ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை என்றால் என்ன?
• காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
• இது மற்ற வகை சிறுநீர் அடங்காமைக்கு எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது
• ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை கண்டறியும்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• வீட்டிலேயே நடத்தை பயிற்சி
• தயாரிப்புகள்
• மருந்து
• மருத்துவ சாதனங்கள்
• பிற விருப்பங்கள்
• அவுட்லுக்

ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை என்றால் என்ன?

ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை என்பது தூண்டுதல் அடங்காமைக்கு ஒத்ததாகும், இது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் சிறுநீர்ப்பை ஒரு தன்னிச்சையான தசைப்பிடிப்புக்குச் செல்லும்போது, ​​சிறுநீர்ப்பை நிரம்பவில்லை என்றாலும், சிறுநீர் கழிக்க திடீரென்று வலுவான தூண்டுதலைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் ஒரு குளியலறையை அடைவதற்கு முன்பு இது பெரும்பாலும் சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுகிறது.

ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை ஒரே வகை சிறுநீர்ப்பை பிடிப்பால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது பெரும்பாலும் பெரிய அளவில் சிறுநீர் கசிவை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை ஏற்படலாம், ஆனால் நரம்பியல் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது.

ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமைக்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள தசையில் செயலிழப்பு காரணமாக ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை ஏற்படுகிறது, இது டிட்ரஸர் தசை என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பவில்லை என்றாலும், இந்த தசை சுருங்கி, அழுத்துகிறது, சிறுநீர் கழிக்க உங்கள் உடலை சமிக்ஞை செய்கிறது.

இதிலிருந்து உங்களுக்கு கடுமையான நரம்பியல் குறைபாடு இருந்தால் ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமைக்கு ஆபத்து ஏற்படலாம்:

• முதுகெலும்பு காயங்கள்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
• அறுவை சிகிச்சை சேதம்

இது மற்ற வகை சிறுநீர் அடங்காமைக்கு எவ்வாறு ஒப்பிடுகிறது

நோயறிதலும் சிகிச்சையும் பெரும்பாலும் ஒத்திருந்தாலும், அடங்காமை வெவ்வேறு விஷயங்களால் ஏற்படலாம்:

மன அழுத்தத்தை அடக்குதல்: இருமல், தும்மல், சிரித்தல் அல்லது உடல் செயல்பாடு போன்றவற்றிலிருந்து சிறுநீர்ப்பையில் ஏற்படும் அழுத்தத்தின் விளைவாக சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுகிறது.

கலப்பு அடங்காமை: ரிஃப்ளெக்ஸ் மற்றும் மன அழுத்த அடங்காமை ஆகிய இரண்டின் அறிகுறிகளின் கலவையை நீங்கள் கொண்டிருக்கும்போது இதுதான்.

வழிதல் அடங்காமை: சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக காலியாகத் தவறும்போது இது நிகழ்கிறது, அதாவது நீங்கள் குளியலறையில் சென்ற பிறகும் சிறுநீர் கசிவு ஏற்படலாம். இது ஆண்களுக்குப் பின் சொட்டு மருந்து என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

செயல்பாட்டு அடங்காமை: டிமென்ஷியா போன்ற நோயின் விளைவாக இந்த வகை அடங்காமை ஏற்படுகிறது. ஒரு நோய் அல்லது இயலாமை ஒரு குளியலறையைக் கண்டுபிடிப்பதில் அக்கறை கொள்வதைத் தடுக்கும் போது, ​​எப்படியாவது சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கும்.

ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை கண்டறியும்

நீங்கள் அடங்காமை அறிகுறிகளை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். ஒவ்வொரு வகையிலும் சற்று வித்தியாசமான சிகிச்சை தேவைப்படுவதால், உங்களிடம் உள்ள அடங்காமை வகையை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிறுநீர் நாட்குறிப்பை வைத்திருக்கும்படி கேட்கலாம். இது உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள், விபத்துக்கள் மற்றும் திரவ உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றை குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு பதிவு செய்வதோடு, நோயறிதலைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவக்கூடும்.

உங்கள் சந்திப்பில், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், கண்டறியும் சோதனைகள் எவை என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கும் உங்கள் மருத்துவர் முழு உடல் பரிசோதனை செய்வார்.

இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

சிறுநீரக பகுப்பாய்வு: இது ஒரு நிலையான சிறுநீர் பரிசோதனை.

இருமல் அழுத்த சோதனை: எங்கள் சிறுநீர்ப்பை நிரப்ப உங்கள் மருத்துவர் திரவங்களை குடிக்க வேண்டும், பின்னர் இருமல் கேட்கவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அடங்காமை அனுபவித்தால், அது உங்கள் மருத்துவர் வகையை கண்டறிய உதவும்.

