ரெட் லைட் தெரபி நன்மைகள்
உள்ளடக்கம்
- சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
- சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
- ஆனால் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உண்மையில் செயல்படுகிறதா?
- இதே போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளதா?
- வழங்குநரைத் தேர்ந்தெடுப்பது
- பக்க விளைவுகள்
- எடுத்து செல்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை என்றால் என்ன?
ரெட் லைட் தெரபி (ஆர்.எல்.டி) என்பது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய சிகிச்சை நுட்பமாகும், இது சரும பிரச்சினைகள், சுருக்கங்கள், வடுக்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியான காயங்கள் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிவப்பு குறைந்த அளவிலான ஒளியின் அலைநீளங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
1990 களின் முற்பகுதியில், விண்வெளியில் தாவரங்களை வளர்க்க விஞ்ஞானிகளால் ஆர்.எல்.டி பயன்படுத்தப்பட்டது. சிவப்பு ஒளி உமிழும் டையோட்களில் (எல்.ஈ.டி) இருந்து வரும் தீவிர ஒளி தாவர உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியையும் ஒளிச்சேர்க்கையையும் மேம்படுத்த உதவியது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர்.
சிவப்பு ஒளியானது மருத்துவத்தில் அதன் சாத்தியமான பயன்பாட்டிற்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டது, மேலும் குறிப்பாக ஆர்.எல்.டி மனித உயிரணுக்களுக்குள் ஆற்றலை அதிகரிக்க முடியுமா என்பதைக் கண்டறிய. விண்வெளி பயணத்தின் போது எடை குறைவால் ஏற்படும் தசைச் சிதைவு, மெதுவான காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் எலும்பு அடர்த்தி பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க ஆர்.எல்.டி ஒரு சிறந்த வழியாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்பினர்.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை (ஆர்.எல்.டி) ஐ அதன் பிற பெயர்களால் நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:
- ஃபோட்டோபியோமோடூலேஷன் (பிபிஎம்)
- குறைந்த அளவிலான ஒளி சிகிச்சை (எல்.எல்.எல்.டி)
- மென்மையான லேசர் சிகிச்சை
- குளிர் லேசர் சிகிச்சை
- உயிர் தூண்டுதல்
- ஃபோட்டானிக் தூண்டுதல்
- குறைந்த சக்தி லேசர் சிகிச்சை (எல்பிஎல்டி)
ஒளிச்சேர்க்கை மருந்துகளுடன் ஆர்.எல்.டி பயன்படுத்தப்படும்போது, அது ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை என குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த வகை சிகிச்சையில், ஒளி மருந்துகளை செயல்படுத்தும் முகவராக மட்டுமே செயல்படுகிறது.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. வரவேற்புரைகளில் காணப்படும் சிவப்பு ஒளி படுக்கைகள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்ற அழகு தோல் பிரச்சினைகளை குறைக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.தடிப்புத் தோல் அழற்சி, மெதுவாக குணப்படுத்தும் காயங்கள் மற்றும் கீமோதெரபியின் பக்க விளைவுகள் போன்ற தீவிர நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ அலுவலக அமைப்பில் பயன்படுத்தப்படும் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம்.
சில நிபந்தனைகளுக்கு ஆர்.எல்.டி ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய சிகிச்சையாக இருக்கக்கூடும் என்பதற்கு நியாயமான அளவு சான்றுகள் இருந்தாலும், அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றி அறிய இன்னும் நிறைய இருக்கிறது.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
மைட்டோகாண்ட்ரியாவை வலுப்படுத்தும் உயிரணுக்களில் ஒரு உயிர்வேதியியல் விளைவை உருவாக்குவதன் மூலம் சிவப்பு விளக்கு வேலை செய்யும் என்று கருதப்படுகிறது. மைட்டோகாண்ட்ரியா என்பது கலத்தின் சக்தியாகும் - இது கலத்தின் ஆற்றல் உருவாக்கப்படும் இடமாகும். அனைத்து உயிரினங்களின் உயிரணுக்களிலும் காணப்படும் ஆற்றலைச் சுமக்கும் மூலக்கூறு ஏடிபி (அடினோசின் ட்ரைபாஸ்பேட்) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஆர்.எல்.டி.யைப் பயன்படுத்தி மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம், ஒரு செல் அதிக ஏடிபியை உருவாக்க முடியும். அதிக ஆற்றலுடன், செல்கள் மிகவும் திறமையாக செயல்படலாம், தங்களை புத்துயிர் பெறலாம், சேதத்தை சரிசெய்யலாம்.
