சுவாச ஒவ்வாமைக்கான வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• ஆரஞ்சு சாறு, வாட்டர்கெஸ் மற்றும் கேரட்
• மிளகுக்கீரை கொண்டு இஞ்சி சாறு

சுவாச ஒவ்வாமைக்கான வீட்டு வைத்தியம் நுரையீரல் சளிச்சுரப்பியைப் பாதுகாக்கவும், மீளுருவாக்கம் செய்யவும் கூடியது, அறிகுறிகளைக் குறைப்பதோடு, காற்றுப்பாதைகளை நீக்குவதோடு, நல்வாழ்வின் உணர்வை அதிகரிக்கும்.

சுவாச ஒவ்வாமைக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் ஆரஞ்சு சாறு, கேரட் மற்றும் வாட்டர்கெஸ் ஆகும், இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தக்கூடியது, எடுத்துக்காட்டாக. சுவாச ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மற்றொரு இயற்கை விருப்பம் புதினாவுடன் இஞ்சி சாறு ஆகும், ஏனெனில் இது காற்றுப்பாதை நீக்கம் செய்வதை ஊக்குவிக்கிறது.

ஆரஞ்சு சாறு, வாட்டர்கெஸ் மற்றும் கேரட்

ஆரஞ்சு சாறு, வாட்டர்கெஸ் மற்றும் கேரட் ஆகியவை நுரையீரல் சளிச்சுரப்பியைப் பாதுகாக்கவும், மீளுருவாக்கம் செய்யவும் உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அதே நேரத்தில் காற்றுப்பாதைகளை ஈரப்பதமாக்குகிறது, வறட்டு இருமலைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், அத்துடன் எதிர்பார்ப்பு மற்றும் நாசி சிதைவுகளுக்கு சாதகமாகவும், ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நீக்கவும் செய்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• ஆரஞ்சு சாறு 1 கிளாஸ்;
• 2 வாட்டர் கிரெஸ் கிளைகள்;
• 1 கேரட்;
• கண்ணாடி தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

சாறு தயாரிக்க ஒரு பிளெண்டரில் பொருட்களை வைத்து, ஒரே மாதிரியான கலவை கிடைக்கும் வரை அடிக்கவும். சாறு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, முன்னுரிமை உணவுக்குப் பிறகு.

மிளகுக்கீரை கொண்டு இஞ்சி சாறு

சுவாச ஒவ்வாமைக்கான இஞ்சி மிளகுக்கீரை சாற்றில் ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை குறைக்கின்றன, காற்றுப்பாதைகளை நீக்குகின்றன மற்றும் நல்வாழ்வின் உணர்வை ஊக்குவிக்கின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கேரட்;
• 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி;
• 1 கப் மிளகுக்கீரை தேநீர்.

தயாரிப்பு முறை

சாற்றைப் பெறுவதற்கு நீங்கள் ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெறும் வரை ஒரு பிளெண்டரில் உள்ள பொருட்களை வென்று, பகலில் பல முறை கஷ்டப்படுத்தி குடிக்கவும்.