சிறுநீர் கலாச்சாரம்: உங்கள் நிலையான சிறுநீர் சோதனை தொற்றுநோயைக் குறித்தால், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று அல்லது பிற வகை நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கும் பாக்டீரியாவைக் கண்டறிய உங்கள் சிறுநீர் ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும்.

இடுப்புத் தேர்வு (பெண்கள்): உங்களுக்கு இடுப்பு உறுப்பு வீழ்ச்சி அல்லது தளர்வு இருக்கிறதா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அடையாளம் காண இது உதவும்.

இடுப்பு மாடி மதிப்பீடு: இது உங்கள் மருத்துவர் இடுப்பு மாடி தசைகளை சுருக்கி ஓய்வெடுப்பதற்கான உங்கள் திறனை மதிப்பிடுவதற்கும் அவற்றின் வலிமையை மதிப்பிடுவதற்கும் உதவும்.

இரத்த சோதனை: இந்த சோதனை சிறுநீரக செயல்பாட்டை மதிப்பிடுகிறது மற்றும் புரோஸ்டேட்-குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜெனின் அளவுகளுடன் (ஆண்களுக்கு) எந்த வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வுகளையும் அடையாளம் காட்டுகிறது.

பிந்தைய வெற்றிட எஞ்சிய சிறுநீர் மதிப்பீடு: இந்த சோதனை குளியலறையில் சென்ற 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் சிறுநீரின் அளவை அளவிடுகிறது. சிறுநீர்ப்பை காலியாக்கத்தை அடைவதற்கான உங்கள் திறனை மதிப்பிடுவதற்கு இது பயன்படுகிறது. இந்த சிறுநீர் மாதிரி நோய்த்தொற்றுகள், படிகங்கள், சர்க்கரை அல்லது இரத்தம் இருப்பதையும் ஆராயலாம்.

யூரோடைனமிக் சோதனை: இது சிறுநீர்ப்பை ஓட்டம், திறன் மற்றும் செயல்பாட்டை தீர்மானிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு வகையான சோதனைகளைக் குறிக்கிறது. இவற்றில் சிஸ்டோமெட்ரோகிராம், அழுத்த சோதனை, சிறுநீர்ப்பை அழுத்த சுயவிவரம், யூரோஃப்ளோமெட்ரி அல்லது பிரஷர் வோய்டிங் ஆய்வு ஆகியவை இருக்கலாம்.

சிஸ்டோஸ்கோபி (பிந்தைய புரோஸ்டேடெக்டோமி): சிறுநீர்ப்பையின் கழுத்து சுருங்கியிருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய இந்த சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு சிறிய கேமராவை செருகுவதன் மூலம் இந்த சோதனை செய்யப்படுகிறது, அங்கு மருத்துவர் ஒரு நெருக்கமான பரிசோதனையை மேற்கொள்ள முடியும்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் அவை உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடும். உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்:

வீட்டிலேயே நடத்தை பயிற்சி

இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி: இது ஒரு நடத்தை நுட்பமாகும், இது கவனச்சிதறல் அல்லது ஆழமான சுவாச நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, இது அதிகப்படியான நரம்பு சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கவும், அவசர உணர்வுகளை அடக்கவும் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பொருத்தமான நேரத்தில் சிறுநீரை எவ்வாறு பிடிப்பது மற்றும் வெளியிடுவது என்பதை நீங்கள் வெளியிடுகிறீர்கள்.

இரட்டை குரல்: இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக காலி செய்ய உதவும் ஒரு நுட்பமாகும். நீங்கள் சிறுநீர் கழித்ததும், சில நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை மீண்டும் காலி செய்ய முயற்சிக்கவும்.

திட்டமிடப்பட்ட குளியலறை இடைவெளிகள்: உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மறுபயன்பாடு குளியலறையில் வழக்கமான, திட்டமிடப்பட்ட வருகைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இது வழக்கமாக திட்டமிடப்படாவிட்டால் குளியலறையைத் தவிர்ப்பது. சிறுநீரைப் பிடிக்கும் திறனை மேம்படுத்த நீங்கள் காத்திருக்கும் நேரங்களை மெதுவாக நீட்டிப்பீர்கள்.

