பொடுகு முடிவுக்கு 4 வீட்டு வைத்தியம்
உள்ளடக்கம்
பொடுகு என்பது ஒரு சங்கடமான நிலை, இது பொதுவாக உச்சந்தலையில் எண்ணெய் அல்லது பூஞ்சைகளின் அதிகப்படியான வளர்ச்சியால் ஏற்படுகிறது, இதனால் முடி முழுவதும் வறண்ட சருமத்தின் சிறிய வெள்ளை திட்டுகள் தோன்றும், அரிப்பு மற்றும் எரியும் உணர்வு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை கொண்டு வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, எண்ணெய் மற்றும் அதிகப்படியான பூஞ்சைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், பொடுகுடன் போராடவும் உதவும்.
பொடுகு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் சூடான நீரில் கழுவுவதையும், குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவை உட்கொள்வதையும், தொப்பிகள் அல்லது தொப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதையும் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இவை பொடுகு தோற்றத்தை மோசமாக்கும். பொடுகு மோசமடைய 7 பொதுவான பழக்கங்களைப் பாருங்கள்.
பொடுகுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பின்வருமாறு:
1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
பொடுகு நோயை அகற்ற ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் விஞ்ஞான ஆய்வுகள் எதுவும் செய்யப்படவில்லை என்றாலும், உண்மை என்னவென்றால், வினிகரில் சிறந்த பூஞ்சைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும் சிறந்த பண்புகள் உள்ளன, இது பிரச்சினையின் மூலமாக இருக்கலாம்.
கூடுதலாக, வினிகரின் அமிலத்தன்மை இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவுகிறது.
எப்படி உபயோகிப்பது: ½ கிளாஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை mix கிளாஸ் தண்ணீரில் கலக்கவும். பருத்தியின் ஒரு பகுதியை கலவையில் நனைத்து, உச்சந்தலையில் முழுவதும் செல்லுங்கள். பின்னர், உங்கள் விரல் நுனியில் உச்சந்தலையை 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, மேலும் 20 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். இறுதியில், உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், நன்றாக துவைக்கவும். பொடுகு நீங்கும் வரை இந்த செயல்முறையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யலாம்.
பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க வினிகரைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி இங்கே.
2. கற்றாழை ஜெல்
கற்றாழை இலையிலிருந்து அகற்றக்கூடிய ஜெல் சருமத்திற்கு சிறந்த மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, எரிச்சலைத் தணிக்கவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும். எனவே, இந்த ஜெல்லை உச்சந்தலையில் தடவுவது செதில்களைக் குறைப்பதற்கும், அரிப்பு மற்றும் எரியும் உணர்வைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த இயற்கை வழியாகும்.
கூடுதலாக, கற்றாழை நல்ல பூஞ்சை காளான் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, அவை உச்சந்தலையில் தாவரங்களை சமப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன.
எப்படி உபயோகிப்பது: கற்றாழை இலையின் உட்புறத்திலிருந்து ஜெல்லை அகற்றி உச்சந்தலையில் தடவி, உங்கள் விரல் நுனியில் லேசாக மசாஜ் செய்யவும். பின்னர், அது 30 நிமிடங்கள் செயல்படட்டும், இறுதியில், கற்றாழை ஜெல்லை நடுநிலை ஷாம்பு மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் அகற்றவும். இந்த செயல்முறை வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை மீண்டும் செய்யப்படலாம்.
3. எண்ணெய்தேயிலை மரம்
அத்தியாவசிய எண்ணெய் தேயிலை மரம் அல்லது தேயிலை மரம், பிரபலமாக அறியப்பட்டபடி, பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவும் ஒரு சிறந்த இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும், எனவே இது பல்வேறு வகையான தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
இந்த பண்புகள் காரணமாக, இந்த எண்ணெயை ஷாம்பூவில் சேர்த்து பொடுகு போக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக பூஞ்சைகளின் அளவின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.
எப்படி உபயோகிப்பது: உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய ஷாம்பூவை வைத்து, பின்னர் 1 அல்லது 2 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கலக்கவும் தேயிலை மரம். பின்னர் கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் தேய்த்து, உங்கள் உச்சந்தலையை விரல் நுனியில் மசாஜ் செய்யவும். இறுதியாக, குளிர்ந்த நீரில் ஷாம்பூவை முழுவதுமாக அகற்றவும்.
4. எலுமிச்சை சாறு
வைட்டமின் சி மற்றும் எலுமிச்சையின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகுடன் போராடுகின்றன மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. கூடுதலாக, அதன் அமிலத்தன்மை காரணமாக, இது அரிப்பைக் குறைக்கிறது, முடியின் pH ஐ சமப்படுத்துகிறது மற்றும் முடியின் எண்ணெயைக் குறைக்கிறது, மேலும் அதன் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
எப்படி உபயோகிப்பது: ஒரு எலுமிச்சையை 2 பகுதிகளாக வெட்டி சாற்றை பிழியவும். பின்னர், ஒரு சில காட்டன் பந்துகளை சாற்றில் நனைத்து, பருத்தியைப் பயன்படுத்தி, சாறு முடி வேருக்குப் பயன்படுத்துங்கள். 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடவும், பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் உச்சந்தலையில் வெளிவருவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் எலுமிச்சை தோல் எரிவதை ஏற்படுத்தும்.
பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, பொடுகு முடிவுக்கு வர மற்ற உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க:
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
டயட் டாக்டரிடம் கேளுங்கள்: சர்க்கரை மற்றும் பி வைட்டமின்கள்