எண்ட் செல்லுலைட்டுக்கு 6 வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• 1. தோல்-தொப்பி தேநீர்
• 2. குதிரை கஷ்கொட்டை தேநீர்
• 3. ஹார்செட்டில் தேநீர்
• 4. கிரீன் டீ
• 5. உப்பு மசாஜ்
• 6. பழச்சாறு

செல்லுலைட்டுக்கு ஒரு வீட்டு வைத்தியம் எடுத்துக்கொள்வது உணவு, உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் அழகியல் சாதனங்கள் மூலம் செய்யக்கூடிய சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

தேநீர் உடலை சுத்தப்படுத்தி சுத்திகரிக்கிறது, மேலும் சர்க்கரை சேர்க்காமல் தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு மாறுபடும், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் வரை இருக்கலாம். சுவை சரியில்லை என்பதற்காக, இந்த மூலிகைகள் வெவ்வேறு செறிவுகளில் கலக்க முடியும்.

1. தோல்-தொப்பி தேநீர்

செல்லுலைட்டுக்கான ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் தோல்-தொப்பி தேநீர் ஆகும், ஏனெனில் இந்த மருத்துவ ஆலை டையூரிடிக், சுத்திகரிப்பு மற்றும் மலமிளக்கிய பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது செல்லுலைட்டுடன் தொடர்புடைய திரவத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த தோல் தொப்பி இலைகள்
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்

தயாரிப்பு முறை

கொதிக்கும் நீரில் தோல் தொப்பி இலைகளை சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். அடுத்து கஷ்டப்பட்டு குடிக்கவும். இந்த தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, உணவுக்கு இடையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. குதிரை கஷ்கொட்டை தேநீர்

செல்லுலைட்டுக்கு ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் குதிரை கஷ்கொட்டை தேயிலை எடுத்துக்கொள்வது, ஏனெனில் இது எஸ்சின் நிறைந்துள்ளது, இது செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான மிகவும் பயனுள்ள உறுப்பு.

தேவையான பொருட்கள்

• 30 கிராம் குதிரை கஷ்கொட்டை இலைகள்
• 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்

தயாரிப்பு முறை

1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் கஷ்கொட்டை சேர்த்து 20 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். இந்த தேநீரில் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 கப் கஷ்டப்படுத்தி குடிக்கவும்.

குதிரை கஷ்கொட்டையின் உலர்ந்த சாறு செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் குறிக்கப்படுகிறது, இது இன்னும் அதிக அளவில் குவிந்துள்ளது. இந்த வழக்கில், 250 முதல் 300 மி.கி, ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 முறை, 6 மாதங்கள் வரை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. ஹார்செட்டில் தேநீர்

செல்லுலைட்டுக்கான மற்றொரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் ஹார்செட்டிலுடன் தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர் குடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது சிறுநீர் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கிறது, திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு எதிராக செயல்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 180 மில்லி தண்ணீர் ஒன்றாக
• 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஹார்செட்டில் இலைகள்

தயாரிப்பு முறை

மூலிகையுடன் தண்ணீரை 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். பின்னர் 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். தேநீர் இன்னும் சூடாக இருக்கும்போது அதை வடிகட்டி குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும்.

4. கிரீன் டீ

கிரீன் டீயில் கேடசின்கள் உள்ளன, அவை அதன் வடிகட்டுதல் விளைவு காரணமாக திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு சிறந்தவை.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் தண்ணீர்
• 1 டீஸ்பூன் கிரீன் டீ

தயாரிப்பு முறை

வேகவைத்த தண்ணீரில் கிரீன் டீ இலைகளைச் சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். சர்க்கரை இல்லாமல், நாள் முழுவதும் 750 மில்லி திரிபு, சேர்க்க மற்றும் குடிக்கவும். இந்த தேநீரின் கூடுதல் நன்மைகளைப் பாருங்கள்.

5. உப்பு மசாஜ்

ஒரு உப்பு மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது, நிணநீர் வடிகால் அதிகரிக்கிறது, இதனால் செல்லுலைட் குறைகிறது.

இந்த மசாஜ் செய்ய, நீங்கள் முதலில் ஒரு சூடான மழை எடுக்க வேண்டும். பின்னர், ஒரு சில கடல் உப்புடன், பிட்டம் மற்றும் தொடைகளை சுமார் 2 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரைக் கடந்து, குளிர்ந்த நீரில் முடிவடையும். செல்லுலைட் மசாஜ் உதவிக்குறிப்புகளை மேலும் அறிக.

6. பழச்சாறு

ஒரு சிறந்த செல்லுலைட் சாறு முலாம்பழம், பிளாக்பெர்ரி மற்றும் புதினாவுடன் உள்ளது, ஏனெனில் இந்த உணவுகள் டையூரிடிக்ஸ் என்பதால், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவங்கள் மற்றும் நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது, இது செல்லுலைட்டை ஏற்படுத்துகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1/2 முலாம்பழம்
• 1/2 கப் ராஸ்பெர்ரி
• 1/2 கப் கருப்பட்டி
• 1 கிளாஸ் தண்ணீர்
• தூள் இஞ்சி
• 1 ஸ்பூன் புதிய புதினா இலைகள்

தயாரிப்பு முறை

ப்ளெண்டரில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் அடித்து உடனே குடிக்கவும், ஏனென்றால் சாறு தயாரிக்கப்பட்ட 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதன் பண்புகளை இழக்கிறது.

இந்த பழங்களை டையூரிடிக் கொண்ட மற்றவர்களுக்கு பரிமாறிக்கொள்ளலாம், அதாவது செல்லுலைட்டைக் குறைக்க, திரவங்களை அகற்ற உதவுகிறது. டையூரிடிக் உணவுகளின் முழுமையான பட்டியலைக் காண்க.