கு பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியின் படி, இது போன்ற துடிப்பான பாஸ் வரிகளுடன் பாடல்களை கேட்பது உங்களுக்கு அதிக சக்திவாய்ந்ததாக உணர உதவும்.
ஆழ்ந்த ஒலிகளும் குரல்களும் தன்னம்பிக்கை மற்றும் வலிமையுடன் தொடர்புடையது என்பதால் இது வேலை செய்கிறது என்று ஆய்வு ஆசிரியர் டென்னிஸ் யூ-வெய் ஹ்சு, Ph.D. ஜிம்மில் அதிக எடையை உயர்த்த இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், உடல் ரீதியான கொடுப்பனவை விட அதிகமாக இருக்கலாம்: கீழே உள்ளதைப் போன்ற ஒரு பாஸ்-கனமான பிளேலிஸ்ட் ஒரு குருட்டு தேதி அல்லது வேலையில் ஒரு விளக்கக்காட்சிக்கு முன் மன நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்எங்கள் வெளியீடுகள்
வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி என்பது ரோட்டா வைரஸ், நோரோவைரஸ், ஆஸ்ட்ரோவைரஸ் மற்றும் அடினோவைரஸ் போன்ற வைரஸ்கள் இருப்பதால் வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது, இது வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்ற...
கால்டே மேக்
கால்டே மேக் என்பது வைட்டமின்-தாது நிரப்பியாகும், இதில் கால்சியம்-சிட்ரேட்-மாலேட், வைட்டமின் டி 3 மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளன.கால்சியம் என்பது கனிமமயமாக்கல் மற்றும் எலும்பு உருவாவதற்கு இன்றியமையாத கனிமமா...