குழந்தையின் தூக்கத்தை மேம்படுத்த ரிஃப்ளெக்சாலஜி

உள்ளடக்கம்

• படிப்படியாக ரிஃப்ளெக்சாலஜி மசாஜ்
• படி 1
• படி 2
• படி 3
• குழந்தை பற்களின் பிறப்பிலிருந்து ரிஃப்ளெக்சாலஜி மூலம் வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பாருங்கள்.

குழந்தையின் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ரிஃப்ளெக்சாலஜி என்பது ஒரு அமைதியற்ற குழந்தைக்கு உறுதியளிப்பதற்கும், தூங்குவதற்கு உதவுவதற்கும் ஒரு எளிய வழியாகும், மேலும் குழந்தை நிதானமாகவும், சூடாகவும், சுத்தமாகவும், வசதியாகவும் இருக்கும்போது செய்ய வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, குளித்த நாளின் முடிவில்.

ரிஃப்ளெக்சாலஜி மசாஜ் தொடங்க, குழந்தையை ஒரு வசதியான மேற்பரப்பில், அமைதியான மற்றும் சத்தமில்லாத சூழலில் மற்றும் 21ºC வெப்பநிலையுடன் வைக்கவும். ஒளி ஒரு நடுத்தர தீவிரத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், குழந்தையுடன் இனிமையான குரலிலும் குறைந்த தொனியிலும் பேசும் குழந்தையுடன் எப்போதும் கண் தொடர்பைப் பேண வேண்டும்.

படிப்படியாக ரிஃப்ளெக்சாலஜி மசாஜ்

இந்த மசாஜ் மூலம் உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகளை இங்கே காண்க.

படி 1

குழந்தையின் வலது பாதத்தை பிடித்து, கட்டைவிரலின் சதைப்பகுதியை லேசாக அழுத்தி, உங்கள் கட்டைவிரல் உருவகப்படுத்தும் வட்டங்களுடன். இந்த படி வலது பாதத்தில் மட்டும் 2-3 முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

படி 2

உங்கள் கட்டைவிரலால் குழந்தையின் இரண்டு கால்களின் மேல் மையத்தை ஒரே நேரத்தில் அழுத்தவும். இது சோலார் பிளெக்ஸஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது கட்டைவிரலின் அடிப்பகுதிக்கும் அடுத்த விரலுக்கும் இடையில் சற்று கீழே உள்ளது. 3 முறை அழுத்தி விடுங்கள்.

படி 3

குழந்தையின் ஒரே உட்புறத்தில் உங்கள் விரலை வைக்கவும், குதிகால் முதல் கால் மேல் வரை சுட்டிக்காட்ட புள்ளியை அழுத்துவதன் மூலம் ஸ்லைடு செய்யவும்.

திட்டத்தின் முடிவில், 1 மற்றும் 3 படிகள் இடது பாதத்தில் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

இந்த மசாஜ் செய்தாலும், குழந்தை தூங்குவதில் சிரமம் இருந்தால் அல்லது இரவில் பல முறை எழுந்தால், அவர் முதல் பற்களின் பிறப்பால் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது சங்கடமாக இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், குழந்தையின் பற்களின் பிறப்பின் வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம், அல்லது உங்கள் கிளர்ச்சிக்கான காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் ரிஃப்ளெக்சாலஜி அல்லது குழந்தையை தூங்குவதற்கான வேறு எந்த முறையும் செயல்படுகின்றன.

குழந்தை பற்களின் பிறப்பிலிருந்து ரிஃப்ளெக்சாலஜி மூலம் வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பாருங்கள்.