ஆர்.எல்.டி லேசர் அல்லது தீவிர துடிப்புள்ள ஒளி (ஐ.பி.எல்) சிகிச்சையிலிருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் இது தோல் மேற்பரப்பில் சேதத்தை ஏற்படுத்தாது. லேசர் மற்றும் துடிப்புள்ள ஒளி சிகிச்சைகள் தோலின் வெளிப்புற அடுக்குக்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சேதத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன, இது திசு சரிசெய்தலைத் தூண்டுகிறது. சருமத்தின் மீளுருவாக்கத்தை நேரடியாகத் தூண்டுவதன் மூலம் ஆர்.எல்.டி இந்த கடுமையான நடவடிக்கையைத் தவிர்க்கிறது. ஆர்.எல்.டி உமிழும் ஒளி தோலின் மேற்பரப்பில் சுமார் 5 மில்லிமீட்டருக்கு கீழே ஊடுருவுகிறது.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
விண்வெளியில் ஆரம்ப சோதனைகளில் இருந்தே, ஆர்.எல்.டி.க்கு மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க நூற்றுக்கணக்கான மருத்துவ ஆய்வுகள் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான ஆய்வக ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன.
பல ஆய்வுகள் நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சையின் நன்மைகள் இன்னும் சர்ச்சையின் மூலமாக இருக்கின்றன. உதாரணமாக, மருத்துவ மற்றும் மருத்துவ சேவைகளுக்கான மையங்கள் (சிஎம்எஸ்), காயங்கள், புண்கள் மற்றும் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான தற்போதுள்ள சிகிச்சையை விட இந்த சாதனங்கள் சிறந்தவை என்பதைக் காட்ட போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை என்று தீர்மானித்துள்ளது.
ஆர்.எல்.டி பயனுள்ளதாக இருப்பதை நிரூபிக்க கூடுதல் மருத்துவ ஆராய்ச்சி தேவை. இருப்பினும், இந்த நேரத்தில், ஆர்.எல்.டி.க்கு பின்வரும் நன்மைகள் இருக்கலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன:
- காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் திசு சரிசெய்தல் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கிறது
- ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா உள்ளவர்களில் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது
- கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் குறுகிய கால சிகிச்சைக்கு உதவுங்கள்
- நீரிழிவு கால் புண்கள் போன்ற மெதுவாக குணப்படுத்தும் காயங்களை குணப்படுத்துவதை தூண்டுகிறது
- தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறைக்கிறது
- முடக்கு வாதம் உள்ளவர்களுக்கு வலியின் குறுகிய கால நிவாரணம் மற்றும் காலை விறைப்புடன் எய்ட்ஸ்
- புற்றுநோய் சிகிச்சையின் சில பக்க விளைவுகளை குறைக்கிறது
- தோல் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கிறது
- சரிசெய்ய உதவுகிறது
- ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து மீண்டும் மீண்டும் வரும் குளிர் புண்களைத் தடுக்கிறது
- முழங்காலில் சிதைந்த கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
- வடுக்கள் குறைக்க உதவுகிறது
- அகில்லெஸ் தசைநாண்களில் வலி உள்ளவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது
தற்போது, போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லாததால் இந்த நிபந்தனைகளுக்கு காப்பீட்டு நிறுவனங்களால் ஆர்.எல்.டி ஒப்புதல் அளிக்கவில்லை அல்லது பாதுகாக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், ஒரு சில காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் போது வாய்வழி மியூகோசிடிஸைத் தடுக்க ஆர்.எல்.டி.
ஆனால் சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை உண்மையில் செயல்படுகிறதா?
ஒவ்வொரு சுகாதார நிலைக்கும் அதிசய சிகிச்சைகள் பற்றிய செய்திகளை இணையம் அடிக்கடி குழப்பமடையச் செய்தாலும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை நிச்சயமாக எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு சிகிச்சையாக இருக்காது. ஆர்.எல்.டி பெரும்பாலான நிபந்தனைகளுக்கு சோதனை என்று கருதப்படுகிறது.
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பின்வருவனவற்றைச் செய்கிறது என்பதற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை:
- மனச்சோர்வு, பருவகால பாதிப்புக் கோளாறு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வு ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- உடலை "நச்சுத்தன்மையாக்க" உதவும் நிணநீர் மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
- செல்லுலைட்டைக் குறைக்கிறது
- எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
- முதுகு அல்லது கழுத்து வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
- பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் பல் நோய்த்தொற்றுகளுடன் போராடுகிறது
- முகப்பருவை குணப்படுத்தும்
- புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
ஆர்.எல்.டி புற்றுநோய் சிகிச்சையுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது, ஒளி மற்றொரு மருந்தைச் செயல்படுத்த மட்டுமே பயன்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மேலே உள்ள சில நிபந்தனைகளுக்கு உதவ பிற ஒளி சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, சிவப்பு ஒளியை விட மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வெள்ளை ஒளி சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. நீல ஒளி சிகிச்சை பொதுவாக முகப்பருவுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறைந்த செயல்திறன் கொண்டது.