இடுப்பு தசை பயிற்சிகள்: இடுப்பு மாடி தசைகள் உங்கள் கருப்பை, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடலை ஆதரிக்கின்றன. இந்த தசைகளின் வலிமை ஆரோக்கியமான சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் மற்றும் சிறுநீர் கசிவைத் தடுக்கும் உங்கள் திறனுக்கு உதவும். இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள், கெகல் பயிற்சிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, சிறுநீர் கழிப்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் தசைகளின் வழக்கமான சுருக்கங்களை உள்ளடக்கியது. சில மாதங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு, தசைகள் பெரும்பாலும் மிகச் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

தயாரிப்புகள்

இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

வயது வந்தோரின் உள்ளாடைகள்: இவை அடங்காமை பேன்ட் மற்றும் பட்டைகள் போன்ற உறிஞ்சக்கூடிய தயாரிப்புகள்.

இணைப்புகள் அல்லது செருகல்கள்: கசிவைத் தடுக்க சில சாதனங்களை யோனி அல்லது சிறுநீர்க்குழாயில் செருகலாம். உடற்பயிற்சியின் போது இவை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வடிகுழாய்கள்: இது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் ஒரு மெல்லிய குழாய் செருகப்படுவதை உள்ளடக்குகிறது, இது சிறுநீரை ஒரு பையில் வெளியேற்றும்.

மருந்து

உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸ் மற்றும் ஆண்டிமுஸ்கரினிக்ஸ்: இந்த மருந்துகள் சிறுநீர்ப்பை பிடிப்பைக் குறைக்க உங்கள் சிறுநீர்ப்பையின் தசைகளை தளர்த்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

இவை பின்வருமாறு:

• ஆக்ஸிபுட்டினின் (ஆக்ஸிட்ரால்)
• டோல்டெரோடைன் (டெட்ரோல்)
• darifenacin (Enablex)
• ட்ரோஸ்பியம் (சரணாலயம்)
• சோலிஃபெனாசின் (வெசிகேர்)

பீட்டா -3 அகோனிஸ்டுகள்: மிராபெக்ரான் (மைர்பெட்ரிக்) ஒரு பீட்டா -3 அகோனிஸ்ட், இது தன்னிச்சையான சிறுநீர்ப்பை சுருக்கங்களை அடக்க உதவும்.

ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்: இந்த மருந்துகள் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும், அவை சிலருக்கு சிறுநீர்ப்பை தசை தளர்த்தியாக இருக்கும். இமிபிரமைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு (டோஃப்ரானில்) மற்றும் அமிட்ரிப்டைலைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு (எலவில்) ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

மேற்பூச்சு ஈஸ்ட்ரோஜன்: பெண்களுக்கு ஏற்றது, இணைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் (பிரிமரின்) கிரீம் யோனியைச் சுற்றிலும் அல்லது யோனிலும் செருகலாம், அங்கு இது சிறுநீர்க்குழாயின் தொனியை அதிகரிக்கவும் இடுப்பு மாடி தசைகளின் வலிமையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

மருத்துவ சாதனங்கள்

பெண்களில் ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் இரண்டு மருத்துவ சாதனங்கள் உள்ளன:

சிறுநீர்க்குழாய் செருகல்: இது ஒரு டம்பன் போன்ற சாதனம் ஆகும், இது கசிவைத் தடுக்க யோனிக்குள் செருகப்படுகிறது. நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கும் போது இது அகற்றப்படும்.

அவசியம்: இது ஒரு வளையப்பட்ட சாதனமாகும், இது சிறுநீர்ப்பை கசிவைக் குறைக்க சிறுநீர்க்குழாய்க்கு எதிரான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

பிற விருப்பங்கள்

சில நேரங்களில், அதிக கடுமையான அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் தேவைப்படலாம்:

ஸ்லிங்ஸ்: உங்கள் அறுவைசிகிச்சை சிறுநீர்ப்பை கழுத்து மற்றும் சிறுநீர்ப்பை தொட்டிலாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட ஸ்லிங் செருகலாம் அல்லது சிறுநீர்ப்பை கழுத்தை உயர்த்தவும், உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து அழுத்தம் எடுக்கவும், சிறுநீரின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் முடியும்.

செயற்கை சுழற்சி: இந்த செயல்முறை குறிப்பாக சிறுநீர்ப்பை அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் ஸ்பைன்க்டர் செயலிழப்புடன் சிக்கல் உள்ள ஆண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

அவுட்லுக்

ரிஃப்ளெக்ஸ் அடங்காமை நிர்வகிப்பது உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க சில சோதனை மற்றும் பிழையை எடுக்கலாம், ஆனால் அது சாத்தியமாகும். உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். சிறந்த தீர்வைக் கண்டுபிடிக்கும் செயல்முறையின் மூலம் உங்களை ஆதரிக்க அவர்கள் இருப்பார்கள்.