இதே போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளதா?
சிவப்பு ஒளி அலைநீளங்கள் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஆய்வு செய்யப்படும் ஒரே அலைநீளங்கள் அல்ல. நீல ஒளி, பச்சை விளக்கு மற்றும் வெவ்வேறு அலைநீளங்களின் கலவையும் மனிதர்களில் இதேபோன்ற சோதனைகளுக்கு உட்பட்டுள்ளன.
வேறு வகையான ஒளி அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் உள்ளன. இதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்:
- லேசர் சிகிச்சைகள்
- இயற்கை சூரிய ஒளி
- நீலம் அல்லது பச்சை ஒளி சிகிச்சை
- sauna ஒளி சிகிச்சை
- புற ஊதா ஒளி பி (யு.வி.பி)
- psoralen மற்றும் புற ஊதா ஒளி A (PUVA)
வழங்குநரைத் தேர்ந்தெடுப்பது
பல தோல் பதனிடும் நிலையங்கள், ஜிம்கள் மற்றும் உள்ளூர் நாள் ஸ்பாக்கள் ஒப்பனை பயன்பாடுகளுக்கு ஆர்.எல்.டி. நீங்கள் வீட்டிலேயே வாங்க மற்றும் பயன்படுத்தக்கூடிய எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட சாதனங்களையும் ஆன்லைனில் காணலாம். விலைகள் மாறுபடும். வயதான அறிகுறிகள், வயது புள்ளிகள், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்றவற்றை எதிர்த்துப் போராட இந்த சாதனங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் வழிமுறைகளை கவனமாகப் படிக்க உறுதிப்படுத்தவும். ஆன்லைனில் சில சாதனங்களைப் பாருங்கள்.
மேலும் இலக்கு வைக்கப்பட்ட RLT க்கு, நீங்கள் முதலில் தோல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். ஏதேனும் வித்தியாசத்தைக் காண்பதற்கு முன்பு உங்களுக்கு பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
புற்றுநோய், கீல்வாதம் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற கடுமையான மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
பக்க விளைவுகள்
சிவப்பு ஒளி சிகிச்சை பாதுகாப்பான மற்றும் வலியற்றதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆர்.எல்.டி அலகுகளைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து தீக்காயங்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் இருப்பதாக செய்திகள் வந்துள்ளன. ஒரு சிலர் அலகுடன் தூங்கியபின் தீக்காயங்களை உருவாக்கினர், மற்றவர்கள் உடைந்த கம்பிகள் அல்லது சாதன அரிப்பு காரணமாக தீக்காயங்களை அனுபவித்தனர்.
கண்களுக்கு சேதம் ஏற்படக்கூடிய அபாயமும் உள்ளது. பாரம்பரிய ஒளிக்கதிர்களை விட கண்களில் பாதுகாப்பானது என்றாலும், சிவப்பு ஒளி சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படும்போது சரியான கண் பாதுகாப்பு தேவைப்படலாம்.
எடுத்து செல்
சில தோல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஆர்.எல்.டி நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளது, ஆனால் விஞ்ஞான சமூகத்திற்குள், சிகிச்சையின் நன்மைகள் குறித்து அதிக ஒருமித்த கருத்து இல்லை. தற்போதைய ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு விதிமுறைகளைச் சேர்க்க ஆர்.எல்.டி ஒரு நல்ல கருவி என்பதை நீங்கள் காணலாம். புதியதை முயற்சிக்கும் முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.
நீங்கள் ஆன்லைனில் சிவப்பு ஒளி சாதனங்களை எளிதாக வாங்கலாம், ஆனால் நீங்கள் சுய சிகிச்சைக்கு முயற்சிக்கும் முன் எந்தவொரு அறிகுறிகளிலும் மருத்துவரின் கருத்தைப் பெறுவது நல்லது. ஆர்.எல்.டி பெரும்பாலான நிபந்தனைகளுக்கு எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை அல்லது காப்பீட்டு நிறுவனங்களால் மூடப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தடிப்புத் தோல் அழற்சி, மூட்டுவலி, மெதுவாக குணப்படுத்தும் காயங்கள் அல்லது வலி போன்ற எந்தவொரு தீவிரமான நிலையையும் ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிக்க வேண்டும்.
உனக்காக
படுக்கைக்கு முன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
